🥀 السلامُ عَلی مَن ماتَت فِی الکَربَلاءِ و دُفِنَت فی الشَام 🏴سالروز وفات شهادت گونهٔ امّ المصائب، پرچمدار بصیر عاشورا حضرت #زینب_کبری سلام الله علیها تسلیت باد. زنی دیـدم که در گودال می‌رفت پریشـان خاطر و احوال می‌رفت گلی گم کرده بود، اما بمیرم 🥀😭 به هر گل می‌رسید از حال می‌رفت #نیمه_رجب #کربلا #شام @rahpouyan_salamat

❇️در خوردن افطاری شتاب نکنید زمانی که تمامی دستگاههای خفته بدن بیدار و سرحال شدند در این صورت است که غذا گوارای بدن انسان می شود، بهتر است پس از باز کردن افطار مدت کوتاهی را برای صرف غذای شام صبر کنید. 🍱🍲شام بعد از افطار باید کم مصرف شود، در غیر اینصورت شکم که در اثر گرسنگی حریص شده و به صاحب خود مرتب دستور میدهد که بیشتر بخورد تا آن جا که در اثر پرخوری شخص روزه دار کسل و خسته شده و شکم متورم و احساس خواب بر وی غلبه می‌کند. 🔺این نوع غذا خوردن بعد از باز کردن افطار بسیاری از فوائد روزه، را نابود میکند 📚منبع؛ رمضان تغییرات مزاجی ص۴۸ #افطاری #شام #ماه_رمضان @rahpouyan_salamat

✅بهترین زمان خواب 😴بهترین وقت خواب‌، زمانی است که هضم معدی انجام شده و غذا از معده عبور کرده باشد. 🍲🍚معمولا پس از هضم معدی که حدود ۲_۳ ساعت طول می‌کشد، سبکی را در معده خود احساس می‌کنیم. 🌀البته مدت‌ زمان هضم معدی به عواملی چون نوع غذا‌، مزاج شخص، مزاج معده و سن فرد بستگی دارد. ⚠️خوابیدن با معده پُر موجب نفخ، هضم ناقص و ... می‌شود. ❇️سعی کنید شام رو زود بخورید تا بتوانید به موقع بخوابید. #خواب #معده #شام @rahpouyan_salamat

🏴 اهل بیت علیهم السلام در اول ماه صفر به شام رسیدند. ✍🏻از امام سجاد علیه السلام پرسیدند: سخت ترین مصائب شما در سفر کربلا کجا بود؟ حضرت در پاسخ سه بار فرمودند: الشّام، الشّام، الشّام! (امان از شام) حضرت به نعمان بن منذر مدائنی فرمود: در شام هفت مصیبت بر ما وارد کردند که از آغاز اسیری تا آخر، چنین مصیبتی بر ما وارد نشده بود. 😭 #شام #ماه_صفر @rahpouyan_salamat

هرجا سخن از #زینب و دروازهٔ شام است سـاکت به تماشا منشینید، حرام است ... 😭 #شام #امان_از_دل_زینب #آجرک_الله_یاصاحب_الزمان @rahpouyan_salamat

#احادیث_طبی ⚜ رسول الله صلی الله علیه و آله: «لا تَدَعُوا الْعَشاءَ وَ لَوْ عَلی حَشَفَهٍ اِنّی اَخْشی عَلی اُمَّتی مِنْ تَرْکِ العَشاءِ الْهَرَمَ فَاِنَّ العَشاءَ قُوَّهُ الشَیْخِ وَ الشّابِّ.» 🔹خوردن شام را ترک نکنید، حتی اگر خرما خشکیده ای باشد، که می‌ترسم امتم به خاطر ترک شام، دچار پیری شوند، زیرا خوردن شام، نیروبخش پیر و جوان است. 📚المحاسن، ح۲، ص۱۹۶، ح۱۵۷۱ ⚠️ آنوقت پزشکی شیمیایی برای سلامتی و لاغری نخوردن شام رو تجویز می کند!🤦‍♂ #شام #پیری #صلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی @rahpouyan_salamat

طب در محضر امام صادق علیه السلام 🍞#نان را گرامی بدارید كه برای ایجاد آن، همه موجودات بین عرش و زمین به كار افتاده اند. 🧂هر كس غذا را با #نمک شروع كند هفتاد درد و آنچه او نمی داند و خدا می داند از او دفع می گردد. 🌿هر چیزی زینتی دارد و زینت #سفره سبزی است. 🍽هر كس #بِه بخورد تا چهل روز حكمت بر زبانش جاری شود. 🍎اگر مردم خاصیت #سیب را میدانستند ، فقط با سیب به درمان مریض میپرداختند. 🥬بر شما باد به #كاهو خوردن، كه خونت را تصفیه میكند. 🥣اگر آدم گرسنه #انار بخورد، سیر میشود و اگر آدم سیر انار بخورد غذایش هضم میگردد. 🥘 ترک نكنید #شام خوردن را اگر چه سه لقمه با نمك باشد .هر كس یك شب شام نخورد رگی از رگ های جسمش میمیرد و ابدا زنده نمیگردد.

