صبح ها یک لیوان چای تازه‌دم بنوشید، یک موسیقی خوب برای خودتان پخش کنید و گذشته و آینده را بگذارید به حال خودشان. مهم، همان صبح، همان لبخند، همان چای و همان موسیقی‌ست! @ravanshenasi

در کشاکش تمام سختی‌ها و کم آوردن‌هایی که زندگی برایمان رقم می‌زند، هیچ‌گاه اسیرِ عظمت درد و غم مباش؛ که خدای تو از تمام آن‌چه که دلت را آزرده، بزرگتر است... @ravanshenasi

🦋 ‎به ما یک زندگی خوب و یک زندگی بد داده نشده ، به ما فقط یک زندگی داده شده و این هنر ما خواهد بود که چطور آن را تبدیل به زندگی خوب یا بد می‌کنیم ...!! @ravanshenasi

به خودت براى اينهمه راهى كه اومدى افتخار كن، و به خودت براى مسيرى كه بايد برى ايمان داشته باش... @ravanshenasi

اگر زمانی در دلت نسبت به کسی احساس عصبانیت و نفرت کردی و خواستی تلافی کنی، یکی از بهترین راه‌های تلافی کردن این است که سعی کنی مثل او نباشی #مارکوس اورلیوس @ravanshenasi

‌ به آرامش میرسی، اگر هیچکس را برای چیزی که هست و کاری که می‌کند سرزنش نکنی... به آرامش میرسی اگر آستانه تحملت را بالا ببری و بپذیری که آدم‌ها متفاوتند، و قرار نیست همه باب سلیقه‌ی تو باشند... به آرامش میرسی اگر بپذیری رفتار دیگران تا وقتی به روان و آرامش تو آسیبی نمی‌زند، به خودشان مربوط است. آدم‌های امروز آنقدر دغدغه دارند که دیگر حوصله‌ای برای دخالت و قضاوت و سرزنش ندارند. آدم‌ها خودشان مسئول رفتار و انتخاب‌های خودشان هستند. اگر رفتاری آزارت داد، و برخوردی با تفکراتت متفاوت بود، یا کنار بیا، یا فاصله بگیر. فقط همین… #ارامش @ravanshenasi

❄️ﻃﺮﺯ ﺗﻔﻜﺮ خرچنگی ﭼﻴﺴﺖ؟ ﺁﻳﺎ می ﺩﺍﻧﺴﺘﻴﺪ ﺍﮔﺮ ﭼﻨﺪ ﺧﺮﭼﻨﮓ ﺭﺍ حتی ﺩﺭ ﺟﻌﺒﻪ ﺍی ﺭﻭ ﺑﺎﺯ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﻴﺪ، ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﻫﻤﺎﻥ ﺟﺎ ﺑﺎقى مى ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺟﻌﺒﻪ ﺧﺎﺭﺝ ﻧمى ﺷﻮﻧﺪ؟ ﺑﺎ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﺧﺮﭼﻨﮓ ﻫﺎ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﻲ ﺍﺯ ﺟﻌﺒﻪ ﺑﺎﻻ ﺑﺨﺰﻧﺪ ﻭ ﺁﺯﺍﺩ ﺷﻮﻧﺪ ! ﺍﻳﻦ ﺍﺗﻔﺎﻕ نمی ﺍﻓﺘﺪ، ﺯﻳﺮﺍ ﻃﺮﺯ ﺗﻔﻜﺮ ﺧﺮﭼﻨگى ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﭼﻨﻴﻦ ﻛﺎﺭی ﻧمىﺩﻫﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺤﺾ ﺁﻧﻜﻪ یکی ﺍﺯ ﺧﺮﭼﻨﮓ ﻫﺎ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﺑﺎلاى ﺟﻌﺒﻪ ﺑﺮﻭﺩ، ﺧﺮﭼﻨﮕﻲ ﺩﻳﮕﺮ ﺁﻥ ﺭﺍ ﭘﺎﻳﻴﻦ ﻣﻲ ﻛﺸﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﺗﺮﺗﻴﺐ، ﻫﻴﭻ ﻳﻚ ﺍﺯ ﺁﻧﺎﻥ ﻧمى ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺑﺎﻻی ﺟﻌﺒﻪ ﺑﺮﺳﺪ ﻭ ﺁﺯﺍﺩ ﺷﻮﺩ. ﻫﻤﻪ ﺁﻧﻬﺎ مى ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺁﺯﺍﺩ ﺷﻮﻧﺪ؛ ﺍﻣﺎ ﺳﺮﻧﻮﺷتى ﻛﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺗﻚ ﺗﻚ ﺁﻧﻬﺎﺳﺖ، ﻣﺮﮒ ﺍﺳﺖ #تفکر @ravanshenasi

❤️وقتی عاشق هستیم احساس میکنیم که کاملیم. گویی که بخش گمشده ای از ما را به ما بازگردانده اند. 👤دکتر رابرت جانسون عاشق بودن ميتونه دردناك باشه گاهي ولي تنها چيزيه كه بلد هستم وقتي اوضاع زندگي سخت ميشه عاشق بودن درد داره ولي تنها چيزيه كه باعث ميشه احساس زنده بودن كنم💓 #عشق @ravanshenasi

🖍 به مشکلات لبخند بزنید 🌸 تکنیک لبخند باعث ورود حس مثبت در زندگی شما شده و میتوانید بر مشکلات بزرگ پیروز شوید .لبخند بزنید و ایمان داشته باشید بعد از سختی ها موفقیت ظهور خواهد کرد. 💚#روانشناسی #تکنیک #لبخند @ravanshenasi

اگه همین‌جوری آروم سر جات بشینی و منتظر رسیدن زمان مناسب بمونی، مطمئن باش هيچ‌وقت اون زمان نمی‌رسه. اما اگه از همین امروز دنبالش باشی و شروع کنی، مطمئن باش خیلی زود سر و کله‌ش پیدا می‌شه. 💚#روانشناسی #زمان @ravanshenasi

زندگی قرار نیست آسون باشه...🌊 گاهی شاد و رضایت‌ بخشه یه وقت هایی هم سخت و طاقت فرساست🧡🏄‍♂️ اما تو با هر پستی و بلندی یه درس میگیری که تو رو قوی 💚#روانشناسی #زندگی #آسان @ravanshenasi

•کار پیدا کنی میگن عرضه نداشت کسب و کار راه بندازه •کسب و کار خودتو راه بندازی میگن امنیت شغلی نداره •دانشگاه بری میگن بدرد نمیخوره برو سرکار •بری سرکار میگن نگاه کن عرضه نداشت دانشگاه رو ادامه بده •خلاصه دور از جونتون هر غلطی بکنی😂 این مردم یه حرفی میزنن •پس مسیر ایده‌آل خودتو برو 💚#روانشناسی #قضاوت @ravanshenasi