هدایت شده از سلامت
❌کسی که بدنش سرد میشه👇
اول دچار مشکلات گوارشی میشه بعد شکمش بزرگ میشه و هیکلش بهم میخوره ، روز به روز بی انرژیتر میشه و دائما خسته است،در اثر غلبه بلغم دچار تیروئید کم کار، دیابت، کبد چرب و
همچنین دچار مشکلات جنسی و یبوست ،خلط پشت حلق ،و مشکلات خواب و اعصاب میشه
عزیزانی که این مشکلات رو دارن و میخوان یه درمان اصولی داشته باشند فرم زیر رو پر کنید و در اختیار دوستان وعزیزانتان قرار دهید با مشاوره عالی
👇👇👇
https://formafzar.com/form/p5t7j
https://formafzar.com/form/p5t7j
علم روانشناسی میگه:
-خواب آروم رو جایگزین سریال دیدن کن
-غذای سالم رو جایگزین فست فود کن
-مشاور خوب رو جایگزین دوستان سمی کن
-ورزش کردن رو جایگزین تلویزیون دیدن کن
-سپاس گزاری رو جایگزین نق زدن کن
-مسئولیت پذیری رو جایگزین غصه خوردن کن
-عمل کردن رو جایگزین فکر کردن زیاد کن
#روانشناسی
@ravanshenasi
قوی بودن ذاتی نیست
چیزیه که در طول زمان بدست میاد
یادت نره که برای هر آدمی مردن و تسلیم شدن آسونترین راه ممکنه
تو با گذشت زمان جنگیدن رو یاد میگیری
یاد میگیری که هیچچیزی مفت بدست نمیاد
یاد میگیری که باید تلاش کنی تا طلاش کنی
وگرنه توی این زندگی و بین این مردم جایگاهی نخواهی داشت
اینجا به بازندهها نیازی نیست
اینجا جایگاه آدمها بر اساس قدرت و قوی بودنه
پس سعی کن هیچوقت تسلیم نشی و بجنگی
تا سرنوشتت رو تغییر بدی.
#قوی
#تسلیم
#سرنوشت
@ravanshenasi
بهترین راه بخشش انسانها برای پاکسازی کامل خود
و رسیدن به عشق بی قید و شرط آن است که
بدانی دیگران برای کمک به پاره شدن بندها و بستگیهای تو امده اند
آنها بدون آنکه بدانند در فیلم زندگی ات نقشهای منفی را بازی میکنند
ولی در نهایت روزی باید بفهمی که انها فرشتگان نجات تو
برای پاکسازی تمام بندها و بستگی ها هستند و باید انها را ستایش کنی.
هر لحظه که با عملشان شاید باعث غصه و یا ناراحتی ات شوند
چون دارند هر لحظه درسهای زندگی تو را به تو گوشزد میکنند
که کدام بخش درونت را باید پاکسازی کنی تا سبک بال تر پرواز کنی.
پس سپاسگزار باش از دستهایی که به تو سیلی میزند
که انها بزرگترین فرشته نجات تو هستند.
💚#روانشناسی
#بخشش
@ravanshenasi
خداوند همیشه چیزی برایت دارد :
کلیدی برای دشواریهایت ،
نوری برای تاریکیهایت ،
تسکینی برای غم و اندوهت و
نقشهای برای هر فردایت
#مشکلات
@ravanshenasi
بد خواهِ کسان هیچ به مقصد نرسد، یک بد نکند تا به خودش، صد نرسد
من نیکِ تو خواهم و تو خواهی بد من، تو نیک نبینی و به من بد نرسد...
خیام نیشابور
#بدخواهان
#نیک
@ravanshenasi
استاندارد زمان استفاده از موبایل و تبلت برای کودکان بزرگتر از ۱۰ سال
از حدود ۱۰ سالگی به بعد معمولا زمزمههای خرید گوشی موبایل شخصی از سمت بچهها شنیده میشود. اگرچه بهترین سن خرید موبایل برای کودکان از سمت گروههای متخصص معمولا ۱۳ سالگی به بعد شناخته میشود اما این سن یک عدد تخمینی به شمار میرود و هیچ ضرورتی برای آن وجود ندارد. در واقع این موضوع یک تصمیم خانوادگی است که به عوامل متعددی بستگی دارد و شما باید بر اساس آنها تصمیم بگیرید.
میزان مناسب استفاده از موبایل برای کودکان ۱۰ ساله و بزرگتر(بدون در نظر گرفتن کلاسهای آنلاین و انجام تکالیف)، حدودا ۲ تا ۳ ساعت در روزهای عادی و زیر ۴ ساعت در روزهای آخر هفته، توصیه میشود. با توجه به افزایش مدت زمان استفاده کودکان از موبایل در این سن، پیشنهاد میشود والدین، برنامههایی را در اختیار کودک بگذارند که تحت نظارت و تایید کارشناسان دیجیتال و روانشناسان کودک است. به طور مثال در اپلیکیشن همبازی، بازیهایی متناسب با سن کودک و متمرکز بر رشد شناختی و مهارتهای کودکان به بچهها عرضه میشود و کودک در معرض بازیهای خشن یا ارتباط با افراد غریبه و ناشناس قرار نمیگیرد. دقت کنید افزایش سواد رسانهای شما در موضوع نظارت بر فعالیت کودکان، مفید خواهد بود. حتی اگر فرزند شما تحت تاثیر حرفهای همسالان خود جذب بازی خاصی شده باشد که در آن محتوای نامناسب نمایش داده میشود، نظارت و آگاهی شما کمککننده خواهد بود.
چگونه به کودکان مدیریت زمان استفاده از موبایل و نمایشگرهای دیجیتال را آموزش دهیم؟
در سالهای اخیر یک موضوع جنجالبرانگیز دیگر نیز به لیست جدالهای والدین و بچهها اضافه شده است. این موضوع چیزی نیست جز کنترل زمان استفاده از موبایل!
کودکان این روزها، زمان زیادی را صرف بازیهای موبایلی، تماشای انیمیشن، گشت و گذار در فضای مجازی و فعالیتهای مشابه میکنند.
واقعیت این است که دنیای ابزارهای هوشمند حتی برای ما به عنوان والد نیز جذابیت خاصی دارد، اما همین مسئله موجب نگرانی زیادی نیز میشود: آیا بچهها میتوانند از خود در برابر این دنیای جذاب محافظت کنند یا نیاز به یادگیری مهارت دارند؟ با علاقه شدید کودک به بازی با موبایل چه کنیم؟
همانطور که اجازه نمیدهید فرزندتان، فیلمهایی که مناسب سنش نیست را تماشا کند، درباره مدت زمان مجاز استفاده از موبایل در کودکان نیز باید قوانینی را وضع کنید. واین با توافق والد و کودک شکل میگیرد.
#کودک
#موبایل
@ravanshenasi
💠🌀⭕️✨🔷🔹
🌀
⭕️
الگوی زیبایی برای دیگران باش ...
سعی کن کسی که تو را می بیند، آرزو کند مثل تو باشد.
از عقیده برایش نگو! بگذار با پایبندی تو آن را بپذیرد.
از عبادت برایش نگو! بگذار آن را جلوی چشمش ببیند.
از اخلاق برایش نگو! بگذار آن را از طریق مشاهده ی تو بپذیرد.
از تعهد برایش نگو! بگذار با دیدن تو، از حقیقت آن لذت ببرد.
بگذار مردم با اعمال تو خوب بودن را بشناسند نه با حرفهایی که درباره ی خودت میزنی!
#الگو
@ravanshenasi
🌱شوخی در این ۵ مورد با بچه ها نه تنها بامزه نیست بلکه نابود کنندست!
۱) هیچکسی حق نداره در مورد وزن یه بچه باهاش شوخی کنه، با این کار تصویر بدنی و عزت نفسش رو تحت تاثیر قرار ندید
۲)دوستی با غیر همجنس
اگه بچه دوست صمیمی دختر/ پسر داره، جای مزه پروندن لفظای دوست دختر/ پسرته نیست با این کار حس شرم رو به بچه ها منتقل نکنید و دوستیاشون رو ازشون نگیرید
۳)ویژگی های ظاهری بچه ها هرچی که باشه نباید باهاش شوخی بشه
۴) خجالتی بودن بچه ها
خجالتی بودن نباید دستمایه خنده بشه، حرفای شما بعدا به صدای درونی اونا تبدیل میشه
۵) هیچ وقت بچه هارو بخاطر اینکه باهوش هستن یا نیستن دست نندازید
+نذارید سمت کمال گرایی و اضطراب پرت بشن
و در آخر بچه ها بقدری قلب پاکی دارن که شوخی ها و انتقادات شما رو واقعیت هایی در مورد خودشون میدونن و به جای ناراحتی از شما خودشون رو سرزنش می کنند
#کودک
@ravanshenasi
/#حس_خوب_آرامش/
💕هر آنچه كه ذهن انسان قادر باشد آن را درك كند، ميتواند واقعيت پيدا كند.🪴
هر روز دقايقي در حالت #آرامش خواسته خود را مجسم كنيد و با تمام وجود آن را احساس كرده و از آن لذت ببريد به افكار الهام شده خود اعتماد كرده و به آن عمل كنيد.☺️
#رفیق
امپراطوری تو از اونجا شروع میشه
که بعد از هر شکست بلند بشی
و ادامه بدی و جا نزنی🙂♥️
💚#روانشناسی
#ادامه
@ravanshenasi
چطوری توی 7 مرحله تبدیل بشم به بهترین ورژن خودم؟ :
1- برنامه داشته باش :
تو میتونی با باشگاه رفتن و غذای سالم خوردن بهتر از 80 درصد مردم ظاهر بشی.
2- چیزی رو که میگی انجام بده :
اهدافت رو تماموکمال به نتیجه برسون تا به دستاورد تبدیل بشه.
3- به چرندیات اهمیت نده :
وقتی به حرفای چرند اهمیت ندی بقیه ازت میترسن، چون میفهمن نمیتونن احساسات تورو کنترل کنن.
4- آینده رو بساز :
تنها انجام بده، اصلا شکست بخور ولی فقط انجامش بده. فروش رو یاد بگیر، سرمایه گذاری رو یاد بگیر.
5- رفتار و واکنشت رو کنترل کن :
بعضی چیزارو نمیتونی کنترل کنی اما همیشه میتونی مدل واکنشت رو کنترل کنی،
مزیتیش: استرس کمتر، درآمد بیشتر و حال بهتره.
6- یه کار جانبی داشته باش :
اگه هرهفته مقداری درآمد بتونی داشته باشه، در طول سال میتونی کلی ذخیره داشته باشی.
7- همه رو شبح فرض کن :
فقط روی خودت تمرکز کن، با هیچکس رقابت نکن، بازی کی از همه بهتره رو بزار کنار و فقط بهتر از دیروزت باش.
|دریم|
💚#بهترین_باش
#رقابت
@ravanshenasi