#احادیث_طبی✨
⚜ امام رضا علیه السلام فرمودند: «الباذَنجانُ عِندَ جِذاذِ النَّخلِ لا داءَ فيهِ.»
🔹بادمجان در فصل چیدن خرما، موجب هیچ بیماریی نیست.
📚 المحاسن، ج ۲، ص ۳۳۴
📚بحار الأنوار، ج ۶۶، ص ۲۲۲
#بادمجان 🍆
#سبک_زندگی_اسلامی
#رهپویان_سلامت
┏━━━━━━🌺🍃━┓
@rahpouyan_salamat
┗━━🌺🍃━━━━━┛
هدایت شده از رهپویان سلامت
🍇🍃تدابير ماه أیلول رومی (ماه اول فصل پاییز)
🗓۲۳ شهریور تا ۲۱ مهر
⬅️ أیلُول ۳۰ روز است.
⚜️ امام رضا علیهالسلام:
«أَيْلُولُ ثَلاَثُونَ يَوْماً فِيهِ يَطِيبُ اَلْهَوَاءُ وَ يَقْوَى سُلْطَانُ اَلْمِرَّةِ اَلسَّوْدَاءِ وَ يَصْلُحُ شُرْبُ اَلْمُسْهِلِ وَ يَنْفَعُ فِيهِ أَكْلُ اَلْحَلاَوَاتِ وَ أَصْنَافِ اَللُّحُومِ اَلْمُعْتَدِلَةِ كَالْجِدَاءِ وَ اَلْحَوْلِيِّ مِنَ اَلضَّأْنِ وَ يُجْتَنَبُ فِيهِ لَحْمُ اَلْبَقَرِ وَ اَلْإِكْثَارُ مِنَ اَلشِّوَاءِ وَ دُخُولُ اَلْحَمَّامِ وَ يُسْتَعْمَلُ فِيهِ اَلطِّيبُ اَلْمُعْتَدِلُ اَلْمِزَاجِ وَ يُجْتَنَبُ فِيهِ أَكْلُ اَلْبِطِّيخِ وَ اَلْقِثَّاءِ.»
💠أیلول، ۳۰ روز است(تقریبا ۲۳ شهریور تا ۲۱ مهر)؛
در این ماه هوا پاکیزه میشود،🌦و غلبه #سودا افزایش مییابد، که اصلاح آن نوشیدن #مسهل است،
✔️خوردن شیرینیجات و گوشتهای معتدل مانند بزغاله و بره یک ساله مفید است،
🚫از خوردن گوشت گاو، زیاده روی در کباب (سرخ کردنی) و حمامِ زیاد اجتناب شود،
🌸از عطرهای معتدل استفاده شود، و از خوردن #بطیخ (خربزه، هندوانه و ...) و #خیار (خیارچنبر) پرهیز شود.
📚 بحار الأنوار، ج ۵۹، ص ۳۰۶
رساله ذهبیه امامرضا علیهالسلام
#تدابیر_فصل
#ایلول
#شهریور #مهر 🌦
#پاییز 🍁🍂
#رهپویان_سلامت
┏━━━━━━🌺🍃━┓
@rahpouyan_salamat
┗━━🌺🍃━━━━━┛
هدایت شده از رهپویان سلامت
🌷اعمال روز #هفدهم_ربیع_الاول🌷
1⃣ غسل کردن
2⃣ روزه گرفتن (روزه هفدهم ربیع جزء چهار روز پر فضیلت سال برای روزه گرفتن است)
3⃣ خواندن نماز دو رکعتی (شبیه به نماز صبح با این تفاوت که در هر رکعت بعد از سوره حمد، ۱۰ بار سوره توحید و ۱۰ بار سوره قدر خوانده شود)
4⃣ خواندن زیارت حضرت رسول صلی الله علیه وآله
5⃣ خواندن زیارت امیرالمومنین امام علی علیه السلام
6⃣ تصدق و خیرات
7⃣شاد کردن مومنین
🤲🏻 دعا برای تعجیل در ظهور امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و سلامتی رهبری عزیز و پیروزی جبهه حق فراموش نشود.
✨#التماس_دعای_فرج✨
🍇 #رهپویان_سلامت
@rahpouyan_salamat
📙🌼🌿
🌼
〽️ #تربیت_فرزند
⚜پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله فرمودند: أدِّبُوا أولادَكُم عَلى ثَلاثَ خِصالٍ:
حُبِّ نَبِيِّكُم، حُبِّ أهلِ بَيتِهِ و قِراءَةِ القُرآنِ
💠فرزندان خود را بر سه ويژگى ادب كنيد(تربیت کنید):
⏺ دوست داشتن پيامبرتان
⏺ دوست داشتن اهلبيت اش
⏺ و خواندن قرآن
📚كنز العمّال : ح ۴۵۴۰۹
#رهپویان_سلامت
┏━━━━━━🌼🍃━┓
@rahpouyan_salamat
┗━━🌼🌿━━━━━┛
📙🌼🌿
🌼
〽️ #احادیث_درسآموز
⚜امیرالمؤمنین علیهالسلام: «أَحْسَنُ اَلْعَدْلِ نُصْرَةُ اَلْمَظْلُومِ»
🔹«بهترین عدالت، یاری مظلوم است»
📚 غررالحکم، ص١٩٢
#رهپویان_سلامت
┏━━━━━━🌼🍃━┓
@rahpouyan_salamat
┗━━🌼🌿━━━━━┛
📙🌼🌿
🌼
〽️ #احادیث_درسآموز
⚜امام صادق عليهالسلام فرمودند:
إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْجَمَالَ وَ التَّجَمُّلَ وَ يَكْرَهُ الْبُؤْسَ وَ التَّبَاؤُسَ فَإِنَّ اللَّهَ إِذَا أَنْعَمَ عَلَى عَبْدٍ نِعْمَةً أَحَبَّ أَنْ يَرَى عَلَيْهِ أَثَرَهَا قِيلَ كَيْفَ ذَلِكَ قَالَ يُنَظِّفُ ثَوْبَهُ وَ يُطَيِّبُ رِيحَهُ وَ يُجَصِّصُ دَارَهُ وَ يَكْنُسُ أَفْنِيَتَهُ حَتَّى إِنَّ السِّرَاجَ قَبْلَ مَغِيبِ الشَّمْسِ يَنْفِي الْفَقْرَ وَ يَزِيدُ فِي الرِّزْقِ
🔹«خداوند زيبايى و خودآرايى را دوست دارد و از فقر و تظاهر به فقر بيزار است.
هرگاه خداوند به بندهاى نعمتى بدهد، دوست دارد اثر آن را در او ببيند.
عرض شد: چگونه؟
فرمودند: لباس تميز بپوشد،
خود را خوشبو كند،
خانه اش را گچكارى كند،
جلوى در حياط خود را جارو كند،
حتى روشن كردن چراغ قبل از غروب خورشيد فقر را مىبرد و روزى را زياد مىكند.»
📚وسایل الشیعه ج۵، ص۷، ح۵۷۴۶
#فقر #نعمت
#رهپویان_سلامت
┏━━━━━━🌼🍃━┓
@rahpouyan_salamat
┗━━🌼🌿━━━━━┛
📖🌺🍃
🌺
#احادیث_طبی
⚜️ امام کاظم علیهالسلام:
💎 شستن سر با #گل_ختمی در روز جمعه از سنت است:
1️⃣ روزی را زیاد میکند.
2️⃣ فقر را دور میکند.
3️⃣ مو و پوست را زیبا میکند.
4️⃣ ایمنی از سردرد(میگرن) است.
📚مسند الامام الکاظم؛ ج۳، ص۱۹
🍇 #رهپویان_سلامت
@rahpouyan_salamat
#احادیث_طبی ✨
⚜ رسول الله صلی الله علیه و آله: «السَّفَرْجَلُ یصفّی اللون ...»
💠خوردن بِه، رنگ صورت را صاف و شفاف میکند.
⚜الامام صادق علیه السلام:
«السَّفَرْجَلُ يُحَسِّنُ الْوَجْهَ ... »
💠 بِه، صورت را زیبا میکند.
