🍃🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 🍃 ⏰خودمراقبتی امروز (618) 🔵«بازسازی امید» ✅ امروز یک هدف کوچک و قابل دستیابی تعیین کن. حرکت به سمت هدف—even کوچک—حس امید و پیشرفت ایجاد می‌کند. امید یک مهارت ذهنی است که می‌توان آن را تقویت کرد. 🔗گروه #روانکده_آنلاین #خودمراقبتی #مشاوره_رایگان 👇برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇 🍃 🍃 🍃@ravankadeonline 🌸 🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 🍃 ♻️فراتر از کلیشه‌ها: تلفیق هوشمندانه دو نسل ✅چرا باید بین این دو دنیای متفاوت یکی را خط بزنیم وقتی می‌توانیم یک "سنتز روانشناختی" جذاب خلق کنیم؟ 🤔💡 برنده‌ترین زوج‌ها کسانی هستند که خرد، تجربه و چارچوب‌های امنیتی نسل گذشته را با صمیمیت، هیجان و آگاهی‌های مدرن ترکیب می‌کنند 🧬🤝. اگر در یک آشنایی با نظارت والدین هستید، حتماً فضای کافی برای تحلیل‌های دونفره و کشف تفاهمات اختصاص دهید ☕️🗣؛ و اگر عاشقانه و مستقل پیش می‌روید، حتماً از فیلترهای منطقی، ارزیابی خانواده‌ها و جلسات تخصصی عبور کنید 🚦📋. در نهایت، فرمول طلایی یک آشیانه پایدار، ترکیبِ جادوییِ وفاداری کلاسیک با پویایی و گفتمان‌های آزادانه است 🏆💖🗝. 🔗گروه #روانکده_آنلاین #تعهد_پایدار #خانواده_سالم #تفاهم_زوجین #آشیانه_امن #مشاوره_رایگان 🍃 🍃 🍃@ravankadeonline 🌸 🍃🍃🍃🍃🍃🍃

برای این که یه شب عالی داشته باشید باید همه کسانی رو که در طول روز آزارتان داده اند را فراموش کنید و به خوبی های زندگی فکر کنید 🔗گروه روانکده آنلاین شب خوبی را برای شما خوبان آرزومند است 👇برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇 🍃 🍃 🍃@ravankadeonline 🌸 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 .

🍃🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 🍃 ♻️ به رسم ادب سلامی بدهیم محضر آقا صاحب الزمان♻️ اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمانِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا خَلیفَةَ الرَّحْمانِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا شَریکَ الْقُرْآنِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا قاطِعَ الْبُرْهانِ . اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا إِمامَ الْإِنْسِ وَالْجانِّ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ وَعَلى آبائِکَ الطَّیِّبینَ ، وَأَجْدادِکَ الطَّاهِرینَ الْمَعْصُومینَ وَرَحْمَةُ اللَّهِ وَبَرَکاتُهُ ❤️الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فرجهم 🔗گروه #روانکده_آنلاین #خودمراقبتی #خود_مراقبتی #مشاوره_رایگان 👇برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇 🍃 🍃 🍃@ravankadeonline 🌸 🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 🍃 ♻️سلام و درود، صبح زیبای شما بخیر و نیکی. هر طلوع، هدیه‌ای از سوی پروردگار برای یک شروع دوباره است. آرزو می‌کنم امروز را با انرژی مثبت، قلبی پر از عشق و ذهنی پر از آرامش آغاز کنید و پنجره‌ای رو به سوی موفقیت و خوشبختی در برابر تان باز شود. روزتان پر از برکت و لبخند. 🔗گروه #روانکده_آنلاین #خودمراقبتی #خود_مراقبتی #مشاوره_رایگان 👇برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇 🍃 🍃 🍃@ravankadeonline 🌸 🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 🍃 ♻️بعضی افراد(خودشیفته‌ها) به طور ناهشیار فرصت‌های خوب زندگی‌شان را از بین می‌برند و وارد روابطی بسیار مخرب و آزاردهنده می‌شوند. ✨آنها وارد یک چرخه بی‌پایانی از دعوا و سرزنش کردن همدیگر می‌شوند و در واقع برای این وارد این رابطه بیمارگونه می‌شوند که متوجه نشوند که زندگی‌شان چقدر پوچ و خالی است. ✨ در این حالت، حس گذر زمان را از دست می‌دهند و سال‌ها در یک رابطه خیالی و مخرب گیر می‌کنند، رابطه‌ای که جای یک ارتباط واقعی و سالم را گرفته اما در واقع هیچ محتوای معنادار و سالمی ندارد. 🔗گروه #روانکده_آنلاین #خودمراقبتی #مشاوره_رایگان 👇برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇 🍃 🍃 🍃@ravankadeonline 🌸 🍃🍃🍃🍃🍃🍃

با چسبندگیِ فرزندم به اینترنت و گوشی چه کنم؟ ✅بیشترِ پدر و مادرها از وقت‌گذرانی و وابستگیِ زیاد فرزندشان به فضای مجازی و بازی های آنلاین دچار نگرانی هستند و بعضاً این احساس را دارند که تأثیر و نفوذِ تربیتی خود را بر فرزندشان از دست داده اند. ▫️چند نکته و پیشنهاد کوتاه و کاربردی: ۱. هر دوره زندگی، یک ویژگیِ غالب دارد و فضای مجازی هم ویژگی زندگی در جهان امروز است. بنابراین، مشغولیت نسل امروز با زبانِ زمانه خودشان، چندان جای نگرانی ندارد. ۲. از پشت عینک بزرگسالی و از بالا نمی توان با بچه ها ارتباط گرفت. با فرزندتان فیلم ببینید، بازی کنید و همزبان بشوید طوری که شما را کنارِ خود ببیند نه در مقابل. ۳. در عین حال منفعل هم نباشید و از قاطعیت های لازم به عنوان پدر و مادر غافل نشوید. ۴. برای دختر یا پسرتان در فضای مجازی؛ محدودیت ها یا مشوق هایی تعیین کنید. به عنوان مثال از بازی های آنلاینی که زبانش را تقویت کند، استقبال کنید و یا در صورت سهل انگاری در انجام مسؤلیت‌های خانه، محدودیتِ دسترسی به اینترنت بگذارید. 📌گروه روانکده ⬅️اگر نیاز داری درباره‌ خودت با مشاورین حرفه‌ای صحبت کنی، با ما در ارتباط باش. #روانکده #خودمراقبتی #روانشناس #روانشناسی #همسر #فرزند #کودک #آرامش #خودآگاهی #خودشناسی #همسرداری #آموزش #کودک_دیجیتال #تربیت_کودک #روانشناسی_کودک #والدگری_آگاهانه #کودکان_و_فضای_مجازی #تربیت_مدرن #فرزندپروری_صحیح #آسیب_شناسی_کودک #رشد_کودک #سلامت_روان #رسانه_سوادرسانه #دیجیتال_دیتوکس #مراقبت_والدین #نسل_دیجیتال 🍃 🍃 🍃@ravankadeonline 🌸 🍃🍃🍃🍃🍃🍃