فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❇️ روش نگهداری #انار
🔸کشاورزِ جوشقانی، حومه کاشان انارها را بعد از ۷ ماه در گچ تازه نگه داشته.😍
بدون سردخانه
بدون گازهای نگه دارنده
بدون واکس میوه
#ارگانیک
#طبیعی
@rahpouyan_salamat
🍓#شاه_توت بخورید👌🏻
شاه توت، #انار تابستان است.
شاه توت، #حجامت در #تابستان است.
✍🏻طبع شاه توت، سرد است؛ بنابراین مصرف آن برای گرم مزاجان مناسب است. ترکیبات موجود در آن موجب رقیق شدن خون و جلوگیری از ایجاد لخته میشود و ریسک سکته را کاهش میدهد.
🔰خواص شاه توت:
–صفرابر
–رفع عطش
–کاهش حرارت درونی
–تصفیه و پاکسازی خون
–کاهش کلسترول
–پیشگیری از گرمازدگی
–سم زدا
_مفید برای التهاب مخاط دهان و لثه
🔹شاه توت قند خون را می کاهد و جوشانده برگ درخت شاه توت، در معالجه بیماری قند موثر است.
🔸#دیابتی_ها، مربای شاه توت را فراموش نکنند.
@rahpouyan_salamat
💠امام حسن عسکری علیه السلام:
پس از حجامت انار بخور، اناری شیرین؛ چراکه (جوشش) خون را فرو مینشاند و خون را در درون تصفیه میکند.
📚 بحارالانوار،ج۶۲ ،ص۱۲۳
#حجامت
#انار
@rahpouyan_salamat
#احادیث_طبی
⚜ امام محمدباقر علیه السلام:
الْفَاكِهَةُ عِشْرُونَ وَ مِائَةُ لَوْنٍ سَیِّدُهَا الرُّمَّانُ.
🔹میوه صد و بیست نوع است و سَرور آن ها انار است.
📚 الکافی، ج۶ ص، ۳۵۲
بحارالانوار، ج ۶۳، ص ۱۵۶
♻️ #انار به تنهایی یک داروخانه است.
صاف کننده خون است و غلظت خون را برطرف می کند، تقویت سیستم ایمنی می کند، پوست آن در رفع بیماریهای دهان و دندان کاربرد دارد، دود چوب انار حشرات را دور می کند.
🍇 #رهپویان_سلامت
@rahpouyan_salamat
💠خواص بی نظیر #انار
✍🏻 با توجه به تاکید منابع طب ایرانی_اسلامی به توانمندی انار در باز کردن عروق و تعدیل مزاج، مطالعات جدید نیز نشان داده که مصرف آب انار در بهبود #جریان_خون و کاهش میزان #خستگی، ناشی از فعالیتهای بدنی و همینطور سوختگی خون ناشی از خوردن ادویهجات تند و شور نقش بسیار مؤثری دارد.
#انار_ترش برای افراد گرم مزاج
#انار_شیرین برای افراد معتدل
#انار_ملس هم برای هر دو مزاج فوق
♻توصیه شده انار با پیه (لایه های سفید بین دانه ها) خورد شود. همچنین جویدن مقداری از هستهٔ انار همراه آن نیز مفید است.
♻ مصلح انار: نمک، عسل، گلپر
@rahpouyan_salamat
طب در محضر امام صادق علیه السلام
🍞#نان را گرامی بدارید كه برای ایجاد آن، همه موجودات بین عرش و زمین به كار افتاده اند.
🧂هر كس غذا را با #نمک شروع كند هفتاد درد و آنچه او نمی داند و خدا می داند از او دفع می گردد.
🌿هر چیزی زینتی دارد و زینت #سفره سبزی است.
🍽هر كس #بِه بخورد تا چهل روز حكمت بر زبانش جاری شود.
🍎اگر مردم خاصیت #سیب را میدانستند ، فقط با سیب به درمان مریض میپرداختند.
🥬بر شما باد به #كاهو خوردن، كه خونت را تصفیه میكند.
🥣اگر آدم گرسنه #انار بخورد، سیر میشود و اگر آدم سیر انار بخورد غذایش هضم میگردد.