📚 الکافی، ج۶ ، ص۳۵۷
با خوردن #میوه_بِه پوست صاف و شفاف داشته باشید.😍
#میوه_به #به
#پوست #شفافیت
#اصلاح_سبک_زندگی
#سبک_زندگی_اسلامی
#رهپویان_سلامت
┏━━━━━━🌺🍃━┓
@rahpouyan_salamat
┗━━🌺🍃━━━━━┛
🎼🌼🍃
🌼
✍🏻 #شعر از علیرضا قزوه
عاشق آن صخره هايم، ماه را هم دوست دارم
«کفش هايم کو؟» که من اين راه را هم دوست دارم
اشک با من مهربان است و تبسّم مهربان تر
شور و لبخند و دريغ و آه را هم دوست دارم
گرچه خارم، گاه گاهی راه دارم در گلستان
گرچه خاکم، خاک آن درگاه را هم دوست دارم
عاشقم بر ذکر «يا رحمان» و «يا حنّان» و «يا هو»
ذکر «يا منّان» و «يا اللّه» را هم دوست دارم
عاشق شمسم ولی حلّاج را هم میپسندم
سوز و حال خواجه عبداللّه را هم دوست دارم
يوسفی گم کردهام چون روزهای عمر و هر شب
سر فرو بردن درون چاه را هم دوست دارم
با غريبان زمين هر لحظه در خود میگدازم
راستش اين غربت جانکاه را هم دوست دارم
شنبه ها تا جمعه ها را داغدار انتظارم
حسرت آن جمعهی ناگاه را هم دوست دارم
گرچه مرگ اين خلوت ناياب را هم میستايم
زندگی، اين فرصت کوتاه را هم دوست دارم
#رهپویان_سلامت
🌿⃟🌼@rahpouyan_salamat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#احادیث_طبی ✨
⚜امام صادق علیه السلام:
من شرب السویق أربعین صباحا امتلأ کتفاه قوة.
🔹هر کس چهل روز سویق بخورد، بازوانش پر توان میشود.
📚 الکافي، ج۶، ص۳۰۶, ح۱۲
📚 دانشنامه احادیث پزشکی, ج ۲, ص ۳۷۸
✍🏻 دو تا سه قاشق ناشتا بدون آب از سویق گندم یا مخلوط گندم و جو میبایست مصرف شود.
#سویق #گندم #جو
#رهپویان_سلامت
┏━━━━━━🌺🍃━┓
@rahpouyan_salamat
┗━━🌺🍃━━━━━┛
🎼🌼🍃
🌼
✍🏻 #شعر از افشین علا
امشب دلم انبار باروت است
آتشفشانِ داغ #بيروت است
افتاده یکسو شاخهٔ زیتون
یکسو در آتش، ساقهٔ توت است
تور عروس شرق، گلدوزی
با دانههای سرخ یاقوت است
مانند قایقهای سرگردان
جاری به هر سو خیل تابوت است
ای خطهی زیبا! شکیبا باش
جان جهانی با تو مبهوت است
آیندهٔ لبنان و اسراییل
چون قصهٔ طالوت و جالوت است
این زخم چرکین، رو به نابودیست
این غدهٔ بدخیم، فرتوت است
طاقت بیاور باز هم لبنان!
دیگر زمان محو طاغوت است
#ظهور_نزدیک_است ✨
#الّلهُـمَّعَجِّــلْلِوَلِیِّکَـــالْفَـــرَج
#رهپویان_سلامت
🌿⃟🌼@rahpouyan_salamat
هدایت شده از رهپویان سلامت
🍁تدابیر تشرینِ دوم رومی (آخرین ماه فصل پاییز)
🗓 ۲۳ آبان تا ۲۲ آذر
⬅️ تشرینِ دوم؛ ۳۰ روز است.
⚜امام رضا علیه السلام
« تشرين الثاني ثلاثون يوما، فيه يقطع المطر الوسمي، و ينهي فيه عن شرب الماء بالليل، و يقلل فيه من دخول الحمام، و الجماع، و يشرب بكرة كل يوم جرعة ماء حار، و يجتنب فيه أكل البقول الحارة كالكرفس، و النعناع و الجرجير.»
