eitaa logo
روانـشناسـی
2.4هزار دنبال‌کننده
2.7هزار عکس
1.3هزار ویدیو
22 فایل
#خوب_زندگی_کنیم #روانشناسی_به_زبان_ساده ✌️ انشالله که حال دلتون همیشه خوب باشه❤️
مشاهده در ایتا
دانلود
چرا بچه‌ها بپر بپر می‌کنند؟ 🔸️کودکان برای ساخت استخوان، غضروف و ماهیچه، نیاز دارند تا آزادانه راه بروند و بپر بپر کنند 🔸️پریدن و بالا رفتن باعث استحکام زانوها در کودکان می‌شود. 🔸️لطفا فرزندتان را برای تحرک داشتن دعوا نکنید. تنها راه داشتن بدنی سالم و روحیه شاداب در کودکان پریدن دویدن و بالا رفتن است. 🔸️در عوض سعی کنید که فضای خانه را امن کنید و در کنار کودکتان بمانید تا فرزندتان رشد سالمی داشته باشد. ‌‌@ravanshenasi ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾
در کودکی نظام باورهای کودک شکل میگیرد و والدین تاثیر فوق‌العاده ای در رشد افکار منفی و مثبت فرزندشان دارند... موقع صحبت کردن با آنها مدام از بی پولی سخن نگویید تو چه قدر تنبل هستی آخرش هیچی نمیشوی و امثال اینها ذهن آنها را با با برکت و فراوانی دنیا با اینکه چقدر فوق‌العاده و دوست داشتنی هستند و اینکه آینده درخشانی در انتظار شان هست آشنا کنید تا واقعا قدرتمند شوند و با دید مثبتی زندگی کنند. @ravanshenasi
✅ "ما نبايدکودکان‌مان را برای مدرسه رفتن آماده ‌کنیم بلكه باید آنها را برای زندگی کردن مهيا کنیم " ♦️کودک باید مهارت‌های زندگی را بياموزد. او در ابتدا باید آويزان كردن و تا کردن لباس، گردگیری، تا کردن دستمال، استفاده از پیچ گوشتی، باز و بسته کردن درب قوطی، ریختن مایع پارچ به داخل لیوان، ریختن مایع با استفاده از قیف، چلاندن لباس، واکس زدن کفش، تمیز کردن تخته گچی، چلاندن اسفنج، باز و بسته کردن در، خشک کردن ظروف، شستن ظروف و... را ياد بگيرد. بعد از این‌که کودک این مهارت‌ها را کسب کرد نوبت مهارت‌های دیگر می رسد ولی متاسفانه بسیاری از والدین امروزه به جای والد بودن بیشتر یا در نقش معلم هستند یا قاضی و کمتر از نقش خود به عنوان والد آگاهی دارند. @ravanshenasi
خشم نشانه قدرت نیست. نشانه کمک خواستن است. هنگام خشم فرزندتان نیازش را برطرف نکنید چون یاد می‌گیرد در آینده نیازش را با خشم از شما، از جامعه، از همسرش بخواهد، درکش کنید، با او صحبت کنید تا خشمش تخلیه شود ولی تسلیم نشوید. @ravanshenasi
مطالعه‌ای در دانشکده پزشکی دانشگاه میشیگان آمریکا تأیید می‌کند که دادن تلفن همراه به کودک برای اینکه گریه او متوقف شود، رفتار اشتباهی است که در آینده حتی در سنین بالا منجر به مشکلات زیادی در تعاملات عاطفی آنها می‌شود. این مطالعه توصیه می‌کند کودک را به یک مکان آرام ببرید و پاسخ ندادن به تمام خواسته های او تا برای رسیدن به هر چیزی که می خواهند به گریه عادت نکنند. @ravanshenasi
💟يه ليوان كاغذی رو دستتون بگيريد. حالا محكم فشار بديد. ليوان له و خراب ميشه. كودكتون رو تحت فشار و بكن نكن قرار نديد. سه سال اول زندگی كودک تنها و تنها پرورش كودک است. كودک بايد دوران خوب و خوشی رو داشته باشد و بازی كند. اين زمان وقت تعليم دادن كودک نيست. @ravanshenasi
