8.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
😊رفتی حرم لبخند بزن!
🔻معنی امام رضا(ع) دلشکسته‌ها رو بیشتر تحویل می‌گیره چیه؟!
🌺 میلاد با سعادت امام رضا ع مبارک باد.
👈 کیفیت بهتر + متن
📎 panahian.ir/post/4914
#تصویری
@Panahian_ir
✅ ارتباط با ما 👇
🆔 @Teb12414_n
🛒 لینک کانال 👇
https://eitaa.com/teb12414_m
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 هیچ‌وقت اینجوری دعا نکن!
🎥 از خدا کم نخواه
🎙حجت الاسلام والمسلمین #پناهیان
▶️@Menbarvaezin
40.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
امیررضا آبادیان پسر بچه سه ساله ی نابغه قرآنی از بابل
برنامه محفل - ماه مبارک 1402 شبکه 3 سیما
☘️ چرا باید به وعده ای که به کودکان داده می شود، عمل نمود؟
30.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👆حرکات اصلاحی کاربردی 107
- چرا صاف نشستن عوارض دارد ؟
- طریقه صحیح نشستن .
- تقویت سیستم تنفس و گردش خون .
- حرکات تعادلی حتی برای افراد دچار مشکل در مفصل زانو .
- تقویت ماهیچه ها و تاندون ها و لیگامنت های پشت .
- حرکاتی برای افراد دچار مشکل در عضلات سینه و در قسمت فوقانی و قوز پشت .
- نرمش هایی برای قوی شدن کف دست ، خصوصا برای افراد دچار سندرم مچ دست .
- تقویت عضلات بازویی .
- کارشناس ورزش : آقای اکبر مالکی
@ramin_varsesh