😡 من اخلاق خاصى دارم که با یک مسئله کوچک، زود برافروخته و عصبى مى شوم. چه کنم از این حالت عصبى و زودرنجى نجات پیدا کنم؟ ✍ پاسخ : براى تقویت حلم و بردبارى، باید طبق برنامه اى جدى، به تقویت اراده خود بکوشید و همواره سعى کنید برخود مسلط باشید. 👈 در این رابطه راه مختلفى وجود دارد، ولى مهم آن است که در درمان آن کاملاً جدى باشید و توصیه ها را بدون کمترین کاستى، به اجرا گذارید.... برای آشنایی با راه حل های کنترل خشم و عصبانیت بر روی لینک زیر کلیک کنید: 🌐https://rasekhoon.net/faq/show/1371734 @rasekhoon #پرسش_و_پاسخ #تربیت_و_مشاوره

👻 بختک چیست و چگونه مى توان آن را درمان کرد؟ ✍ پاسخ : احساس خفگى در خواب، غیر از کابوس یا اختلال رویا است. این اختلالى که شما مطرح کردید، در اصطلاح «سندرم آپنه خواب» نامیده مى شود.در این اختلال، جریان هوا در ناحیه دهان و بینى، براى چند ثانیه اى قطع مى شود... ادامه پاسخ به این سوال را در لینک زیر پیگیری کنید: 🌐 http://rasekhoon.net/faq/show/1386385 @rasekhoon #پرسش_و_پاسخ #تربیت_و_مشاوره

📝مدتی است که دچار شک در تمیز بودن بدن و لباس خود و دیگران شدهام و این شک باعث شده دچار اسراف شوم. چه کار کنم؟ ✔️مؤثرترین عاملى که در درمان این بیمارى مؤثر است، تصمیم جدى خود شما است. اگر واقعاً مى خواهید خود و خانواده و اطرافیان را از عوارض این بیمارى نجات دهید، عزم خود را جزم کنید و مطمئن باشید که با پشتکار و حوصله، به تدریج مشکل شما حل خواهد شد. 👈یکى از آفت هاى درمان وسواس این است که درمان جو کمتر به توصیه هاى درمان گر توجه مى کند و محور مقابله با مشکل را تفکر و فهم خود قرار مى دهد! حال آنکه یکى از عوامل اصلى در به وجود آمدن بیمارى وسواس، تفکر نادرست و شناخت غلط بیمار است. بنابراین... پاسخ کامل مشاور را در لینک زیر مطالعه کنید: 🌐http://rasekhoon.net/faq/show/1360267 💢 @rasekhoon #پرسش_و_پاسخ #تربیت_و_مشاوره

🎀 راهکارهای مقابله با احساس حقارت و تقویت اعتماد به نفس 🎀 📝 مشکل مهم من احساس حقارت بیش از اندازه و نداشتن اعتماد به نفس است. چگونه مى توانم از این حالت نجات یابم؟ ✍ نبود اعتماد به نفس و منفى بافى، مى تواند مانع شکوفایى قابلیت ها و خلاقیت ها و ایفاى مسئولیت ها شود. اعتماد به نفس از درون فرد سرچشمه مى گیرد، نه از بیرون. افرادى که از اعتماد به نفس کافى برخوردارند، استقلال عمل دارند و مسئولیت پذیر و پیشرفت گرایند ولی کسانى که از اعتماد به نفس لازم برخوردار نیستند، از مشکلات متعددی رنج می برند ... برای آشنایی با راههای بدست آوردن اعتماد به نفس بر روی لینک زیر کلیک کنید: 🌐 https://rasekhoon.net/faq/show/1366770 ✅ @rasekhoon #پرسش_و_پاسخ #تربیت_و_مشاوره

📝 مرد تا چه حد باید به همسرش ابراز محبت نماید؟ ✍پاسخ: ☑️ لازمه شادابى و نشاط زن این است که خود را محبوب همسر دیده و از عشق و علاقه او نسبت به خود مطمئن باشد؛ حمایت و مهربانى قلبى مرد، آن قدر براى زن ارزش دارد که زندگى زناشویى بدون آن براى زن قابل تحمل نبوده... پاسخ کامل این سوال را در لینک زیر پیگیری کنید: 🌐 https://rasekhoon.net/faq/show/1358513 @rasekhoon #پرسش_و_پاسخ #تربیت_و_مشاوره

📝براى یک جوان چقدر خواب در شبانه روز لازم است؟ چه مقدار در شب و چقدر در روز باشد؟ ✍پاسخ : تعیین دقیق میزان خواب، به عوامل گوناگونى بستگى دارد: 1. میزان فعالیتى که روزانه فرد انجام مى دهد؛ 2. نوع فعالیتى که انجام مى دهد؛ 3. شرایط سنى؛ 4. شرایط اقلیمى ... ادامه پاسخ به این سوال را در لینک زیر مطالعه کنید: 🌐 http://rasekhoon.net/faq/show/1386397 @rasekhoon #پرسش_و_پاسخ #تربیت_و_مشاوره

📝 آیا دختران از نظر شرعی و عرفی می‌توانند از پسران خواستگاری کنند؟ ✍ پاسخ: اقدام به خواستگاری از سوی دختر هیچ منع شرعی ندارد، البته به شرطی که با اذن پدر باشد و رضایت او جلب شده باشد، امّا چنین فردی باید به تبعات منفی این اقدام نیز توجه داشته باشد... پاسخ به این سوال را می توانید در لینک زیر مطالعه کنید: 🌐 https://rasekhoon.net/faq/show/1357344 🔴 @rasekhoon #پرسش_و_پاسخ #تربیت_و_مشاوره