🍵 اهمیت #شام_خوردن ❇️ امیرالمؤمنین علیه السلام: شام پیامبران بعد از نماز عشاء بوده است بنابراین از آنها پیروی کنید و شام را ترک نکنید که بدن های شما آسیب جدی می بیند. ❇️ امام صادق علیه السلام: ریشه خرابی بدن از ناحیه شام #نخوردن است. ❇️امام صادق علیه‌السلام: هر کس شام را واگذارد، رگی در بدن وی می‏‌میرد و هرگز زنده نمی‏‌شود. ❇️ امام رضا علیه السلام: هرگاه فردی به سن #کهولت رسید حتما یک چیزی به عنوان شام بخورد زیرا شام موجب می شود تا انسان راحت تر بخوابد و دهان او خوشبو تر شود. ❇️ امام کاظم علیه السلام: شام را حتی به خوردن کمی نان خشک نباید ترک کرد، زیرا شام مایه #قوت بدن است. ❇️ امام صادق علیه السلام به یکی از اصحاب خود فرمود: اطباء شما چه نظری راجع به شام دارند؟ او جواب داد : ما را از خوردن شام نهی میکنند. ⬅️امام صادق علیه السلام فرمودند: ولی ما شما را امر به خوردن #شام می کنیم. ❇️ امام صادق علیه السلام: نفع غذای شب برای بدن بیش از غذای #روز است. ❇️امام صادق علیه‌السلام: خوردن شام را وا مگذار، هر چند به سه لقمه نان با نمک باشد. @rahpouyan_salamat

⚠ وعده غذایی سنگین نخوریم⚠️ ✍🏻در باور طب سنتي در طول روز خورشيد مواد را از عمق بدن به سطح مي آورد، به همين دليل #هضم در طول روز ضعيف است. اين باعث توقف بيش از حد غذا در لوله گوارشي و افزايش شانس فساد آن كه مادر همه بيماريهاست مي شود. به همين خاطر ايده آل اين است كه وعده غذا فقط #صبح و #شام باشد. اما اگر نشد لااقل وعده ناهار بايد #غذا_سبك باشد مثل نان و خورشتهاي بدون سيب زميني، آب ميوه، كباب پرندگان سفيد گوشت و زرده تخم مرغ عسلي و از مصرف غذاهاي سنگين مثل برنج، كباب گوشت قرمز و سيب زميني اجتناب شود. 🔻كسي كه در وعده ناهار غذاي سنگين ميل كند، شب تا ديروقت قادر به صرف شام نيست و صرف ديرهنگام شام منجر به #بيخوابي شبانه مي شود. 🔺ديرخوابي منجر به #خستگي صبحگاهي و صرف ديرهنگام شام منجر به بي اشتهايي به صبحانه مي شود. ⭕️همه اين مشكلات از مصرف غذاي سنگين در وعده ناهار شروع مي شود. 🎙لطفا انتشار دهید👌

🏴 اهل بیت علیهم السلام در اول ماه صفر به شام رسیدند. ✍🏻از امام سجاد علیه السلام پرسیدند: سخت ترین مصائب شما در سفر کربلا کجا بود؟ حضرت در پاسخ سه بار فرمودند: الشّام، الشّام، الشّام! (امان از شام) حضرت به نعمان بن منذر مدائنی فرمود: در شام هفت مصیبت بر ما وارد کردند که از آغاز اسیری تا آخر، چنین مصیبتی بر ما وارد نشده بود. 😭 #شام #ماه_صفر @rahpouyan_salamat

رژیم غذایی عمومی 👶🏻کودکان👧🏻 بر اساس طب سنتی اسلامی ✔️صبحانه:🥛🥚 🍒حریره بادام: آرد برنج با شیر یا آب و مقدار کمی بادام آسیاب‌شده 🍒فرنی: آرد برنج یا نشاسته با شیر و کمی شکر 🍒 نان و کره محلی: با نان بربری یا سنگک در صورتی که کودک آلرژی نداشته باشد. ✔️میان‌ وعده صبح:🍇🧃 🍊میوه‌های خرد شده: سیب یا موز خرد شده 🍎 آبمیوه طبیعی: تهیه شده از میوه‌هایی مانند پرتقال یا هویج ✔️ناهار:🍲 🍛سوپ جو یا سوپ سبزیجات: شامل هویج، سیب‌زمینی، گوجه‌فرنگی و کمی گوشت 🍜 پوره کدو حلوایی: به راحتی قابل هضم است. ✔️عصرانه:🥧 ماست: همراه با مقدار کمی عسل یا میوه‌های خرد شده 🍞نان برشته با کمی کره یا مربای طبیعی ✔️شام:🥘 🍚کته‌ی نرم با ماست: می‌توانید از برنج قهوه‌ای نیز استفاده کنید. 🥗سبزیجات پخته مانند کدو یا کرفس: با کمی روغن زیتون مناسب کودکان ۶ ماه به بالا👌 #فوت_و_فن #صبحانه #میان_وعده #ناهار #شام #رژیم_غذایی_کودکان @rahpouyan_salamat

السلامُ عَلی مَن ماتَت فِی الکَربَلاءِ و دُفِنَت فی الشَام 🥀 هرگز مگو که زینب کبری وفات کـرد زینب کنار جسم حسینش شهید شد 🏴 #وفات_حضرت_زینب سلام الله علیها تسلیت باد. #نیمه_رجب #کربلا #شام @rahpouyan_salamat