#پیام_مشاور 🦓چرا گورخرها، زخم معده نمی گیرند🦓 قسمت ۶ همه‌ی ما انگار که دائم می دویم تا هزینه های زندگی را به دست آوریم و بخشی از آن را خرج دارو درمان خودمان بکنیم؟! شاید خنده تان گرفته باشد یا گریه. خب ممکن است بپرسید: پس چه کار کنیم؟ پاسخ در چند جمله خلاصه می کنم: ⁦1️⃣⁩ اولویت های زندگی مان را تغییر دهیم. 2️⃣مدیریت استرس ها را یاد بگیریم 3️⃣⁩ همانطور که بلدیم هوشمندانه خودمان را بیمار کنیم، یاد بگیریم هوشمندانه از خودمان مراقبت کنیم تا چون گورخرها فقط برای استرسهای واقعی چند دقیقه ای وقت بگذاریم تا بیمار نشویم و زخم معده نگیریم. 4️⃣در مواقع بحرانی"شانه ای برای گریه کردن و نوازش شدن پیدا کنیم. 5️⃣مسیر زندگی را اشتباه نرویم. 6️⃣هر هفته سری به طبیعت درمانگر بزنیم. 7️⃣برای خودمان دل بسوزانیم تا بتوانیم غمخوار دیگران باشیم. 8️⃣ به آنچه برای مان ارزش واقعی دارد پایبند باشیم. ⁦9️⃣⁩ اهداف اصیل زندگی مان را پیدا کنیم. گاهی اوقات این اهداف در شلوغی زندگی گم می شوند. ذهن مان را گاهی بتکانیم، طلا و جواهرات در آن است. خلاصه: 🔟هر کاری از دستتان می آید برای خودتان انجام دهید. نویسنده و ارادتمند: عدنان واعظی 🔴 @ravagh2

#پیام_مشاور شلوارهای نپوشیده! قسمت ۱ ♦️ این روزها حال جسمی و روحی مردمان کشورم خوب نیست. همه تب کرده اند از بیماری، همه سرفه می کنند از هوای مسموم، همه همدردی می کنند با دردمندان، همه دوست دارند همدلی هم کنند. اما...گاهی از ابراز به موقع مهر و محبت ها غافل مانده ایم و آن را به تأخیر می اندازیم. 👈چند وقت پیش،شبکه تلویزیونی SHOW TV ترکیه گفتگوی مردی ۵۳ ساله را نمایش می داد. او می گفت: بچه بودم، بزرگترین آرزوم پوشیدن شلوار بود. اون موقع ها شلوارهای گل گلی می پوشیدیم. یک روز پدرم گفت: چون می خواهید مدرسه بروید، براتون شلوار می خرم از همون شلواری که پسر کدخدا داره. ما سه برادر بودیم و رفتیم بیرون روستا کنار جاده تا پدرمون برگرده. دو نفرمون مدرسه می رفتیم ولی آخرین برادرم هنوز کوچیک بود و مدرسه نمی رفت اسمش رفعت بود. سه تایی نشستیم کنار جاده خاکی روستا و منتظر مینی بوس شدیم تا پدرم بیاید و شلوارمون را بیاره. برادر شش ساله ام رفعت همین جور کنار جاده وایساده بود از من پرسید دوست داری شلوارت چه رنگی باشه؟گفتم سیاه. گفت من دوست دارم شلوارم آبی باشه ...( ادامه قسمت ۲) نویسنده، تدوین و ارادتمند: عدنان واعظی 🔴 @ravagh2

