📙🌼🍃 🌼 ⚜پیامبر صلى الله علیه و آله: « إلهَو وَالعَبوا فَإنّی أکْرَهُ أنْ یُریٰ فی دینِکُمْ غَلظَهً.» 🔹سرگرمی داشته باشید و تفریح کنید؛ چراکه خوش نمی‌دارم در دین شما درشتی و سختی دیده شود. 📚نهج الفصاحه، ص ۲۵۹، ح ۵۳۱ #تفریح #سرگرمی @rahpouyan_salamat

💠پیامبر صلى الله علیه و آله: «علّموا أبناءكم السّباحة و الرّمي ...» 🔹به پسران خويش شنا و تير اندازى بیآموزيد ... 📚 نهج الفصاحه، ح۱۹۵۴ #شنا #تیراندازی @rahpouyan_salamat

🌸🍃تدابير ماه نیسان رومی (ماه دومِ فصل بهار) 🗓۲۵ فروردین تا ۲۳ اردیبهشت ⬅️ نیسان ۳۰ روز است. ⚜امام رضا علیه السلام: « نَيْسَانُ ثَلاَثُونَ يَوْماً فِيهِ يَطُولُ اَلنَّهَارُ وَ يَقْوَى مِزَاجُ اَلْفَصْلِ وَ يَتَحَرَّكُ اَلدَّمُ وَ تَهُبُّ فِيهِ اَلرِّيَاحُ اَلشَّرْقِيَّةُ وَ يُسْتَعْمَلُ فِيهِ مِنَ اَلْمَآكِلِ اَلْمَشْوِيَّةِ وَ مَا يُعْمَلُ فِيهِ بِالْخَلِّ وَ لُحُومِ اَلصَّيْدِ، يُعَالَجُ[يُصَالح] اَلْجِمَاعُ وَ اَلتَّمْرِيخُ بِالدُّهْنِ فِي اَلْحَمَّام وَ لاَ يُشْرَبِ اَلْمَاءُ عَلَى اَلرِّيقِ وَ يُشَمُّ اَلرَّيَاحِينُ وَ اَلطِّيبُ.» 📚 بحارالانوار، ج۶۲، ص ۳۱۲ رساله ذهبیه امام رضا(علیه السلام)، ص ۱۷ 💠نیسان ۳۰ روز است. در این ماه روزها طولانی‌تر شده و مزاج فصل قویتر می گردد. خون به جنبش در می آید. بادهای شرقی می وزد. غذاهای سرخ کرده، کبابی و آنچه با سرکه عمل می آید مصرف شود؛ گوشت شکار مصرف نمایید. مجامعت درمان[مفید] است. روغن مالی بدن در حمام خوب است. ⛔️ از نوشیدن آب به صورت ناشتا پرهیز شود. بو کردن گل ها و عطر مفید و نیکوست. ⚠️برای سرخ کردن از روغن طبیعی مثل روغن زیتون و شَحم استفاده کنید. ⚠️مراد از سرکه، سرکه ی طبیعی خَمری است و نه سرکه های کارخانه‌ای یا غیر خَمری. #تدابیر_فصل #نیسان #فروردین #اردیبهشت #بهار 🍃🌸🍃 🍇#رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

🤲🏻#دعای_روز بیست و ششم ماه مبارک رمضان 🔹اللَّهُمَّ اجْعَلْ سَعْیِی فِیهِ مَشْکُوراً وَ ذَنْبِی فِیهِ مَغْفُوراً وَ عَمَلِی فِیهِ مَقْبُولاً وَ عَیْبِی فِیهِ مَسْتُوراً یَا أَسْمَعَ السَّامِعِینَ 🔸خدایا کوششم را در این ماه مورد سپاس، و گناهم را آمرزیده، و عملم را پذیرفته، و عیبم را پوشیده قرار ده، اى شنواترین شنوایان. #ماه_مبارک_رمضان @rahpouyan_salamat

📖 #تحدیر (تندخوانی) 🌺 #جزء_۲۶ 🎤استاد معتز آقائی @rahpouyan_salamat

#احادیث_طبی ✨ ⚜امام حسن عسکری علیه السلام: لَا تَدخُلِ الحَمَّامَ إِلَّا وَ فِي جَوفِکَ شَيءٌ یُطفَأُ بِهِ عَنکَ وَهَجُ المَعِدَةِ، وَ هُوَ أَقوَی لِلبَدَنِ وَ لَا تَدخُلهُ وَ أَنتَ مُمتَلِئٌ مِنَ الطَّعَامِ. 🛁 حمام نکن مگر این که غذایی اندک در شکم تو باشد. غذا سبب می شود که گرمی معده خاموش شود. این برای بدن مقوی تر است. در حال سیری مفرط حمام نکن. 📚 وسائل الشیعه، ج ۱، ص ۳۷۷ #حمام #شکم_پُر #شکم_گرسنه @rahpouyan_salamat

❇️ 3 عامل مهم در #سرد_شدن_رحم که به صورت موضعی ایجاد می‌شود. 🔻خیس شدن ناحیه شکم ( به طور مثال هنگام شستن ظرف) ⬅️ استفاده از پیش‌بند توصیه می‌شود و اگر به هر علتی لباس خیس شد، تعویض کنید. 🔻 راه رفتن بدون پوششِ پا، روی کف پوش منزل که از سرامیک و پارکت باشد بسیار روی رحم که جزو اعضای پایین بدن است تاثیر می‌گذارد (راه رفتن روی سرامیک و پارکت حتی روی مغز نیز اثر می‌گذارد) ⬅️ استفاده از پاپوش مناسب توصیه می‌شود، افراد سرد مزاج پاپوش گرم مثل جوراب پشمی و افراد گرم مزاج جوراب نخی 🔻نشستن روی مواضع سرد مانند سنگ، سرامیک و حتی صندلی‌های سرد مثلا با پوشش پلاستیک و چوب که سرد باشند. ⬅️ استفاده از زیراندازهای نمدی یا #پشمی خصوصا برای زنانی که مشکلات سردی رحمی دارند توصیه می‌شود. #سردی_رحم

🚨#دوشنبه_سوری 🗓دوشنبه آخر ماه #همراه_اول بسته اینترنت یا مکالمه رایگان هدیه می دهد 👇🏻👇🏻👇🏻 با کد دستوری #641*100* بسته خود را فعال کنید.

#احادیث_طبی ✨ ⚜امام باقر علیه‌السلام: «إنَّ عَلِيّا عليه‌السلام كانَ يَستَحِبُّ أن يُفطِرَ عَلَى اللَّبَنِ.» 🔹على عليه‌السلام، خوش مى‌داشت كه با شير، افطار كند. 📚المحاسن، ج۲، ص۲۹۲ بحار الأنوار ، ج ۹۸ ص ۱۲ تهذيب الأحكام، ج ۴ ص ۱۹۹ ⚠️ بهتر است که‌ شير گاوی که به چرا رفته و از گیاه‌های مختلف تغذیه می‌کند مصرف نمود. مصرف شیر‌های کارخانه‌ای توصیه نمی‌شود. #رمضان 🌙 #افطار #شیر 🥛 @rahpouyan_salamat