وقتی پای حرفام میشینی؛ غمای رو دلم آب میشن و میرن 😌 #مینیمال 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین 👇 @Rasme_Zndegi

سیری زِ دیدنِ تو ندارد نگاهِ من...😊 #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

باورت دارم و اجازه نمیدم سیاههٔ شک، قلبمو تار کنه و من‌ رو ازت دور #مینیمال 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین 👇 @Rasme_Zndegi

بودنت آرام جان است و دلیل عاشقی😊 #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

✴️ ۵ تا کاری که داری انجام میدی و باعث میشه تا صمیمیتت با همسرت کم بشه ❌❌ 1⃣ کمبود ارتباط کلامی و گفتاری 2⃣ عدم اشتراک فعالیت‌ها و سرگرمی‌ها 3⃣ نقص در مهارت‌های ارتباطی 4⃣ وقت زیاد گذاشتن برای اشتغالات فردی 5⃣ کم بودن تفریح و گردش های خانوادگی 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

خشم5⃣ خشم به بروز تغییرات جدی در نوع بینش و نگرش انسان به موضوعات اطراف خود منجر می شود🍂 این روند، در موقع شدت عصبانیت سبب می شود دورباطلی از حلقه های غیرمنطقی تشکیل شود که مرتب فرد را به تصمیم گیری ها و عملکردهای اشتباه وادار می سازد❗️ شدت خشم، منطق انسان را دگرگون می‌سازد و ریشه دلیل را قطع می کند و فهم و شعور را مختل می سازد🥀 #یک_لیوان #یادت_نره 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

به صحبتام که گوش میدی یعنی،وقتی کاسهٔ صبر زندگیم لبریز میشه؛ تو هستی که بهت تکیه کنم.🙃 #مینیمال 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین 👇 @Rasme_Zndegi

تکـه سیبـی کـه تـو دنـدان زده ای خـوردن داشـت آدم اینگـونه زمیـن گیـر لَـب حـوّا شـد...!🙃 #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

✳️ «۵ کار خیلی مهم که احیانا جدی نمی‌گیری» - ولی انجام دادنش باعث میشه همسرت خیلی بیشتر عاشقت بشه 🔻🔻 1⃣ اظهار محبت کلامی با جملات "متنوع و جذاب" 2⃣ ایجاد خاطره های مثبت 3⃣همراهی در موقعیت‌های دشواری که برای همسرت پیش میاد 4⃣ هدیه دادن حتی اگر ارزش مادی زیادی نداشته باشه 5⃣احترام گذاشتن به همسرت، همیشه حتی موقع جر وبحث 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

✴️ چقدر اهل هدیه دادن به همسرت هستی؟! ۱/هفته ای یکبار معمولا یه گلی بهش میدم ۲/ ماهی یکبار فقط ۳/ دوست دارم بهش هدیه بدم ولی هر سری یه گرفتاری پیش میاد ۳/نه والله بنده خدا سالی یکبار اونم روز زن نظرتون رو برامون بفرستین 🔻🔻 @Rasmadmin #نظرسنجی #نظرات_مخاطبین

اگه نمیدونی در آنلاین شاپتو چطوری تخته کنی این قسمتو ببین! #خانواده_کارتون 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

دل آراما، نگارا، چون تو هستی همه چیزی که باید، هست ما را ...❤️ #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

🔸 5 کاری که باید انجام بدی ⬅️ تا نشاط زندگیت بیشتر بشه🔻🔻 1️⃣ اهل شوخی کردن باشی (تا اونجایی که میتونی) 2⃣ همسرت رو به تفریح و گردش ببری 3⃣ داخل کارهای خونه به همسرت کمک کنی 4⃣ یه سری بازی و سرگرمی مشترک داشته باشین 5⃣ داخل مواقع مختلف «خوش رو» باشی 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

وقتی ناراحتم؛ بهم بگو دوستم داری؛ تو که باشی، غمی نمیمونه😍 #مینیمال 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین 👇 @Rasme_Zndegi

سرشار توام، غیرِ تو در من اثری نیست ...☺️ #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