تشرین دوم، سی روز است،
🌧در این ماه، باران موسمی قطع میگردد،
🚰🌌نوشیدن آب در شب نهی شده است،
🛁👩❤️👨حمام رفتن و آمیزش را باید کم کرد،
☕️🌅هر روز اول صبح، جرعه ای آب گرم بنوشید،
🌿🍃از خوردن سبزیجات گرم مانند کرفس، نعناع و شاهی باید اجتناب کرد.
📚 رساله ذهبیه، ص ۱۷
#تدابیر_فصل
#تشرین_دوم
#آبان #آذر 🌦
#پاییز #پائیز 🍃🍂
#رهپویان_سلامت
┏━━━━━━🌺🍃━┓
@rahpouyan_salamat
┗━━🌺🍃━━━━━┛
زیتون نخوری اینا از دستت میره😉
💠 پیامبر صلى الله عليه و آله:
#زيتون غذاى خوبى است، دهان را خوشبو مىكند، بلغم را از بين مىبرد، چهره را باز، اعصاب را محكم مىكند و مرض را مى برد و خشم را خاموش مىكند.
📚مكارم الاخلاق ص ۱۹۰
#رهپویان_سلامت
┏━━━━━━🌺🍃━┓
@rahpouyan_salamat
┗━━🌺🍃━━━━━┛
📖🌺🍃
🌺
#احادیث_طبی
⚜حضرت امیرالمومنین علیهالسلام:
بِصِحَّةِ المِزاجِ تُوجَدُ لَذَّةُ الطَّعمِ
🔹با سلامتِ مزاج، لذت غذا احساس مىشود.
🍇 #رهپویان_سلامت
@rahpouyan_salamat
#احادیث_طبی✨
⚜پیامبر اڪرم صلیالله و علیه وآله: «كلوا الرمان بقشره، فانه دباغ البطن»
❇️ انار را با پیه و پردههای نازک روی دانهها بخورید زیرا معده را ضدعفونی میکند.
⚜ امام صادق علیهالسلام: «كلوا الرمان بشحمه فإنه يدبغ المعدة ويزيد في الذهن»
❇️ انار را با پیه اش بخورید، چرا که معده را پاک میکند و مایه رشد ذهن میشود.
📚وسائل الشیعه
#انار #معده #ذهن
#سبک_زندگی_اسلامی
#رهپویان_سلامت
┏━━━━━━🌺🍃━┓
@rahpouyan_salamat
┗━━🌺🍃━━━━━┛
هدایت شده از رهپویان سلامت
✨منور شدن قلب، با خوردن انار صبح جمعه ناشتا ✨
💠امام کاظم علیه السلامفرمودند:
هر کس در #روز_جمعه یک #انار ناشتا بخورد تا چهل روز قلب او روشن می شود و اگر دو انار بخورد قلبش تا هشتاد روز روشن میشود، و اگر سه انار بخورد تا صد و بیست روز و #وسوسه_شیطان از او دور گردد و هرکس وسوسه شیطان از او دور شود نافرمانى خدا نکند و هر کس نافرمانى خدا نکند، خدا او را به #بهشت برد.
⚜قال الامام الکاظم علیهالسلام:
مَنْ أَكَلَ رُمَّانَةً يَوْمَ الْجُمُعَةِ عَلَى الرِّيقِ نَوَّرَتْ قَلْبَهُ أَرْبَعِينَ صَبَاحاً فَإِنْ أَكَلَ رُمَّانَتَيْنِ فَثَمَانِينَ يَوْماً فَإِنْ أَكَلَ ثَلَاثاً فَمِائَةً وَ عِشْرِينَ يَوْماً وَ طَرَدَتْ عَنْهُ وَسْوَسَةَ الشَّيْطَانِ وَ مَنْ طُرِدَتْ عَنْهُ وَسْوَسَةُ الشَّيْطَانِ لَمْ يَعْصِ اللَّهَ وَ مَنْ لَمْ يَعْصِ اللَّه أَدْخَلَهُ اللَّهُ الْجَنَّة
📚المحاسن؛ ج ۲، ص ۵۴۴
📚الكافی؛ ج ۶، ص ۳۵۵
#انار #ناشتا #قلب
#سبک_زندگی_اسلامی
#رهپویان_سلامت
┏━━━━━━🌺🍃━┓
@rahpouyan_salamat
┗━━🌺🍃━━━━━┛
📙🌼🌿
🌼
❇️ سرمایهگذاری و سود ۷۰برابری در دنیا
و...