🥘 ترک نكنید #شام خوردن را اگر چه سه لقمه با نمك باشد .هر كس یك شب شام نخورد رگی از رگ های جسمش میمیرد و ابدا زنده نمیگردد.
#دهان_شویه
🌀 دو قاشق پودر پوستِ خشک شدهٔ انار رو با دو لیوان آب ده دقیقه بجوشانید تا یک لیوان باقی بمونه و دو بار در روز با این جوشانده غرغره کنید.
🦷 غرغره کردن با این دهان شویه در محکم کردن دندانها و برای رفع بوی بد دهان، همچنین تقویت و ضد عفونی کردن لثه ها بسیار موثر است.👌🏻
تا فصل #انارِ هست قدرش رو بدونید، حتی قدر پوستش رو☺️
#دندان
@rahpouyan_salamat
💠آنتی بیوتیک قوی💠
🔥 با پختن انار🔥
🔸درمان عفونتهای ناشی از
سرما خوردگی مانند
☆ گلودرد
☆ گوش درد
☆ عفونتهای ریه
☆ و...
🔰 طرز تهیه :
یک عدد انار را روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم قرار بدهید تا آهسته داخل خودش به مدت ۳۰ دقیقه بجوشد و پخته شود.
#انار
#انار_پخته
#آنتی_بیوتیک
@rahpouyan_salamat
✅ #راز_جوانی در انار
ماده اورولیتین A میتواند موجب ترمیم میتوکندری سلولهای بدن و در نتیجه جوان شدن آنها شود.
این ماده به فراوانی در #انار وجود دارد.
🌐https://www.forbes.com/sites/williamhaseltine/2023/09/19/a-pomegranate-a-day-keeps-the-doctor-away-researchers-rejuvenate-aging-immune-systems/?sh=7a313e622cc3
💠سیستم ایمنی بدن ما با افزایش سن ضعیف می شود و ما را در برابر عفونت ها، بیماری ها و تومورها آسیب پذیرتر می کند. تحقیقات جدید یک مولکول کلیدی را کشف کرده است که به نظر میرسد قادر به مهار و حتی معکوس کردن این کاهش عملکرد ایمنی مرتبط با افزایش سن است. این یافتهها که در Nature Aging منتشر شده است، قطعه دیگری از پازل طول عمر را ارائه میکند و ما را یک قدم به افزایش معنادار طول عمر و سلامت نزدیکتر میکند.
#سلامتی
#راز_جوانی
#طول_عمر
@rahpouyan_salamat
❇️برخی از اعمال روز #جمعه
1️⃣ #غسل_جمعه كند.
حضرت رسول (ص) به امير المؤمنين (ع) فرمود:
يا على؛ در هر جمعه غسل كن، گرچه به خاطر آن غذاى خود را براى بدست آوردن آب جهت غسل كردن بفروشى و گرسنه بمانى.
دعای هنگام غسل
أَشْهَدُ أَنْ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ وَحْدَهُ لا شَرِيكَ لَهُ وَ أَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدا عَبْدُهُ وَ رَسُولُهُ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اجْعَلْنِي مِنَ التَّوَّابِينَ وَ اجْعَلْنِي مِنَ الْمُتَطَهِّرِينَ.
وقت غسل جمعه پس از طلوع فجر تا زمان ظهر است و هرچه نزديكتر به ظهر انجام شود، بهتر است.
2️⃣ سر را با گل #خطمى شستن
ایمنی از بيمارى پيسى و ديوانگى
3️⃣ #ناخن و موى پشت لب گرفتن
ثواب بسيار دارد و روزى را افزون می سازد و او را از گناه تا جمعه ديگر دور می كند و از بيمارى ديوانگى و جذام و پيسى ايمنى می دهد و بهتر است در وقت چيدن ناخن و زدودن موى پشت لب بخواند:
بِسْمِ اللَّهِ وَ بِاللَّهِ وَ عَلَى سُنَّةِ مُحَمَّدٍ [رَسُولِ اللَّهِ ] وَ آلِ مُحَمَّد
و در گرفتن ناخن، از انگشت كوچك دست چپ شروع و به انگشت كوچك دست راست ختم نمايد و اين شيوه را در گرفتن ناخن هاى پاى خود نيز رعايت كند پس از آن ناخن هاى چيده را دفن كند.
4️⃣ استعمال بوى خوش و جامه هاى پاكيزه خود را بپوشد.
5️⃣ #صدقه دادن :
ثواب صدقه دادن در شب و روز جمعه، هزار برابر اوقات ديگر است.
6️⃣ براى خانواده خود خوردني هاى خوب و تازه از قبيل ميوه و گوشت تهيه كند تا به آمدن جمعه شاد شوند.
7️⃣ پيش از خوردن صبحانه #انار و پيش از ظهر هفت برگ #كاسنى بخورد، از موسى بن جعفر (ع) روايت شده:
هر كه در روز جمعه وقتى كه ناشتاست يك انار بخورد، تا چهل روز دل او را نورانى گرداند و اگر دو انار بخورد تا هشتاد روز و اگر سه انار، تا صد و بيست روز، وسوسه شيطان را از او دور گرداند و هركس وسوسه شيطان از او دور شود نافرمانى خدا نكند و هر كه نافرمانى خدا نكند وارد بهشت شود.
8️⃣ خود را از كارهاى دنيا فارغ كند و به آموختن دين بپردازد.
از امام صادق(ع) نقل شده:
بدا به حال مسلمانى كه در طول هفته روز جمعه را صرف يادگيرى مسائل دينى خود نكند و براى اين عمل مهم، خود را از كارهاى ديگر فارغ نسازد.
9️⃣ #صلوات فرستادن
از امام باقر(ع) روايت شده:
هيچ عبادتى در روز جمعه نزد من محبوبتر از صلوات نیست.
::
🤰🏻خانم های باردار، انارشیرین رو دریابید
🎨رنگش مهم نیست فقط شیرین و آبدار باشه.
👈🏻 انار به بهبـود رشـدجنیــن کمک مـیکـنـه و خطــر ابتــلا به زایمان زودرس و تولد نوزادان با وزن کم رو به شدت کاهش میده.
👈🏻انار شیرین خونسازی میکنه و به
درمان کم خونی در دوران بارداری
کمک زیادی میکنه.
❣خون رو تصفیه و کبد رو
پاکسازی میکنه و خونرسانی به
جنین رو هم تقویت میکنه.
❣پتــاسیــم مــــــوجــود در انـــار بــرای
جلوگیری از گرفتگی عضـلات پا،
در زنان باردار بسیار مفید هست.
⚠️#نکته انار ترش در سه ماه اول بارداری خطر سقط جنین دارد.
#انار
#بارداری
#انار_شیرین
°•°
هدایت شده از رهپویان سلامت
❇️برخی از اعمال روز #جمعه
1️⃣ #غسل_جمعه كند.
حضرت رسول (ص) به امير المؤمنين (ع) فرمود:
يا على؛ در هر جمعه غسل كن، گرچه به خاطر آن غذاى خود را براى بدست آوردن آب جهت غسل كردن بفروشى و گرسنه بمانى.
دعای هنگام غسل
أَشْهَدُ أَنْ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ وَحْدَهُ لا شَرِيكَ لَهُ وَ أَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدا عَبْدُهُ وَ رَسُولُهُ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اجْعَلْنِي مِنَ التَّوَّابِينَ وَ اجْعَلْنِي مِنَ الْمُتَطَهِّرِينَ.
وقت غسل جمعه پس از طلوع فجر تا زمان ظهر است و هرچه نزديكتر به ظهر انجام شود، بهتر است.
2️⃣ سر را با گل #خطمى شستن
ایمنی از بيمارى پيسى و ديوانگى
3️⃣ #ناخن و موى پشت لب گرفتن
ثواب بسيار دارد و روزى را افزون می سازد و او را از گناه تا جمعه ديگر دور می كند و از بيمارى ديوانگى و جذام و پيسى ايمنى می دهد و بهتر است در وقت چيدن ناخن و زدودن موى پشت لب بخواند:
بِسْمِ اللَّهِ وَ بِاللَّهِ وَ عَلَى سُنَّةِ مُحَمَّدٍ [رَسُولِ اللَّهِ ] وَ آلِ مُحَمَّد
و در گرفتن ناخن، از انگشت كوچك دست چپ شروع و به انگشت كوچك دست راست ختم نمايد و اين شيوه را در گرفتن ناخن هاى پاى خود نيز رعايت كند پس از آن ناخن هاى چيده را دفن كند.
4️⃣ استعمال بوى خوش و جامه هاى پاكيزه خود را بپوشد.
5️⃣ #صدقه دادن :
ثواب صدقه دادن در شب و روز جمعه، هزار برابر اوقات ديگر است.
6️⃣ براى خانواده خود خوردني هاى خوب و تازه از قبيل ميوه و گوشت تهيه كند تا به آمدن جمعه شاد شوند.
7️⃣ پيش از خوردن صبحانه #انار و پيش از ظهر هفت برگ #كاسنى بخورد، از موسى بن جعفر (ع) روايت شده:
هر كه در روز جمعه وقتى كه ناشتاست يك انار بخورد، تا چهل روز دل او را نورانى گرداند و اگر دو انار بخورد تا هشتاد روز و اگر سه انار، تا صد و بيست روز، وسوسه شيطان را از او دور گرداند و هركس وسوسه شيطان از او دور شود نافرمانى خدا نكند و هر كه نافرمانى خدا نكند وارد بهشت شود.
8️⃣ خود را از كارهاى دنيا فارغ كند و به آموختن دين بپردازد.
از امام صادق(ع) نقل شده:
بدا به حال مسلمانى كه در طول هفته روز جمعه را صرف يادگيرى مسائل دينى خود نكند و براى اين عمل مهم، خود را از كارهاى ديگر فارغ نسازد.
9️⃣ #صلوات فرستادن
از امام باقر(ع) روايت شده:
هيچ عبادتى در روز جمعه نزد من محبوبتر از صلوات نیست.
::
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💯این #انار کوچولوی زیبا رو ببینید😍 در فصل پاییز، خوردن انار رو غنیمت بدانید.
✍🏻 منابع #طب ایرانی_اسلامی به توانمندی انار در باز کردن عروق و تعدیل مزاج و کلی منافع دیگر آن اذعان دارد.
مطالعات جدید نیز نشان داده که مصرف آب انار در بهبود #جریان_خون و کاهش میزان #خستگی، ناشی از فعالیتهای بدنی و همینطور سوختگی خون ناشی از خوردن ادویهجات تند و شور نقش بسیار مؤثری دارد.
#انار_ترش برای افراد گرم مزاج
#انار_شیرین برای افراد معتدل
#انار_ملس هم برای هر دو مزاج فوق
♻ مصلح انار: نمک، عسل، گلپر
✅ توصیه شده انار با پیه (لایه های سفید بین دانه ها) خورد شود. همچنین جویدن مقداری از هستهٔ انار همراه آن نیز مفید است.
@rahpouyan_salamat
#خواص_انار
⚜ امام صادق علیهالسلام:
علیكم بالرمان فانه لم یاكله جائع الا اجزاه و لا شبعان الا امراه
💠بر شما باد خوردن انار، چرا که هیچ گرسنهای آن را نمیخورد، مگر اینکه وی را بسنده است و هیچ سیری آن را نمیخورد، مگر این که غذا را بر وی گوارا میسازد.
📚 کافی، ج۶، ص۳۵۲
✍🏻 انسان سیر اگه مجدد غذا بخورد مریض میشود. ولی گویا خوردن انار استثناست، انار رو در حال سیری هم بخورید باز منفعت دارد و غذا رو هضم میکند.
♻️ پس چه در سیری و چه در گرسنگی خوردن انار منفعت دارد.
#انار #میوه
#سبک_زندگی_اسلامی
@rahpouyan_salamat
#انار، سرور میوهها♥
♻️ انارِ شیرین، سرد و تر و انارِ ترش، سرد و خشک است. انار میوه ای مقوی، هضمکننده غذا و قابض است.