✳️ ۵ کاری که وقتی عصبی میشی حتما باید انجامش بدی 🔻🔻 1⃣ تکنیک تنفس عمیق 2⃣ تاخیر در واکنش نشون دادن 3⃣ استفاده از حرفهای آرامش‌بخش (مثلا وسط بحث کردن سعی کنید کلمات محبت آمیز بگید: عزیزم ؛ مهربونم و ... ) 4⃣ نوشیدن یه لیوان اب 5⃣ تغییر مکان (موقتا از همسرتون بخواید تا فضای خودتون رو تغییر بدید) 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

🔴 سختگیری برای پذیرش عذرخواهی ممنوع ❌❌ 🔹از مسایلی مهمی که سبب می شود یکی از زوجین، انگیزه و تلاش جدی برای عذرخواهی نداشته باشد، سختگیری طرف مقابل در پذیرش عذرخواهی است. 🔸در این حالت کسی که قصد عذرخواهی کردن دارد، در نظرش تصور می کند که : راه آشتی کردن با همسرش، بسیار سخت، پر پیچ و خم و یا بسیار مبهم است. 🔹یادتان باشد که قرار نیست همسرتان دقیقا با ان کلماتی که مد نظر شماست با شما از در عذرخواهی وارد شود! 🔸فراموش نکنید که قهر کردن ها و فاصله گرفتن ها رابطه ی شما را به سردی می کشاند. 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

🔹 بعضی از خانم ها هستن که با یه عکس العمل اشتباه، باعث میشن عشق و محبت توی زندگیشون کم رنگ بشه. خب حالا ما از چه راهی می تونیم یاد بگیریم که در برابر همسرمون، رفتار قضاوتگرانه نداشته باشیم و مثبت عمل کنیم؟ 🥀 🔸برای اینکه راهکار حل این مسئله رو یاد بگیرید، حتما پیشنهاد میکنم که این قسمت از جادوی کتاب رو از دست ندید☝️ #جادوی_کتـــــاب 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

هر کس‌ صدایم‌ زد به‌‌جز تو ؛ پاسخش "هان" بود اصلاً تلفظ کردنِ "جان" با تو می‌چسبد ...😍 #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

✴ 4 کاری که باید ازش دست برداری تا ارتباطت با همسرت تقویت بشه 🔻🔻 1⃣ از اینکه هر روز از همسرت بخوای انتقاد کنی! 2⃣ از اینکه روحیه تشکر کردن و قدردانی از همسرت رو نداری! 3⃣ از اینکه اگه یوقتی قهرتون شد منتظری همیشه طرف مقابل بیاد عذر خواهی کنه! 4⃣ از اینکه خوب نمیشینی پای صحبتاش و شنونده خوبی نیستی! 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

خشم6⃣ علل های تحریک کننده خشم متعددند. جالب است بدانید افراد آشنا و محبوبتان مثلا همسرتان، بیش از دیگران باعث خشم شما می شوند🥀 معمولا خشمی که ناشی از رفتار افراد نزدیک به شماست، پاینده تر و شدیدتر از خشمی است به افراد بیگانه یا کسانی دارید که جوردن علاقه تان نیستند🍂 #یک_لیوان #یادت_نره 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

💠 تاثیر «صداقت» بر ایجاد اعتماد در زندگی مشترک 🔸صداقت اساس «ایجاد و حفظ اعتماد» است. زمانی که هر دو نفر در یک رابطه صادقانه رفتار کنند، احساس «امنیت و اطمینان» به همراه می‌آید که پایه‌ی رابطه‌ی سالم و پایدار را تشکیل می‌دهد. 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

بیا پایه‌های زندگیمون‌رو، با آجر صداقت محکمتر بسازیم❤️ #یک_لیوان #یادت_نره 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

که تسکین می دهد عشقت تمام اضطرابم را ...😊 #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

❇️ 7 کاری که به هیچ وجه موقع اختلافات و جر و بحث های زن و شوهری نباید انجامش بدی 🔻🔻 1️⃣ بی احترامی و توهین 2️⃣ مطرح کردن اختلافات و مشکلات گذشته 3️⃣ اینکه نذاری همسرت راحت حرفاشو بزنه و مدام کلامشو قطع کنی 4️⃣ تکنیک های کنترل خشم رو ندونی 6️⃣روی لحن کلامت مسلط نباشی 7️⃣ همیشه اصرار داشته باشی که بخوای توی همون لحظه همسرت رو قانع کنی (گاهی نیازه بعدا راجع به اختلافات صحبت کرد) 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi