رژیم غذایی عمومی 👶🏻کودکان👧🏻 بر اساس طب سنتی اسلامی
✔️صبحانه:🥛🥚
🍒حریره بادام: آرد برنج با شیر یا آب و مقدار کمی بادام آسیاب‌شده
🍒فرنی: آرد برنج یا نشاسته با شیر و کمی شکر
🍒 نان و کره محلی: با نان بربری یا سنگک در صورتی که کودک آلرژی نداشته باشد.
✔️میان وعده صبح:🍇🧃
🍊میوه‌های خرد شده: سیب یا موز خرد شده
🍎 آبمیوه طبیعی: تهیه شده از میوه‌هایی مانند پرتقال یا هویج
✔️ناهار:🍲
🍛سوپ جو یا سوپ سبزیجات: شامل هویج، سیب‌زمینی، گوجه‌فرنگی و کمی گوشت
🍜 پوره کدو حلوایی: به راحتی قابل هضم است.
✔️عصرانه:🥧
ماست: همراه با مقدار کمی عسل یا میوه‌های خرد شده
🍞نان برشته با کمی کره یا مربای طبیعی
✔️شام:🥘
🍚کته‌ی نرم با ماست: می‌توانید از برنج قهوه‌ای نیز استفاده کنید.
🥗سبزیجات پخته مانند کدو یا کرفس: با کمی روغن زیتون
مناسب کودکان ۶ ماه به بالا👌
#فوت_و_فن
#صبحانه
#میان_وعده
#ناهار #شام
#رژیم_غذایی_کودکان
@rahpouyan_salamat
205 دنبال‌کننده
3.6هزار عکس
2.9هزار ویدیو
28 فایل
﷽
#امام_باقر_عليه_السلام:
اگر به شرق و غرب عالم برويد، به علم صحيح دست نمی‌يابيد؛ مگر آنچه از نزد ما اهل بيت صادر شده باشد.
📚كافي ج۱ ص۳۹۹
✅فوروارد ❌کپی
مشاهده در ایتا