با اون قسمت از خودت که اشتباه میکنه مهربون تر باش! اون درحال یاد گرفتنه ... گاهی وقتا خیلی ها رو میبخشی جز خودت ... یادت باشه اشتباه کردن جزئی از زندگیه؛ اگه اشتباه کردن نبود، ما هیچ وقت از کودکی تا الان بزرگ نمیشدیم و رشد نمیکردیم. چون با تجربه کردنِ خیلی چیزها جهان اطرافمون رو شناختیم ...🥰 #اشتباه_کردن #بخشش #زندگی @ravanshenasi

کسی که بخواهد کاری را انجام دهد راهش را پیدا می‌کند ، و کسی هم که نخواهد بهانه اش را...💪🏻 #تفکر | #مشاوره | #آرامش | @ravanshenasi ‌

افسردگی از جایی شکل میگیره که دیگه نمیتونی ناراحتیاتو توضیح بدی! تا میتونید ورزش کنید تا میتونید ویتامین بخورید، بدنتون که سالم باشه مغزتونم سالمه با دورو بریاتون رفتارتون بهتر میشه بدنت که خوب باشه اعتماد به نفست میره بالا ورزش رو شروع کنید #افسردگی #ورزش #اعتماد_به_نفس @ravanshenasi

•چگونه وقتی حالمون بدِ حال خودمون رو خوب کنیم ؟! -رویا پردازی کنید:زمانی که شما به خوشبختی تان فکر می کنین و موفقیتتون رو تجسم میکنین ، احساس بهتری خواهید داشت -لبخند بزنید:باور کنید یا خیر، وقتی لبخند می زنید ناخودآگاه احساس بهتری پیدا خواهید کرد. در اتاقی بنشینید و به دیوار لبخند بزنید. این روش را حتما امتحان کنید و اطمینان داشته باشید که جواب می دهد -شکرگزار باشید: هر وقت حالتون بد میشه فکر کردن به نداشته ها حال شما رو بدتر میکنه پس به داشته هات فکر کن به چیزای که داری شکرگزار کن #رویا_پردازی #شکر_گزاری🌱 @ravanshenasi ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌

همه ش که نباید توو فکر اتفاقای افتاده باشی، گاهی هم باید به اتفاقای نیفتاده فکر کنی. به پاهات فکر کن که هنوز داریشون، به چشمات که هنوز سر جاشونن، به خونه ات که هنوز سیل نبرده تش، به پدرت و مادرت که هنوز زنده ان. بالاخره یه چیزایی توو زندگی هست که اتفاق نیفتادن و تو میتونی به خاطر همونا خوشحال باشی. #آرامش_نوشت🌱 @ravanshenasi ‌

☑️ عاداتی که برای موفقیت باید در وجود خود نهادینه کرده باشید: 🌸یادگیری را متوقف نکنید. 🌸سنجیده ریسک کنید. 🌸با کسانی نشست و برخاست کنید که از شما انسان بهتری می سازند. 🌸از هر شکستی درس بگیرید. 🌸روابط کاری معناداری برای خود بسازید. 🌸برای آینده تان پس انداز و سرمایه گذاری کنید. 🌸مراقب سلامتی خود باشید. 🌸به کار خود عشق بورزید. 🌸اجازه ندهید کار، بر زندگی شخصی تان غلبه کند! #موفقیت #آینده😇 @ravanshenasi

اینکه فردا🌤 در چه جایگاهی باشی ✪چقدر حس خوشبختی داشته باشی ✪چقدرخودسـ🥷🏻ـاخته باشی ✪چقدر رو پای خودت وایسی ✪چقدر بتونی به تنهایی قوی💪🏼 باشی ✪یا اینکه دستت تو جیب خودت بره! ✪یا احترامی که بهت میذارن چقدر بیشتر باشه ✪یا اعتماد به نفست چقدر باشه✨ همش بستگی به این داره الان چقدر برای آیندت ارزش قائلی 🌱 #آرزو #آینده @ravanshenasi

قبل از پاسخ دادن به سوالات ديگران مدتي سكوت كن! تا پاسخ بهتری بيابی سكوتت در خاطر هيچكس نخواهد ماند؛ اما پاسخ ات را هميشه به خاطر خواهند سپرد...😉 #سکوت #سخن_گفتن @ravanshenasi

پخش عمده بدلیجات و زیورآلات فروش فقط عمده ویژه مغازه داران جوایز مساجد جوایز مدارس لینگ کانال محصولات با قیمت عمده https://eitaa.com/onix345 انواع دستبند گردنبند رنگ ثابت تل مو کلیپس النگو انگشتر سرکلیدی و..‌

هیچ وقت به هیچکس اجازه نده بهت بگه نمیتونی کاریو انجام‌بدی باید از رویاهات محافظت کنی مردم اگه نتونن کاریو انجام بدن دوست دارن به تو هم بگن نمیتونی. #خواستن @ravanshenasi

هفت اصل عشق بالغانه🥰❤️: ۱- بیان محبت، ارسال نوازش های کلامیه مثبت و محبت آمیز ۲- توجه کردن، تو برای من مهم هستی و هر اتفاقی بیوفته من در کنار تونستم ۳- پذیرش، پذیرش بخش های مثبت و منفی بدون انتقاد ۴- همدلی، توجه به احساساتش و درک اون ها ۵- درک متقابل، دیدن مسائل از دریچه نگاه دیگری ۶- همکاری، انجام فعالیت های دونفره ۷- حمایت کردن، حمایت در مواقع خوشی و ناخوشی ‌ #عشق #همراه_بودن @ravanshenasi ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎

‌‌⁣🔔 ⁣با کسی که مدام غر می‌زند چطور برخورد کنیم؟ ⁣✅⁣ ⁣⁣⁣گفته‌هایشان را معتبر بشناسید: ⁣اولویتِ اولِ برخورد با گفته‌های غرغروها این است که غرهایشان را معتبر می‌شمارید؛ یعنی نشان می‌دهید درک می‌کنید که این مسائل برای آنها واقعیت دارد، و ضمن اینکه به حرف‌هایشان گوش می‌دهید تلاش نمی‌کنید آن حرف‌ها را تصحیح کنید. ⁣✅ ⁣⁣همدلی نشان دهید: سعی کنید این کار را صادقانه و واقعی انجام بدهید. آدم‌ها همدلی ساختگی را به راحتی تشخیص می‌دهند. همچنین اهمیت فراوانی دارد که از بیان هر نوع سخن طعنه‌آمیز به آنها خودداری کنید. ممکن است غری که می‌زنند به نظر شما احمقانه باشد. اما نیش‌وکنایه از نظر آنها پنهان نمی‌ماند و مشکلات بیشتری ایجاد خواهد کرد. ✅ ⁣ذهن‌شان را منحرف کنید: ⁣اغلب اعتبار بخشیدن و همدلی برای آرام کردن هر آدمی که غر می‌زند کفایت می‌کند، اما برای موارد جدی‌تر هم کارهایی هست که می‌توانید انجام بدهید. منحرف کردن راهی است که به شما کمک می‌کند بدون اینکه لازم باشد مستقیما آنها را ساکت کنید یا بگویید در اشتباه هستند واکنشی نشان بدهید. ⁣✅ ⁣⁣⁣بحث دیگری راه بیاندازید: ⁣بدون اینکه فرد متوجه بشود شما نمی‌خواهید برای هزارمین بار مشکلش را بشنوید، موضوع صحبت را عوض کنید. می‌توانید تمرکز بحث را روی کاری منتقل کنید که مشغول انجامش هستید. این کار روش ساده و در عین حال مؤثری برای هدایت کردن بحث به موضوعی تازه است. ‌‏ ‌ #غر_زدن @ravanshenasi