مهارتهای لازم برای همزیستی با کرونا
1- سیاست فاصله گیری اجتماعی را بخشی از زندگی روزمره خود کنیم
2- پرداختن به #ورزش در #منزل
3- حفظ #آرامش و کنترل #اضطراب
4- مهارتهای ضروری #فناوری_اطلاعات را بیاموزید
5- ارتباطات اجتماعی خود را به صورت مجازی حفظ کنید
➖➖➖➖➖➖
#راسخون را به دوستان خود معرفی کنید
@rasekhoon_online
#کرونا #کرونا_ویروس
4.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💎ذکر سفارش شده از مرحوم آیت الله قاضی در دفع ناراحتی های روحی
🔰آیت الله قاضی در هنگام اضطراب و ناراحتی‌های روحی، خواندن این دعا را سفارش می‌کردند: «لا اله الا الله وحده لا شریک له، له الحمد و له الملک و هو علی کل شیء قدیر، أعوذ بالله من همزات الشیاطین و أعوذ بک ربی من أن یحضرون إن الله هوالسمیع العلیم: هیچ معبودی جز خداوند یکتای بی‌شریک وجود ندارد و ستایش و حکومت مخصوص اوست و او بر هر کاری تواناست. از وسوسه‌های شیاطین به خدا پناه می‌برم و به تو پناه می‌برم ای پروردگارم از اینکه نزد من حاضر شوند. همانا خداوند شنوا و داناست».
(در محضر افلاکیان)
#پله_به_پله_با_بزرگان
#آرامش
#آیت_الله_قاضی
💠پرتال فرهنگی راسخون
🆔 @rasekhoon_online
┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄
Untitled-1 copy.jpg
حجم:
7.46M
♻️ ۸ نقش سازنده برای برخورد با افراد سخت و مشکل ساز آرام و خونسرد
🔸شنونده
🔸گفت و گو کنند
🔸پرسشگر
🔸تصدیق کننده
🔸راه حل یاب
🔸بازخورد گیرنده
🔸مرز گذار
#ارتباط_موفق #خونسردی #آرامش
💠پرتال فرهنگی راسخون
@rasekhoon_online