. . تله‌ی تکرار در افراد وسواسی: یکی از دلایل مهم گرفتاری افراد وسواسی در اختلال وسواس تله‌ی تکرار است. تا زمانی که فرد رفتارها و روش های وسواسی خود را تکرار می‌کند، آن رفتار تقویت شده و باعث تشدید وسواس در آن شخص می‌شود، به قول انیشتین: احمقانه‌ ترین خواسته‌ی بشر این است که انتظار دارد با تکرار روش‌‌های همیشگی‌‌اش به نتایج متفاوت برسد. راه رهایی از وسواس تکرار نکردن و انجام ندادن رفتار و عادت همیشگی است، اما اکثر مبتلایان می‌گویند نمی‌توانند رفتارهای خود را تکرار نکنند، اینجا باید گفت اگر بیمار به تنهایی توانایی این کار را ندارد باید از یک روانشناس و درمانگر وسواس بخواهد در این کار به او کمک کند. #درمان_ریشه‌ای_وسواس_و_سایر_اختلالات_روانپزشکی @ravanshenasi

‌ شـاد باشید وبه کیفیت زندگی خوداهمیت دهید شما همین یک زندگی را دارید و دیگر هیچگاه متولد نخواهید شد جواب محبت آدمها رابه موقع بدهید محبتهای تاریخ گذشته عطر وطعم اصلی رانخواهند داشت. #حال_خوب @ravanshenasi ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌

خانواده ی سالم، نوازشگاه است، نه آوردگاه!!! و نه حتی آسایشگاه!!!! ازدواج پیوندی برای نوازشگری و نوازش گیری عاطفی، جنسی و والدی است که پیامد تحقق اینها، رشد و تحول زیستی، روانی، اجتماعی و معنوی خواهد بود. برای رسیدن به این جایگاه، دست کم تحقق پنج شرط، ضروری است: ۱. حرف زندگیشان بیرون نرود: رازدار زندگیشان باشند. ۲. حرف دیگران بین زوج نیاید: درباره دیگران جدل نکنند. ۳. درباره گذشته ها بحث نشود. ۴. همدیگر را آزار ندهند: حال همدیگر را نگیرند! ۵. تا می‌توانند همدیگر را خوشحال کنند: به همدیگر حال خوش بدهند. 👈 دکتر مهرداد دشتی #روانشناسـے #خانواده https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

🔻آیا خوردن مولتی‌ویتامین و قرص‌های مکمل واقعا تاثیری دارد؟ ممکن است مصرف‌شان برای سلامتی ضرر داشته باشد؟ مصرف این قرص‌ها برای چه افرادی ضروریست؟ #سلامتی https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

#خانوما_بدونن خیالت راحت پررو نمیشه !! هر مردي یه عیبي داره، همه ي آدم ها بلاخره هم خوبی هايی دارن هم ایراداتی، هیچ کس کامل نیست مثل خود ما ✔ ولی وجود عیوب در شوهرمون باعث نمیشه خوبی هاش رو فراموش کنین؛ خوبی هاش رو جلو دیگران در صورت مناسب بودن موقعیت ذکر کنین و به شوهرتون بابت ویژگي های خوبش احساس قدرت بدین مطمئن باشین اگر از ویژگی های مثبتش تعریف و تمجید کنین و در موقعیت های مناسب هم با بیان مناسب ایرادات رو برای اصلاح ( نه برای مقایسه، یا نه برای سرکوفت زدن) بیان کنین، تاثیر خودش رو میذاره و شوهرتون به سمت بهتر شدن پیش میره حتی در بدترین حالت، یعنی اگر به نظرتون شوهرتون ویژگی مثبت هم نداره ازش تعریف کنین مثلا بهش بگین: 👈🏻 من تورو دارم هیچي کم ندارم 👈🏻 من خوشبخته خوشبختم با تو" و .... ☑️ احساس قدرت در مردها معجزه ميکنه اونوقت می ببینین که توی این حالت، رسیدن به خواسته هاتون چقدر راحت تر اتفاق می افته. #روانشناسی_زوج @ravanshenasi

موقع عصبانيت حواستون باشه با كی وچجوري دارين حرف ميزنين! همه چيز حل ميشه و حالتون خوب ميشه اما يه حرفايي ، يه لحنايی هيچ وقت از دل طرف مقابل پاك نميشه... #حال_خوب @ravanshenasi ‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌

من هم خوش اخلاقم هم بداخلاق.... اینکه تو کدومشو میبینی،بستگی به این داره خودت کی باشی.... #استوری @ravanshenasi

#متن_های_دلنشین زن ها زود خام می شوند همین که درِ نوشیدنی شان را باز کنید و با احترام دستشان بدهید همین که سردشان شد روپوشتان را دربیاورد و روی شانه هایش بیاندازد همین که موقع عبور از خط عابر پیاده دستتان را پشتشان بگذارید خام می شوند اگر کمی ته ریش هم داشته باشید که دیگر فَبَهاا اما این پایان ماجرا نیست قدم اول است هیچ زنی را ته ریش خوشبخت نکرده است باید نگه داشتنش را بلد باشید اگر از پسِ جا به جا کردن کوه برمی آیید بسم الله اگر نه ته ریشتان را بگذارید دم کوزه آبش را بخورید #راضیه_محتشمى 🌹 @ravanshenasi

#موزیک_شبانه🌚

این اهنگ زیبا و دلنشین رو به اولین کسی که درذهنتون اومد بفرسین و این حس خوب رو بهش هدیه کنید☺️ ممنون که میگی با من میرسی به آرزوهات... چقدر قشنگ حس قدردانی در این اهنگ بیان شده...☺️

00:00