#نشاط_معنوی #سواد_رسانه 🚦 #اعتیاد_رسانه_ای 🚫آیا به اینترنت اعتیاد دارید؟ 🚫اینترنت تاکنون به چه اندازه به زندگی شما ضربه زده است؟ 🚫آیا برای خانواده، روابط کاری و درسی تان، مشکلی ایجاد کرده است؟ 🔵در این پست، یکی از تست‌های معتبر سنجش اعتیاد اینترنتی که توسط دکتر کیمبرلی یانگ ابداع شده است، معرفی می شود تا میزان اعتیاد به اینترنت را بسنجید. ⚫️در این آزمون بیست پرسش وجود دارد که برای هر پرسش پنج جواب در نظر گرفته شده استکه هر کدام از یک تا پنج امتیاز دارند: 1)شامل حال من نمی‌شود 2)به ندرت 3)گاهگاهی 4)اغلب 5)همیشه در مقابل هر سوال عدد مربوط به جواب خود را نوشته و در پایان تمامی‌اعداد را با هم جمع بزنید. 1)چقدر بیشتر از آنچه قصد دارید در اینترنت می‌مانید؟ 2)چقدر به خاطر آنلاین ماندن، اعضای خانواده را نادیده گرفتید؟ 3)چقدر اینترنت را به بودن با خانواده، همسر و یا دوستان نزدیکتان ترجیح می‌دهید؟ 4)چقدر از طریق اینترنت با کاربران دیگر رابطه ایجاد می‌کنید؟ 5)چقدر دیگران از شما به خاطر میزان آنلاین بودن‌تان شاکی هستند؟ 6)چقدر به خاطر اینترنت، نمرات، اوضاع تحصیلی و حتی اوضاع کاری و مالی‌تان افت کرده است؟ 7)چقدر ایمیل‌هایتان را پیش از کارهای ضروری دیگرتان چک می‌کنید؟ 8)چقدر عملکرد کاری، شغلی و بهره‌وری شما به خاطر استفاده از اینترنت آسیب دیده است. 9)وقتی که از شما می‌پرسند که چه کارهایی را به صورت آنلاین انجام می‌دهید، چقدر در موضع تدافعی یا پنهان کاری قرار می‌گیرد؟ 10)چقدر افکار آزار دهنده در زندگی را با افکار آرامبخش در اینترنت خنثی می‌کنید؟ 11)چقدر فکر می‌کنید وقتی که در اینترنت هستید، توانایی پیش‌بینی همه امور را دارید. 12)چقدر فکر می‌کنید که زندگی بدون اینترنت، چیزی کسالت بار، تهی و بی لذت است؟ 13)وقتی آنلاین هستید اگر فردی مزاحم شما شود، چقدر غر می‌زنید، فریاد می‌زنید و یا حتی عصبانی می‌شوید؟ 14)چقدر به خاطر دیسکانکت نکردن اینترنت، دچار بی‌خوابی هستید؟ 15)چقدر فکر می‌کنید که در حالت آفلاین حواس پرتی دارید و در حالت آنلاین بهتر هستید؟ 16)چقدر وقتی آنلاین هستید این جمله را به کار می‌برید: «فقط چند دقیقه مونده، الان میام» 17)چقدر سعی کرده‌اید از میزان آنلاین بودن خود بکاهید و البته موفق هم نشده‌اید؟ 18)چقدر سعی دارید، میزان آنلاین بودنتان را از دیگران مخفی سازید؟ 19)چقدر میزان آنلاین بودنتان را با بیرون رفتن و گشت و گذار با دوستانتان ترجیح می‌دهید؟ 20)چقدر وقتی آفلاین هستید، احساس افسردگی و عصبیت دارید که با آنلاین شدن این احساس از بین می‌رود؟ 👇👇 پاسخ 👇👇 🔸اگر جمع نمراتتان بین(20تا49)بود، اعتیادتان خفیف است و به عنوان یک کاربر معمولی محسوب می‌شوید. گرچه دارید کمی ‌در استفاده از اینترنت افراط می‌کنید. اما هنوز به رفتار خود مسلط هستید و جای امیدواری برایتان وجود داشته و می‌توانید میزان اینترنت خون‌تان را کنترل کرده تا افزایش نیابد! 🔸اگر جمع نمراتتان بین(50تا79)بود، دچار اعتیاد متوسط شده‌اید. مواظب باشید که این مقدار استفاده از اینترنت در زندگی شما تاثیر نگذارد. 🔸اگر جمع نمراتتان بین(80تا100)بود، متاسفانه شما بعنوان یک معتاد شدید محسوب شده و نیاز به درمان جدی و فوری برای ترک اعتیاد به نت دارید! ✍️ #دکتر_علیرضا_سفیدچیان (روانپزشک) @rangarang110

🔻 ☑️ گوَزن‌ها فیلمی به یاد ماندنی از مسعود کیمیایی روایتی از زندگی رقّت‌بار مردم تهران در سال‌های پایانی حکومت پهلوی 👈🏻 فقر، بیکاری، فحشا، خون فروشی، گرسنگی، اعتیاد و... خودتون باقی خصوصیات زندگی در اون عصر رو با دقت در کلیپ مشاهده و با روایت‌های جعلی فضای مجازی مقایسه کنید. 👈🏻 کل وسایل زندگی اون خانواده به درد سطل زباله هم نمیخوره 👈🏻 نکته جالب این جاست که زندگی طبقه متوسط جامعه در این سطح بوده؛ مسلّماً مردمی که در حلبی‌آباد‌ها زندگی می‌کردند شرایطی به مراتب وحشتناک‌تر داشتند. #چاپید_شاه #نقد_پهلوی #سواد_رسانه

⚠️ حوادث شیمیایی وحشتناک در آمریکا ❌ بزرگترین فاجعه زیست محیطی تاریخ 📛 در طول هفته‌ای که گذشت در #امریکا یک قطار و یک کامیون حامل مواد شیمیایی به شکل عجیبی دچار آسیب شده‌اند که حامل مواد سمی بوده و آمریکا را دچار #بحران جدی کرده‌اند! 🔸 در #اوهایو قطاری از ریل خارج شد و منطقه‌ای به وسعت ۳۰۰ کیلومتر را آلوده کرد که سبب بارش باران سمی شد، حیوانات زیادی کشته شدند، اجساد ماهی‌ها، گربه‌ها، سگ‌ها و گاوها در منطقه مشاهده میشود، آب‌ها آلوده شد، مردم زیادی خانه‌های خود را ترک کردند و احدی هم در دنیا در موردش چیزی نشنیده! 💥 و حالا بعد از اوهایو... 🔸 کامیونی در #آریزونا حامل ماده سمی شیمیایی اسید نیتریک، دچار آسیب شد! ✴️ انفجار #قطار حامل مواد بسیار خطرناک شیمیایی در اوهایو‌ در اثر‌ خارج شدن قطار از ریل، آب رودخانه اوهایو را تا ویرجینای غربی آلوده کرده و‌ ۵ میلیون ‌نفر را در معرض خطر قرار داده! ⛔️ دولت امریکا #فاجعه را انکار میکنند! ✍ در #آمریکا اتفاقات مشکوکی در حال رقم خوردن است و برای آنکه کسی متوجه نشود مطلعین بازداشت میشوند! ⚠️ صرفا جهت تأمل! 🛑 مدیریت افکار عمومی در بحران یعنی اینکه در آمریکا قطار مواد شیمیایی از ریل خارج شده، منفجر شده، مواد شیمیایی خطرناک شبیه بمب شیمیایی در منطقه نشت پیدا کرده، ولی ما بی‌خبریم! یعنی #مدیریت_بحران در اوج #افول_آمریکا، یعنی ترند نشدن فاجعه‌ای که #OhioChernobyl نامیده شد! قیاس کنید با حوادث مشابه در ایران، سوانح قطار، #پلاسکو و #متروپل و...! 💥 با انتشار مطالب از ما حمایت کنید 🇮🇷 #رسانه #سواد_رسانه #فضای_مجازی

#سواد_رسانه دیگه توی این عصر به هیچ ویدیویی اعتماد نکنید، یا حداقل یه احتمال بذارید کنارش که شاید واقعی نباشه. #کانال_اندکی_تفکر

🔴چطور میشود به چنین بنگاه‌های خبرپراکنیِ(دروغ پراکنی)غیرقابل اعتمادی اعتماد کرد و آنها را منبع قرار داد؟ #سواد_رسانه

حقیقت دروغ🤔 💠#رسانه می‌تواند حواس و درک را مختل کند و غیر واقعی را جلوی چشم شما، واقعی جلوه دهد. 💠#سواد_رسانه داشتن یعنی: بدانیم رسانه‌ها چه‌ها می‌کنند با ذهن، با روح با جسم و با زندگی درون و برون کالبدمان #فریب 🇮🇷بصیرت و بیداری افسران جنگ نرم حمایت از شبکه ملی https://splus.ir/basiratvabidarivafsaranjangnarm