#پیام_مشاور شلوارهای نپوشیده! قسمت ۲ برادر کوچکم بهمون پز داد که شماها با شلوارک مدرسه می روید ولی من از همون اول با شلوار بیرون می روم. بعدش پرسید که به نظرت پدر از کفش های بچه شهری ها هم میخره؟ گفتم : نه اگه بخره هم از کفش های پلاستیکی می خره. همین طوری با هم حرف می زدیم که دیدم مینی بوس از دور داره میاد. 👈پدرم اومد و با هم پاکت های خرید رو گرفتیم و خوشحال رفتیم خونه. برای من و او یکی برادرم شلوار و پیراهن و کفش پلاستیکی گرفته بود. رفعت داخل پاکت ها را گشت و دید پدر براش چیزی نخریده. به پدرم نگاه کرد و گفت : پس من چی؟ پدر گفت: دفعه بعد که برم برات می خرم. پولش کافی نبود که برای رفعت هم بخره!😔 اما رفعت قبول نکرد. شب سر سفره شام فقط صدای گریه رفعت بالا بود. یه حالتی داشت خیلی ناراحت. 👈 فرداش از مدرسه که اومدم رفعت به من گفت:شلوار چقدر بهت میاد میشه بیاری منم بپوشم؟ گفتم نه. خاکی میشه نمی دم. روز دوم هم گفت ندادم. روز سوم هم ندادم. اون موقع ها کفش هارو میذاشتیم زیر بالش وشلوار رو زیر تشک که اتو بشه. روز چهارم هم دوباره گفت چه بهت میاد بذار منم بپوشم.(ادامه قسمت۳) نویسنده و تدوین و ارادتمند: عدنان واعظی 🔴 @ravagh2

#پیام_مشاور شلوار های نپوشیده! قسمت ۳ گفتم اندازه تو نیست. گفت دم پاهاشو تا میزنم تا اندازه بشه. گفتم آخه کثیف می کنی. گفت: نه روی فرش می پوشم خاکی نشه. فقط یه بار توی آینه خودمو ببینم بهم میاد یا نه! 👈 گفتم :عجب پسره سریشی هستی, باشه فردا که از مدرسه اومدم بهت می دم اما فقط ۵ دقیقه ها، مراقب باش کثیفش نکنی والا حسابی کتکت می زنم. خیلی خوشحال شد، شب روی یک تشک کنار هم خوابیدیم. نصف شب زد به شونه ام و گفت: الکی گفتی یا واقعاً شلوارتو می دی بپوشم؟! گفتم خیالت راحت باشه می دم بپوشی. حالا بگیر بخواب. 👈 فردا صبح زود بیدار شدیم بریم مدرسه. رفعت هم اون روز صبح بیدار شد و گفت: زود از مدرسه برگرد! موقع رفتن دیدم دم در نشست و منتظر برگشتن من موند! ♦️ زنگ سوم سر کلاس بودم. مدیر اومد در گوش معلم یه چیزی گفت و حالش عوض شد. بعد از چند دقیقه رو به من کرد و گفت"علیشان" تو برو خونه, بابات کارت داره. پیش خودم گفتم حتماً رفعت" الکی اومده گفته بابام کارم داره تا زودتر برم خونه و شلوارمو بپوشه! من اون موقع کلاس سوم ابتدایی بودم از مدرسه اومدم بیرون. نویسنده و تدوین و ارادتمند : عدنان واعظی 🔴 @ravagh2

#پیام_مشاور شلوار های نپوشیده! قسمت ۴ 👈♦️در مسیر خونه می دیدم که همه روستاییا هم به سمت خونه ما میرن. رسیدم دم در دیدم بردارم رفعت جلوی در نیست. وارد حیاط خونه شدم همه اهالی روستا جمع شده بودن و مادرم روی زمین افتاده بود و گریه می کرد و می گفت: بچه ی کوچک منو بدید. ♦️👈تازه فهمیدم اتفاقی افتاده و پیرمردی با تراکتور از جلوی خونه ما رد میشده و رفعت بردار کوچیک منو ندیده و اونو زیر گرفته و مُرده! ⁦♦️⁩دقیقا اون روزی که می خواستم شلوارمو بدم بپوشه رفعت مرده بود، پدرم نتونست به ما دوست داشتنش رو نشون بده. اون از دو سالگی خودش یتیم شده بود و از میان ۱۱ بچه دیگه پدرم کوچکترینشون بود. ⁦♦️⁩نکته: ما در دوست داشتن مشکلی نداریم ولی در نشون دادن و ابراز کردن مهربانی و عشق و دوست داشتنمون مشکل داریم. 👈اون موقع ها عمو و مادر بزرگ و... داشتیم اما بلد نبودیم با بغل کردنشون بگیم که دوستشون داریم. 👈اون روز بابام جنازه برادرم را بغل کرد و با گریه گفت: رفعت پسرم من می خواستم ببرمت بازار خرید نه این که ببرمت تو مزار. پاشو بابا... پاشو با هم بریم خرید کنیم! ( ادامه قسمت ۵) نویسنده و تدوین و ارادتمند: عدنان واعظی 🔴 @ravagh2

#پیام_مشاور شلوار های نپوشیده! قسمت پایانی 👈 من اون موقع یک بچه ی ۹ ساله بودم . رفتم شلواری که پام بود رو درش آوردم و شلوار کهنه رو پوشیدم و شلوار تازه رو زدم زیر بغل و دویدم پشت تابوت و به دایی ام گفتم: رفعت امروز قرار بود شلوار منو بپوشه الان میشه بدم بپوشه؟ دایی ام گفت معلومه که نمیشه بدو برو. 👈 همانطور که من و همه‌ی بینندگان و مرد ۵۳ ساله ای که این داستان واقعی را تعریف می کرد و اشک می ریختند، گفت: 👈⁦♦️⁩"من امروز به جوانان اینو میگم اونایی که با هم قهر هستید و دعوا می کنید، اونایی که با پدر و مادر و خواهر و برادرتون رفتار درستی ندارید. من یه زمانی برادر داشتم و شلوار نداشتم اما الان کلی شلوار دارم و برادرم رفعت را ندارم. از همین امروز برای ابراز علاقه به خانواده و دوستان تون خجالت نکشید!" 🆘 واقعیت این است که آنقدر در مشغله های زندگی غرق شده ایم که «چرایی» بودن مان در این دنیا را فراموش کرده ایم. هنوز عشق و محبت ها و ابراز دوست داشتن های باقیمانده ای داریم که به اطرافیان دور و نزدیک خود نگفته ایم. هنوز فرصتهایی داریم تا مفید و موثر و انسان تر رفتار کنیم. نویسنده و تدوینگر: عدنان واعظی 🔴 @ravagh2

#پیام_مشاور ✅ @ravagh2 با تشکر از سرکار خانم بهرامی کارشناس مسئول واحد مشاوره ناحیه ۲

#پیام_مشاور ✅ @ravagh2 با تشکر از سرکار خانم بهرامی

سلام به همکاران گرامی در راستای به روز رسانی اطلاعات همکاران گرامی در زمینه ارتباط خانواده با نوجوانان .... کتاب های ضمیمه که در سال ۱۴۰۰ چاپ شده معرفی می شود. که می توانند با مساعدت مدیر مدرسه تهیه و به کتابخانه اتاق مشاوره اضافه و مطالعه نمایند و یا در صورت تمایل خرید شخصی داشته باشند. 🔴 گروه آموزشی مشاوران آموزش و پرورش استان قم ✅ @ravagh2 #پیام_مشاور

سلام به همکاران گرامی در راستای به روز رسانی اطلاعات همکاران گرامی در زمینه ارتباط خانواده با کودکان .... کتاب های ضمیمه معرفی می شود. که می توانند با مساعدت مدیر مدرسه تهیه و به کتابخانه اتاق مشاوره اضافه و مطالعه نمایند و یا در صورت تمایل خرید شخصی داشته باشند. 🔴 گروه آموزشی مشاوران آموزش و پرورش استان قم ✅ @ravagh2 #پیام_مشاور

هسته مشاوره ناحیه دو ✅ @ravagh2 #پیام_مشاور

روز جهانی مشاوران و روان شناسان گرامیباد. #پیام_مشاور ✅ @ravagh2