آیا کودکان هم افسرده میشوند؟ به جرأت میگویم بله؛ افسرده میشوند! افسردگی در کودکان بیداد میکند منتها کودکان از حدود پنج سالگی بلد میشوند حفظ ظاهر کنند. نگویند از فلان کادو یا فلان شخص خوششان نمی آید. کودکان از پنج سالگی وانمود کردن را کاملا بلدند. وانمود کردن به خوشحالی!  بنابراین در طول روز، حتما سعی كنید با آنها وارد صحبت شوید. به حرف‌هایشان گوش بدهید و آنها را از دغدغه‌های بزرگ و كوچكشان رها كنید. شعار سازمان بهداشت جهانی در سال  ۲۰۱۸ این بود: «افسردگی بیداد میکند؛ با کودکان حرف بزنید... ‌‌@ravanshenasi ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾
💟چگونه با كودك خجالتی برخورد كنيم؟! 🔸از واژه‌های تمسخرآمیز مانند ترسو، خجالتی، دست و پاچلفتی و بی‌عرضه استفاده نکنید. 🔸از سرزنش کودک به دلیل بازی نکردن با همسالان بپرهیزید. 🔸او را با دیگران مقایسه نکنید و اجتماعی بودن اطرافیانش را به رخ او نکشید. 🔸در کودک احساس امنیت ایجاد کنید و از دیگران او را نترسانید. 🔸به کودک برچسب خجالتی بودن نزنید. 🔸به کودک مسئولیت‌های کوچک بدهید و اعتماد به نفس او را تقویت کنید. 🔸رفتار مثبت و واقعی در کودک پیدا کنید و آنها را برجسته کنید و تشویقش کنید. 🔸فرزندتان را همان طور که هست، بپذیرید و توقع و انتظار بی‌مورد و بیش از حد نداشته باشید. 🔸درباره تجربیات خوب فرزندتان با همبازی‌هایش صحبت کنید. 🔸متناسب با سن و توانایی فرزندتان یکی دو هنر و تردستی به او بیاموزید (نظیر بازی با طناب یا حلقه پلاستیکی). این کار به کودک کمک می‌کند برای نشان دادن خودش به همسالانش فرصت داشته باشد. 🔸بازی‌های دسته‌جمعی که در آنها بزرگسالان با کودکان مشارکت می‌کنند انجام دهید. @ravanshenasi
وقتی از فرزندمون می خوایم کاری انجام بده لقب نزارید:شلخته پاشو!وسایلتو جمع کن تهدید نکنید ❌اگر جمع نکنی وسایلتو می ریزم دور راه حل این چهار موردی هست که میگم: 🍀زمان بدید تا من ظرفارو می شورم تو هم وسایلتو جمع کن. به نظرت کدوم زودتر تموم می کنیم(حالت بازی) 🍀یادآوری کنید عزیزم ظرفای من داره تموم میشه ها 🍀نشون دادن احساسات وقتی میبینم وسایلتو جمع می‌کنی خیلی خوشحال میشم. 🍀تشویقش کن حالا که به حرف من گوش کردی و هر دومون خوشحالیم بیا برات قصه بگم. @ravanshenasi
خشم نشانه قدرت نیست. نشانه کمک خواستن است. هنگام خشم فرزندتان نیازش را برطرف نکنید چون یاد می‌گیرد در آینده نیازش را با خشم از شما، از جامعه، از همسرش بخواهد، درکش کنید، با او صحبت کنید تا خشمش تخلیه شود ولی تسلیم نشوید. @ravanshenasi
🔻ارتباط كلامی را به فرزندتان یاد دهید فرزندتان باید بیاموزد که از كلمات برای بيان احساسات منفی اش استفاده كند. به او ياد بدهيد در زمان مناسب بگويد «الان ناراحت هستم!» وقتی بتواند احساسات خود را مستقيما و مانند افراد بالغ بيان كند، شیوه "كتك زدن"به تدريج متوقف می شود و ديگر از اين روش برای فروكش كردن عصبانيت خود استفاده نمی كند. ‌‌@ravanshenasi ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾
🔻ارتباط كلامی را به فرزندتان یاد دهید فرزندتان باید بیاموزد که از كلمات برای بيان احساسات منفی اش استفاده كند. به او ياد بدهيد در زمان مناسب بگويد «الان ناراحت هستم!» وقتی بتواند احساسات خود را مستقيما و مانند افراد بالغ بيان كند، شیوه "كتك زدن"به تدريج متوقف می شود و ديگر از اين روش برای فروكش كردن عصبانيت خود استفاده نمی كند. ‌‌@ravanshenasi ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