مراقب خودت باش👌❤️ مراقب باشیم از تنهایی به هرکسی پناه نبریم همه دوست رفیق نیستن ای دل اگر تنها شدی آواره ای گریان مشو از ترس تنها ماندنت سر بار این و آن مشو سرمای تنهای به از گرمای دست ناکسان صد سال تنها باش و گرم از نا جوان مردان مشو روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

آدمی که سلامت روان داره، این شکلیه: • وقتی استرس بالا می‌ره، می‌تونه خودش رو جمع‌وجور کنه. اگه هم نمی‌تونه همون لحظه تصمیمی نمی‌گیره که بعداً پشیمون بشه. • واسه اختلاف نظر و سلیقه‌ها احترام قائله. نمیاد یکی رو بخاطر اینکه فکرش فرق داره بکوبه. چون می‌دونه علم ته نداره و همیشه یکی هست که ازش بیشتر بلده، پس کمتر قضاوت می‌کنه و عجول نیست. • می‌دونه دنیا گل و بلبل نیست و آدما همیشه قرار نیست باهاش خوب باشن. اگه کسی بدرفتاری کرد، می‌فهمه اون آدم خودش حالش خوب نیست و مشکل از اونه، نه از خودش. پس چیزی رو به دل نمی‌گیره. • می‌دونه چقد ارزش داره و جایگاهش چیه. همیشه داره روی خودش کار می‌کنه و دنبال اینه که بهتر شه و بیشتر یاد بگیره. • واسه پر کردن تنهایی یا خوش‌گذرونی، دل کسی رو بازیچه نمی‌کنه. چون می‌فهمه روح و روان آدما چقد مهمه و دل کسی رو نمی‌شکونه. خلاصه، یه آدمی که از لحاظ روانی اوکیه، پایه‌اش رو قشنگ ریخته و با شعور زندگی می‌کنه. روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

بالاخره خوب میشه می‌رسیم، می‌بینیم‌، میخندیم... روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

🔰با ترس های شبانه فرزندم چطور برخورد کنم ؟ 🔴جدا کردن جای خواب فرزندان روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

مادر هر انسانی، وطن اوست. دنیا بدون مادران، غربت محض است روزت مبارک مامان❤️ روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

هر روز به یاد داشته باشیم: ۱-نیازی نیست خیلی سریع به جایی برسیم. آرام حرکت کنیم و اجازه بدهیم ضربان قلب، سرعت گامهای روح و جسم را مشخص کند. ۲-همه کارها را با هم انجام ندهیم. خودمان را زیر بار کارهای متعدد آشفته نکنیم. برای خودمان ظرفیت مشخص کنیم و اجازه بدهیم بعضی کارها بماند برای بعد. ۳-به کسانی که قلب مان را شاد و آواز خوان میکنند نزدیک بمانیم و از آنچه اضطراب می آفریند فاصله بگیریم. ۴-بازدم را فراموش نکنیم. همه چیز را نباید درون خود حبس کنیم اما صبر هم داشته باشیم: برای رویاهایمان و برای رشد. اینجا و اکنون بودن هم زیبایی خودش را دارد روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

آدمی که من براش مهم باشم،بهم احترام میذاره. آدمی که من براش مهم باشم،بهم حس امنیت میده. آدمی که من براش مهم باشم،ازم چیزیو مخفی نمیکنه. آدمی که من براش مهم باشم،نمیتونه راحت از دستم بده. آدمی که من براش مهم باشم،هرکاری میکنه تا خوشحالم کنه. آدمی که من براش مهم باشم،اگه ناراحتم کنه هرکاری میکنه تا از دلم دراره. آدمی که من براش مهم باشم،نمیتونه از حالم برای مدت طولانی بی خبر باشه. ”آدمی که من براش مهم باشم با کاراش بهم نشون میده که برام ارزش قائله،نه حرفاش“. روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

اگه حس میکنی امید توی زندگیت کمرنگ شده ، این شعر مولانا مخصوص خودته روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

❌عمل زیبایی نشونه مشکل شخصیتیه ✅زیبایی در وجود تو شکل می گیره... 🟣معیار زیبایی وجود ندارد. 🎙#دکتر_سعید_عزیزی #شخصیت_شناسی روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

