🔺نشانه هایی که میگه روحتون خسته شده : ۱_ احساس تنهایی میکنید حتی وقتی دورتون شلوغه. ۲_ چیزهایی که قبلا بهشون علاقه داشتید براتون بی اهمیت شدن. ۳_ هیچ انگیزه ای برای هیچ کاری ندارید. ۴_ پس از استراحتهای زیاد هم نیاز به استراحت دارید. ۵_ بدون هیچ دلیل خاصی استرس دارید. ۶_ خیلی سریع عصبی میشید. ۷_همه کارها براتون کسل کننده و اجباریه. ۸_ ارتباط اجتماعی خیلی کمی دارید و دوس داری تنها باشید. ۹_ دنبال یک تغییر بزرگ هستید ولی فقط در حد خیال پردازی دنبالش هستید. ۱۰_ بی علاقگی به فعالیتهای روزمره ۱۱_احساسات غیر قابل کنترل ۱۲_مشکل در تمرکز ۱۳_تغییر اشتها و وزن ۱۴_مشکلات خواب ۱۵ احساس درماندگی و ناامیدی ۱۶_دردهای فیزیکی بی دلیل ۱۷_خشم و زودرنجی ۱۸_رفتارهای بی پروا ۱۹_نداشتن انرژی ۲۰_احساس نفرت به خود 🔺 خب اگه این علامتها رو دیدیم چکار کنیم؟ : ۱- تغییر روال زندگی و روزمرگی ۲- پیاده روی و نرمش و ورزش ۳- تغییر دکوراسیون منزل یا اتاق ۴- نور دهی بیشتر به فضا ۵- یادداشت کردن روزانه احساسات ۶- انجام یوگا و مدیتیشن ( کم هم باشه خوبه ) #حس_خوب #احساس_مثبت ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

جا نخواهم زد! 👊💪 ✨دردهایم را در آغوش خواهم کشید و مصمم‌تر از همیشه، ادامه خواهم داد... ✨این خاصیتِ من است؛ که مشکلاتم را شبیه به انگیزه می‌بینم، شبیه به داغِ سوزانی، که وادارم می‌کند سریع‌تر از همیشه گام بردارم. ✨من به لطفِ دردهایم، هر روز قوی‌تر می‌شوم، نه جا می‌زنم، نه کم می‌آورم، می‌ایستم و ادامه می‌دهم... 💫دوام می‌آورم و موفق می‌شوم... #انگیزشی ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

✅عادت های رایجی که مغز را نابود میکند... #کانال‌انگیزشی #کانال_انرژی_مثبت #کانال_شکرگزاری ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

If you have a family that loves you, a few good friends, food on your table and roof over your head, you are richer than you think. اگه یه خانواده‌ داری که دوست دارن، چندتا رفیق خوب داری، غذا توی سفره‌ت هست و یه سقف بالای سرت داری، تو از اون چیزی که فکرش رو می‌کنی ثروتمندتری ✨🍀 #انگیزشی #انگیزشی_موفقیت ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

🔹🔹سه درس روانشناسی در موفقیت که سال ها طول کشید یاد بگیرم 1⃣اولین و سریعترین راه رسیدن به هدفت اینه که آهسته و پیوسته در مسیر رشد حرکت کنی، و منتظر انگیزه نباشی چون یک روز هست یک روز نیست 2⃣دوم اینکه نقطه رسیدن به هدفت رو نقطه شروع هدف بعدی بدون وگرنه منتظر پوچی و احساس افسردگی پس از رسیدن به هدفت باش‌ 3⃣و سوم در مسیر رسیدن به هدفت لذت ببر، چون خوشبختی در لحظه رسیدن به هدفت نیست! پس برای خوشحال بودن، منتظر موفق شدن نمون! #روانشناسی_شخصیت #روانشناسی ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

If you don’t design your own life plan, chances are you’ll fall into someone else’s plan. And guess what they have planned for you? Not much. ~ #انگیزشی اگر تو برای زندگی ات طرحی نداشته باشی، احتمالا جز طرح یکی دیگه هستی. و حدس بزن اونها چه چیزهایی برای تو در نظر گرفتن؟ چیز زیادی نیست! ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi

🔸Progress is impossible without change Those who cannot change their minds Cannot change anything.   🔸پیشرفت بدون تغییر امکان پذیرنیست آن‌ها که نمی‌توانند ذهنشان را تغییر دهند، پیشرفت نخواهند کرد... #انگیزشی #موفقیت #هدف_گذاری ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

💎💎💎 ⁉️مثبت اندیشی چیست؟؟؟ + مثبت اندیشی به معنای خود را گول زدن نیست + مثبت اندیشی به معنای ندیدن مشکلات نیست ✅بلکه مثبت اندیشی یعنی : + باور داشته باشید ،برای هر مشکلی راهی هست + باور داشته باشید ،راه رسیدن به خواسته های تان ، عزم و اراده خودتان است + باور داشته باشید ، اگر به هدفی نرسیدیم آخر دنیا نیست + باور داشته باشید که انسان ها قصد آزار شما را ندارند ، بلکه آن ها هم مشکلات خودشان را دارند ⭕️و از همه مهم تر : + باور داشته باشید که همه چیز در دست قدرت لایزال خداوند است از امروز تلاش کنید ، ➕مثبت ➕باشید ، فردی مثبت اندیش اما واقع گرا: 🔰به يقين دنيا رو يه جور ديگه خواهي ديد ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

🎖 اگر تصمیمی داشته باشید، به زودی موفق خواهید شد؛ زیرا آدمی ساخته افکار خویش است و فردا همان خواهد شد، که امروز به آن می اندیشیده اید ! #انگیزشی #انگیزشی_موفقیت #انگیزشی_مثبت ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

اندیشه هایی که هم اکنون انتخاب می کنی و در باورت می پرورانی آینده ی تو را رقم می زنند! افکار امروز تو همان تجربه های فردا هفته ی آینده و سال بعد تو هستند. #انگیزشی ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

#پیام_روزانه کاری را که در آن ماهر هستید، انجام دهید کاری را که در آن ماهر هستید، انجام دهید تا احساس لیاقت و موفقیت کنید، هر کس در رشته ها و کارهایی بیشتر موفق است یکی در آشپزی، یکی خیاطی، دیگری هم در کوهنوردی و... نوع کاری که در آن مهارت دارید مهم نیست، بلکه میزان رضایتی که از خودتان بابت انجام دادنش دارید مهم است. همان وقت که به خودتان دست مریزاد می گویید، اعتماد به نفس تان جان می گیرد. ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

🖍 به تمام اهدافم میرسم چون قدرتمندم 🌻 قدرتمندم چون زندگی رو عاشقانه دوست دارم 🌸 زندگی رو دوست دارم چون ارزش لحظه به لحظه نفس کشیدنم رو میدونم ⭕️ ارزش نفس کشیدنم رو میدونم چون مطمئنم لیاقت خوشبختی رو دارم 🌼 و همه اینها رو به لطف خدای مهربون دارم که عاشقانه دوسم داره و حواسش بهم هست ☺️♥️ ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─