زندگی خودت را با دیگران مقایسه نکن. هیچ مقایسه و مقابله ای بین خورشید و ماه نیست.. آنها هرکدام در وقت خودشان می‌درخشند.. 『💎 ✨ @ravanshenasi 👈🌟

مردم اشتباهات زندگی خود را روی هم می ریزند و از آنها غولی بوجود می آورند که نامش تقدیر است. 『💎 ✨ @ravanshenasi 👈🌟

➕نگران تعداد دفعاتی که شکست خوردید نباشید! نگران تعداد دفعاتی باشید که میتونستید سعی کنید اما تلاشی نکردید!! 『💎 ✨ @ravanshenasi 👈🌟

🎞 #ببینید 😊 #قانون5ثانیه ✔️مل رابینز ابزار مفیدی را در کتاب «قانون 5 ثانیه» معرفی می­ کند که در همه­ زمینه ­های زندگی کاربرد دارد. 👈قانون 5 ثانیه می ­تواند در هر لحظه از زندگی روزمره و در مواجهه با دشواری، عدم قطعیت و ترس موثر واقع شود. این قانون ممکن است در بهبود وضعیت سلامت، افزایش بهره­ وری و مقابله با تاخیر­کاری کمک کند. ✔️رابینز به شجاع شدن و بیرون رفتن از منطقه­ راحتی کمک می­ کند و از همه مهم ­تر، او توضیح می ­دهد که کنترل و تغییر ایجاد کردن آسان است! روانشناسی به زبان ساده ✌️✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

🦋 فوق #انگیزشی🦋 🎨ما نقاشِ زندگی خود هستیم پس زندگیمان را بسیااااار زیبا نقاشی کنیم ...❣ امروز روز نویی است پس ما هم آدم نویی شیم از گذشته رها هرچه بوده...❤️ امروز را زندگی کنیم ،، همان کسی باشیم که یک عمر آرزوی بودنش را در سر داشتیم👌🌷 از آنچه ما را آزار میدهد جدا شیم از آنچه ما را دلگیر می‌کند رها شیم...🌿 دستِ دلمان را بگیریم و به هرچه نگرانمان می‌کند بی اعتنا شیم تنها به امید آنچه امیدمان می‌دهد رو کنیم😍 به آنکه به ما پروبال می‌دهد خو کنیم... سیاهی لشگرهای زندگیمون رو کنار بگذاریم... نقش اول زندگیمون خودمان هستیم در ایفای یک نقش واقعی نیک بدرخشیم🤩 برای خودمان و بودنمان جشن بگیریم...😍 امروز روز نویی است امروز را در صحنه زندگی بدرخشیم🙃 روزتون پُر از اتفاقهای خوب و قشنگ😇🌸  🆔 @ravanshenasi

#جول_اوستین #انگیزشی 😍چقدر خودتان را دوست دارید؟ 🆔 @ravanshenasi

🦋کل آموزه من به سادگی این است : خودت را بپذیر...❤️ به خودت عشق بورز...😍 به خودت احترام بگذار...❣ خودت را ستایش کن...💋 خودت را جشن بگیر...❣❣ این تنها راه برای نیایش خداست...💞 🦋 🆔 @ravanshenasi

🔴میکسی از راه های پیشگیری از ابتلا به #کرونا 🆔 @ravanshenasi

🍃🌺🍃🌺🍃🌺 💥وانمود کن قوی هستی ، تا قدرت یابی ... وانمود کن شاد هستی تا شاد شوی .. 🌻ذهن شما ، قدرت تشخیص اینکه وانمود میکنین یا واقعیت را نشان میدهید ، را ندارد ... 👌پس از این توانایی ذهن به نحو احسن بهره ببریم .... 💪هرچه می خواهی وانمود کن تا هرچه می خواهی بشوی🥀 🆔 @ravanshenasi

✍💎 ▪️در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟ ۱- غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید. ۲- در سختی هستید؟ غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید. ۳- استرس دارید؟ غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید. ۴- عصبانی هستید؟ غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید. ۵- بیخوابی به سرتان زده است؟. غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید. 🆔 @ravanshenasi

♦️فردی به حکیمی گفت خبر داری که فلانی درباره ات چقدرغیبت کرده؟ حکیم گفت:اوتیری رابه سویم پرتاب کرد که به من نرسید تو چرا آن را برداشتی و در قلبم فروکردی 🔹سبب نقل کینه هاودشمنی هانباشیم❤️ لینک join👇 🆔 @ravanshenasi