✔️✔️تمرین تنفس آرام 👁‍🗨 @Ravanshenasi

دختر پسر نداره🤷‍♀️🤷‍♂️ بزن رو قَلب و سورپرایزتو بردار😉👇 ◢ ▇ ◣  ♥️  ◢ ▇ ◣ ▇ ▇ ▇ ◣ ◢ ▇ ▇ ▇ ..... ◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤ ┈  ┈ ◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤ ...... ┈ ┈ ◥ ▇ ▇ ◤ ....... ┈ ┈ ┈ ◥ ◤ ┈ ┈ ┈ 

­‍ ‍ #همسرانه برای گرم کردن زندگی" در مورد لحظات شادتان صحبت کنید. یادآوری لحظات شادی گذشته که داشته اید ،احساس صمیمیت بین شما و همسرتان را بیشتر می کند. سر صحبت را با “یادت میاد اونوقت که…” باز کنید. این صحبت ها حس خوبی در شما بوجود می آورد. زمانی که برای اولین بار با هم آشنا شدید. زمانی که ازدواج کردید. زمانی که خانه خریدید. زمانی که بچه دار شدید. یادآوری کردن تاریخچه ای که با هم داشتید بهترین راه برای پیشرفت در رابطه هاست. #روانشناسی_رابطه @ravanshenasi

­‍ ‍ ­‍ ‍ #آقایان_بخوانند زنها خودشون هم نميدونن چرا گاهی بی‌دليل افسرده ميشن! شما مهربونی كنین و دركش كنید. اگه بهش عشق و توجه بدین، حالشو خیلی بهتر می‌کنین. @ravanshenasi

حداقل نشانه‌های خوشبختی که باور کنین که تنها اقلیتی از مردم دنیا، هر ده تاش رو دارن ده نشانه عملکرد خوب یا خوشبختی شما: ۱- سقفی بالای سرتونه. ۲- امروز چیزی خوردین! ۳- خوش قلبین. ۴- برای دیگران هم آرزوی کامیابی می‌کنین. ۵- دسترسی به آب پاک دارین ۶- کسی دوستتون داره و دغدغه مراقبت و‌مهربانی کردن بهتون رو داره. ۷- می‌کوشین که مرتب بهتر بشین و خودتون رو ارتقا بدین. ۸- لباس تمیز به تن دارین ۹- رؤیایی در سر دارین ۱۰- نفس می‌کشین! ‌‌@ravanshenasi ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

مردها برای آروم شدن نیاز به خلوت دارن. زنها برای آروم شدن نیاز به حمایت... زن و مرد دعواشون شد! باهم قهرن! باهم حرف نمیزنن! حتی به هم نگاه هم نمیکنن! صدای زنگ تلفن: زن گوشی رو برمیداره. مرد میشنوه که دوستای زن به استخر دعوتش کردن! مرد باخودش فکر می کنه: کاش همین الان قبول کنه و بره، تا چند ساعتی تنها باشم و آروم شم! صدای زنگ تلفن: مرد گوشی رو برمیداره. زن میشنوه که دوستای مرد برای دیدن فوتبال دعوتش کردن! زن با خودش فکر میکنه:کاش قبول نکنه. کاش نره. کاش همین الان بیاد پیشم و بگه: میدونم ازم دلخوری. واسة همین نمیرم تا باهم باشیم و اگه ناراحتت کردم از دلت در بیارم. مردها برای آروم شدن نیاز به خلوت دارن. زنها برای آروم شدن نیاز به حمایت... ‌‌@ravanshenai ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

درود بر شما دوستان مهربانم🌸 صبح زیباتون بخیر☕️😊 روزے پر از اتفاقات زیبا و🌸 معجزه هاے قشنگ🌸 براتون خواهانم🙏 روز و روزگارتون خوش☺️ خوشے هاتون بادوام☃❄️ #صبح_بخیر @ravanshenasi

🌺 #انگیزشی 🌼 آیا شما حاضرید برای تهیه غذای امشب خود، در زباله‌های دیشب، دنبال غذا بگردید؟ 💡 پس چگونه حاضر می‌شوید با جست و جوی در آشغال‌های کهنه ذهنی، تجربه‌های فردای خود را بیافرینید؟ 💫 رها شدن از دست حرف و سخن کسی که باعث آزار شما شده فقط با بخشیدن آن فرد امکان‌پذیر است. ⚡️ با بخشیدن خود و دیگران از دست خاطرات‌تلخ راحت می‌شوید و همین آرامش باعث می‌شود که آنچه را که اتفاق افتاده فراموش کنید. #روانشناسی 🆔 @ravanshenasi

#بارداری 🤰به مادران باردار توصیه می شود که هر روز با جنین خود صحبت کنند.این کار باعث برقراری ارتباط عاطفی قوی بین مادر وجنین میشود😍 #سلامت 🆔 @ravanshenasi