💔نشونه های آزار عاطفی در رابطه : 💔طرف مقابل شمارو تحقیر میکنه و عموما با فریاد با شما حرف میزنه 💔به جز انتقاد حرف مشترک دیگه ای با شما نداره 💔شما خجالت میکشید به دوستان یا خانوادتون بگید که چطوری باهاتون رفتار میکنه 💔عقایدتون رو بی ارزش میدونه و پیشرفت هاتون رو نادیده میگیره 💔بابت اشتباهات خودش شمارو مقصر میدونه ━━━🦋📕━━━ @ravanshenasi ━━━🦋📕━━━

🔺دلایل گزیدن لب گزیدن لب ها یکی از مهم ترین نشانه ها از قرار داشتن فرد در وضعیت استرس زا است. در بسیاری از مواقع زمانی که انسان ها اشتباهی را مرتکب می شوند بی اختیار لب ها خود را می گزند. در این مواقع انسان سعی می کند، به طور ناخودآگاه با گزیدن لب ها، فرو بردن آن ها به داخل دهان و تماس زبان با آن ها خود را از زیر بار روانی خارج کند. گزیدن لب ها = یا اشتباه کرده یا می ترسد! ━━━🦋📕━━━ @ravanshenasi ━━━🦋📕━━━

#سیاستهای_رفتاری 👌🏻💭 خودتان را نجات دهید آهنگهای منفی گوش ندهید فرقی نمیکنه چه مجاز چه غیر مجاز جملاتی که زندگی برایم مرگ شده و خیلی جملات مایوس کننده،که در بعضی از آهنگهاست،بسیار مخربه،چون تک تک این واژه‌های منفی در ناخودآگاه شما مینشیند. به دنبال سوالات منفی نروید چون ذهنتان نیز به دنبال جوابهای منفی میرود مثلا چرا من این قدر بدشانسم؟ چرا کارهایم خوب پیش نمیرود؟ چرا همیشه ترکم میکنند؟ و بسیاری از این سوالات منفی که سودی برایتان نخواهد داشت در عوض سوال های مثبت از خودتان برسید تا جواب های مثبت بگیرید بپرسید که چه چیزی خوشحال موفق وجذابتان میکند بقیه را به ذهن بسپارید. نیاز نیست که پاسخ دهید ذهن ناخودآگاه به دنبال جواب مثبت میرود وچیزهایی را پیدا میکند که برایتان خوش آیند است. ━━━🦋📕━━━ @ravanshenasi ━━━🦋📕━━━

دادن حق انتخاب و آزادی به كودك در ساختن شخصيت مثبت وسازنده كودك بسيار مهم و اساسی است. اما دادن انتخاب بايد محدود باشد. سوال نكنيد،لباس چی ميخوای بپوشی؟ به او دو یا چند لباس پيشنهاد بدهيد تا كودك گيج نشود و انتخاب برای او آسانتر باشد. مثلا نپرسيد غذا چي دوست داری؟ به او دو حق انتخاب بدهيد تا بعدا با خواستن غذایی خاص مجبور به نپذیرفتن آن نشوید! حد آزادی به كودك تا جايی است كه باعث آسيب به خود يا ديگری نشود و به حقوق كسی تجاوز نكند. #تربیت_کودک @ravanshenasi

" نه" گفتن رو یاد بگیر! این" نون و ه" در کنار هم کلمه‌ی مقدسی ساختن. یه نفر خیلی بی‌شرمانه با تو رفتار کرده و حالا دلت میخواد بهش پیام بدی؛ به دلت بگو «نه»! بعضی‌ها ارزش معاشرت ندارن. دوستت از تو کاری میخواد انجام بدی که وجدانت قبول نمیکنه. بگو نه! قبول که دوست توعه اما هیچ چیز ارزش وجدان درد رو نداره. از تو میخوان جایی بری که آدم ها و رفتارهاشون عذابت میدن. بگو نه! با لحظات عمرت که رودربایستی نداری! یه آدمی خیلی خودخواهانه تو رو رها کرده و رفته و حالا دوباره برگشته. بگو نه! تو حق نداری خودت رو بازیچه‌ی هوس دیگران کنی! یه جاهایی اگه «نه» نگی؛ تمام رنج‌ها و استرس‌ها و حقارت‌ها به تو و زندگیت «آری" میگن! #علی_سلطانی @ravanshenasi

👌👌👌

#زیبایی_ببینید انسان بزرگ آن انسانی است که قلب دوران کودکی‌اش را از دست نداده باشد.... :)😍 @ravanshenasi

زن اگر شاد باشد قلب خانه می تپد. زن اگر موهایش را شکل دهد ، اگر صورتش را آرایش کند ،اگر لباسهای شاد بپوشد زندگی در خانه جریان پیدا می کند.. زن اگر کودک درونش هنوز شیطنت کند ، اگر شوخی کند ، بخندد ، همه اهل خانه را به زندگی نوید می دهند اگر روزی زن خانه چشمهایش رنگ غم بدهد حرفهایش بوی گلایه و کسالت بدهد اگر ذره ای بی حوصله و ناامید به نظر برسد تمام اهل خانه را به غم کشیده است آری زن بودن دشوار است زنان ارمغان آور شادی ، گذشت و خنده اند. یادمان نرود قلب خانه باید بتپد مواظب قلب خانه ات باش. #همسرداری @ravanshenasi

❣‏شما را نمی‌دانم اما من دلـم روشـن است به اتفاق‌های خـوبِ در راه مانده به تمام روزهای شیرین نیامده به لبخندی که یک روز بر لبمان می‌نشیند...😍  #انگیزشی @ravanshenasi

شش اصل آرامش، برای تو 👌 🔸به کسی که به تو اصلا اهمیت نمیده، اهمیت نده 🔸به خلایق هر چی لایق، باور داشته باش 🔸توقعتو از دیگران، به صفر برسون 🔸هر کیو نتونستی ادب کنی، بشینو صبر کن تا روزگار ادبش کنه 🔸هر انسانی به اندازه سطح شخصیت و شعور خودش میتونه ارزش تو رو تشخیص بده 🔸هر کسی که ارزش تو رو ندونست، راهتو ازش جدا کن؛ و اگر امکانش نبود، در ذهنت کم رنگش کن. #اصول_شش_گانه ➣ @ravanshenasi