خواص انار:⏬
🔹 تصفیه کننده خون، تقویت کبد
🔹رفع گرفتگی مجاری کبدی و یرقان
🔹 مفرح و شادی بخش و ضد افسردگی
🔹 درمان سرفه و صاف شدن صدا
🔹رفع درد سینه
🔹 دفع کرم و انگل روده
🔹 رفع خارش بدن و گلو
🔹 نعوظ آور
🔹 ضد ویار حاملگی
⚜ مصلح انار در افراد سرد مزاج:
گلپر، عسل، نمک، زنجبیل پرورده
🔰 در روایات انار بهترین میوهها ذکر شده که بدن را اعتدال میبخشد، خوردن انار با پی آن معده را پاکسازی و ذهن را افزون میکند، خوردن انار قبل و بعد از حجامت توصیه شده، انار موجب زیبایی چهره فرزند میشود و قبل از انعقاد نطفه توصیه شده است.
🔰 تاثیرات انار بر اعراض نفسانی انسان:
در روایات انار موجب #نورانیت_قلب تا ۴۰ روز و دور شدن شیطان است، دفع وسوسههای شیطان میکند و درمان #وسواس است.
📚دانشنامه احادیث پزشکی، فصل ۲۶
@rahpouyan_salamat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ببینید و لذت ببرید😍
مراحل پخت #رب_انار
از چیدن انار تا پختن رب انار ارگانیک🧉
#انار
#آشپزی 👩🏻🍳
@rahpouyan_salamat
.
چالش کشوری #پاکسازی و #لاغری
با رژیم انار در ۱۴ روز متوالی 👋
⏰ شروع:
روز شنبه ۲۶ آبان
💢اسرار لاغری را بشناسید
🛑 همه چیز در مورد این پویش
👇🏻خیلی مهم👇🏻
دوستان و آشنایان خود را به این
پویش همگانی دعوت کنید.
#انار
#پاکسازی_با_انار
@rahpouyan_salamat
#احادیث_طبی ✨
⚜امام صادق علیهالسلام میفرمایند:
«شیئان صالحان لم یدخلا جوف واحد قط فاسدا إلا أصلحاه، و شیئان فاسدان لم یدخلا جوفا قط صالحا إلا أفسداه؛ فالصالحان : الرمان ، والماء الفاتر و الفاسدان : الجبن و القدید.»
💠دو چیز نیکو وجود دارد که هرگز وارد مزاج فاسدی نمیشوند، مگر این که آن را سالم گردانند و دو چیز تباه وجود دارد که هرگز وارد مزاج سالمی نمیشوند مگر این که تباهش کنند.
👈🏻آن دو چیز نیکو #انــار و #آب_ولرم
👈🏻آن دو چیز تباهکننده پنیر و گوشت خشک (شب مانده و بو گرفته) است.
📚 الکافی، ج۶، ص۳۱۴، ح۵
دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۱۴۶
#انار #آب_فاتر
#پنیر #گوشت_خشک
@rahpouyan_salamat
.
🛑ملزومات قبل از شروع رژیم انار ۲🛑
🎙این صوتها رو به دقت گوش بدید
چرایی ایجاد یبوست برای برخیها🤔
🔋چگونگی لایروبی معده و روده
بررسی تخصصی روایت بالا از لحاظ پاکسازی ☝️
گریزی بر روایت معروف امیرالمومنین
علیه السلام در مورد خوردن انار با پیه 💚
و....
دوستان آشنایان خود را به این
پویش کشوری دعوت کنید👇
#انار
#پاکسازی_با_انار
@rahpouyan_salamat
.
💢چگونگی تقویت ذهن با رژیم انار👆🏻
فرونتال مغز و غده پینئال چگونه تقویت میشود
دباغی معده و تقویت ذهن در حدیث بالا چه ربطی به هم دارند
اختلال دفع در اوایل رژیم انار شروع اکسازی را نشان میدهد
#انار
#پاکسازی_با_انار
.
🚑 دوره #پاکسازی_با_انار برای همه سنین و برای همه مزاج ها و طبایع ممکن است .✌️
🔻فقط بعضی توجهات دارد که توسط استاد #محمد_راد برای شما توضیح داده خواهد شد.
