🔺پوستر در مسیر تاریخ ساز ملتها و مقاومت های بزرگ سرزمین ها با مرد مشان معنا میگیرند؛ گاهی ملتی برخلاف جریان جهان می ایستد و مسیر تازه ای می سازد. ایران امروز صدای ایستادگی در برابر ظلم و بی عدالتی است. #تا_پای_جان_برای_ایران #سربازان_وطن #ایران_قوی ‌#نگاه_نو_پلیس #پلیس_کرمان 💢باما همراه باشید:👇 https://zil.ink/negaheno01

‍#همسرداری #نگاه_نو_پلیس #پلیس_کرمان 💢باما همراه باشید:👇 https://zil.ink/negaheno01

‍#همسرداری #نگاه_نو_پلیس #پلیس_کرمان 💢باما همراه باشید:👇 https://zil.ink/negaheno01

‍#همسرداری #نگاه_نو_پلیس #پلیس_کرمان 💢باما همراه باشید:👇 https://zil.ink/negaheno01

عهد ما عهد با اباعبدالله است #ایران_امام_حسین #رهبری #ایران_امام_حسین #محرم ‌#نگاه_نو_پلیس #پلیس_کرمان 💢باما همراه باشید:👇 https://zil.ink/negaheno01

🏴 تصاویر هوش مصنوعی از آخرین نبرد حضرت عباس(ع) #ایران_امام_حسین #محرم ‌#نگاه_نو_پلیس #پلیس_کرمان 💢باما همراه باشید:👇 https://zil.ink/negaheno01

🔰 حجاب چادری از نور است بر قامت ایمان. 🔰 حجاب دیوار نیست دری است به سوی آرامش و عزت. #عفاف_و_حجاب #نگاه_نو_پلیس #پلیس_کرمان 💢باما همراه باشید:👇 https://zil.ink/negaheno01

#تربیت_کودک تربيت كودك تنها به عهده مادر نيست. نقش پدر تنها در پرداختن هزينه هاي زندگي نيست. كودك براي داشتن شخصيتي سالم نياز به حضور پدر ،بازي با او ،محبت و توجه پدر دارد. حضور مثبت پدر در زندگي كودك باعث ايجاد حرمت نفس، امنيت، اعتماد به نفس و توانايي بيشتر در كودك خواهد شد. كودكاني كه از توجه پدر در زندگي خود برخوردارند در نوجواني كمتر دچاره مشكل خواهند شد. #فرزندپروری #نگاه_نو_پلیس #پلیس_کرمان 💢باما همراه باشید:👇 https://zil.ink/negaheno01

#تربیت_کودک امام صادق (ع) فرمود: همانا خداوند متعال نسبت به شخصي كه نسبت به فرزند خود محبت بسيار دارد رحمت و عنايت مي‌كند. «مكارم الاخلاق، ص 113» #فرزندپروری #نگاه_نو_پلیس #پلیس_کرمان 💢باما همراه باشید:👇 https://zil.ink/negaheno01

والدين خوب و موفق معمولا بهترین شنوندگان حرفهای فرزند خود هستند. بادقت به سخنان او گوش میدهند در مقابل او حالت تهاجمی و پرخاشگرانه نمیگیرند مدام طعنه نمیزنند و یکسره نصیحت نمیکنند. #روانشناسی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_کرمان 💢باما همراه باشید:👇 https://zil.ink/negaheno01

تا حالا شده حس کنید تو زندگی گیر افتادین؟ هرچی زور می‌زنید یا نظر بقیه رو درگیر می‌کنید، تهش حس درماندگی و ناامیدی میاد سراغتون؟ واقعیت اینه مشکل از شما نیست از اون قدرتیه که بی‌اختیار می‌دیم دست بقیه. مل رابینز توی کتاب جدیدش یه ایده‌ی خیلی ساده میده: دو کلمه… «اجازه بده». یعنی دست بردار از کنترل همه‌چیز و همه‌کس، و بذار دنیا کار خودش رو بکنه. این کتاب یادمون میده: انرژی‌مون رو جای درست خرج کنیم، نه روی چیزایی که اصلاً دست ما نیست. دست از مقایسه‌ی خودمون با بقیه برداریم. از ترس و تردید آزاد بشیم. روابط سالم‌تر و واقعی‌تر بسازیم. با اعتمادبه‌نفس دنبال خواسته‌های خودمون بریم. و مهم‌تر از همه، تاب‌آوری‌مون رو در برابر استرس روزمره قوی‌تر کنیم. گاهی کلید خوشبختی، موفقیت و حتی عشق… همین نگرش ساده‌ست: بیخیال چیزایی شو که توی کنترلت نیست، و زندگی خودتو بساز اسم کتاب: فرضیه دل آسودگی (از مل رابینز) #روانشناسی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_کرمان 💢باما همراه باشید:👇 https://zil.ink/negaheno01

اثر ورزش کوتاه‌مدت روی مغز🧠 چرا فقط ۱۰ دقیقه پیاده‌روی حالتو عوض می‌کنه؟🤔 تحقیقات نشون داده حتی یک پیاده‌روی سریع کوتاه، می‌تونه قدرت حافظه و تمرکز رو برای چند ساعت بعد افزایش بده❗️ دلیلش اینه که ورزش جریان خون و اکسیژن رو به بخش‌هایی از مغز مثل هیپوکامپ (مرکز حافظه) بیشتر می‌کنه. یعنی انگار به مغزت شارژ فوری می‌دی.🔋 نکته جالب اینه که لازم نیست باشگاه بری یا ورزش سنگین کنی. همون ده دقیقه پیاده‌روی بعد از نهار، یا دو طبقه پله رفتن به جای آسانسور، می‌تونه همین اثر رو بذاره.🏃🏻‍♂️ پس دفعه‌ی بعد که حس کردی مغزت قفل کرده یا تمرکزت پایینه، فقط یه پیاده‌روی کوتاه بکن. مثل خوردن یک قهوه‌ست، ولی بدون عوارض جانبی.⚡️ 📚 منبع: Short, M. A., et al. (2016). The effect of 10 minutes of aerobic exercise on cognitive performance. Psychology of Sport and Exercise, 26, 1–9. #روانشناسی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_کرمان 💢باما همراه باشید:👇 https://zil.ink/negaheno01