#گاه_نوشت_مادرانه 😔اولین باری که همسرم رفت ماموریت سال ۹۲ بود هنوز بچه نداشتیم و هر دو شاغل بودیم قرار بود یه سفر سه روزه بره روز چهارشنبه تا جمعه. چهارشنبه عصر که از سر کار اومدم خونه یه غمی منو گرفت که بی‌وقفه دو ساعت تمام گریه می‌کردم ( خدایی چرا🤔😅) خودم الان که می‌نویسم خندم می‌گیره!!!!🤦‍♀ خلاصه انقدر کولی گیری کردم که صبحش مامانم از قم دو روز اومد پیشم تا تنها نباشم و این شد تنها ماموریت همسر من در اون سال‌ها!!!!😳 🔸 دست سرنوشت مسیر شغلی همسر من رو تغییر داد و وارد شغلی شد پر از ماموریت‌های زیاد و طولانی! طوری که گاهی می‌شد دو سه روز حتی ارتباط تلفنی هم نمی‌تونستیم داشته باشیم. اون موقع‌ها حسین سه ساله بود و علی چند ماهه. 🔸 پاییز و زمستان سال ۹۷ شاید از شش ماه چهار ماه ایشون توی ماموریت بودند. روزهای سخت، بچه‌های مریض و غربت در شهر غریب همش تراژدی غمگینی رو با هم برای من می‌ساخت.😢 🔸 یادمه وقتی می‌خواستم آشغال ببرم دم در دوتاشون رو لباس می‌پوشوندم خودم حجاب کامل می‌کردم (چون تنها واینمیستادن تو خونه ) خانوادگی میومدیم دم در تا یه زباله بزاریم دم در!😅 ساده ترین چیزها سخت ترین چالش بود برام خلاصه سرتون رو درد نیارم 🤕 الان ماموریت‌هاشون کمتر شده ولی هست. (همین الان هم ماموریت هستند) امروز داشتم فکر می‌کردم و می‌دیدم چقدر فرق کردم اون دختری که برای سه روز چیکارا که نکرد الان شده مادر سه تا فرزند و داره میره جلو با قدرت!!!💪 اینا رو نگفتم که بگید ایول دمت گرم چقدر قوی تو چقدر مستقلی تو!!!!!!! اینا رو گفتم که بدونید اتفاقات به اندازه ظرف وجود آدم ، آدم رو متلاطم می‌کنه وقتی ظرفت قد یه لیوانه چجوری متلاطم میشی یا یه ظرف بزرگتر . حوادث زندگی هم همینه ! انشالله یه روز به ظرف وجودی الانم هم بخندم 😁 از خدا بخواهیم ظرف وجودمون رو به بی‌نهایت خودش متصل کنه که هیچ چیزی جز برای خودش متلاطممون نکنه انشالله 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

وضعیت هورمون های 🟢اکسى توسین 🟢سروتونین 🟢دوپامین به ترتیب در حالت‌هاى 📌خوشحالی، 📌اضطراب، 📌افسردگی 📌و عشق❤️ ▫️ هورمون های ما محبت رو میفهمن❤️💚 #طبیبانه #هورمن #الگوی_موفق #موفقیت #بانو_تراز #زنان_عالمه 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

هر روز آیاتی از #قرآن با ترجمه #جزء_اول #سوره_بقره آیه ۱۴۵و۱۴۶ #جرعه_ای_از_نور #الگوی_موفق #موفقیت #بانو_تراز 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

🔴 ...وَلَا تَبَرَّجْنَ تَبَرُّجَ الْجَاهِلِيَّةِ الْأُولَى... خداوند تبارک و تعالی در آیه ۳۳ سوره احزاب، جلوه فروشیِ زنان را رفتاری متعلق به عصر جاهلیت اولیه توصیف می فرماید. ❌ حال عده ای به نام حجاب استایل در تقلا هستند همان سنتِ جاهلی را احیا نموده و با نمایشِ پوششهای محرک و زننده همراه با آرایش و ابتذال، جلب توجه نمایند. ⁉️به اینان باید نهیب زد که: أَ فَحُكْمَ الْجاهِلِيَّةِ يَبْغُونَ؟! ✍ مریم اشرفی گودرزی #کلام_نور #قرآن #کلام_بزرگان #الگوی_موفق #موفقیت #بانو_تراز #زنان_عالمه 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

به کودکان خود کمک کنید تا احساسات خود را درک کنند. کودکان نیاز دارند احساساتشان مورد پذیرش و احترام قرار بگیرد. بعنوان مثال 👇 1. شما می توانید با توجه و آرامش کامل به حرف های کودک گوش دهید. 2. شما می‌توانید احساسات کودک‌تان را با کلمه‌ای تایید کنید. "آه. راستی! متوجه هستم." 3. شما می‌توانید به احساسات آنها نامی بدهید. "به نظرم این کار بی‌نتیجه است" 4.شما می توانید آرزوهای آنان را به طور خیالی برآورده کنید. "کاشکی میتونستم همین حالا یک عروسک بزرگ برات حاضر کنم" #مربی #بانو_تراز #زنان_عالمه #هویت_زن 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

🦋🍃🦋🍃🦋🍃 #همسرداری راه‌های #ابراز_علاقه به همسر ❣ اگر بیان جملات احساسی و عاشقانه به همسرتون سخته، با ارسال #پیامک یا نوشتن کلمات عاشقانه روی آینه یا یخچال احساساتتون رو بهش بگید. ❣به نحوه صداکردن همسرتون بیشتر توجه کنین و با الفاظ زیبایی مثل «عزیزم، جانم» حس محبتتون رو بهش منتقل کنید. ❣ با #احترام گذاشتن به خانواده همسر، گوش دادن به حرف‌هاش و توجه به ظاهرتون عشق و محبتتون رو به همسرتون ابراز کنید. ❣محبت و احساساتتون رو با گرفتن هدیه به شکل غیرکلامی به همسرتون نشون بدید. ❣با انجام کارهای مورد علاقه همسرتون و کمک کردن تو کارهای خونه، عشقتون رو تو عمل بهش نشون بدید. ‌#زندگی_موفق #الگوی_موفق #بانو_تراز #هویت_زن 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

#نکته_ناب_امروز #انگیزه طولانی‌ترین سفرها هم با اولین قدم آغاز می‌شوند و بزرگترین شعله‌ها از جرقه‌ای کوچک... راز وزنه‌های کوچک را باور کنیم. #کرامت_نفس #موفقیت #بانو_تراز #هویت_زن #زنان_عالمه 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

‍ #تبخال ⚜️پیشگیری و درمان تبخال با یخ ویروس تبخال برای رشد و تکثیر به فضایی گرم نیاز داره. با گذاشتن یخ روی محلی که در حال تبخال زدن هست میتونید جلوی رشد این ویروس رو بگیرید. ✅همچنین وقتی محل تبخال زخم شد، برای جلوگیری از درد و سوزش، یخ میتونه مسکن خوبی باشه و درد و سوزش تبخال رو کاهش میده. #سلامتی #موفقیت #هویت_زن #بانو_تراز #زنان_عالمه 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

🎞 #کلیپ | با کسی ازدواج کن که آرامش بهت بده! 👌شاخصه‌ای مهم و کلیدی برای انتخاب همسر #زندگی_موفق #الگوی_موفق #موفقیت #ویژه_مجردها 🗣استاد پناهیان 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

❤️💘💚🧡💖💘💜💘🤍 🤦‍♀یک زن عاقل نمی پرسد: چقدر دوستم داری ؟؟؟ مرد چه بگوید ؟ خیلی ؟ زیاد؟ اندازه خدا ؟ این پاسخ ها برای گول زدن خودتان است ✅بدون مطرح کردن این سوال فقط بگویید: دوست دارم❤️ 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

📣کدبانوووووو های گروه سلام و ظهر بخیر📣 ⁉️یک سوال؟ 🍱امروز نهار چی میخواهید درست کنید؟؟؟ ✅تا موقع که مشغول فرستادن یکی از پیام های کانال خودتون👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh هستید منم برم غذا بیارم واستون😉😉 🌹❤️مارو همراهی کنید و به دوستانتون بگین ما اینجا منتظرشون هستیم❤️🌹 بدوئید که دیر شد🏃‍♀

کوفته مرغ🍗 مواد لازم: سینه مرغ ۱ عدد ران مرغ ۱ عدد پیاز ۱ عدد نصف فلفل دلمه جعفری ۱/۲ پ روغن ۳ ق غ پاپریکا سیر ۳ حبه پودر سوخاری ۳ ق غ مواد سس : پیاز ۱ عدد زردچوبه رب گوجه ۱ ق غ آبجوش زرشک #کدبانو #زندگی_موفق #موفقیت #بانو_تراز #خانواده 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

۱۰ کار احمقانه که زندگی زن ها را خراب میکند...... 🧕گاهی زن‌ها دانسته از کارهایی نظیر شکایت کردن، گریه‌ و زاری، خشم، افسردگی، اضطراب و ... برای پیش‌برد نظریات خود بهره می‌گیرند. ❌آنها از بار مسئولیت فرار می‌کنند و کارهای احمقانه‌ای انجام می‌دهند و نهایت حماقت این است که خود را از احترامی که شایستة آن هستند، محروم می‌کنند. 📚 در این کتاب به 10 کار احمقانه‌ای که باعث متلاشی شدن زندگی زنان می‌شود، اشاره می‌شود. 📚 مباحث کتاب در ده فصل با این عناوین آمده است: وابستگی احمقانه، روابط عشقی احمقانه، گذشت احمقانه، علاقه و تعصب احمقانه، زندگی مشترک احمقانه، انتظارات احمقانه، تصورات احمقانه، اطاعت احمقانه، بیچارگی و درماندگی احمقانه و بخشش احمقانه #یک_لقمه_کتاب #بانو_تراز #زنان_عالمه #موفقیت #الگوی_موفق #زندگی_موفق 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

💠 نصایح تورات 🔹 امام علی (علیه السلام): پنج جمله در تورات هست که دوست دارم هر صبح آنرا بخوانم: 1️⃣ عالم بی عمل باشیطان برابراست؛ 2️⃣ سلطان ناعادل با فرعون برابراست؛ 3️⃣ فقیری که به خاطر طمع دربرابر ثروتمندان تواضع کند همانند سگ است 4️⃣ ثروتی که در راه خیر بهره نرساند با سنگ و آجر برابر است؛ 5️⃣ زنی که بدون ضرورت از خانه بیرون رود با کنیز برابر است. 📚 نصایح/ص223 #کلام_بزرگان #زندگی #بانو_تراز #الگوی_موفق #موفقیت 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

#زنان_راوی_حدیث ✨ام جعفر الخطیب، از زنان دارای اجازه روایت شیعه است. ✨ام جعفر در بغداد به دنیا آمد و همراه برادرش عبد الکریم خطیب به نجف مهاجرت کرد. ✨ او، همسر دوم شیخ زهیر حسون است. ام جعفر، شاگرد برادر و همسرش بود.  ✨آیت الله مرعشی نجفی بعد از آزمودن دانش ام جعفر در روایت، به وی اجازه روایت داد. #الگوی_موفق #موفقیت #بانو_تراز #زنان_عالمه #اخلاق_خانوادگی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

دلانه ✨ امام مثل ماه شب چهارده تابان است و چراغ روشن و تابناک 🌙.. • • +معشوق.. به این کلام رضا ؏ فکر می‌کرد و زمزمه می‌کرد: تو تمام این ها هستی برای من که می‌بینم در زندگی ام.. هرجا و هرگاه به تو این‌گونه پیوستم، حتما نشکستم و گم نشدم ❤️‍🩹 گرمی و حرارت زندگی من تویی مولای من.. آب گوارای تشنه‌لبانی و ماه تابانی که دارمت و نمی‌بینمت 🌱 + کتابِ سفربیستم؛ نرجس شکوریان فرد #دل_نوشت #انگیزشی #الگوی_موفق #موفقیت #هویت_زن #بانو_تراز 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

🖐🏻 در خدمتتون هستیم با یکی از عمده‌ترین تفاوت‌های زن و شوهری که چیزی نیست جز معیار به کمال رسیدن! 💝 معیار کمال در آقایون 👈🏻 کار و توانایی‌هاشون 💝 معیار کمال در خانوم‌ها 👈🏻 روابط با همسرشون خب این تفاوت فاحش باعث میشه که خانوم‌ها فکر کنن شوهرشون به قدر کافی دوستشون نداره☹️ در حالیکه حقیقت چیز دیگه‌ایه... ↘️↘️↘️ "اگر یک مرد احساس خوبی نسبت به کار و توانایی‌هاش نداشته باشه، براش خیلی مشکله که به روابط خانوادگی اهمیت بده!" 🤷🏻‍♂ ↗️↗️↗️ در واقع کار و موفقیتشون در کار باعث میشه احساس ارزشمندی بیشتری داشته باشن، این ویژگی مرد‌هاست و معنیش کمتر دوست داشتن خانومشون نیست! اما پذیرش این واقعیت برای زن‌ها ساده نیست. 🤦🏻‍♀ برای زن‌ها گذران اوقات صمیمی با همسرشون، یک جایزه محسوب میشه و از این کار احساس آرامش میکنن‌؛ در واقع ارزش رو در روابط خانوادگی می‌بینن. از همین جهت انتظار دارن وقتی جناب شوهر میرسه منزل، دیگه تمرکزش روی خانواده باشه، نه کار و بیرون... ☝️🏻 دیدید این تفاوت معیاری، چقدر توی عملکرد و ایجاد اختلاف میتونه موثر باشه؟ #همسرداری #معیار #تفاوت https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

🌸🍃گل محمدی در چای گل محمدی در چای باعث: ✔️ کاهش چین و چروک صورت 🍃 شادابی پوست ✔️ پاکسازی کبد و کیسه صفرا 🍃 تقویت سیستم ایمنی و سیستم گوارشی می‌شود. #طبیبانه #خواص_دارویی #درمان https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

از خواص سبزی خوردن چی می‌دونیم🍃🤓 🌱خواص ریحان: منبع قوی آنتی اکسیدان و سرشار از عوامل کشنده باکتری در بدن. ☘خواص نعناع: باعث از بین رفتن دل درد و حالت تهوع. 🍀خواص جعفری: حاوی مقادیر بسیار بالایی ویتامین K است که برای حفظ تراکم استخوان و مبارزه با شکستگی استخوان ضروری است. 🪴خواص شاهی: از آنجا که شاهی حاوی مقدار زیادی ویتامین C است، این گیاه برای تقویت جذب آهن در بدن بسیار مفید است. 🌱خواص گیشنیز: باعث پاکسازی بدن از فلزات سنگین می‌شود. 🍃خواص رزماری: محدود شدن و از بین رفتن رادیکال‌های آزاد خون می‌شود. #طبیبانه #خواص_دارویی #درمان https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

افزایش شیرمادر یک لیوان آب، کمی گلاب و یک قاشق چایخوری عسل استفاده از کنجد بر روی نان یا شیرینی مصرف غذاهایی مانند فرنی،شیربرنج، شله زرد مصرف متعادل جوانه گندم، ماش و شبدر شیر بادام:10 عدد بادام بدون پوست را با یک استکان آب و یک قاشق مرباخوری عسل در مخلوط کن ریخته و میل کنید. یک لیوان شیر گرم به همراه دو قاشق غذاخوری شیره انگور و کمی پودر بادام هویج یا زردک به شکل پخته، حلوا، هویج پلو، خورش هویج، تاس کباب هویج و به، آب هویج خوردن پاچه خوب پخته شده نوشیدن شیرگاو تازه نوشیدن ماء الشعیر طبی خوردن سوپ جو که با شیر پخته شده باشد. می‌توان غذاهای شیر‌افزایی مانند پوره کدو حلوایی و اسفناج، تخم مرغ آب پز با زرده خمیری، باقالی‌پلو با آب گوشت‌، خورش بِه، خورش سیب، خورش فسنجان بادام، خورش کدو، سوپ و آش با جو یا جوانه جو و نخوداب (خوب پخته شده و ترجیحاً با نخودی که یکم جوانه کوچک زده باشد)، آبگوشت ساده بدون لوبیا را هم در رژیم غذایی بانوی شیرده گنجاند. آش شیرافزا (جو، سبوس گندم، ماش، گوشت گوسفندی (اختیاری)، کمی سبزی تازه شوید، تخم رازیانه، زیره سبز و سیاهدانه) ماساژشانه های مادر باعث افزایش شیر میشه اگر شیر شما کمه، از مصرف سیر و پیاز زیاد و خام،شاهی، مارچوبه، تربچه، نعناع، خردل، سردیجات، غذاهای تند و پر ادویه، سرخ کردنی ها، مواد غذایی صنعتی و کارخانه ای، انواع کلم، گوشت مانده، گوشت حیوان پیر، ماهی کهنه و نمک سود و … پرهیز کنید. #طبیبانه #الگوی_موفق #بانو_تراز https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

#کنترل_ذهن 🔶 مثلا داری نماز میخونی، یه دفعه ای یه فکر غیر مرتبط برات پیش میاد. سریع بندازش دور و به کلمات نماز فکر کن👌 ایاک نعبد و ایاک نستعین.... 👈 فکر غلط اومد بزن کنار و به معنای کلمات نماز فکر کن. ✅ اصلا اشکالی هم نداره شکست خوردی. این مثل یه باشگاه بدنسازی هست توی باشگاه ممکنه که یه وزنه ای رو آدم نتونه بلند کنه و بیفته، ولی اینطور نیست که آدم قهر کنه و دیگه باشگاه نره.😊 بلکه انقدر تمرین میکنه که آخرش بتونه اون وزنه رو بلند کنه. #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

#کنترل_ذهن 🔹 نماز هم همینطوره. اصلا برنامت این باشه که هی شکست بخوری و دوباره تمرکز کنی. کم کم این کار تبدیل میشه به یه سرگرمی خیلی جالب و رشد دهنده😊 بعد میبنی که کلا به نماز علاقمند شدی. هر موقع وقت گیر بیاری سریع میری دو رگعت نماز میخونی تا ذهنت سرحال بیاد👌 ✅ کاری که ابوعلی سینا میکرده. تا یه گره ذهنی براش پیش می اومده دو رکعت نماز میخونه و حل میشده! وقتی که آدم مومن به قدرت تمرکز برسه میتونه کارای بزرگی بکنه 🔹مثلا چه کاری؟ 🔶 شاید دیده باشید که میگن مرتاض های هندی میتونن با نگاهشون قطار رو نگه دارن درسته؟ #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej