برای شناختن ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺍﯾﻨﻘﺪﺭ ﻋﺠﻠﻪ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ، ﺭﻭﺯﮔﺎﺭ، ﺫﺍﺕ ﺗﮏ ﺗﮏ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﻭ ﺗﻮ ﻣﯿﺮﻧﺠﯽ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺕ ﻭ ﻗﻀﺎﻭﺗﻬﺎﯼ ﻋﺠﻮﻻﻧﻪ ﯼ ﺯﻭﺩ ﻫﻨﮕﺎﻣﺖ ... ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﻭ ﻣﯿﺒﯿﻨﯽ ﺁﻧﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﯼ ﺑﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﺭﺍ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﻭ ﺁﻧﻬﺎ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺸﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﯽ ﻭ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻠﻨﺪ ﺷﺪﻧﺖ ﺍﺯ ﺯﻣﯿﻦ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺯﻣﯿﻨﺖ ﺯﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻣﺤﮑﻢ ﮐﻪ ﺻﺪﺍﯼ ﺧﻮﺭﺩ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﻬﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﺷﻨﯿﺪﻩ ﺍﯼ... ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺭﺍ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻧﮑﻦ ﺭﻭﺯﮔﺎﺭ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻗﺎﺿﯽ است.. #دیالوگ_ناب ‌‌@ravanshenasi ✾࿐ᭂ༅•❥🌕❥•༅ᭂ࿐✾

ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻪ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺑﺎ ﺗﺮﺑﯿﺖ ﻣﺎ ﺭﻭﺍﻧﭙﺰﺷﮑﺎﻥ ﻣﻌﺮﻭﻑ ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺧﯿﻠﯽ ﺩﺭﻭﻍ ﻣﯿﮕﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﻬﺶ ﮔﯿﺮ ﻣﯿﺪﯼ... ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻨﻔﺲ ﻧﺪﺍﺭﻩ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺗﺸﻮﯾﻘﺶ ﻧﻤﯽﮐﻨﯽ... ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﮐﻢ ﺣﺮﻓﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﺎﻫﺎﺵ ﺣﺮﻑ ﻧﻤﯿﺰﻧﯽ... ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺩﺯﺩﯼ ﻣﯿﮑﻨﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﺬﻝ ﻭ ﺑﺨﺸﺶ ﺭﻭ ﺑﻬﺶ ﻧﻤﯽﺁﻣﻮﺯﯼ... ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺗﺮﺳﻮﺳﺖ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻃﺮﻓﺪﺍﺭﯾﺸﻮ ﻣﯿﮑﻨﯽ... ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻧﻤﯿﺬﺍﺭﻩ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺻﺪﺍﺕ ﺭﻭ ﻭﺍﺳﺶ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻧﻤﯽﺁﺭﯼ... ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻋﺼﺒﯿﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺍﺯﺵ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﻤﯿﮑﻨﯽ... ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺑﺨﯿﻠﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﺎﻫﺎﺵ ﻫﻤﮑﺎﺭﯼ ﻧﻤﯿﮑﻨﯽ... ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﭘﺮﺧﺎﺵ ﻣﯿﮑﻨﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺗﻮ ﺧﺸﻦ ﻭ ﺳﺨﺘﮕﯿﺮﯼ... ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺿﻌﯿﻔﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺗﻬﺪﯾﺪﺵ ﻣﯿﮑﻨﯽ... ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺩﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻣﯿﮑﻨﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﻬﺶ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﻧﻤﯿﺪﯼ... ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﺖ ﻣﯿﮑﻨﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﻐﻠﺶ ﻧﻤﯽﮐﻨﯽ ﻭ ﻧﻤﯽﺑﻮﺳﯿﺶ... ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﮔﻮﺷﻪ ﮔﯿﺮﻩ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﺸﻐﻮﻟﯽ...(ﻣﺸﻐﻮﻝ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩﺕ‏) ﻧﻤﻮﺩ ﺍﯾﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎ ﺩﺭ ﺑﺰﺭﮔﺴﺎﻟﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻄﺮﻧﺎﮎ ﻭ ﻏﯿﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﺩﺭﻣﺎﻧﻨﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺁﺧﺮ: ﭘﺪﺭﺍﻥ و ﻣﺎﺩﺭﺍﻥ؛ ﮐﻮﺩﮐﺘﺎﻥ ﺁﯾﯿﻨﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﻧﻤﺎﯼ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﺷﻤﺎﺳﺖ... ﺗﻘﺪﯾﻢ ﺑﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ، ﻭ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻧﯽ ﺷﺎﯾﺴﺘﻪ ﺩﺭ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ. ﻟﻄﻔﺎ ﺑﻪ ﺍﺷﺘﺮﺍﮎ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﺗﺎ ﻫﻤﻪ ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭﻫﺎ، ﭘﯽ ﺑﻪ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻧﺸﺎﻥ ﺑﺒﺮﻧﺪ. #تربیت_فرزند ‌‌@ravanshenasi ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

📜 یه رابطه شاید با عشق و علاقه شروع بشه اما چیزی که باعث میشه پایدار بمونه داشتن سواد رابطه ست! سواد رابطه چجوریه؟ - جای محدود کردن و مجبور کردنش به اینکه فقط با تو وقت بگذرونه  ، یادمیگیری هرکسی نیاز داره یه زمانی رو با دوستاش سپری کنه - برای فراموش کردن رابطه قبلیت یه رابطه جدید شروع نمیکنی ، چون میدونی تا وقتی احساسات حل نشده نسبت به کسی داری نبایدبا قلب یه نفر دیگه بازی کنی - وقتی توی رابطه ناراحت میشی منتظر نمیمونی ذهنت رو بخونه ، برای بقای رابطه حرف میزنی و انتظاراتت رو میگی - #سواد_رابطه ‌‌@ravanshenasi ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

قطعا نگه داشتن حرمت کسی که بهش علاقه دارین از صد بار گفتن جمله ی دوست دارم ارزشمند تره ...👌 🖌 #دڪتر_انوشه @ravanshenasi

•دستاوردهایی که در ظاهر،شبیه از دست دادن هست!❤️‍🩹🔗 ¹.کنار گذاشتن کسی که پنج دقیقه هم وقت نمیذاشت ولی پنج کیلومتر بهونه داشت! ².درگیر نکردنِ ذهنت،با چک کردن های مداوم آنلاین و آفلاین بودنِ کسی که نتونستن اعتمادت رو جلب کنه! ³.خروج از رابطه ای که اعتماد به نفست رو به صفر رسونده بود! ⁴.خروج از رابطه ای که بیخودی کش دار شده بود علیرغم کلی خاطره و دلتنگی! ⁵.از بین بردن وابستگی های بیمار گونه که شبیه ی عشق بود و هر روز داشت عذابت میداد! ┏━━━━━🦋 @ravanshenasi

