─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
ویتامینهای #ضدکمردرد
#ب۱۲: لبنیات، تخم مرغ، جگر
#ث: مرکبات، زغال اخته، توت فرنگی، بروکلی
#ای: جوانه گندم، آجیل، دانهها، زیتون
#د: نور خورشید، ماهیها
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
روبیکا: 👇
rubika.ir/Raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─