#لوبیا_قرمر 🍛گنجاندن لوبیا در برنامه‌های غذایی ♦️اگر از #یبوست رنج می‌برید، حتما لوبیا قرمز را در برنامه غذایی خود جای دهید، زیرا الیاف غذایی نامحلول موجود در آن حرکات روده‌ای را آسان کرده و به کاهش یبوست کمک می‌کنند. ♦️نکته قابل توجه درباره لوبیا قرمز، تاثیر آن در درمان #آب_مروارید و پیشگیری از ابتلا به این بیماری چشمی است و وجود ویتامین B3 سبب شده نقش مهمی در این زمینه ایفا کند. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. خانمها آلو بخورن👌🏻 #آلو به هرشکل ضد #یبوست وشستشودهنده روده و ضد #کمخونیه ♻️خوردن چند عدد آلو یا آلوبخارا، 1ساعت قبل از شام به تنظیم غلظت خون و کاهش چربی، لاغری و پیشگیری از سکته کمک میکنه. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

🟠لیست بیماریهایی که با سبزیها و میوها درمان میشوند : ♻️ #کم_خونی : هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور. ♻️ #درد_مفاصل : هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توت فرنگی، گلابی، سیب، انگور ♻️ #آسم : هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن ♻️ #سوختگی : اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو ♻️ #تصلب_شرائین : توت فرنگی، آلو، پیاز، سیر، آرتیشو، گیلاس ♻️ #جوش_صورت : کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز ♻️ برای پیشگیری از #سرطان : اسفناج، جعفری، توت فرنگی ♻️ #ضعف_قلب : کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو ♻️ #یبوست : اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز ♻️ #سیاه_سرفه : تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر ♻️ #درد پا و دست : آویشن @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✅ #عرق_کلپوره؟🔎 ✍️ خواص عرق کلپوره با طبیعت گرم‌‌ ↯↯↯ 🔻رفع #سردرد ▫️رفع دل درد ▫️کاهش قند خون ▫️درمان #یبوست 🔺درمان #سرما_خوردگی 👌 طریقه ی مصرف بعد از غذا یک استکان میل شود‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✍چند خاصیت مهم #آب_برنج 👇 💠 جلوگیری از پیری زود هنگام 💠 دوست دستگاه گوارش 💠 زیبایی و لطافت پوست 💠 درمان و پیشگیری از #یبوست 💠 تقویت سیستم ایمنی بدن 💠 پیشگیری از #ورم_معده 💠 حتما برنج را، #کته درست کنید‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✅مردان #کنجد بخورند❗️ 📌کنجد سرشار از ویتامین، مس، روی، فسفر و منیزیم است که در تقویت قوای جنسی فوق العادست. 📌همچنین موجب کاهش #سکته_قلبی، #سرطان، #یبوست و تقویت استخوان می‌شود.‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ‌🔴چه خوراکی هایی #یبوست را تشدیدمی کند؟‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✅ درمان قطعی #یبوست 💠 ناشتا یک سیب با پوست بخورید 💠 برگه زرد آلو خیس خورده 💠 مواد غذایی حاوی فیبر مثل انجیر خشک و سبزیجات ⚜ 1 ماه و حتی بیشتر باید هر روز این درمان را انجام دهید ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#یبوست 👌درمان یبوست شدید ✳️ انجیر خشک خیسانده شده در شیر بسیار خوشمزه و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید است. ✴️ همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در روغن زیتون در صبح ناشتا، برای رفع یبوست موثر است.‌‌ 👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#یبوست ⬛ جهت رفع یبوست در یک لیوان آبِ گرم، نصف ق.چ پودر زنجبیل خشک را با نصف ق.چ پودر برگ خشک شده سنا، مخلوط کنید. ⇦✨سپس قبل از رفتن به خواب بنوشید‌‌.👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✴️غلبه سودا را جدی بگیریم ▪️ #سودا خون را غلیظ می کند و سبب رسوب مواد زائد در بدن می شود. ▫️ اگر سودا بیش از حد در بدن رسوب کند و درمان نشود، می تواند منشأ انواع #سرطان ها در بدن باشد. ▪️ بافت سرطانی مزاجش سوداست و سرطان در هر عضو، ناشی از رسوب سودا در آن عضو است. ▫️ از این رو برای جلوگیری از بروز سرطان باید غلبه سودا را از همان ابتدا که کم است، از بدن بیرون کنیم. ▪️ یکی از راه های دفع سودای زائد در بدن، مزاج نرم و خوب کار کردن #گوارش و #روده هاست؛ پس رفع #یبوست ضروری است.👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#یبوست ✍۸ ماده غذایی که برای یبوست مضر هستند! 🔺لبنیات 🔺فست فود و غذاهای آماده 🔺غذاهای سرخ شده 🔺تخم مرغ 🔺گوشت ترد و استیک 🔺کاپ کیک‌ها و شیرینی‌جات 🔺نان سفید 🔺نوشیدنی‌های الکلی 👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