📚 فال حافظ روزانه 🔴یکشنبه ۱۴ اسفند ۱۴۰۱ 🌾فال حافظ امروز متولدین #فروردین : آن یار کز او خانه ما جای پری بود سر تا قدمش چون پری از عیب بری بود اوقات خوش آن بود که با دوست به سر رفت باقی همه بی حاصلی و بی خبری بود 📜تعبیر: در مقطع زمانی، کمی دچار مشکلات می‌شوی که بسیار زود حل خواهد شد. فرصت‌ها را غنیمت بدان و از فرصتی که در اختیارت قرار داده شده نهایت استفاده را ببر. قدر دوستانت را بدان و در کارها با آنها مشورت کن تا نتیجه‌ی بهتری بگیری.‌ 🌾فال حافظ امروز متولدین #اردیبهشت : صبا ز منزل جانان گذر دریغ مدار وز او به عاشق بی‌دل خبر دریغ مدار چو ذکر خیر طلب می‌کنی سخن این است که در بهای سخن سیم و زر دریغ مدار 📜تعبیر: در انتظار خبری هستید که به زودی به شما خواهد رسید. به شکرانه‌ی این خبر نذرتان را ادا کنید و اگر عهد و پیمانی بسته‌اید به آن عمل کنید. هر کار سختی در دنیا با اراده‌ی قوی‌ برایتان آسان می‌گردد. 🌾فال حافظ امروز متولدین #خرداد : بی تو ای سرو روان با گل و گلشن چه کنم زلف سنبل چه کشم عارض سوسن چه کنم آه کز طعنه بدخواه ندیدم رویت نیست چون آینه‌ام روی ز آهن چه کنم 📜تعبیر: روزهای سختی را می‌گذرانید و به شدت ناامید و دل خسته شده اید. بدخواهان پیوسته در حال توطئه چینی علیه شما هستند و عرصه را برای تان سخت و تنگ کرده اند. هنر آن است که در چنین روزهایی بتوانید امیدواری خود را حفظ کرده و به خداوند متکی باشید. برای پیروزی و گذشتن از سختی ها با دوستان دلسوز و آگاه مشورت کنید تا راه حل مشکلات پیدا شود. 🍀فال حافظ امروز متولدین #تیر : ای دل ریش مرا با لب تو حق نمک حق نگه دار که من می‌روم الله معک چرخ برهم زنم ار غیر مرادم گردد من نه آنم که زبونی کشم از چرخ فلک 📜تعبیر: دارای خصلت های خوبی هستید و اراده آهنین شما باعث شده در شرایط سخت زندگی استوار و ثابت قدم بمانید. به خاطر آن شاکر خداوند باشید. برای رسیدن به آرزوها و اهداف خود سعی کنید صداقت پیشه کرده و با خلوص نیت رفتار کنید. به زودی مشکلات و موانع برطرف می شود و قطعا به سرمنزل مقصود خواهید رسید. 🍀فال حافظ امروز متولدین #مرداد : فکر بلبل همه آن است که گل شد یارش گل در اندیشه که چون عشوه کند در کارش دلربائی همه آن نیست که عاشق بکشند خواجه آن است که باشد غم خدمتکارش 📜تعبیر: دل پاک و مهربانی دارید ولی همیشه از دیگران کلک و حقه بازی دیده‌اید ،کم کم دارید از محبت دیگران ناامید می‌شوید و می‌خواهید با آنها مثل خودشان رفتار کنید ولی از این کار بپرهیزید و حتی سعی کنید جواب بدی را با نیکی بدهید که خدا بر اعمالتان نظارت می کند خود او بهترین داور است. 🍀فال حافظ امروز متولدین #شهریور : حسب حالی ننوشتی و شد ایامی چند محرمی کو که فرستم به تو پیغامی چند ما بدان مقصد عالی نتوانیم رسید هم مگر پیش نهد لطف شما گامی چند 📜تعبیر: به مقصود خودت نمی‌رسی.مگر با خدا باشی. حاجات تو زمانی برآورده می‌شوند که نماز حاجات بخوانی. تو باید خوبی خودت را به همگان ثابت کنی. حس خودت را نشان بده اگر در عین نداری به مستمندان کمک کنی مردی. ‌‌@ravanshenasi ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

📚 فال حافظ روزانه 🔴یکشنبه ۱۴ اسفند ۱۴۰۱ 🍁فال حافظ امروز متولدین‌ #مهر : گر تیغ بارد در کوی آن ماه گردن نهادیم الحکم لله آیین تقوا ما نیز دانیم لیکن چه چاره با بخت گمراه 📜تعبیر: انسانی صادق هستی و در راه عشق و محبت هر رنجی را پذیرایی. سر به لاک خود داری ولی همیشه از بخت خود گله‌مندی. شکوه بیهوده مکن و اگر زندگی با تو نمی‌سازد تو با زندگی بساز و بدان هرکه طاووس خواهد جور هندوستان کشد و تو که رنج می‌بری حتما گنج نیز خواهی یافت. 🍁فال حافظ امروز متولدین #آبان : ای دل گر از آن چاه زنخدان به درآیی هر جا که روی زود پشیمان به درآیی در تیره شب هجر تو جانم به لب آمد وقت است که همچون مه تابان به درآیی 📜تعبیر: عجولانه تصمیم نگیرید که بی‌فکری باعث پشیمانی و حسرت شما خواهد شد. از ظاهربینی حذر کنید و قبل از عمل کردن به حرف‌های دیگران عقل و اندیشه خود را به کار بگیرید. اندوه و غصه را از دل بیرون کنید و امیدوار باشید که با رفتار عاقلانه و دوراندیشی می‌توانید به مراد دل و مقصود خود دست پیدا کنید. 🍁فال حافظ امروز متولدین #آذر : می‌فکن بر صف رندان نظری بهتر از این بر در میکده می کن گذری بهتر از این در حق من لبت این لطف که می‌فرماید سخت خوب است ولیکن قدری بهتر از این 📜تعبیر: چون کاری را شروع میکنی با سعی و تلاشی در خور باشد. در هر مرحله از زندگی عقل و تفکر، گره گشای امور است، پس در کارها عاقلانه بیندیش و با حوصله تصمیم بگیر. فکر و نیتی که در سر داری برای تو بهترین انتخاب است. زیاده خواهی و طمع ورزی مکن و به امید خدا وارد عمل شو تا کامیاب و سرافراز شوی. ❄️فال حافظ امروز متولدین #دی : الا یا ایها الساقی ادر کاسا و ناولها که عشق آسان نمود اول ولی افتاد مشکل​ها همه کارم ز خود کامی به بدنامی کشید آخر نهان کی ماند آن رازی کز او سازند محفل​ها 📜تعبیر: کارهایی که ساده می نمود یکباره دشوار گشت ،تلاش و زحمت شما کمتر نتیجه بخشید ،اشتباهات شما هم مزید آن شده حالا فقط با صبرو تلاش و بردباری و دقت می توانی کارهایت را سامان بخشی. ❄️فال حافظ امروز متولدین #بهمن : سرم خوش است و به بانگ بلند می‌گویم که من نسیم حیات از پیاله می‌جویم مکن در این چمنم سرزنش به خودرویی چنان که پرورشم می‌دهند می‌رویم 📜تعبیر: دنبال اهداف خاصی در زندگی هستی که به نظر دیگران بی ارزش می آید ولی به اعتقاد خودت بهترین اهداف و بهترین روش را برای رسیدن به آنها انتخاب کرده‌ای. اعتماد به نفس شما شایسته تقدیر است و ایمان و اعتقاد شما به هدفتان عامل موفقیت شماست، پس به طعنه‌ها و سرزنشهای دیگران اعتنا نکن و اهداف خود را دنبال کن که پیروز خواهی شد. ❄️ فال حافظ امروز متولدین #اسفند : یا رب آن آهوی مشکین به ختن بازرسان وان سهی سرو خرامان به چمن بازرسان دل آزرده ما را به نسیمی بنواز یعنی آن جان ز تن رفته به تن بازرسان 📜تعبیر: فراق یار آتش به جان شما انداخته و در آرزوی رسیدن به او می‌سوزید. ان‌شاءلله این روزهای سخت به زودی تمام می‌شود و به وصال محبوب خواهید رسید. نگرانی به دل راه ندهید و با وجود سختی‌ها و موانعی که بر سر راه دارید، همچنان با امید به تلاش خود ادامه دهید و پشتکار داشته باشید که به اهداف خود دست پیدا خواهید کرد. ‌‌@ravanshenasi ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

☀️✍ #روزنویس ☀️✍ با همه مهربون باش. با تعداد کمی دوست باش. ولی فقط به یک نفر اعتماد کن: خودت... @ravanshenasi

