#تلنگر🍃🌺 ✨برای داشتن آرامش فکری: خودتون رو از خوشی هاے دنیا و زندگے، محروم نکنید. در مقابل مشکلات، تسلیم نشید و زانوے غم بغل نگیرید. خودتون رو دوست داشته باشید و به خودتون و خواسته هاتون احترام بذارید. 💫یادتون باشه بهترین دوست شما تصویر ذهنے خوب شما از خودتون هست. دیگران رو دوست بدارید حتی کسانے که با شما همراه و هم عقیده نیستند. از کسے متنفر نباشید که روزگارتون رنگ تنفر نگیره و سیاهے جذب نکنه. 💫از هیچ کس توقعے نداشته باشید که جز دلگیرے پیامدے به همراه نداره. یادتون باشه که شاید کسے هم از شما توقعی داره و شما نمیدونید.💝 @ravanshenasi

#تلنگر 📚 اگر کسی بگوید: تو انسان خوبی هستی، شروع می‌کنید به احساس خوب داشتن. اگر کسی فکر کند تو انسان بدی هستی، شروع می‌کنید به احساس بد داشتن. هویت تو به دیگران بستگی داره ! (این یعنی روان گردانی از طریق دیگران. دارید روح و روانتان را با نظر ديگران ؛ مديريت می کنید) با دیگران زندگی کنيم ، اما خودمان را فرسوده ی نظراتشان نكنيم! آن چه كه دیگران در مورد ما می گویند ،‌ بازتابی هست از ذهن و شخصیت خودشان نه از "ما "!. به خودمان نگاه کنيم نه به بازتاب ها ... #بازتاب #هویت @ravanshenasi

#تلنگر_مثبت چند قانون كوتاه اما طلايى براى خوشبختى : ١- موهبتهای خود را شمارش کنید نه مسائلتان را. ٢-در لحظه زندگی کنید. ٣-به عزیزانتان بگویید دوستت دارم. ٤-بخشنده باشید نه گیرنده. ٥-عادت كنيد در آدمها مچ گيرى مثبت داشته باشيد ٦- مغزتان را تمرين دهيد تا در هر موقعيتى كه هستيد مثبت ها را پر رنگ كند ، در هر چیزی و هر کسی خوبی‌ها را جست‌و‌جو کنید. ٧-هر روز" دعا " کنید. ٨-هر روز حداقل یک کار خوب انجام دهید. ٩-در زندگی اولویت داشته باشید. ١٠-اجازه ندهید مسائل کوچک و خیالی شما را آزار دهد. ١١-عادت "همین الآن انجامش بده" را تمرین کن. ١٢-زندگی ‌تان را با افرادی که انرژی مثبت دارند پر کنید ١٣-خندیدن و گریه کردن را بیاموزید. ١٤-لبخند بزنید تا دنیا به شما لبخند بزند. #تلنگر @ravanshenasi

🔴 #تلنگر زندگی خیلی ساده است در چهار عبارت خلاصه میشود که اسرار حیات آدمیست 1⃣آدمی باید بتواند سهم خطای خود را ببیند تا بتواند بگوید: "متاسفم" 2⃣آدمی باید شجاعت داشته باشد تا بتواند بگوید: "من را ببخش" 3⃣آدمی باید عشق داشته باشد تا بتواند بگوید: "دوستت دارم" 4⃣آدمی باید شاکر داشته و نعمتهایش باشد تا بتواند بگوید: "متشکرم" و در نهایت آدمی باید به درک راز نهفته در این چهار عبارت برسد تا بتواند مسئولیت زندگی خویش را به تمامی بپذیرد. @ravanshenasi

#تلنگر🍃🌺 ✨برای دیگران خوبی بخواهید.... 💫جامعه پر است از پیام های منفی و مثبت که فرد را این طرف و آن طرف می کشاند 💫اما اگر فرد هوشیاری باشید خود را در بین موج های مثبت قرار می دهید 💫تا هم برای خود و هم برای دیگران مثبت بیاندیشید و مثبت آرزو کنید . زمانی که شما خوب باشید زندگی و اهدفتان هم خوب خواهد بود. 💫عبارت تاکیدی: من با خود و جهان اطرافم یکسره در صلح و آرامشم 💝 @ravanshenasi

🌱 #تلنگر ‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌🆔 @ravanshenasi

🔴 #تلنگر گاهی خودت را مثل یک کتاب ورق بزن ؛ انتهای بعضی فکرهایت نقطه . بگذار که بدانی باید همان جا تمامش کنی ... بین بعضی حرفهایت ، ویرگول ، بگذار که بدانی باید با کمی تامل بیانشان کنی ... پس از بعضی از رفتارهایت هم علامت تعجب!! که از تو این حرکت درست است !! و آخر برخی عادت هایت نیز علامت سوال بگذار؟؟ تا فرصت " ویرایش " هست خودت را هر چند شب یکبار ورق بزن حتی بعضی از عقایدت را " حذف " کن ❌ اما بعضی را " پر رنگ " ....✌️ خودت را ویرایش کن تا دست سنگین روزگار ویرایش نکند زندگیت را ... @ravanshenasi

نمیشه‌، نمیتونم، نخواهدشد ، فقط واسه آدماییه که: قراره نتونن، قراره نرسن.🤭 من میتونم ، تسلیم نمیشم 😉🔥❤️‍🔥 . .#انگیزشی #تلنگر ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

هیچ تکیه‌گاهی؛ محکم‌تر از شونه‌های خودت نیست! قوی بمان❤️💪 #انگیزشی #تلنگر #قدرت ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

#کافه اگه مدت هاست به خاطر چیزی یا کسی خودتو اذیت میکنی، این جمله‌ی فروغ فرخزاد رو با خودت تکرار کن تا قلبت آروم بگیره که میگه: دلت را بتکان اشتباهاتت وقتی افتاد روی زمین بگذار همان جا بماند فقط از لابه لای اشتباه‌هایت یک تجربه را بیرون بکش قاب کن و بزن به دیوار دلت اشتباه کردن اشتباه نیست در اشتباه ماندن اشتباه است💎 #انگیزشی #انگیزه #تلنگر ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

اگر زندگى درى رو به روى تو بست دوباره بازش كن، درها رو براى اين كار ساختن كه باز و بسته بشن. #تلنگر #انگیزشی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─