صبح است ... باید بلند شد ! در امتداد وقت قدم زد، گل را نگاه كرد، ابهام را شنيد. بايد دويدن تا ته بودن. بايد به بوي خاك فنا رفت بايد به ملتقاي درخت و خدا رسيد. سهراب سپهری سلام صبحتون بخیر🍁 ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌@ravanshenasi

#هیچوقت_به_همسرت_این_حرفها_را_نزن🚫 ♠️امان از زنهای که به جنس مرد این جملات را میگویند👇👇 📛-تو نیاز به مشاور داری باید بریم پیش روانشناسی ببینه تو چیزیت نیست -چرا عین دیونه ها رفتار میکنی.📛 اینجور حرفها رو به جنس مرد نزنید وگرنه باید منتظر متلاشی شدن زندگیتان باشید 🍉اگر مرد شما یک مسئله یا مشکلی دارد که احتیاج به روانکاو دارد به هیچ وجه به او نگویید "بیا بریم پیش روانکاو" بلکه شما خودتان به روانکاو مراجعه کنید و از او راه حل بگیرید به هیچ عنوان مرد و یا حتی پسر 5 ساله اتون را به مشاور نبرید. 📚 بخشی از سخنان دکتر شاهین فرهنگ #روانشناسـے @ravanshenasi

✅#نکات_تربیتی_خانواده_موفق ٢ "تصحیح یه نگاه غلط" 🌺 خداوند حکیم میفرماید ما زن و مرد رو به صورت زوج قرار دادیم تا به آرامش برسن.😍 🔹همه اینو میدونن اما جالبه همه اشتباه متوجه میشن این آیه رو!😊 چطور؟! 🔶 ببینید زن باید به جای اینکه منتظر بشینه که شوهرش بهش آرامش بده🌿 ✔️ خودش باید دست به کار بشه و طبق انواع فوت و فن ها به شوهرش آرامش بده.😎 آقا هم همینطور.👌👌👌 #روانشناسـے @ràvanshenasi

اگر کاری خوب پیش نمیره دو نکته در اون وجود داره ؛ یا مقاومت شما باید سنجیده بشه، یا اینکه باید مسیرتون رو تغییر بدید ... تیغه ها رو از توی ذهن خود بردارید ... تیغه هایی که نمیشه و نمیتونم توشه .. #روانشناسـے #حال_خوب @ravanshenasi

تحقیقات نشان داده که 👈اجازه ندادن بروز خشم و احساسات به کودکان 👈تنبیه و تحقیر 👈وارد کردن استرس و اضطراب 👈تجربه‌ی ترس ناگهانی و شدید و... در سنین بالاتر احتمال ابتلای کودک به اختلال وسواس را بالا می‌برد. پس مواظب کودکان خود باشیم... 💠 درمان ریشه‌ای وسواس و سایر اختلالات روانپزشکی @ravanshenasi

. . تله‌ی تکرار در افراد وسواسی: یکی از دلایل مهم گرفتاری افراد وسواسی در اختلال وسواس تله‌ی تکرار است. تا زمانی که فرد رفتارها و روش های وسواسی خود را تکرار می‌کند، آن رفتار تقویت شده و باعث تشدید وسواس در آن شخص می‌شود، به قول انیشتین: احمقانه‌ ترین خواسته‌ی بشر این است که انتظار دارد با تکرار روش‌‌های همیشگی‌‌اش به نتایج متفاوت برسد. راه رهایی از وسواس تکرار نکردن و انجام ندادن رفتار و عادت همیشگی است، اما اکثر مبتلایان می‌گویند نمی‌توانند رفتارهای خود را تکرار نکنند، اینجا باید گفت اگر بیمار به تنهایی توانایی این کار را ندارد باید از یک روانشناس و درمانگر وسواس بخواهد در این کار به او کمک کند. #درمان_ریشه‌ای_وسواس_و_سایر_اختلالات_روانپزشکی @ravanshenasi

‌ شـاد باشید وبه کیفیت زندگی خوداهمیت دهید شما همین یک زندگی را دارید و دیگر هیچگاه متولد نخواهید شد جواب محبت آدمها رابه موقع بدهید محبتهای تاریخ گذشته عطر وطعم اصلی رانخواهند داشت. #حال_خوب @ravanshenasi ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌

خانواده ی سالم، نوازشگاه است، نه آوردگاه!!! و نه حتی آسایشگاه!!!! ازدواج پیوندی برای نوازشگری و نوازش گیری عاطفی، جنسی و والدی است که پیامد تحقق اینها، رشد و تحول زیستی، روانی، اجتماعی و معنوی خواهد بود. برای رسیدن به این جایگاه، دست کم تحقق پنج شرط، ضروری است: ۱. حرف زندگیشان بیرون نرود: رازدار زندگیشان باشند. ۲. حرف دیگران بین زوج نیاید: درباره دیگران جدل نکنند. ۳. درباره گذشته ها بحث نشود. ۴. همدیگر را آزار ندهند: حال همدیگر را نگیرند! ۵. تا می‌توانند همدیگر را خوشحال کنند: به همدیگر حال خوش بدهند. 👈 دکتر مهرداد دشتی #روانشناسـے #خانواده https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

🔻آیا خوردن مولتی‌ویتامین و قرص‌های مکمل واقعا تاثیری دارد؟ ممکن است مصرف‌شان برای سلامتی ضرر داشته باشد؟ مصرف این قرص‌ها برای چه افرادی ضروریست؟ #سلامتی https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

#خانوما_بدونن خیالت راحت پررو نمیشه !! هر مردي یه عیبي داره، همه ي آدم ها بلاخره هم خوبی هايی دارن هم ایراداتی، هیچ کس کامل نیست مثل خود ما ✔ ولی وجود عیوب در شوهرمون باعث نمیشه خوبی هاش رو فراموش کنین؛ خوبی هاش رو جلو دیگران در صورت مناسب بودن موقعیت ذکر کنین و به شوهرتون بابت ویژگي های خوبش احساس قدرت بدین مطمئن باشین اگر از ویژگی های مثبتش تعریف و تمجید کنین و در موقعیت های مناسب هم با بیان مناسب ایرادات رو برای اصلاح ( نه برای مقایسه، یا نه برای سرکوفت زدن) بیان کنین، تاثیر خودش رو میذاره و شوهرتون به سمت بهتر شدن پیش میره حتی در بدترین حالت، یعنی اگر به نظرتون شوهرتون ویژگی مثبت هم نداره ازش تعریف کنین مثلا بهش بگین: 👈🏻 من تورو دارم هیچي کم ندارم 👈🏻 من خوشبخته خوشبختم با تو" و .... ☑️ احساس قدرت در مردها معجزه ميکنه اونوقت می ببینین که توی این حالت، رسیدن به خواسته هاتون چقدر راحت تر اتفاق می افته. #روانشناسی_زوج @ravanshenasi

موقع عصبانيت حواستون باشه با كی وچجوري دارين حرف ميزنين! همه چيز حل ميشه و حالتون خوب ميشه اما يه حرفايي ، يه لحنايی هيچ وقت از دل طرف مقابل پاك نميشه... #حال_خوب @ravanshenasi ‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌

من هم خوش اخلاقم هم بداخلاق.... اینکه تو کدومشو میبینی،بستگی به این داره خودت کی باشی.... #استوری @ravanshenasi