4.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✔️ #كنترل_خشم
📌چگونه مهارت كنترل كردن خود را ياد بگيريم؟
#روانشناسی #ماه_رمضان
روانشناسی به زبان ساده ✌️✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
4.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎞 #ببینید
👈 #كنترل_خشم
✔️ چگونه #مهارت كنترل كردن خود را ياد بگيريم؟
#مهارتهای_زندگی
روانشناسی به زبان ساده ✌️✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
✍لیوان آب را انتخاب می‌کنید یا لیوان نفت؟
🔹تصور کنید فرش خانه‌تان آتش گرفته و شما دو لیوان در دست دارید؛ اولی آب و دومی نفت.
⁉️ کدام لیوان را روی آتش خالی می‌کنید؟
🔸دادزدن، تهدیدکردن، تمسخر، توهین و تحقیرکردن، انتقادکردن، کتک‌زدن، قهرکردن و محروم‌کردن کودک مانند لیوان نفت در دست شما باعث شعله‌ورشدن آتش خشم شما و فرزندتان خواهد شد.
🔹اما همدلی، درک متقابل، احترام، عشق، گوش‌دادن، آموزش‌دادن، امیدواربودن، آرام‌بودن، مدیریت رفتار خود را داشتن همان لیوان آبی‌ست که نه‌تنها آتش را خاموش می‌کند، بلکه به شما توانایی حل مشکلات را خواهد داد.
⁉️ فراموش نکنیم ما قدرت انتخاب داریم. لیوان آب را انتخاب می‌کنیم یا لیوان نفت را؟
#کنترل_خشم
#بیان_ناب
@ravanshenasi