قوی ترین قرص خواب آور طبیعی !😴 نوشیدن مخلوطی از شیر و عسل شما را به یک خواب شیرین و بسیار عمیق فرو میبرد. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

👈 سیب زمینی پخته را چه مدت میتوان در یخچال نگهداری کرد؟ 🔸️سیب زمینی آب پز شده اگر بیشتر از دو روز در یخچال بماند میکروب به نام باسیلوس پروتوس تولید می‌کند که می‌تواند سبب مرگ شود. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

# نوشابه عوارض خوردن نوشابه برای هر یک از اعضای بدن : 👈 قلب : خطر سکته 👈 مغز :کاهش حافظه 👈 کلیه ها : سنگ کلیه 👈 دندان ها : پوسیدگی 👈 معده : زخم معده و نفخ 👈 استخوانها:پوکی استخوان   @ramz_va_raz_tandorosti🍀

👌درمان آرتروز حکیم خیراندیش📚 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#تخم‌کدو: تاثیر تخمه كدو در حفظ سلامت استخوان تخمه كدو علاوه بر این كه در حفظ سلامت استخوان موثر است، باعث افزایش دانسیته استخوانی هم می‌شود. اگر چه اغلب گمان بر این است كه پوکی استخوان بیماری زنان یائسه است ولی مشكل بالقوه مردان مسن نیز به شمار می رود. تقریبا ۳۰ درصد شكستگی‌های لگنی در مردان اتفاق می افتد، به طوری كه یك مرد از هشت مرد بالای ۵۰ سال دچار شكستگی‌های ناشی از پوكی استخوان می شوند. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

خواص گیاهان دارویی 🌿 بابونه: برای دوران قاعدگی ترنجبین: برای تقویت معده بچه سنبل الطيب: تقویت اعصاب عناب:رفع فشار و غلظت خون سپستان: خنکی التهاب گلو تخم کاهو: رفع بیخوابی تخم خرفه: کمخونی تخم خیار: دفع سموم از بدن تخم کدو: دفع سموم تخم گشنیز: دفع سموم تخم کتان: تنبلی تخمدان تخم خربزه: سنگ کلیه تخم شوید: دل درد انیسون: رفع سردی معده @ramz_va_raz_tandorosti🍀

امگا۳ کلید هوش کودکان👇 موجب حفظ سلامت سیستم عصبی وبهبود توان ذهنی وحافظه میشود. مصرف امگا ۳ اثرات مفیدی بر سلامت انسان دارد و از مهم ترین خواص امگا ۳ می توان به کاهش تری گلیسیرید خون، تنظیم ضربان قلب، کاهش فشار خون، کاهش تجمع پلاکتی و جلوگیری از انعقاد خون، افزایش HDL یا کلسترول خوب، سلامت مغز و سیستم های عصبی به ویژه در افراد مبتلا به MS، کاهش دردهای ناشی از التهاب مفاصل و آرتروز اشاره کرد.از دیگر خواص امگا ۳ این است که باعث افزایش ضریب هوشی نوزادان می شود. منابع👇 ماهی سالمون،قزل آلا،شاه ماهی،ماهی تن ومیگو گردو،فندوق،بادام زمینی،تخم کدو،آووکادو،تخم کتان @ramz_va_raz_tandorosti🍀

💫💫 دعامیکنم برای تو، برای خودم برای همه🌷🙏 کسی چه میداند شاید خدا دسته جمعی نگاهمان کند💞🌼 پروردگارا بهترینها را برایمان مقدر کن. شبتون منور به نور خدا🌺🙏 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

┅────────‌‌┅ 🌷سلام صبح بخیر 🍃امـیدوارم 🌷نگـاه پـر مهر خـدا 🍃همراه لحظه هاتـون 🌷سلامتی و نیکبختی 🍃گـوارای وجـودتـون 🌷بارش بـرکت و نعمت 🍃جـاری در زنـدگیتون 🌷ونـور و عـشق الـهی 🍃مـهمون دلتـون باشـه @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#کیوی 🥝کیوی سرشار از ویتامین C است و می‌تواند به کاهش استرس و کلسترول و همچنین بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کند. 🥝طبق تحقیقات خوردن روزانه 2 تا 3 عدد کیوی به مدت 28 روز می‌تواند چسبندگی پلاکت خون را تا 18 درصد و تری گلیسیریدها را تا 15 درصد کاهش دهد. به‌این‌ترتیب می‌تواند خطر لخته شدن خون و سکته مغزی را کاهش دهد. 🥝کیوی یکی از آن میوه هایی است که افراد دیابتی می توانند بدون نگران شدن از وضعیت سلامتی شان آن را بخورند و این به دلیل فیبر بالا و فروکتوز موجود در آن است. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

🌻تخمه ها خواص جادویی دارند 🔹️ تخمه هندوانه استخوان ساز 🔹️ تخمه خربزه خون ساز 🔹️تخمه کدو افزایش دهنده هوش و تقویت حافظه 🔹️ تخمه آفتابگردان انرژی زا @ramz_va_raz_tandorosti🍀

# به 🔹️دارای ویتامین A , C , B 🔸️حاوی فیبر، کلسیم، منیزیم، فسفر، روی، آهن، سلنیوم، مس  🔹️تاثیر مثبت بر IQ جنین 🔸️ضد سرطان و آنتی اکسیدان 🔹️کمک به شادابی پوست  🔸️تنظیم فشارخون 🔹️آب به در درمان سردرد و جلوگیری از خونریزی و تهوع مفید است 🔸️تقویت کننده کبد  @ramz_va_raz_tandorosti🍀