#سویق_نخود 💠امام رضا علیه السلام فرمودند: سویق نخود، برای #کمردرد مفید است، قبل و بعد از غذا بخورید. 📚الکافی؛ ج ۶، ص ۳۴۳ 📌#خواص_سویق_نخود: 🔹برطرف کننده ضعف کمر 🔹موثر در درمان انواع دردهای کمر و مفاصل و ستون فقرات 🔹چاق کننده و عضله ساز در افراد لاغر است. 🔹برای #رشد بچه‌ها بهترین گزینه است. 🔹مفید برای دوران پیری 🔹سویق غذای ورزشکاران حرفه ای است. 🔹سویق تهیه شده از نخود برای کم کردن عوارض ام‌ اس می‌تواند بسیار مفید باشد. @rahpouyan_salamat

💟 ترکـــــــیب بــــــادام +خــــرما برای افزایــــش قــــد در سن رشد ✍🏻ترکیب بادام درختی و خرما منبع خوبی از مواد مغذی است که می‌تواند به #رشد و #تقویت_استخوان‌ ها کمک کند. 🐿 بادام درختی حاوی پروتئین، کلسیم، منیزیم و ویتامین E است که همگی برای سلامتی استخوان‌ها ضروری هستند. 🌴خرما نیز حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مثل پتاسیم، مس، منیزیم و فسفر است که به رشد و تقویت استخوان‌ها کمک می‌کنند. ✔️روزی سه عدد، شب قبل خواب میل شود. #خرما #بادام_درختی @rahpouyan_salamat