خب حقیقتا اینقدر درگیر کار و زندگی و درس شدم که خیلی وقته باهاتون حرف نزدم و براتون ننوشتم فردا حتما مینویسم و خب الان درحال خواندن کتاب کی میتونه بجز تو برمودا باشه و شنیدن کتاب صوتی مغازه خودکشی هستم:) اسب سیاه هم در لیست انتظاره

هرکسی سزاوار این است که کسی به او بگوید: تو کافی هستی. تو با تمام زخم هایت، بی نقصی.‌.. 💫🪷

نظاره گر که باشید بدون نگرانی از افکار و واکنشها فقط حضور خواهید داشت ، در بدنتان حضور داشته باشید و با خودتان خلوت کنید، کمی تمرین کنید ، جواب ندهید ، دفاع نکنید ، شاید جهانی دیگر پشت منطق آنهایی ست که درکشان نمی کنی :) شكر براي لحظه هاي آرامِ زندگي مان💫🌾

روز پدر مبارک

اگر ﻣﯽ‌ﺧﻮﺍﻫﯽ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﯾﮏ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺸﻨﺎﺳﯽ ﺑﻪ ﺣﺮﻑﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺍﻭ ﻣﯽﺯﻧﻨﺪ ﺗﻮﺟﻪ ﻧﮑﻦ ﺑﺒﯿﻦ ﮐﻪ ﺍﻭ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﭼﻄﻮﺭ ﺻﺤﺒﺖ ﻣﯽﮐﻨﺪ.🌼 #ﻟﺌﻮ‌_آﯾﮑﻤﻦ

همه‌ی زخم‌ها زشت نیستند؛ بعضی‌شان سندِ زنده ماندن‌اند.💫 -بریتنی سی چری

"اکنون کاری را شروع کرده ام که می‌توانستم ده سال پیش آغاز کنم، اما از اینکه برای آن بیست سال دیگر صبر نکردم، دلشادم🩵"

اعتکاف به یاد همتونم