💠حدیث قدسی:
«بندهای که از مالش طعامی و یا درهمی در راه محبت پسر دختر پيامبر (صلوات الله علیه) انفاق کند، در این دنیا آن مال را هفتاد برابر برکت میدهم و در بهشت در عافیت بوده و گناهانش را میبخشم»
⚜ قَالَ اللّهُ عزّوجَلَّ:
مَا مِنْ عَبْدٍ أَنْفَقَ مِنْ مَالِهِ فِي مَحَبَّةِ اِبْنِ بِنْتِ نَبِيِّهِ طَعَاماً وَ غَيْرَ ذَلِكَ دِرْهَماً إِلاَّ وَ بَارَكْتُ لَهُ فِي اَلدَّارِ اَلدُّنْيَا اَلدِّرْهَمَ بِسَبْعِينَ دِرْهَماً وَ كَانَ مُعَافاً فِي اَلْجَنَّةِ وَ غَفَرْتُ لَهُ ذُنُوبَهُ
📚 مستدرکالوسائل مستنبطالمسائل، ج۱۰، ص۳۱۸
#اباعبدالله
#فاطمه_زهرا
#رهپویان_سلامت
┏━━━━━━🌼🍃━┓
@rahpouyan_salamat
┗━━🌼🌿━━━━━┛
📙🌼🌿
🌼
〽️ #احادیث_درسآموز
✍️ امیرالمومنین علی علیهالسلام فرمودند:
💠 در حضور هفت گروه، ٧ کار را مخفی کن تا #سعادتمند گردی:
1️⃣ ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﻓﻘﯿﺮ، ﺩﻡ ﺍﺯ ﻣﺎلت ﻧﺰﻥ...
2️⃣ ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﺑﯿﻤﺎﺭ ازﺳﻼﻣﺘﯽﺍﺕ نگو...
3️⃣ ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﻧﺎﺗﻮﺍﻥ، ﻗﺪﺭﺕﻧﻤﺎﯾﯽ ﻧﮑﻦ...
4️⃣ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻏﺼﻪ ﺩﺍﺭ، ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ نکن...
5️⃣ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺯﻧﺪﺍﻧﯽ از ﺁﺯﺍﺩیت نگو...
6️⃣ ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﯽﺑﭽﻪ، ﺍﺯ ﺑﭽﻪ نگو...
7️⃣ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ یتیم، ﺍﺯ ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭﺕ ﻧﮕﻮ...
📚 ﺗﺤﻒ ﺍﻟﻌﻘﻮﻝ، ص ۱۶۷
#رهپویان_سلامت
┏━━━━━━🌼🍃━┓
@rahpouyan_salamat
┗━━🌼🌿━━━━━┛
هدایت شده از رهپویان سلامت
جلوگیری از سرما خوردگی🤒🤧
امام رضا علیه السلام میفرماید:
بوییدن #گل_نرگس🌼 را به تاخیر نیاندازید؛
زیرا کسی که گل نرگس ببوید، در زمستان به #سرماخوردگی مبتلا نمیشود.
📚بحارالانوار، ج ۶۲، ص ۹۹
🍇 #رهپویان_سلامت
@rahpouyan_salamat
هدایت شده از رهپویان سلامت
❄️تدابیر کانون اول رومی (اولین ماه فصل زمستان)
⚜ امام رضا علیه السلام:
«کانون الأول احد و ثلاثون یوما یقوي فیه العواصف و تشتد فیه البرد و ینفع فیه کل ما ذکرناه في تشرین الأخر و یحذر فیه من أکل الطعام البارد و یتقی فیه الحجامة و الفصد و یستعمل فیه الأغذیة الحارة بالقوة و الفعل.»
🗓۲۳ آذر تا ۲۳ دی
⬅️ کانون اول، ۳۱ روز است.