#انار
26.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⏰جلسه اول
مقدمه ای بر پاکسازی با انار و به
#انار
#پاکسازی_با_انار
#محمد_راد
🔊 دوستان و آشنایان خود را به این پاکسازی دعوت کنید✌️
@rahpouyan_salamat
#احادیث_طبی✨
⚜پیامبر اڪرم صلیالله و علیه وآله: «كلوا الرمان بقشره، فانه دباغ البطن»
❇️ انار را با پیه و پردههای نازک روی دانهها بخورید زیرا معده را ضدعفونی میکند.
⚜ امام صادق علیهالسلام: «كلوا الرمان بشحمه فإنه يدبغ المعدة ويزيد في الذهن»
❇️ انار را با پیه اش بخورید، چرا که معده را پاک میکند و مایه رشد ذهن میشود.
📚وسائل الشیعه
#انار #معده #ذهن
#سبک_زندگی_اسلامی
#رهپویان_سلامت
┏━━━━━━🌺🍃━┓
@rahpouyan_salamat
┗━━🌺🍃━━━━━┛
هدایت شده از رهپویان سلامت
✨منور شدن قلب، با خوردن انار صبح جمعه ناشتا ✨
💠امام کاظم علیه السلامفرمودند:
هر کس در #روز_جمعه یک #انار ناشتا بخورد تا چهل روز قلب او روشن می شود و اگر دو انار بخورد قلبش تا هشتاد روز روشن میشود، و اگر سه انار بخورد تا صد و بیست روز و #وسوسه_شیطان از او دور گردد و هرکس وسوسه شیطان از او دور شود نافرمانى خدا نکند و هر کس نافرمانى خدا نکند، خدا او را به #بهشت برد.
⚜قال الامام الکاظم علیهالسلام:
مَنْ أَكَلَ رُمَّانَةً يَوْمَ الْجُمُعَةِ عَلَى الرِّيقِ نَوَّرَتْ قَلْبَهُ أَرْبَعِينَ صَبَاحاً فَإِنْ أَكَلَ رُمَّانَتَيْنِ فَثَمَانِينَ يَوْماً فَإِنْ أَكَلَ ثَلَاثاً فَمِائَةً وَ عِشْرِينَ يَوْماً وَ طَرَدَتْ عَنْهُ وَسْوَسَةَ الشَّيْطَانِ وَ مَنْ طُرِدَتْ عَنْهُ وَسْوَسَةُ الشَّيْطَانِ لَمْ يَعْصِ اللَّهَ وَ مَنْ لَمْ يَعْصِ اللَّه أَدْخَلَهُ اللَّهُ الْجَنَّة
📚المحاسن؛ ج ۲، ص ۵۴۴
📚الكافی؛ ج ۶، ص ۳۵۵
#انار #ناشتا #قلب
#سبک_زندگی_اسلامی
#رهپویان_سلامت
┏━━━━━━🌺🍃━┓
@rahpouyan_salamat
┗━━🌺🍃━━━━━┛
#اصول_تغذیه
2⃣
🔅در روايات شيعه ميفرمايند ميوه هر فصلى را در فصل خودش مصرف کنيد. حتى اگر آن ميوه ها جزو همان جغرافيای طبيعى باشد.
🔺يکى از بدترين مواردی که در اين چند دهه اخير رخ داده است خوردن هندوانه در شب يلداست در حاليکه در قديم سفارش حکما در شبهاى طولانى زمستان خوردن:
1⃣ انار رسيده
2⃣ خوردن کدو حلوایی
خام يا پخته با رب انار
3⃣ آجیل
آجيل خام تازه بی نمک، نه شور با نمک یددار و تفت داده که تورم پروستات در مردان و ناراحتی های دهانه رحم در زنان مى آورد.
4⃣ خشکبار گرم
مانند خرما و کشمش خشک سالم
5⃣ميوه هاى فصل زمستان
👈سيب رسيده شيرين
👈پرتقال، نارنج
👈ليمو شيرين (پرتقال و ليمو شيرين با هم مصرف نشود. بلکه جدا جدا باشد)
👈انار رسيده بعد از غذا
#انار
#تدابیر
#شب_یلدا
@rahpouyan_salamat