📜 ۶ سوالی که بهتره در ابتدای رابطه با شریک عاطفیت درموردشون صحبت کنی : ۱ حد و مرز ارتباط با ما با افراد از جنس دیگر چطوره؟ تا چه سطح از ارتباط قابل قبوله؟ و از چه سطحی به بعد خیانت میشه؟ ۲ چه اطلاعاتی از روابط گذشته باید به هم بدیم؟ میتونیم در موردش صحبت کنیم؟ یا گذشته ها باقی میمونه؟ ۳ در حال حاضر، رابطه عاطفی اولویت چندمه زندگیته؟ دلیل پرسش این سوال اینه که اگر فردی که اولویت اولش رابطه عاطفی هست با فردی که اولویت چهارمش رابطه عاطفیه، وارد رابطه بشه این مسئله چالش را میشه. ۴ داشتن چالشهای روحی و رابطه ای کاملاً طبیعیه تا الان چه آموزشهایی دیدی یا میبینی مثل درمان، کارگاههای ،آموزشی فیلم ،کتاب و ... که روی این مسائل کار کنی؟ ۵ دوست داری رفتار من در جمع دوستان یا زمانی که بیرون هستیم باهات چطور باشه؟ بهت نزدیک باشم؟ راحت باشیم؟ در کنار هم باشیم؟ به هم فضا بدیم؟ ۶ شیوه برخوردمون با اختلاف نظرها باید چگونه باشه؟ آیا قوانین خاصی در این باره وجود داره؟ مثل اینکه از قبل به همدیگه بگیم که میخوایم در مورد فلان موضوع صحبت کنیم؟ #روانشناسی #رابطه 🆔 @ravanshenasi

📜 پنج رفتاری که خط قرمز مهمی هستن در قرار اول و باید خیلی جدیشون گرفت : ۱. رعایت نکردن خواسته و حدوحدودهایی که دارید ، اگه چیزی رو سفارش داد و بهش گفتید دوست ندارید اصرار کرد که خوبه و امتحان کن یا به نظرت احترام گذاشت میتونه خیلی اطلاعات خوبی از اون فرد بهتون بده ۲. رفتارش با بقیه موقع رانندگی یا حتی موقع سفارش دادن توی کافه رو دقت کنید،محترمانه یا عصبی و پرخاشگر؟دید خوبی از شخصیتش بهتون میده ۳. اگه حرف از پارتنر قبلیش شد توجه کنید چجوری در موردش حرف میزنه، مثلا میگه اون دیوونه بود و همه چیزو میندازه تقصیرش یا نه مسئولیت اشتباهاتش رو برعهده میگیره ۴. پشت سر بقیه بد میگه و فقط داره از خودش تعریف میکنه ۵. اگه سوالهای مهم رو جواب نمیده و طفره ،میره مثلا ازش میپرسید هدف از رابطه چیه میگه ما که هنوز شروع نکردیم و چه عجله ای داری شناخت بهتر آدما تو قرار هایی که باهاشون دارین باعث میشه انتخاب بهتری داشته باشید. #مرزبندی_روابط #روانشناسی 🆔 @ravanshenasi

🔹اتفاقات را توصیف کنید، نه کودک را وقتی پسرتان به سر دخترتان فریاد می زند، او را «پسر بد» خطاب نکنید. بلکه دقیقا عنوان کنید که «از داد زدن سر خواهرت دست بردار؛ زیرا این کار تو و او را آزار می دهد و باعث می شود که او احساس ناراحتی کند.» همین قانون برای تمجید نیز صادق است؛ دخترتان را «دختر خوب» خطاب نکنید. در عوض، در مورد اعمال او اظهار نظر کنید که مثلا “تو کار خوبی کردی که برادرت را بخشیدی.” این نوع جمله بندی به مغز او کمک می کند تا مفاهیم مفیدتری در مورد رفتار خود بسازد. 🆔 @ravanshenasi

هیچکس نرمال نیست! #انیمیشین عروسکی کوتاه و فوق‌العاده است از رنجی که همه ما همیشه در طول زندگی می‌کشیم تا خود واقعی‌مان را از دیگران پنهان کنیم، چون تصور می‌کنیم خودِ واقعی اطرافیان ما و دیگران خیلی بهتر از ماست! اما واقعیت این است که هیچکس نرمال نیست و همه ما با رنج در حال پنهان کردن خود ِواقعی مان از دیگران هستیم 💔 #روانشناسی 🆔 @ravanshenasi

هنگامی که به ما #توهین می‌شود، در درون‌مان چه رخ میدهد؟ و چه عملی به صلاح ما است؟ #اکهارت_تله #روانشناسی 🆔 @ravanshenasi

#حرف_حساب كسی كه مهربونه و زندگی و رفتارش رو بر پايه انسانيت بنا كرده معنيش اين نيست كه بيا خنجرتو تا ته فرو كن! اينو اگه بفهميم نسل اين مهربونایی كه باقی مونده منقرض نميشه 🆔 @ravanshenasi

📜 چجوری تشخیص بدیم یه نفر قابل اعتماده و میشه باهاش رابطه موندگاری ساخت ؟ احساسات براش خیلی مهمه و با اهمیته به جای رقابت با شریک عاطفیش توی رابطه٬ اهل هدف مشترک داشتن با اون و دوتایی رسیدن بهش هستش از رفتارهای کوچیک و جزئیات غافل نیست ! توجه به جزئییات و رفتارهای کوچیکی مثل: بی هوا پیام دادن و ابراز عشق کردن ، ذره ذره جمع میشه و عشق ها و رابطه های بزرگی میسازه! حد و مرز داره ، چه توی رابطه به حریم شخصی احترام میذاره ، چه توی رفتار با بقیه حد و مرز داره و دنبال توجیه کارهاش نیست توی زندگیش من نمیگه ما میگه ! آدمی که فقط خودش رو میبینه ، هیچ وقت نمیتونه مسئولیت یه رابطه رو بپذیره مسئولیت پذیر بودن و متعهد بودن ، آدمی که رفتارهای غیر مسئولانه داره نسبت به حرفاش، نمیتونه شریک عاطفی مناسبی برای زندگی باشه وقتی اشتباه میکنه عذرخواهی میکنه ؟ جبران میکنه؟ همه ی اینا از مسئولیت پذیری میاد #روانشناسی #ازدواج 🆔 @ravanshenasi

روانشناسان تکاملی اصطلاحی دارند به نام «Conspicuous spending» شاید بتونیم ترجمه کنیم: تجمل گرایی یا خریدهای آشکار اون ها معتقدند مردانی که ماشین های گرون قیمت می خرند و با آنها در سطح جامعه چرخ می زنند مصداق این اصطلاح هستند. پشت این تجمل گرایی این است که به زنان اعلام کنند که «من خیلی پولدارم! و زنان به آنان گرایش پیدا کنند» به عبارت دیگر بازهم رد پای مسائل جنسی در این رفتارها دیده می شود و اتفاقاً همان چیزی که زنان به لحاظ تکاملی دنبال تکیه به یک فرد پولدار هستند! ارسطو انانیس گفته بود: اگر زنان وجود نداشتند، پول مردان بی معنی می شد! یادم نمی رود دخترخانم موجهی که برای طلاق اومده بود مشاوره، می گفت: من یک لیست داشتم از ملاک های ازدواج، هر کی حتی یکی از ملاک ها را نداشت رد می کردم، ولی با فردی ازدواج کردم که اکثر ملاک ها را نداشت! پرسیدم: چرا؟ گفت: روزی که برای خواستگاری اومد یه کم با تأخیر اومدن، از پشت پرده کوچه را نگاه کردم، دیدم دارن پارک می کنن، ولی با یک ماشینی اومده بود بسیار گرانقیمت، اونقدر روی تصمیم گیری ام تأثیر گذاشت که لیستم رو گذاشتم تو کیفم...! 🆔 @ravanshenasi