اگر کاری واسه کسی انجام دادی از خودش نخواه جبران کنه از خدا بخواه ... #کرامت_نفس #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

. ✅ زن، کانون خانواده ست.🧕 محور و ستونِ خانواده ست، باید تمام خصلت ها و طبع افراد خانواده رو بشناسه 👌 چه اختلافاتی که با تعدیل مزاج حل نمیشه و چه کسی مسئوله ؟ آقا🧔‍♂؟ نه ❌ ‌ آقا گرفتار امرارِ معاشه و این به عهده ی ستون خیمه، یعنی مادره.🧕 باید هوشمند باشیم خیلی از بلوغ های زود رس، بخاطر تغذیه های نامناسب با مزاج است. 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه #زندگی_موفق #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

آیا میدانید بر اساس پژوهش های صورت گرفته،سطح صمیمیت زنان در زندگی مشترک از مردان بالاتر است و آن ها بهتر از همسران شان احساسات همسران شان را پیش بینی می کنند. #همسرداری https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

🍃🌸 شش چیز را بو کنید... 🌧بوی خاک بعد از باران: آرامش بخش 🍊بوی پرتقال و لیمو: افزایش انرژی 🌸بوی گل یاس: ضد افسردگی و غم 🌱بوی چمن تازه: پیشگیری از آلزایمر 🍃بوی نعناع: بهبود خلق و خوی و تمرکز 🫓بوی نان: باعث میشه مهربان‌تر شوید. #خواص_دارویی https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

فواید غذا خوردن روی زمین چیست؟ 👈🏻تقویت وضعیت خوب بدن 👈🏻کمک به هضم غذا 👈🏻احساس سیر شدن زودتر اتفاق می افتد 👈🏻جلوگیری از ابتلا به واریس 👈🏻تقویت مفاصل و ماهیچه ها #طبیبانه #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

#انتظار_خود_را_ابراز_کنید 💠 در طول روز با #پیامک به شوهرتان پیام دهید که منتظر قدومت هستم تا #شوق و اشتیاقش برای آمدن به خانه زیاد شود. 💠 انتظار خود را با الفاظ #عاشقانه و گاه #معاشقه بیان کنید. 💠 مردها از بیان این انتظار به #وجد می‌آیند. 💠 با ابراز این انتظار، منزل را برای مرد تبدیل به پناهگاه #روحی او کنید. #زندگی_موفق #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

«چه‌قدر نوازش کلامی بلدی؟!». بسیاری از مادران و پدران می گویند:«ما عاشقانه فرزندمان را دوست داریم اما نمی توانیم خیلی از جملات مثبت و محبت آمیز استفاده کنیم و فرزند ما باید بفهمد که ما چه قدر دوستش داریم». این فکر، خیلی صحیح نیست چرا که همهٔ ما نیاز به نوازش کلامی داریم، از کسانی که مدام سرزنش می کنند گریزانیم و ترجیح می دهیم با افراد صبور و همدل، صحبت کنیم. سعی کنید با استفاده از کلمات و جملات احترام آمیز و مثبت، فرزند خود را نوازش کنید تا او هم نوازشگری را از شما بیاموزد. پدران و مادران عزیز، کودک باید شاهد رد و‌بدل کردن احساسات مثبت و نوازش شما نیز باشد. #زندگی_موفق #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