#حتما_بخوانید✨ - همیشه یادت باشه که:🌸☁️ 🍓•° گذشته نمی‌تونه تغییر کنه. 🌻•° نظرات نمی‌تونن واقعیتت رو تعریف کنن. 🦋•° مسیر زندگی هر آدمی متفاوته. 🍓اوضاع همیشه با گذر زمان بهتر می‌شه. ☘•° قضاوت‌ها اعترافی از طرف شخصیت هستن! 🐌•° نشخوار فکری به غم و ناراحتی ختم میشه. 🥑•° خوشبختی در درون هرکسی اتفاق میوفته. 🍒•° افکار مثبت چیزهای مثبتی رو خلق می‌کنن. ⭐️•° لبخندها واگیر دارن. 💦•° زمانی که تسلیم بشی شکست‌ می‌خوری. 🍪•° از هر دست بدی از همون دست هم پس می‌گیری.. #روانشناسی🌱 🖌 #دڪتر_انوشه @ravanshenasi

اگر قهر میکنید ولی مطمئن هستین نهایتا چند ساعت بعد همه چیز درست میشه، آدم درستی رو انتخاب کردین! 😉 @ravanshenasi

استرس، اضطراب و نگرانی چه بلائی سرتان می آورد! داشتن کمی استرس مهم نیست چون به شما کمک میکنه تا متمرکز و هوشیار بمونید، با چالشهاتون روبرو بشید، به موقع کارها رو انجام بدید و به شما قدرت میده تا از خودتون دفاع کنید؛ اما اگه از حدی بیشتر بشه، میتونه مضر باشه. زمانی که میزان استرس بالا میره، به راحتی درگیر مشاجره میشید و عواطفی که منجر به بروز مشکلات سلامتی میشن بیشتر بروز میکنن. استرس مزمن میتونه تقریبا روی هر سیستمی از بدن شما تاثیر گذار باشه.زمانیکه کسی استرس رو تجربه میکنه، بخشی از مغز که مربوط به پردازش عاطفیه، سیگنال اضطراب رو به مغز میفرسته. ممکنه بر قدرت تفکر و روابطتون تاثیر گذار باشه. استرس مزمن در دراز مدت منجر به تغییراتی در مغز میشه و خطر بیماری روانی رو افزایش میده. میتونه در طولانی مدت در ساختار و عملکرد مغز تغییر به وجود بیآره‌. ┏━━━━━🦋 @ravanshenasi

میخواید زندگیتون رو چطور بگذرونید؟ افراد با افسوس ها و حسرت های مختلف ، از دنیا میرن ، احتیاط کنید تا یکی از اونها نباشید. رایج ترین حسرت قبل از مرگ رو با هم مرور میکنیم:👇🏻👇🏻👇🏻 🔴ای کاش اهمیت کمتری به تفکرات و تصورمیات مردم در مورد خودم ، داده بودم. 🔴 ای کاش موفقیت های بیشتری رو به دست آورده بودم. 🔴ای کاش احساساتم  رو به صورت مستقیم بروز داده بودم. 🔴ای کاش اجازه داده بودم تا فرزندانم به شیوه مدنظر خودشون ، رشد و پرورش داده میشدن. 🔴 ای کاش از لحظه های زندگی ، لذت بیشتری برده بودم. 🔴 کاش بیشتر از حق خودم دفاع کرده  بودم. 🔴ای کاش زمان کمتری رو برای کار کردن صرف میکردم. 🔴ای کاش بیشتر به سفر و سیاحت پرداخته بودم. 🔴ای کاش ریسک های بیشتری رو در زندگی خود پذیرا بودم. 🔴ای کاش بیشتر احساس خوشحالی کرده بودم. و ای کاش های زیادی که حسرت های بزرگ زندگی خواهند شد. واقعیت اینه که احساس خوشحالی ، حالتی ذهنی هست ، که گاهی اوقات افراد زمانی متوجه این امر میشن که زمان کافی باقی نمونده. ┏━━━━━🦋 @ravanshenasi