🔴 علت بسیاری از #کمردردها در فصل تابستان
🔹 کمردرد در #فصل_تابستان علت‌های گوناگونی دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
۱. #تعریق_بدن هنگام رانندگی و بلافاصله پس از پیاده شدن از خودرو در معرض #باد_سرد کولر یا غیر آن قرار گرفتن.
۲. خوابیدن جلوی باد #کولر یا #پنکه
۳. مصرف زیاد #مایعات خصوصاً #دوغ و نوشابه و دلستر
♻️ جهت رفع کمر درد ابتدا #موارد_فوق را اصلاح نمایید و سپس به دستورات زیر عمل کنید:
۱. #روغن‌مالی کمر با روغن بادام تلخ یا بابونه و یا #سیاهدانه و در افراد لاغر با روغن دنبه.
۲. گرم نگه‌داشتن کمر با #شال_نخی، خصوصاً هنگام خوابیدن.
۳. و مصرف #غذاهای_چرب همچون ارده یا روغن حیوانی با عسل در وعده صبحانه یا شام.
.
204 دنبال‌کننده
3.6هزار عکس
2.9هزار ویدیو
27 فایل
﷽
#امام_باقر_عليه_السلام:
اگر به شرق و غرب عالم برويد، به علم صحيح دست نمی‌يابيد؛ مگر آنچه از نزد ما اهل بيت صادر شده باشد.
📚كافي ج۱ ص۳۹۹
✅فوروارد ❌کپی
مشاهده در ایتا