🔻اگر میزان کلسترول خونتان بالاست از مواد غذایی سرشار از فیبرهای محلول در آب مانند لوبیاها، عدس، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات غافل نباشید و به طور منظم بلغور جوی دوسر میل کنید. #طبیبانه #سلامتی #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

✅ حنا 🔹دم‌کردۀ حنا را در التهابات دهان و دندان و به‌صورت غرغره برای رفع خشکی صدا مفید می‌دانند و از مخلوط برگ حنا با روغن زیتون برای رشد و تقویت موی سر، و رفع شورۀ سر و کچلی استفاده می‌کنند. ⚠️ همچنین، ترکیب حنا با مواد دیگر کاربرد بیشتری دارد. ضماد آن برای زخمها، جراحات، ناراحتی های پوستی، اگزما، کهیر، و جلوگیری از عرق‌سوزشدن بدن، نرم‌شدن دست و پاها و خشکی پوست مفید است. ☑️ مخلوط برگ حنا با سرکه برای سردرد مفید و شست‌وشو با آب حنا جهت سوختگی سودمند است و گفته شده نور چشم را زیاد می‌کند و برای تقویت بدن کاربرد دارد. #طبیبانه #کلام_بزرگان #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

به کودکان روزانه یک تخم مرغ بدهید !🥚 به گفته محققان، خوردن روزانه یک تخم مرغ به شکل قابل‌ توجهی موجب افزایش رشد و کاهش کوتاه قدی تا 47 درصد در کودکان می شود. #طبیبانه #کلام_بزرگان #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

. نقش دنبه در #زیبایی_چهره ♻ یکی از بهترین راهکارهای زیبایی چهره استفاده از دنبه است. مصرف دنبه بصورت خوراکی و موضعی موجب رفع سودای چهره و برطرف شدنِ تیرگی زیر چشم می شود و پوستی شاداب، شفاف و جوان ایجاد میکند. مصرف مداوم دنبه باعث لطافت و رفع چروک می گردد. #طبیبانه #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

فواید غذا خوردن روی زمین چیست؟ 👈🏻تقویت وضعیت خوب بدن 👈🏻کمک به هضم غذا 👈🏻احساس سیر شدن زودتر اتفاق می افتد 👈🏻جلوگیری از ابتلا به واریس 👈🏻تقویت مفاصل و ماهیچه ها #طبیبانه #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

بهترین درمان خانگی زانو درد 🔸۲ قاشق غذا خوری پودر فلفل هندی را در نصف فنجان روغن زیتون گرم بریزید. از این خمیر، 2 بار در روز به مدت حداقل یک هفته روی زانوهای تان بمالید. 🔹همچنین می توانید یک چهارم یا یک قاشق و نصفی از پودر فلفل هندی را با یک فنجان سرکه سیب مخلوط کنید و یک پارچه تمیز را داخل آن فرو ببرید و بعد حدود 20 دقیقه یک یا دو بار در طول روز، بر روی قسمت آسیب دیده زانو بگذارید. 🔸حتی می توانید از ژل آن که حاوی 0.0125 درصد کپسایسین است استفاده کنید و به طور موضعی روی محل آسیب دیده، استعمال کنید. #طبیبانه #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

🔥 درمان جوش های قدیمی 🍈 بادام تلخ را کوبیده و با سرکه ترکیب کرده و روی جوش های مزمن یا قدیمی بگذارید و پس از 30 دقیقه بشویید. #طبیبانه #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

#درمان_خارش_سر 🔹️عوامل متعددی باعث خارش پوست سر می شود اما یکی از اصلی‌ترین آن خشکی پوست می باشد. 🔹️اما حدود ۳ تا ۵ درصد افراد جامعه مبتلا به اگزمای سبوره هستند 🔹️برای درمان پوست تان را هیدراته کنید سفیده تخم مرغ را با روغن زیتون و پوره کلم بروکلی مخلوط کنید و به سرتان بزنید و بعد از ۱۵ دقیقه بشویید 🔹️همچنین می توانید از روغن زیتون و بادام برای چرب کردن کف سرتان استفاده کنید. #طبیبانه #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

پیشگیری از آلزایمر چگونه است؟ ⬅️نیاسین موجود دربادام زمینی به ترمیم آسیب‌های سلولی و حفاظت در برابر بیماری آلزایمرو سایر مشکلات ذهنی مربوط به بالارفتن سن کمک میکند. #طبیبانه #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

. 📛 جلوگیری از سکته‌ های قلبی و مغزی با روغن زیتون✔️ ➖رسوب کلسترول و چربی‌های خون در دیواره رگ‌ها باعث تنگی رگ و افزایش فشارخون و یا انسداد رگ و بروز سکته‌های قلبی و مغزی میشه ؛ و تصلب شرائین رخ میده❗️ 👌🏻 مصرف روغن زیتون به‌دلیل دارا بودن اسید اولئیک، باعث جلوگیری از اکسیداسیون چربی‌ها میشه و رسوب کلسترول در دیواره رگ‌ها رو کاهش میده✔️ #طبیبانه #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

🖤 چرا جوش می‌زنیم؟! ▪️ وقتی در محل وجود فولیکول‌های مو، غدد چربی مواد روغنی مانند سبوم را بیشتر تولید می‌کنن، این منافذ توسط سبوم و سلول‌های مرده‌ی پوست مسدود شده و باعث ایجاد جوش سرسیاه می‌شه. ▪️ این انسداد، محیطی ایده‌آل برای باکتری‌ها ایجاد می‌کنه و در نتیجه التهاب و آکنه ایجاد می‌شه. #طبیبانه #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

✅ #سفید_وپنبه_کردن_نواحی_حساس ✍ماست آردنخودچی زردچوبه و شیر را با هم مخلوط کرده و آن را روی نواحی تیره‌ ی پوستتان بمالید15 الی 20دقیقه مکث کنید. #طبیبانه #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej