5 تکنیک روانشناسی برای اینکه توی هر جمعی ازت خوششون بیاد و جذاب به نظر بیای : 1. تکنیک اول : توی قرار با ادما حتما اسمشونو چندین بار صدا کن چون رو مغزشون تاثیر قشنگی داره و وایب خوبی ازت میگیرن 2. تکنیک دومی : برای ادما حد و مرز تایین کن و رفتارت با همه یکسان و یه جور نباشه چون صددرصد رفتارت با دوست صمیمت و یه دوست معمولی یا غریبه بایددددد متفاوت باشه! 3. تکنیک سومی : ادمارو تشویق کن از درد یا ارزو هاشون برات بگن و یه شنونده خوب باش. اونارو تشویق کن و حمایتشون کن. 4. تکنیک چهارمی : اعتماد به نفس داشته باش و از دیگران تعریف کن ! کسی که از هیچکی تعریف نمیکنه شک نکن مغرور و بی اعتماد به نفسه! 5. تکنیک پنجمی : به ظاهر و استایلتون برسین و مخصوصاً خوشبو باشین! روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

غمتون کم شادیاتون بسیار 😊❤️ . . . روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

به آرامش میرسی، اگر هیچکس را برای چیزی که هست و کاری که می‌کند سرزنش نکنی... به آرامش میرسی اگر آستانه تحملت را بالا ببری و بپذیری که آدم‌ها متفاوتند، و قرار نیست همه باب سلیقه‌ی تو باشند... به آرامش میرسی اگر بپذیری رفتار دیگران تا وقتی به روان و آرامش تو آسیبی نمی‌زند، به خودشان مربوط است. آدم‌های امروز آنقدر دغدغه دارند که دیگر حوصله‌ای برای دخالت و قضاوت و سرزنش ندارند. آدم‌ها خودشان مسئول رفتار و انتخاب‌های خودشان هستند. اگر رفتاری آزارت داد، و برخوردی با تفکراتت متفاوت بود، یا کنار بیا، یا فاصله بگیر. فقط همین… روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

باکلاس بودن فقط به تیپ و قیافه و وضعیت مادیت برنمی‌گرده ... مثلاً اینکه وفادار باشی واقعاً باکلاسه محترم و مودب باشی با کلاسه اینکه بدونی چه حرفی رو کی و کجا بگی باکلاسه اینکه اونی که کنارته حس امنیت کنه باکلاسه اینکه تلاش کنی بهترین نسخه خودت باشی باکلاسه ... باکلاس بودن واقعی طرز فکر و رفتار درست و یه شخصیت اصیله ! روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

✨👌نکته‌های طلایی زندگی: 🖌#دڪتر_انوشه روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

14 راه برای آروم کردن خودت تو روزای سخت زندگی : 1- پیاده روی کن این کار ذهنت رو آروم میکنه و زاویه دید جدیدی بهت میده. 2- رها کن، کل روزت رو تعطیل کن و مشغول کاری شو که دوست داری. 3- بخشنده باش کمک به دیگران باعث میشه عمیقاً احساسِ خوبی پیدا کنی. 4- توی یه کافی شاپ یا پارک شلوغ بشین و غرق اطرافت بشو نیازی نیست حتماً با کسی حرف بزنی. 5- خودت رو آموزش بده درباره احساسی که داری تحقیق کن خودت رو بیشتر بشناس. 6- برای خودت روتین جدید بساز 7- یک لیست از نقاط قوت و دستاوردهات بنویس 8- به حرکت کردن ادامه بده، هرچند با قدمهای کوچک. 9- یه سرگرمی قدیمی رو دنبال کن اگه نداری یه سرگرمی جدید بساز. 10- گریه کن تمام احساساتت رو رها کن حالت رو بهتر میکنه. 11- حواست به خودگوییهات باشه خودگویی منفی کمکی بهت نمیکنه کودک درونت رو ضعیف نکن 12- بنویس، نوشتن یه نوع تخلیه هیجانیه و به آزاد کردن ذهنت کمک میکنه. 13- ارتباطت رو حفظ کن با افراد امن و صمیمی صحبت کن ببینشون... انزوا فقط حالت رو بدتر میکنه. 14- به خودت یادآور شو که زندگی یه سفره و این روزهایی که سپری میکنی موقته و میگذره ! #روانشناسی 🌱 روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

اطرافیانت رو درست انتخاب کن👌🏻 __ انتخاب اطرافیان، انتخاب مسیر زندگیه! ✨پس حواست باشه: با آدمایی باش که رویاهاشون بزرگه، انرژی‌شون مثبته و تو رو به جلو هل میدن👌🏻 چون زندگی کوتاه تر از اونه که توی دایره‌های اشتباه بمونی. 🎙دکترآزمندیان روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

مهران مدیری حرف قشنگی زد گفت : همیشه قبل از بحث با کسی دو تا سوال از خودتون بپرسید : کجای زندگیشم ؟ کجای زندگیمه ؟ اگه جواب هیچ جا بود بحث بیخود نکنید ! . . روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

قانون 5⃣1⃣ دقیقه چیست؟ 🔖 این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد. ساموئل اسمایلز، نویسنده کتاب اخلاق و اعتماد به نفس، معتقد است که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت فرد را می‌سازد، بلکه ملت‌ها را نیز شکل می‌دهد. ۱- اگر هر روز ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید، در پایان سال، تغییرات چشمگیری را در خود خواهید دید. ۲- با کاهش ۱۵ دقیقه از کارهای بی‌اهمیت روزانه، به موفقیت‌های بزرگی دست خواهید یافت.😣 ۳- ۱۵ دقیقه یادگیری زبان در روز، مؤثرتر از کلاس‌های هفتگی است. ۴- ۱۵ دقیقه پیاده‌روی سریع روزانه، بهتر از رفتن چند باره به باشگاه است.🚶 ۵- مطالعه روزانه به مدت ۱۵ دقیقه، به پیشرفت‌های قابل توجهی در یادگیری منجر می‌شود.📰 زیبایی این قانون در این است که آنقدر کوتاه است که هیچ‌وقت نمی‌توانید بهانه‌ای برای به تعویق انداختنش بیاورید. جالب است بدانید ژاپن نیز موفقیت خود را تا حد زیادی مدیون این قانون است. روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

مرزهای مهمی که در زندگی باید از هم تفکیک شوند♥ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دکتر_انوشه . روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

برام خیلی جالب بود چقدر کلیپ‌های ازدواج جانبازان پیجری در پیج‌های غیر مذهبی و اونوری پخش شده این کلیپو یه پیج موسیقی تدوین کرده. این صحنه‌ها ترکیبی از غم و عشق و معنویت و همه چی باهمه، بخاطر همین همه باهاش ارتباط میگیرن. حادثه انفجار پیجرها خیلی سخت بود ولی خون ریخته شده شهدا و جانبازان این حادثه جبهه مقاومت رو داره آبیاری میکنه و یه روزی سر رژیم صهیونیستی آوار میشه

#ویژه_استوری #سلام_بانو السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ رَسُولِ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ فَاطِمَةَ وَ خَدِیجَة السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِین السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ الْحَسَنِ وَ الْحُسَیْن السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا أُخْتَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا عَمَّةَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ مُوسَى بْنِ جَعْفَر يَا فَاطِمَةُ اشْفَعِي لِي فِي الْجَنَّةِ 🔸السلام علیک یافاطمه المعصومه🔸 ◀️هر روز صبح با سلام به حضرت فاطمه معصومه سلام‌الله علیها روز خود را آغاز میکنیم

وقتی این 5 هک روانشناسی رو یاد گرفتم، کمتر از همیشه درس میخونم اما بهترین حافظه و نمره هارو دارم : 1- فرمول های مهم و حفظیات رو قبل خواب بخون، اینجوری بیشتر تو ذهنت میمونن. 2- مطالب جدید رو به مطالب قدیمی متصل کن، مثلا اگر یه مسئله جدید شبیه یه مسئله قدیمیه. ببین نقاط مشترک و تفاوت هاشون چیه؟ 3- قبل از درس خوندن برای خودت 3 دلیل بیار که چرا میخوای درس بخونی و هدفت چیه؟ اینطوری با انگیزه تر و مطمئن تر میری سراغ درسات. 4- به جای خوندن درسنامه، پرسش و پاسخ هارو بخون و از هر سوال ، یه کلمه کلیدی حفظ کن. حالا چنتا از کلمه های کلیدیو نامرتب بنویس، بعد جلوی هر کلمه سعی کن یه مطلب مرتبط بهشو خیلی خلاصه بنویسی =) ‌ روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

محبت خودتون به بچه‌ها را به موفق بودنشون گره نزنید. اگه معدلت فلان شه دوستت دارم و ... برای شکست‌ها هم بهشون سرکوفت نزنید. ترس از طرد شدن و سرکوفت شنیدن، مهمترین دلایل شروع نکردن و نرسیدن به ایده‌ ها در آینده است . روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

🚨مرز #صداقت در زندگی #زناشویی کجاست؟؟ 🚨چه چیز را باید از گذشته خود بگوییم و چه چیز را نگوییم؟؟ 🎙 #دکتر_سعید_عزیزی #همسرداری روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

🟣همیشه با لجباز #خواهشی صحبت کنید. ❌همیشه با لجباز از موضع #ضعف حرف بزنید نه از موضع #قدرت #دکتر_سعید_عزیزی #لجبازی #نوجوان روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

