✅ شکرگزاری بهترین داروی ضد افسردگی تحقیقات اخیر محققان نشان داده، حس " #شکرگزاری "باعث تولید چشم‌گیر هورمون‌های دوپامین و سروتونین در بدن میشه که هر دو کلیدطبیعی مبارزه با افسردگی هستند. خدایا شکرت که هستی ☺️ @rahpouyan_salamat

قدرت بالای #شکرگزاری💪🏻 با توجه به این‌که نوشتن، بیش‌ترین میزان تمرکز (نسبت به صحبت کردن و فکر کردن) را درگیر می‌کند، حداقل روزی یک بار، ترجیحاً شب قبل از خواب در دفترچه خود، تمام چیزهایی که آن لحظه بابت‌شان شکر‌گزار هستید، را بنویسید. @rahpouyan_salamat