❇️رابطه #سلامتی و #طول_عمر با سبک زندگی 👨🏻‍🦳 قطعا سبک زندگی پیرمرد ۱۱۵ یزدی همراه باامید، رابطه با خالق، ورزش و عدم مراجعه به پزشکان و ... باعث طول عمر ایشان است. ان شاءالله چشم بد ازشون دور باشد.😉 @rahpouyan_salamat

✅ #راز_جوانی در انار ماده اورولیتین A میتواند موجب ترمیم میتوکندری سلولهای بدن و در نتیجه جوان شدن آنها شود. این ماده به فراوانی در #انار وجود دارد. 🌐https://www.forbes.com/sites/williamhaseltine/2023/09/19/a-pomegranate-a-day-keeps-the-doctor-away-researchers-rejuvenate-aging-immune-systems/?sh=7a313e622cc3 💠سیستم ایمنی بدن ما با افزایش سن ضعیف می شود و ما را در برابر عفونت ها، بیماری ها و تومورها آسیب پذیرتر می کند. تحقیقات جدید یک مولکول کلیدی را کشف کرده است که به نظر می‌رسد قادر به مهار و حتی معکوس کردن این کاهش عملکرد ایمنی مرتبط با افزایش سن است. این یافته‌ها که در Nature Aging منتشر شده است، قطعه دیگری از پازل طول عمر را ارائه می‌کند و ما را یک قدم به افزایش معنادار طول عمر و سلامت نزدیک‌تر می‌کند. #سلامتی #راز_جوانی #طول_عمر @rahpouyan_salamat

❇️امیرالمومنین علیه السلام: کسی لذت غذا را می‌فهمد که مزاجی صحیح و سالم داشته باشد. از محصولات طیب و سالم تغذیه کنید تا زمینه #سلامتی فراهم گردد. @rahpouyan_salamat

❌👠👡بلایی که با پوشیدن کفش پاشنه بلند سر خودتان می آورید. 🔻وقتی کفش پاشنه بلند می پوشید، بدن مجبور می شود به نحوی تعادلش را حفظ کند. نتیجه اینکه کمر عقب می رود و تراز لگن و ستون فقرات تغییر می کند در نتیجه در آینده دچار درد لگن شدید می شوید. با پوشیدن کفش پاشنه دار وزن بدن به برجستگی جلوی کف پا منتقل می شود این مسأله باعث می شود زانوها برای حفظ تعادل بدن جلو بیایند، در نتیجه فشار اضافه روی زانو می آید که منجر به آرتروز می شود. 🔻ستون فقرات انحنای بیش از اندازه ای پیدا می کند و تراز آن تغییر می کند. کفش پاشنه بلند نوک تیز انگشتان پا را در فضایی بسیار تنگ به هم می فشرد که باعث می شود شست پا به سمت انگشت دوم خم شود و برآمدگی کنار آن ظاهر شود. پوشیدن کفش پاشنه بلند می تواند باعث محدود شدن حرکت و قدرت مفصل های مچ پا شود. #کفش #سلامتی @rahpouyan_salamat

⚜امیرالمومنین‌ علی علیه السلام 💠وقتی #سلامتی تداوم پیدا کند، ناشناخته می ماند و زمانی که از دست رفت دوباره شناخته می‌شود. 📚غرر الحکم @rahpouyan_salamat

🔮اهمیت استنشاق ⬅️ راه ساده و کمک کننده برای پیشگیری و بهبود نزله‌ ها، استنشاق است که مسیر بین بینی، سینوس و حلق را ضدعفونی و پاکسازی می‌کند، به خصوص اگر با آب نمک رقیق باشد. ‼️جالبه بدونید استنشاق یکی از مستحبات قبل #وضو است. اما اینکه چرا این عمل واجب نشده، این است که ⚜امام صادق (ع) فرمودند:« استنشاق (یعنی آب به داخل بینی کشیدن) و مضمضه نمودن (یعنی آب در دهان کردن و در آن دور دادن و بیرون ریختن) جز اصلی وضو نیستند، زیرا محل این دو داخل و باطن بدن محسوب می‌شود( بینی و دهان) ولی اعضای وضو، ظاهر بدن می‌باشند.» 📚 علل الشرایع، باب ۲۰۶ 🔰 درست است، با واجب نشدن استنشاق و مضمضه قبل وضو، خدا خواسته ما به زحمت نیفتیم ولی هر یک از مستحبات در دین، خواص شگفت‌انگیزی برای سلامتی جسم دارد. #سلامتی #استنشاق #مضمضه @rahpouyan_salamat

📽 ارتباط دستگاه گوارش و سلامتی کل بدن با مصرف غذاهای سالم و غیرشیمیایی زندگی سالم را تجربه کنید. #غذا #روده #سلامتی @rahpouyan_salamat

♨️ـ⁣اشتباه رایج توصیه به رژیم های غذایی بسیار سخت جهت کاهش وزن سریع ❌ ✍🏻اکثر افراد گمان می کنند با لاغرشدن و #کاهش_وزن با رژیم های سخت به #سلامتی و روحیه بهتر دست می یابند اما نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد، افرادی که رژیم های سخت گرفته و در زمان کوتاهی مقادیر زیادی وزن از دست می دهند، بعدها دچار مشکلات جسمی و روحی نظیر افسردگی می گردند. باید توجه داشت، به دست آوردن تناسب اندام برای حفظ سلامتی بسیار مفید است، اما افراط در گرفتن رژیم های سخت و سنگین به ویژه در خانم ها برخی بیماری ها نظیر ریزش مو، خشکی و مشکلات پوستی و بیماریهای عصبی و روانی را به دنبال داشته باشد. از دیدگاه #طب_ایرانی مانند هر بیماری دیگری برای کاهش وزن باید به مزاج افراد توجه کرد و طبق آن نسخه و درمان را پیگیری کنیم. به عنوان مثال خوردن سرکه سیب در افراد سرد مزاج نه تنها باعث لاغری نمی شود بلکه با کاهش متابولیسم بدن سبب مشکلات زیادی در این افراد می گردد. علاوه بر این برای داشتن تناسب اندام، درکنار رژیم مناسب، اصلاح مزاج و تغذیه، حتما باید در برنامه روزانه فعالیت جسمانی (ورزش )گنجانده شود. #رژیم_لاغری #طب_سنتی_ایرانی @rahpouyan_salamat

🎥 نقش تشک در حفظ تندرستی 👤 استاد حسین خیراندیش #تشک #سلامتی @rahpouyan_salamat

💠راه رفتن با پای برهنه برای سلامتی مفید است! 🚶‍♂🚶‍♀ ▫️پا برهنه راه رفتن باعث میشود کف پاهایتان با زمین تماس مستقیم داشته باشد و زمین انرژی مثبتی دارد که بر سلامتی انسان تاثیر گذار است. + بسیار مهم است که در شروع پیاده روی با پای برهنه مراقب باشید و روی هر سطحی راه نروید و به آرامی این کار را ادامه دهید. + پیاده‌روی در ابتدای صبح و یا عصر توصیه می شود. پس از بازگشت از قدم زدن، پاها را حتما کاملاً با آب و صابون بشویید. 📍فواید پیاده‌روی: کاهش استرس، بهبود چرخه خواب، تامین ویتامین D، تقویت سیستم عصبی، بهبود بینایی #سلامتی #پیاده‌روی @rahpouyan_salamat

👴🏻👶🏻👵🏻 پیشی گرفتن ایزی لایف بزرگسالان بر پوشک نوزادان ✍🏻پزشکی جدید با داروهای شیمیایی، عوارض دارویی، تجویزهای غلط و جراحی و ... بیش از آنکه #سلامتی را گسترش دهد، زندگی با رنج مصرفِ دائم انواع داروها و پرهیزات آنچنانی را به ارمغان آورده است. به یمن پزشکی هاریسونی در خوشبینانه ترین حالت مردم از میانسالی دارو خوردن را شروع و در اواخر عمر، زندگیشان با انواع داروها و رنج‌هایِ حاصل از آن عجین است. اگر خداناکرده محتاج دیگران نباشند و به نوعی زندگی فلج نشده باشد! سازمان صهیونیستی بهداشت جهانی مدعی افزایش عمر و سلامتی مردم جهان است در حالی که آنچه همه می بینند خلاف آن است. ⭕️زندگی پر اضطراب و بدون لذت واقعی، ارمغان سبک زندگی غربی و پزشکی غربی است! #پزشکی_شیمیایی #سبک_زندگی_اسلامی @rahpouyan_salamat

🎞 دیدن این کلیپ برای #سلامتی مثل نان شب، واجب است⁉️ ⚠️ این بسته بندی ...، 😱 در بدن مردها هورمون زنانه تولید می‌کنه و بالعکس 📛 #هورمون #غیرت @rahpouyan_salamat