9تمرین افزایش اعتماد به نفس _ نگاه مستقیم به آینه: هر روز به خودت نگاه کن و سه جمله مثبت بگو. _ چالش صحبت با غریبه‌ها: روزی یه مکالمه کوتاه با یه نفر ناشناس داشته باش. _ انجام یه کار عجیب: یه حرکت جسورانه توی جمع بکن، مثل بلند خوندن یه جمله. _ بلند صحبت کردن: کمی بلندتر از حالت عادی تو جمع حرف بزن. _ حالت "آلفا": صاف وایسا، دستت رو رو کمرت بذار، مثل رئیس. _ ورود به جمع غریبه‌ها: خودت رو تو مکالمه غریبه‌ها بنداز، مثلاً تو کافه. _تمرین بی‌خیالی: یه لحظه وسط خیابون یه حرکت فان انجام بده. _ نه گفتن: به یه درخواست کوچیک که دوست نداری، "نه" بگو. _ خندیدن به اشتباهات: به اشتباهات کوچیک خودت بخند و بی‌خیال شو. پیمان محمدی روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

🔰فرمول استراحت کودکان 🔸بعد از کار ذهنی به خواب پناه نبرید ! نکته مهم درباره خستگی ذهنی و جسمی #تربیت_فرزند روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

🌀 واااای بچه‌هام دیوانه‌ام کـــردن! ⭕️ برخورد با کودکانی که از نظر ما خیلی خرابکاری و شیطنت می کنند. استاد شجاعی روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

شش اصل آرامش برای شما عزیزان ۱.به کسی که به شما اهمیت نمیده اهمیت ندید ۲.به خلایق هر چه لایق باور داشته باش ۳.توقعت رو از دیگران به صفر برسون ۴.هرکسی رو نتونستی با سکوت ادب کنی بشین و صبر کن تا روزگار ادبش کنه ۵.هر انسانی به اندازه سطح شعور و شخصیت خودش میتونه ارزش تو رو تشخیص بده ۶.هر کسی ک ارزش تو رو ندونست راهت رو ازش جدا کن و اگر امکانش نبود در ذهنت کم رنگش کن روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

خدا چیز‌هایی رو در شما میبینه که خودتون نمی‌تونید ببینید... برنامه خدا برای زندگی‌تون بزرگ‌تر از برنامه‌ خودتونه! اراده‌ی خداوند در زمان خاصش رخ میده، پس اطمینان داشته باش به زمانبندی فوق‌العاده خداوند. به خدا اعتماد كن روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم! بگذار بگویند غیر منطقی هستیم یا ضد اجتماعی هستیم، اما به این می ارزد که خودمان باشیم. تا زمانی که رفتار ما و تصمیم های ما به کسی آسیبی نمیزند ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم. چقدر زندگی ها که با این توضیح خواستن ها و تلاشهای بیهوده برای قانع کردن دیگران بر باد رفته اند. #اریش‌_فروم روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

🎥تفاوت نعمت ؛رزق ؛برکت ؟؟؟ 🔮خیلی جالبه !!!! روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

🔴اعتیاد کودکان به گوشی و اینترنت را چکار کنم؟ 🟣عوارض بازی های آنلاین 😲 دکتر سعید عزیزی روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

چطور به اهدافتون برسید؟ ۱- شروع کنید! روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

. 👌#مهارتهای کلامی در برخورد با #کودکان 🎙دکتر سعید عزیزی #فرزند_پروری #تربیت_دینی #تربیت_فرزند روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

‌‌‌کارما میگه: اونی که با بی‌رحمی تنهات گذاشت و رفت، آخرش عاشق کسی می‌شه که تلافی همه‌ی دوستت دارم هایی که نادیده گرفته رو سرش خالی کنه... روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

🎥توصیه به افرادی که علاقه‌ به ازدواج دارند اما از روبرو شدن با سختی‌های آن می‌ترسند روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

یکم با خودت خلوت و صحبت کن و این سوالات رو تو خلوت از خودت بپرس و جواب بده. اینطوری تا حدودی به خودشناسی میرسی چیزی که الان بهش نیاز دارم فردی که دلم میخواست الان پیشم می‌بود احساساتی که این اواخر اذیتم میکرد احساساتی که این اواخل منو سرپا نگه‌داشت خوراکی‌ای که الان دلم میخواست مکانی که دوست داشتم الان اونجا باشم کاری که دلم میخواست الان بکنم مکانی که دلم نمیخواد هیچوقت توش باشم چیزی که منو از زندگی میترسونه احساسم به زندگی بعد از مرگ جوریکه آیندمو میبینم دلیلی که به زندگی ادامه میدم چیزایی که سرگرمم میکنن روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

#دکتر_سعید_عزیزی ❌به کــمــتر از ســه تا بـــچـــه فکــــــــــــر نــکــن🖐👧🏻👦🏻👶🏻 خرجشو از کجا بیارم؟؟؟🤔😒 روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━

#طنز توش مو بود 😂😂 روان💌شناسان بـــ💌زرگ🌷🍃 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━ • ✿ • ━━━━ 💓 @ravanshenasan_bozorg💓 ┇ ‌‌ ━━━━ • ✿ • ━━━━• ✿ • ━━━━