🌬 #بادها شدید میشود،
🌥 #سرما زیادتر میشود.
تدابیر ماه #تشرین_دوم مفیداست.
🚰🌌نوشیدن آب در شب نهی شده است،
🛁👩❤️👨حمام رفتن و آمیزش را باید کم کرد،
☕️🌅هر روز صبح، جرعه ای آب گرم بنوشید،
🍀🍃از خوردن سبزیجاتی مانند کرفس، نعناع و شاهی باید اجتناب کرد.
🐠 از خوردن غذای سرد پرهیز شود،
🩸 از حجامت و فصد اجتناب شود،
🍲 غذاهای گرم در طبع و دما مصرف شود.
📚 بحارالانوار، ج۵۹، ص۳۱۴
#تدابیر_فصل
#کانون_اول
#آذر #دی🌦
#زمستان ❄️
#رهپویان_سلامت
@rahpouyan_salamat
🌺🍃
🍃
💠 امام رضا علیهالسلام فرمودند:
فتنهی بعضی از کسانی که ادعای محبت ما را دارند بر شیعیان ما، از #فتنه دجال سختتر است!
راوی پرسید: چرا؟
💭 حضرت فرمودند: چون با دشمنان ما دوستی و با دوستان ما دشمنی میکنند، این کار آنها باعث خَلط #حق و #باطل شده و امر را بر مردم مشتبه میسازد، تا جایی که مؤمن از منافق تشخیص داده نمیشود.
📚 صفات الشیعة، صفحه ۸
📚 بحار الأنوار، جلد ۷۲، صفحه ۳۹۱
📚 وسائل الشيعة، جلد ۱۶، صفحه ۱۷۹
#رهپویان_سلامت
@rahpouyan_salamat
هدایت شده از رهپویان سلامت
🌷🍃#بهار مومن از شب یلدا آغاز میشود.
⚜ پیامبر خدا صلی الله علیه وآله فرمودند:
❄️ #زمستان بهار مؤمن است، از شب های طولانی اش برای شب زنده داری، و از روزهای کوتاهش برای روزه داری بهره می گیرد.
📚 وسائل الشیعه؛ ج۷، ص۳۰۲
🍇 #رهپویان_سلامت
@rahpouyan_salamat
هدایت شده از رهپویان سلامت
‹🌸🍃›↝و خدا به فرشتگان خود فرمود: هر چه آفریدم به عشق اینان بود!
#فاطمه
پدرِ فاطمه
شوهرِ فاطمه
و پسرانِ فاطمه!
حال در کدام دین و تفکری
یک #زن، یک دختر
یک همسر و یک مادر را
محور و ستون زندگی میداند
و تا این حد او را والا مقام میشناسد!؟
#میلاد_حضرت_زهرا ‹س›🍃🌸 ریحانه النبی، دلیل خلقت دنیا، مادر تمام گیتی به پیشگاه قطب عالم امکان حضرت بقیه الله الأعظم روحی لک الفداء ، شیعیان و محبین حضرتش تهنیت باد.
#روز_مادر
🍇 #رهپویان_سلامت
@rahpouyan_salamat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📽 یک مادرِ متخصص زنان و زایمان
خانم دکتر لباف ۶ فرزند و ۱۹ نوه موجود و یک نوه قریب الورود دارند😄
🔻۴۴سال طبابت
🔻۲۲هزار نوزاد متولد شده
🔻تولد ۱۰ نوزاد در یک روز
🔻دوبار اخراج از دانشگاه
🔻ویزیت و جراحی رایگان مادران و همسران شهدا
#دکتر_لباف
#فرزندآوری
🍇 #رهپویان_سلامت
@rahpouyan_salamat
#احادیث_طبی✨
⚜امام صادق علیهالسلام می فرمایند:
« السویق ینبت اللحم ویشد العظم»
🔹#سویق باعث رویش گوشت و تقویت استخوان میشود.✌🏻
یکی از علل شیوع مشکلات استخوانی و ضعف، غفلت مردم از سویق است😵💫
📚المحاسن؛ ج ٢، ص ۴۸۸
🍇 #رهپویان_سلامت
@rahpouyan_salamat