#بهتر_است_بدانیم... 🌿 #تدابیر‌_فصل_بهار (۱) 🟢 ویژگی های فصل بهار و اهمیت رعایت تدابیر آن: ✔️ همچنان که طبع هر فصلی از فصل‌های سال، با طبع فصول دیگر تفاوت دارد، لازم است جهت حفظ سلامتی در هر فصلی، از تدابیر مناسب آن فصل استفاده شود. 🌱🔸 فصل بهار دارای طبع گرم و تر بوده که نشانه آن، افزایش حرارت و رطوبت هواست و فصل هیجان و غلبه خون است. 🌱🔸 در این فصل، افراد دارای غلبه طبع گرم و تر (غلبه دم) دچار مشکلات بیشتری می‌شوند و میانسالان، سالخوردگان و افراد دارای غلبه طبع سرد و خشک (غلبه سودا) حال بهتری پیدا می‌کنند. 🌱🔸 به دلیل از بین رفتن سرما و ایجاد گرما و رطوبت معتدل بهاری، قوای بدنی تقویت شده، خونسازی تشدید می شود و شخص ممکن است دچار غلبه طبع دم (خون) شود، به ویژه اگر تدابیر این فصل را رعایت نکند. 🌱🔸 در بهار نیز باید به بدن کمک کرد تا مواد فاسد را بیرون بریزد و در صورت غلبه طبع، چاره ای برای آن اندیشیده شود. 🌱🔸 تدابیری که در ادامه ذکر می شوند به منظور کاهش درگیری با مشکلات در بهار می باشند: ☑️ پاکسازی بدن با حجامت، فصد، قی و ...  👈 برای گریز از بیماری های بهاری و لذت بردن از لطافت و اعتدال مزاجی آن، هیچ چیز بهتر از پاکسازی بدن از اخلاط زمستانی نیست. 👈🏻 اخلاطی که در زمستان ساکن و منجمد شده، به واسطه گرمی هوا به حرکت در آمده و برانگیخته می شود و به سمت اعضای ضعیف جاری شده و موجب بروز بیماری می شود، لازم است که در ابتدای فصل بهار  و قبل از جنبش این اخلاط در حدی که ضرورت دارد به پاکسازی بدن پرداخت. 👈🏼 در این پاکسازی، فرد باید بر اساس دلایل غلبه هر طبع و بسته به نیاز هر فرد و البته با مشورت طبیب، از حجامت، فصد، استفاده از مسهلات مناسب و قی بهره ببرد. 👈🏽 این تدابیر، هم اخلاط فاسد را از بدن خارج می کنند و هم غلبه خون را می کاهد. 👈🏽 اگر تدابیر فصل بهار، به شیوه های صحیح مورد توصیه طبع هر فرد انجام شوند، بهاری خوشایند را سپری خواهیم نمود و برای تابستانی کم درد سر و بدون بیماری آماده می شویم. 👈🏾 تاکید می شود که در واقع تدابیر سلامتی در هر فصل، از ابتدا و حتی فصل پیش از آن آغاز می شوند. 📍 ادامه دارد... https://eitaa.com/shabnampoem

معما؟ زرد است ولی خربزه و زردک نیست حرفش هم پشم است و ولی پشمک نیست افتاده به تمبان گشاد اعراب می دوشد و می گزد ولیکن کک نیست #مسعودـکابلی_زاده https://eitaa.com/shabnampoem

📌مناظره ی دیده نشده از حاج قاسم سلیمانی 🔸چگونه حاج قاسم ثابت میکنه برخی خائن هستن!! 📽این تبیین مهم را از زبان سردار دلها بشنویم... ⭕️کوچه دادن، بدترین نوع خیانت است... 👊نابودی اسرائیل قطعیست👊 اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم 🌷 به شعر شبنم بپیوندید https://eitaa.com/shabnampoem

بیا مرا ببر ای عشق با خودت به سفر مرا ز خویش بگیر و مرا ز خویش ببر مرا به حیطهٔ محض حریق دعوت کن به لحظه‌لحظهٔ پیش از شروع خاکستر به آستانهٔ برخورد ناگهان دو چشم به لحظه‌های پس از صاعقه، پس از تندر به شب‌نشینی شبنم، به جشنوارهٔ اشک به میهمانی پرشور چشم و گونهٔ تر به نبض آبی تبدار در شبی بی‌تاب به چشم روشن و بیدار خسته از بستر من از تو بالی بلندبالا می‌خواهم من از تو تنها بالی بلند و بالا پر من از تو یال سمندی، سهند مانندی بلند یالی از آشفتگی، پریشان‌تر دلم ز دست زمین و زمان به تنگ آمد مرا ببر به زمین و زمانه‌ای دیگر... #قیصر_امین‌پور ─‌‌‌‌‌‌‌┅‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌═‌༅࿇༅═‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌┅─‌ به شعر شبنم بپیوندید؛ https://eitaa.com/shabnampoem

