‌ 🌱برای پاک‌سازی ذهن خود این چهار روش را رعایت کنید چیزی که واقعاً منظورتان است بگویید. به چیزی که می‌گویید واقعاً اعتقاد داشته باشید. وقتی می‌خواهید چیزی بگویید، تصمیمی آگاهانه بگیرید که حقیقت محض یا آنچه واقعاً منظورتان است را بگویید. البته در نظر داشته باشید حقیقت محض لازم نیست خشن یا ناراحت ‌کننده باشد، می‌توانید این کار را با مهربانی اما قاطعانه انجام دهید. چیزی را به کسی نگویید مگر اینکه بتوانید آن را به همه بگویید. چه قبول کنیم یا نه، بیشتر ما نوعی غیبت کردن را دوست داریم. همچنین خیلی سریع اشکالات دیگران را پیدا می‌کنیم و با دوستانمان در مورد آن حرف می‌زنیم. یا بیچارگی کسی را می‌فهمیم و دوست داریم به دیگران هم اطلاع دهیم. مطمئناً نمونه‌های زیادی از این را در زندگی خودتان داشته‌اید. به خودتان متعهد شوید که هیچ چیزی را به کسی نگویید مگر اینکه بتوانید آن را به همه دنیا اعلام کنید. چیزی را که نمی‌توانید بیرون بگویید، درون خود هم نگویید. هر فکری را که نمی‌توانید با صدای بلند برای بقیه (هر کسی) عنوان کنید، اصلاً به درون سرتان راه ندهید. فضای درونی‌تان را تمیز نگه دارید. 💚#روانشناسی #پاک_سازی @ravanshenasi

"زندگی یعنی خندیدن و زندگی کردن، جایگزینی نفرت درونی با عشق، عبور از هر چیزی که سر راهمان قرار می گیرد، نگاه کردن به گذشته و لبخند زدن ."🍃🍃 🩵🔥 #زندگی @ravanshenasi

تو باید بعد شكست ها دوباره بلند بشى و حركت كنى بعد از دست دادن ها دوباره سرپا بشى و بعد از ضرباتى كه ميخورى خودت رو نبازى و ادامه بدی گفتنش آسونه و در عمل سخته ولى تو مجبورى اين رو ياد بگيرى چون زندگى همينه و اگه درس هاشو ياد نگيرى، وادارت ميكنه تا ازش‌ درسى كه بايد رو بگيرى #اراده #انگیزه @ravanshenasi

🔴آزمون استخدامی آموزش و پرورش دفترچه آزمون ابتدایی و دبیری منتشر شد👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b 🔰تمام نکات مهم برای قبولی در آزمون🥇 کتاب جامع و تست های vip 🔹 منابع قبولی در آزمون ابتدایی 🔹منابع قبولی در آزمون دبیری و هنرآموز بیا تو کانال و قبولی هامون رو ببین👇☺️ https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b

😳 این اقا رتبه ۲ جهان در مسابقات تندخوانی هست! که روزانه ۱۰ کتاب رو با درک کامل می خونه! حالا جالب تر اینکه این متد رو در ایران دکتر اخوان داره تو کانال ذیل آموزش میده! اونوقت ما یک کتاب میخریم، یک ماه طول میکشه بخونیم!😅 راستی قراره تو کانالشون راز برطرف کردن خواب آلودگی،وسواس و حواس پرتی حین مطالعه رو بهت گفتم ! که دیگه از شرش خلاص بشید👇 https://eitaa.com/joinchat/2950168746C5ed3e501b2 🔴 تو کانالشون لینک دوره (مطالعه جادویی) به ارزش 590 هزارتومان رایگان قرار میدن 😍☝️☝️☝️

از وقتی بازار طلا رو شناختم زندگیم عوض شد😍 من ۳۷ میلیون قرض داشتم،تو ی کانال نوشته بود درآمد روزانه تو منزل،فقط با ی گوشی📱 😳 گفتم الکی میگن بابا، ولی دیگه به ته خط رسیده بودم،پس شروع به کار کردم و بعد یکماه تونستم بدهی مو صاف کنم 😨 از اونجا به بعد با طلا زندگیم تغییر کرد حتی به شوهرمم کمک کردم تا ماشین بخره🚗 🤯 https://eitaa.com/joinchat/2877882585C2b9658acd8 اگه توام میخوای درآمد روزانه داشته باشی، بزن رو لینک و پیام سنجاق شده رو بخون 💰