شاید براتون جالب باشه که بدونید خواب ناکافی و نامنظم موجب افزایش سطح کورتیزول و در نتیجه افزایش اضطراب می‌شه. پس اگه شب‌ها دیر می‌خوابید و صبح ها زود بیدار می‌شید و با اطرافیان‌تون درگیر می‌شید احتمالن با تنظیم ساعت خواب بهبود قابل توجهی رو در احوالات و احساسات مشاهده کنید. . روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

توی یه پیج انگیزشی عکس یه اقایی رو گذاشته با پاهای مصنوعی که قله اورست رو فتح کرده و سوال پرسیده چی باعث میشه مثل این مرد تلاش نکنید؟ یکی کامنت گذاشته این پاهاش درد نمیگیره، ما پاهامون درد میگیره . 😐 روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

🎥 تمرکز وجودی آقایون یگانه است. ❌اگر خودشون بخوان می‌تونن تغییر کنن.😐☝️ 🎙 #دکتر_سعید_عزیزی روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

این انیمیشن برنده جایزه بهترین فیلم کوتاه درمورد بازی‌های مخرب اینترنتی شده👌 با دقت نگاه کنید.... روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

الطيبون كشجرة مليئة بالأزهار يخجّلونك بمطر من الزهور حتى لو ركلتهم. «آدم‌هایِ خوب مثلِ درخت پر از شکوفه هستند لگد هم بزنی با باران شکوفه شرمنده‌ات می‌ کنند...» روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

❓ اسم #نوجوان شما رو یاد چه چیزی میندازه؟ 🎙 #دکتر_سعید_عزیزی روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

⁉️ گوشی همسرم رو #چک کنم؟ ‌ ❌ چرا میخوای #گذشته همسرت رو بدونی؟! ‌ #دکتر_سعید_عزیزی روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

تمام نکات مربوط به پخت کیک 🍓آموزش پخت کیک پایه ی تولد 🍓تمام نکات خامه کشی 🍓اموزش تاپرهای فوندانتی 🍓و تمام موارد مربوط به پخت کیک و تزیینات اموزشهای رایگان و تخصصی با رضایت صدردرصدی اعضای کانال و هنرجوها💯🤩 درکانال جذاب و کاربردی 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3992781350C7b60cf51b3 ❌لینک بالا به زودی پاک میشه❌

دوست داری برای #روزپدر کیک بپزی ؟؟ولی بلد نیستی😔 بزن روی کیک های زیر رایگان آموزش ببین وکیک درست کن 😍👇 🍰🍰🍰🍰🍰 🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰 🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰 🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰 🍰🍰🍰🍰🍰 ❌فقط پنج نفر اول که وارد بشن رایگان هست دستور پخت کیک ❌

بهت نگفتن = نپرس دعوت های دیرهنگام = رد کن از برنامه ها جا موندی - بیخیال شو همیشه تو شروع میکنی = عقب بکش تو رو دست کم گرفتن =خودت رو ارزشمند بدون احساس بی ارزشی میکنی = فاصله بگیر دائماً توضیح میدی =توضیح نده دیگه پیامهای نادیده گرفته شده= دست از رسیدن بردار احساس میکنی مورد سوء استفاده قرار گرفتی = مرزها رو تعیین کن دنبال کسانی که برایت ارزشی قائل نیستند نرو با خودت با احترامی که لایقش هستی رفتار کن روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

الطيبون كشجرة مليئة بالأزهار يخجّلونك بمطر من الزهور حتى لو ركلتهم. «آدم‌هایِ خوب مثلِ درخت پر از شکوفه هستند لگد هم بزنی با باران شکوفه شرمنده‌ات می‌ کنند...» روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

بمب چربی سوز اینجاست 🧨😱 بگو دختر خالم که اندازه خرس چاق بود چجوری لاغر و باربی شد 😤 از این معجون استفاده کرد ۱۴ روزه چربی های شکم پهلوش آب شد 👇🏻 ☕️☕️☕️🫖🫖🫖🫖 ☕️☕️☕️🫖🫖🫖🫖 بزن رو فنجون طرز تهیه شو ببین 📣 من که استفاده کردم ۱۰ روزه جواب گرفتم خیلی اشتهام کم شده و اندامم خوب شده😍

خدا منو ببخشه 😭 که با معرفی این روش لاغری باعث شدم دیگه کسی چاق نباشه و کاسبی خیلی سودجو ها کساد بشه 👇🏻 ‌ ‌مشاهده روش 📃📯 مشاهده روش ‌ مشاهده روش 📄📯 مشاهده روش دیگه لاغر نمیشی اگه از دستش دادی🤯🚨

.📛 امور خلاف عرف، سه حس کشنده #گناه، #ترس و #شرم، ایجاد می کند. . . روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━