🎶 خدا حافظ 🖤 عرفان طهماسبی ─‌‌‌‌‌‌‌┅‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌═‌༅࿇༅═‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌┅─‌ به شعر شبنم بپیوندید؛ https://eitaa.com/shabnampoem

─‌‌‌‌‌‌‌┅‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌═‌༅࿇༅═‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌┅─‌ به شعر شبنم بپیوندید؛ https://eitaa.com/shabnampoem

. #بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🌱 #تدابیر_فصل_بهار (۲) 📝 توصیه ها: 🌱✔️ کم خوری و کم نوشی: 👈🏼بهترین کار در بهار، کم خوردن و کم نوشیدن است. با این کار، بار دفعی بدن کم تر می شود و اشتغال طبیعت بدن به هضم هم، کاهش می یابد و خواهد توانست با تمام توان، به چاره جویی مشکلات در این فصل بپردازد. 🌱✔️ با توجه به تغییرات این فصل، دور هم بودن با خانواده و گردش و تفریح توصیه می شود، خصوصا که در روایات به بهره گیری از باد بهاری توصیه موکد شده است. 🌱✔️ بهتر است در این فصل غذاهای لطیف‌ تر و سبک‌ تر مصرف کرده و در خوردن، حد اعتدال نگه داشته شود. 🌱✔️ سرکه طبیعی انگور را در برنامه غذایی خود قرار دهید. 🌱✔️ آمیزش و همبستری همسران تأثیر مطلوبی در تنظیم طبع دارد. 🌱✔️ نوشیدن شربت هایی مانند سکنجبین طبیعی ،به طور روزانه بسیار توصیه می شود، 👈🏼شربت رضوی، شربت عسل، شربت بهار نارنج، گلاب، شربت آبلیمو، شربت تخم شربتی، آب انار طبیعی مفید است. 🌱✔️ استفاده از خنکی جات سبک و متعادل، مخصوصا در افراد با مزاج گرم و تر مورد توصیه می باشد. 🌱✔️ مصرف صاف کننده های خون مانند: 👈🏻 کاهو، کاسنی، عناب، آلو، سرکه طبیعی انگور، برگ چغندر، انار، رب انار، زرشک، شاه تره، برگ چغندر و ... بسیار مطلوب است. 🌱✔️ از سویق عدس استفاده کنید. 🌱✔️ در حد اعتدال فعالیت داشته باشید. پیاده روی در حد متوسط توصیه می شود که به دفع مواد زائد کمک می کند. 🌱✔️ خوردن میوه و آب میوه های طبیعی و مناسب فصل؛ مثل آلو، انجیر، انگور، انواع توت‌ها، انواع برگه، کدو، کشمش و ... در بهار فراموش نشود. 🌱✔️ استفاده از نوره: 👈🏼 گذاشتن نوره به بدن هر هفته، هر ۱۰ روز یا ۱۵ روز یک بار یا نهایتا ماهی یک بار، باعث تخلیه فضولات و سودای بدن شده و از انباشته شدن سودا و‌ سرطان پیشگیری کرده و علاوه بر خواص فراوان آن، بدن را تطهیر و پوست را تازه می کند. 🌱✔️ رفع یبوست از راه های کمک به دفع مواد زائد بدن است که می توان با تدابیر ساده به درمان آن همت کرد. 🌱✔️ غذاهایی مانند آش که مرکب از  سبزیجات طبیعی مانند برگ چغندر، تره، جعفری، خرفه، برنج، مقداری حبوبات، آلو و ... باشد در پاکسازی بهاره بدن نقش موثری دارد. 🌱✔️ در فصل بهار، بوییدن گل‌ها، آثار و برکات فراوانی دارد و سبب نشاط و شادمانی و از بین رفتن اضطراب و پریشانی و درمان برخی بیماری‌هاست. 🌱✔️ خارج شدن از خانه و سفر کردن در فصل بهار انجام شود، به ویژه سالخوردگان که باید با ایجاد شور و نشاط و تحول در خود، بدن را برای یک سال دیگر از بیماری مصون بدارند. 🌱✔️ در بهار به علت غلبه و هیجان خون، خواب زیاد می شود، بنابراین توصیه می شود خواب خود را تنظیم نموده و برای تعدیل آن از تدابیر مناسب فصل و طبع بدن استفاده نمایید. 🔻 ادامه دارد.. به شعر شبنم بپیوندید؛ https://eitaa.com/shabnampoem

از سنگ گذشته، نوبت سجیل است در اورشلیم، بانگ عام الفیل است با آمدنت دو روی سکه جشن است آن روی ظهور، مرگ اسرائیل است #مهدی_زارعی #رباعی #پیوستن_به_کانال_شعر_مهدی_زارعی:👇 @mahdi_zarei_shaer ─‌‌‌‌‌‌‌┅‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌═‌༅࿇༅═‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌┅─‌ به شعر شبنم بپیوندید؛ https://eitaa.com/shabnampoem

مشت ما بر هستیِ نحس تو پایان می دهد رود سرتاسرلجنزاری که طغیان کرده ای! #طوبی_حاجقلی_باران ─‌‌‌‌‌‌‌┅‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌═‌༅࿇༅═‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌┅─‌ به شعر شبنم بپیوندید؛ https://eitaa.com/shabnampoem