بعضی اوقات فکر میکنی هیچ راهی نیست، کافیه دیدت رو عوض کنی و از هرچی که تو دستت داری استفاده کنی، میبینی که در تاریکی هم میشه راه نجاتی یافت #تغییر #دید @ravanshenasi

Remember, Hope is a good thing, maybe the best of things, and no good thing ever dies... یادت باشه امید چیز خوبیه. شاید بهترین چیز. و چیزای خوب هیچوقت نمی میرند... #امید #یادت_باشه @ravanshenasi

‍ کریس گاردنر: هیچ وقت نذار کسی بهت بگه... تو نمی تونی کاری بکنی. حتی من؛ باشه؟ کریستوفر: باشه کریس گاردنر: اگه رویایی داری باید... ازش محافظت کنی مردم نمی تونن خیلی کار ها رو بکنن دوست دارن تو هم نتونی اگه یه چیزی رو می خوای.. باید به دستش بیاری. مکث نکن #رویا @ravanshenasi

✅راهکارهایی برای رفع خستگی ذهنی ○هیچ کاری نکنید! این یک شوخی نیست یک توصیه جدی و دوستانه است گاهی برای رهایی ذهن از انبوهِ افکار آزاردهنده و فشار روانی لازم است به فکرتان استراحت دهید. ●سرتان را شلوغ نکنید حجم زیاد تصمیمات و کارها ذهن شمارا خسته و فکرتان را فرسوده می‌کند. ○پرونده‌های ذهنی‌تان را ببندید هیچ چیز به اندازه افکار آزاردهنده ذهن شمارا خسته نمی‌کند گاهی خستگی ذهنی تنها یک منشاء دارد که دنبال بگردید و آن را حل کنید. ●منبع آرامشتان را پیدا کنید هر آدمی نقطه ضعفی دارد و نقاط قوتی. هرکس با چیزی آرامش می‌گیرد و ذهنش منظم می‌شود. ○منابع استرس را شناسایی کنید دنیای شلوغ و رنگارنگ مدرن، ذهن ما را با حجم زیادی از اطلاعات احاطه کرده، خستگی ذهنی نتیجه زندگی شلوغی است که برای خودمان انتخاب کرده‌ایم. #شناسایی #ذهن @ravanshenasi

‏📌حقایقی در مورد افراد ساکت و آروم که باید بدونید... 💭۱)اونها دوستای زیادی دارن اما فقط با یکی دو نفر صمیمی و عمیق میشن جوری که تموم چیزهای همو میدونن... ۲) اگه کسی رو دوستش داشته باشند از یه درونگرا تبدیل میشن به برونگرا ترین آدم +چون از حرف زدن باهاش سیر نمیشن ۳) اونها خیلی دیر از کوره در میرن اما وقتی عصبانی میشن، بهتر اطرافشون نباشید..... ۴) داستان ها و فکرهایی زیادی توی سرشون وجود داره، استاد سناریو سازی توی ذهنشون هستن ۵) ابراز احساسات پیش بقیه برای اونها سخته و ترجیح میدن پیش اونی که باهاش راحتن از احساساتشون بگن ‏۶) سخت وارد رابطه عاطفی میشن اما اگه بشن بسیار بهش متعهد و وفادار می‌مونن ۷) تماس تلفنی برای اونها عذابه 📌پیام رو به هرچیزی ترجیح میدن ۸) تنها موندن توی اتاق برای اونها نه تنها کلافه کننده نیست بلکه خود آرامشه با دنیای آدمای ساکت و آروم آشنا بشیم #ساکت #درون‌گرا @ravanshenasi

اگر شما هم این مشکلات را دارید پس واقعا باهوش هستید مترجم: مینا بردبار ۱. حرف‌های معمول روزانه حوصله‌تان را سر می‌برد ۲. بیشتر از اینکه حرف بزنید، فکر می‌کنید ۳. شغل شما به آسانی برای‌تان خسته‌کننده می‌شود و مدام دنبال روشهای جدیدتری هستید ۴. بعضی وقت‌ها نمی‌توانید عمل کنید متأسفانه گاهی دیگران این ویژگی را با تنبلی اشتباه می‌گیرند و همین مسئله باعث سرخوردگی شما می‌شود. ۵. در ارتباط اجتماعی، ناشی محسوب می‌شوید ۶. خیلی خیلی سخت عاشق می‌شوید از آنجا که شما بسیار محافظه‌کارتر، مستقل‌تر و تحلیل‌گرتر هستید، مردم این ویژگی‌های شما را به اشتباه با سرد و خودبین بودن مرتبط می‌دانند. #باهوش @ravanshenasi