#پندانه 🔴 در سختی‌ها مثل دانهٔ قهوه باش 🔹زن جوانی پیش مادر خود رفت و از مشکلات زندگی خود برای او گفت و اینکه او از تلاش و جنگ مداوم برای حل‌کردن مشکلاتش خسته شده است‌. 🔸مادرش او را به آشپزخانه برد. بدون اینکه چیزی بگوید سه تا کتری را آب کرد و گذاشت تا بجوشد. 🔹سپس توی اولی هویج ریخت. در دومی تخم‌مرغ و در سومی دانه‌های قهوه. بعد از 20 دقیقه که آب کاملا جوشیده بود، شعله‌ها را خاموش کرد! 🔸اول هویج‌ها را در ظرفی گذاشت. سپس تخم‌مرغ‌ها را هم در ظرف گذاشت و قهوه را هم در ظرف دیگری ریخت. ظرف‌ها را جلوی دخترش گذاشت. 🔹از دخترش پرسید: چه می‌بینی؟ 🔸دخترش پاسخ داد: هویج، تخم‌مرغ، قهوه. 🔹مادر از او خواست که هویج‌ها را لمس کند و بگوید چگونه‌اند؟! 🔸او این کار را کرد و گفت: نرم هستند. 🔹بعد از او خواست تخم‌مرغ‌ها را بشکند. بعد از اینکه پوسته آن را جدا کرد، تخم‌مرغ سفت‌شده را دید و در آخر از او خواست قهوه را بچشد. 🔸دختر از مادرش پرسید: مفهوم این‌ها چیست؟ 🔹مادر به او پاسخ داد: هر سه این مواد در شرایط سخت و یکسان بوده‌اند؛ آب جوشان. اما هر کدام عکس‌العمل متفاوتی نشان داده‌اند. 🔸هویج در ابتدا بسیار سخت و محکم به نظر می‌رسید. اما وقتی در آب جوشان قرار گرفت، به‌راحتی نرم و ضعیف شد. 🔹تخم‌مرغ در ابتدا شکننده بود و پوسته بیرونی آن از مایع درونی آن محافظت می‌کرد، اما وقتی در آب جوش قرار گرفت، مایع درونی آن سفت و محکم شد. 🔸دانه‌های قهوه که یکتا بودند، بعد از قرارگرفتن در آب جوشان، آب را تغییر دادند. 🔹سپس از دخترش پرسید: تو کدام‌یک از این مواد هستی؟ وقتی شرایط بد و سختی پیش می‌آید، تو چگونه عمل می‌کنی؟ تو هویج، تخم‌مرغ یا دانه‌های قهوه هستی؟ 🔸به این فکر کن که من چه هستم؟ آیا من هویج هستم که به نظر محکم می‌آیم، اما در سختی‌ها خم می‌شوم و مقاومت خود را از دست می‌دهم؟ 🔹آیا من تخم‌مرغ هستم که با یک قلب نرم شروع می‌کند، اما با حرارت محکم می‌شود؟ 🔸یا من دانه قهوه هستم که آب داغ را تغییر داد؟ وقتی آب داغ شد آن دانه بوی خوش و طعم دلپذیری را آزاد کرد. 🔹اگر تو مانند دانه‌های قهوه باشی هرچه شرایط بدتر می‌شوند تو بهتر می‌شوی و شرایط را به‌نفع خودت تغییر می‌دهی!!!🦋 #کرامت_نفس ‌‌‌#مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

همسرتان رابه راحتی ببخشید زن و شوهر هایی که به راحتی میتوانند به خاطر مسائل کم اهمیت یکدیگر را ببخشند ، رابطه عاطفی طولانی تر و قوی تری باهم دارند #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

زیباست صُبحی که شبش را در آغوش مهربانی ات گُذران کرده ام و با صدای بال فرشتگانت بیدار شده ام چه اندک است این سپاس در برابرِ بیکران محبت تو خدای دوست داشتنی من سلام صبح بخیر

🔹صفحه: 309 💠سوره مریم: آیات 52 الی 64 #جرعه_ای_از_نور #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

در پی فرصت هایی باشید تا به کودک تصویر جدیدی از خودش ارائه دهید. دو مثال👇 مادر: فکر کردم یخچال خراب شده و می‌خواستم به تعمیرکارِ یخچال تلفن کنم اما تو فهمیدی دوشاخه از پریز در آمده. آفرین چطور این فکر به سرت خطور کرد!! پدر: میبینم که در کتاب خوانی خیلی روان شدی معلومه که تمرین کردی که اینقدر پیشرفت کردی. #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️ زندگی منتظر هیچکس نمیمونه نزار چای تازه دم زندگیت          یخ بزند... #کرامت_نفس ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌#مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

#زن_درشعرشاعران 🔖پرهیزگاری زن یکی از جنبه‌های مثبت اوست که در شعر معاصر به آن پرداخته‌شده است: تراوش امید ما از ناامیدی‌ها/ خنده‌ی زن پرهیزگاری بود/ که بر بدن مقوایی عروسکی کاغذی فرو رفت 📚(احمدی، احمدرضا(۱۳۷۱)، همه‌ی آن سال‌ها، تهران، انتشارات مرکز #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