دائم الخمر شود طبق فتاواى فقيه هر كه يک بار ببوسد لب شيرين تو را... #مهدى_خداپرست ─‌‌‌‌‌‌‌┅‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌═‌༅࿇༅═‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌┅─‌ به شعر شبنم بپیوندید؛ https://eitaa.com/shabnampoem

بَرای شاعِران یِک روز هَم عاشِق شُدَن کافیست که بِنشینَند و یِک عُمر اَز هَمان یِک روز بِنویسَند #مسیح_مسیحا ─‌‌‌‌‌‌‌┅‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌═‌༅࿇༅═‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌┅─‌ به شعر شبنم بپیوندید؛ https://eitaa.com/shabnampoem

🇮🇷 برای #ایــران دلیران گفته اند او را و ما خواندیم ایرانش ‌‌‌هزاران جان ناچیزی که ما داریم قربانش هزاران مثل آرش با نثار جان کماندارش ‌‌‌‌هزاران مثل بیژن در پی چاه زنخدانش هر آن که خویش را کوباند بر این خاک بالا رفت که یل شد در حقیقت رستم دستان به دستانش پدرهامان به مسلخ می برند از نو پسرها را ‌اگر هر روز در تقویم باشد عید قربانش به پای او که افتاد اسم و رسمش شد خلیج فارس خزر دور سرش چرخید و شد مواج و حیرانش گشوده دکمه را ایران، پی عدل این دماوند است که تا اوج فلک گردن کشیده از گریبانش لباس خار بر تن کرده این جنگل که در نقشه طبس را هم عبث خواندیم ما مردم بیابانش جنوبش تا شمالش مشرقش تا مغربش گشته سراسر آستان صحن دل، استان به استانش ستبرا کوه، شیران غیور مازنی هایش بزرگامرد در تاریخ، کوچک خان گیلانش به رغم هار بودن‌هایشان زنهار می ترسند ‌‌‌‌سگان اجنبی از غرش شیران گرگانش دلاور هست دلواریِ او در معرکه آنقدر که دشمن می خورد از ترس او دندان به دندانش امیر است و کبیر است و به یادش هم هنوز اینجا سرازیر است خون از دار قالی های کاشانش بگو آن کس که سیر است از جهان در شهر قم هم نه بجوید زندگی را بین گورستان شیخانش برای تابش خورشید حق بر ملت مظلوم کند قائم زوایا را مقامی در فراهانش شکم های اجانب را به آنی سفره خواهد کرد اگر آزاد گردد ضامن چاقوی زنجانش به فقر خویش می سازند با آن خاک نعمت خیز نباشد هم اگر موسم به موسم نان به سمنانش دهان فرخی را باز اگر ظالم بدوزد هم زند فریاد شیرین، نیشکر در خاک خوزانش شکوه گربه‌ی ایران که مویش موشدارو شد به ذوق آورده طبع هر عبیدی را به زاکانش بپوشاند بر این غم های پی در پی شبی ای کاش لباس عشق بابا طاهری با شعر عریانش بلوچش دم نزد از کوچ یک دم هم در این ایام هر اندازه ادامه داد جولانی به جولانش نزد ایلام لام از کام حرفی وقت سختی ها به روی دشمنان هم بسته ماند آغوش مهرانش نه ایران، غرق خواهد کرد ای دشمن به آسانی تو را یک روز با آب دهان خود خراسانش به موشک برده حسرت مرد دنیا دیده زیرا که زیارت می کند نصف جهان را در سپاهانش به سوی زادگاه شیر موشک می رود اما نمی داند که دارد می برد زیره به کرمانش ندارد یک وجب زین خاک تجزیه طلب سهمی که در شهرش فریدون است و در مسجد سلیمانش سنندج کج کند ابرو و با نَه سقز و بانِه ‌‌حمایت ها کنند از مرز باکو تا مریوانش به ضرسِ قاطعِ میناب، ایران باز کرد اثبات ‌‌‌شهادت می شود تدریس در سطح دبستانش بگو با گله‌ی کفتارها دلتنگ شلیک است ‌‌تفنگ سر پر بر دوش مردان لرستانش خود ستارخان است آن کسی که می رود از دست برای خاطر ایران در آذربایجان جانش نخواهد شد به بند اجنبی ایران که می چرخند تمام سال مردم دور آزادی به تهرانش چنین با تخت جمشیدش خیال مردمش تخت است چنان آرامش سعدی در اوراق گلستانش الا یا ایها الساقی برای مردمش آمد زمانی که تفال زد خود حافظ به دیوانش که با این حجم از سرباز ایران می شود پیروز علی موسی الرضا هم تازه وقتی هست سلطانش ✍مهدی رحیمی #زمستان ─‌‌‌‌‌‌‌┅‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌═‌༅࿇༅═‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌┅─‌ به شعر شبنم بپیوندید؛ https://eitaa.com/shabnampoem