۱۲ راه خوشحال بودن امیدوارم که همیشه خوشحال باشید. معتبر ترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

بـراى اينكه يه زخم خوب بشه ، بايد ديگه بهش دست نزنى . درد و غصه هاتون رو هى دوره نكنيد براى خودتون! معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

🍁 دکتر اسپنسر جانسون نویسنده، فرق بین آدم‌ها و موش‌ها را این طور توصیف می‌کند. ✳️ وقتی یک موش حس می‌کند تلاش‌هایش به نتیجه نمی‌رسد، روش خود را عوض می‌کند، اما وقتی آدم‌ها حس می‌کنند کاری که انجام می‌دهند به نتیجه نمی‌رسد، عصبانی و خسته می‌شوند و دوست ندارند روش خود را عوض کنند. حتی گاهی اگر کسی راهکار تازه‌ای را به آنها نشان دهد، حالت دفاعی به خود می‌گیرند و می‌گویند: «من همیشه این کار را همین طور انجام داده‌ام. «یا» من آدمی این مدلی هستم.» 💠 در اصل این آدم‌ها از پذیرفتن راهکار تازه و انجام آن می‌ترسند و حس می‌کنند ترسشان به این معناست که دیگر روش‌ها اشتباه است. اگر واقعا می‌‌خواهید در زندگی خود نتایج متفاوتی به دست بیاورید باید از حصاری که به منظور راحتی دور خود کشیده‌اید، پا را فراتر بگذارید و راهکارهای متفاوتی را امتحان کنید. معتبر ترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

آمده ام تا دوباره بنویسم این نیز بگذرد!!! ببینید خیلی زیباست👌😍 #روانشناسی #کرونا معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

👈👈 شخصیت کاریزماتیک چیست؟ افرادی كه انرژى مثبت دارند و اغلب مهربان و با عاطفه هستند و به زمين و زمان مهربانی مي كنند و غصه دارند اما آن را قصه نمی كنند تا خُلق مردم را تنگ کنند معمولا افرادى خوش خُلقند و دنبال نقاط مثبت هستند و در برابر نا ملايمات زندگی خم به ابرو نمی آورند اين افراد در بلند مدت يک نيرویی بدست می آورند كه از همه نظر مورد قبول اطرافيان هستند و به قول مشاوران و روانشناسان شخصیت كاريزماتیک دارند 👈 کاریزماتیک باشید پر از ديد مثبت.🌹🌹 معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

مراحل زیر در به چالش کشیدن رفتارها و باورهای کمال‌گرایانه به شما کمک خواهند کرد: مرحله‌ی ۱: شناسایی رفتارها کار خود را با فهرست کردن کارهایی آغاز کنید که باید «بدون عیب و نقص» انجام دهید. همچنین، کارهایی که به خاطر کمال‌گرا بودن، آنها را انجام نمی‌دهید. مرحله‌ی ۲: شناسایی باورها در کنار هر رفتار، یادداشت کنید که چرا باور دارید این عمل باید «بدون عیب و نقص» باشد. مرحله‌ی۳: به چالش کشیدن رفتارها زمانی که رفتارهای کمال‌گرایانه را شناسایی کردید، برای غلبه بر هر یک از آن رفتارها، یک گام مشخص بردارید. مرحله‌ی ۴: ارزیابی نتایج زمانی که رفتارهای کمال‌گرایانه را با موفقیت به چالش کشیدید، به اتفاقاتی که افتاده است، فکر کنید. خواهید دید با به چالش کشیدن آنها، عواقب منفی حاصل نمی‌شود. معتبر ترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

سخنان تامل برانگیز دکتر بروس لیپتون در مورد #مثبت_اندیشی #روانشناسی معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

"خنده"نشاندن بر صورت دیگران موجبِ فراموشی مشکلات آن‌ها می‌شود و چه انسان "نیکوکاری"است آن‌کسی که "فراموشی" را به‌دیگران هدیه می‌دهد تا که از لحظات زندگی‌ "لذت ببرند" #خنده #روانشناسی معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

پدرها و مادرها نباید به هیچ وجه از بوسیدن فرزندانشان غافل شوند. فرقی نمیکند که او طفل، کودک، نوجوان و یا جوان است... #کودک_شاد معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

مشخصه اصلیمون آزادی مونه ❤️ ⁦🎙️⁩صدا : دکتر هلاکویی #روانشناسی #انگیزشی #کرونا معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

پنجره کلاس باز بود دکتر شفیعی کدکنی رو به دانشجوها کرد و گفت زندگی به سه تا چیز نیاز داره : روحیه ، روحیه ،روحیه عشق را تجربه کنید تا فرصت هست ... پائیز ناب باشد و کلاس استاد کدکنی... #دانشکده_ادبیات_تهران #شفیعی_کدکنی معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f