👆👆 اینم دوتا کتاب عاااالیه برای آماده‌کردن بچه‌های مهدکودکی! 😁😍😍 اگر فرزند خردسالتون به خاطر #اضطراب_جدایی دوست نداره بره مهد این دوتا کتاب رو پیشنهاد می‌کنم 😉👌

🎙کتاب صوتی " انسان دویست و پنجاه ساله " بیانات و نوشته های مقام معظم رهبری حضرت آیت الله خامنه ای درباره سیره سیاسی مبارزاتی امامان معصوم ناشر : موسسه فرهنگی هنری ایمان جهادی تولید ایران صدا با صدای سبحان_اکرامی 🎙📚🎙📚🎙📚🎙📚🎙📚 📚#معرفی_کتاب انسان ۲۵۰ ساله، کتابی حاوی سخنان و نوشته‌های رهبر انقلاب حضرت آیت الله سید علی خامنه‌ای، درباره زندگی سیاسی و مبارزاتی امامان شیعه است. رویکرد محوری این کتاب، مبتنی بر چند جمله از سخنان رهبر انقلاب است که معتقدند زندگی امامان شیعه علیرغم تفاوت ظاهری در مجموع یک حرکت مستمر و طولانی است که ۲۵۰ سال ادامه پیدا می‌کند. نام کتاب هم از همین فراز گرفته شده است. «انسان ۲۵۰ ساله» به دنبال انتقال مفهومی متعالی از مسیر و مقصد زندگی مجاهدانه ائمه (ع) است و از این رو، این کتاب بیش از آن که یک کتاب تاریخی صرف باشد، یک فراتحلیل تاریخی است که به جای شرح و تفصیل وقایع زندگی ائمه (ع) نگاهی کل گرایانه به زندگی هر یک معصومین (ع) را با توجه به بستر تاریخی دوره مربوط و در راستای مقصود واحدی که همه این بزرگواران دنبال می کردند، ارایه می دهد. 🌟قابل توجه همراهان عزیز وگرامی,فایل صوتی کتاب(۱۵ فایل صوتی) هرروز دردونوبت صبح و عصر داخل کانال در اختیار شما عزیزان قرار خواهد گرفت. 🌟

🎙کتاب صوتی #انسان_دویست_و_پنجاه_ساله قسمت 1⃣

◼️امام رضا علیه السلام فرمودند: ◾️يَنْبَغى لِلرَّجُلِ اَنْ يُوَسِّعَ عَلى عِيالِهِ لِئـَلاّ يَتَمـَنَّوْا مـَوْتـَهُ. ▪️سزاوار است كه مرد، در هزينه ها و خرجها بر خانواده خود توسعه و گشايش دهد، تا آرزوى مرگش را نداشته باشند. 📚من لا يحضره الفقيه، ج 23، ص 68 #خانواده #خساست #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

زمان میگذره و ما نمیتونیم متوقفش کنیم. قدر لحظه‌های زندگی و عزیزانمون رو بدونیم... #کرامت_نفس #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

🤱مامان ها 🧕خانم ها 🔰تو کانالمون 🍱 دستور باحال و جدید غذا و دسر داریم 👧👶و مدل آموزش نقاشی و سرگرمی واسه بچه ها ✅هر روز واستون از این پست ها میذاریم مارو به دیگران معرفی کنید. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

عثمان در شورای ۶ نفره انتخاب شـد امیرالمومنین‌علیه‌السلام فرمـود: شما میدانید؛ من از همه برای خلافت شایسته تـرم ... به خدا سوگنـد ! • مادامی که کارِ مسلمین روبه راه باشد، و فقط بر من جور و جفا شده باشد؛ مخالفتی نخواهم کرد !! 📚نھج‌البلاغـه خطبه۷ https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

🔴مفیدترین غذاها برای کاهش استرس را بشناسید 🔹پیروی از یک برنامه غذایی سالم که بر غذاهای کاهش دهنده استرس تاکید دارد می‌تواند به کاهش استرس کمک کند و ممکن است از بروز عوارض بیشتر برای سلامتی جلوگیری کند. 🔸غذاهای غنی از فیبر 🔸نقش غذاهای سرشار از امگا ۳ 🔸شکلات تلخ، توت و سیب 🔸نوشیدنی‌های کاهنده استرس 🔸انواع چای‌ 🔸مصرف میوه و سبزیجات کافی 🔸شیر #استرس https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh