#روانشناسی 🌱 مقایسه حرف زدن با درمانگر و حرف زدن با دوست حرف زدن با دوست: -حمایت های احساسی یا نصیحت دریافت میکنی -ممکنه حرفاشون سوگیری داشته باشه -ممکنه از ترس قضاوت ها یا هر دلیلی نتونی مشکلت روصادقانه بیان کنید -آموزش تخصصی دریافت نکرده -دوست ها ممکنه گاهی زمان و انرژی کافی برای تمرکز روی مسائل تو رو نداشته باشن حرف زدن با درمانگر: -به تو کمک میکنه تا راه خودت رو پیدا کنی -میدونی که تصمیمای تو روی درمانگرت اثر نمیزاره پس خودت رو سانسور نمیکنی -تو رو قضاوت نمیکنه برای همین میتونی باهاش صادق باشی -آموزش تخصصی برای کمک به آدم ها دریافت کرده -توی جلسه درمان، تمام توجه درمانگر به تو و مشکلات تو هست پ.ن: از دوست میتوان توقع یک همدم را داشت نه درمان کننده ی مشکلات 💟 @ravanshenasi

💜⚜ وقتی کاری انجام نمی شه ، شاید خیری توش هست ، صبر کن 💜⚜ وقتی مشکل پیش بیاد ، شایدحکمتی داره 💜⚜ وقتی تو زندگیت ، زمین بخوری حتما ًدرسی است که باید یاد بگیری 💜⚜ وقتی بهت بدی می کنند ، شاید وقتشه که تو خوب بودن رو یادشون بدی 💜⚜ وقتی همه ی درها به روت بسته می شه ، شاید با صبر و بردباری در دیگری به روت باز بشه و خدا بخواد پاداش بزرگی بهت بده 💜⚜ وقتی سختی پشت سختی میاد ، حتماً وقتشه روحت متعالی بشه 💜⚜ وقتی دلت تنگ می شه ، حتماً وقتشه با خداي خودت تنها باشی❤️ ‌‌@ravanshenasi ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

🕊 در بازی زندگی اگر عوض نشوی...!! مطمئن باش تعویض میشوی...!!! استـاد تغـییر باشید نـه قربـانی تـقـدیـر!! 💟 @ravanshenasi

یه تیوب بندازید توی دریا و روش بخوابید و چشمانتون را ببندید. نیم ساعت بعد میبینید 500 متر اونطرف تر هستین بدون اینکه متوجه شوید و تصورتون اینه که ثابت بوده اید. دوستان و اطرافیان شما همینطوری روی شما اثر میذارن و بدون اینکه متوجه بشین بعد از یه مدتی میبینید مثل اونها حرف میزنید ، از همون فیلما و موسیقیا که اونا خوششون میاد خوشتون میاد، همه چیزتون به هم نزدیک شده. یعنی اگه توی یک محیط تعداد نفرات مشابه بیش از شما باشه شما هیچ کاری هم نکنید تغییر میکنید. نتیجه : می خواید موفق و پولدار باشین، با 5 نفر موفق و پولدار نشست و برخواست کنید.منفی باف ها را حذف کنید. @ravanshenasi

دومیش اینه که اگه چیزی بیشتر از یه روز ناراحت و اذیتت کرد تا به روز دوم نرسیده درموردش حرف بزن. مطمئن باش اگه ناراحتیتو تو خودت بریزی بدتر میشه. +درضمن یاد بگیر چیزایی که یاد گرفتی رو بنویسی چون اثرش دوبرابر می‌شه ‌@ravanshenasi

•دستاوردهایی که در ظاهر،شبیه از دست دادن هست!❤️‍🩹🔗 ¹.کنار گذاشتن کسی که پنج دقیقه هم وقت نمیذاشت ولی پنج کیلومتر بهونه داشت! ².درگیر نکردنِ ذهنت،با چک کردن های مداوم آنلاین و آفلاین بودنِ کسی که نتونستن اعتمادت رو جلب کنه! ³.خروج از رابطه ای که اعتماد به نفست رو به صفر رسونده بود! ⁴.خروج از رابطه ای که بیخودی کش دار شده بود علیرغم کلی خاطره و دلتنگی! ⁵.از بین بردن وابستگی های بیمار گونه که شبیه ی عشق بود و هر روز داشت عذابت میداد! ┏━━━━━🦋 @ravanshenasi

🔻چطور بفهمیم طرف مقابل چه شخصیتی در درون داره؟ -دقت کن وقتی خوشحاله چه حرفایی میزنه -وقتی عصبانی میشه چه واکنش هایی نشون میده ؟ -دقت کن وقتی پیش دوستاشه یا تنهاست چه تفاوتی  در رفتارش میبینی؟ -به کدوم از ویژگی هاش افتخار میکنه ؟ -موسیقی و  فیلم ها و مسافرت  مورد علاقش چیه؟ -با کسانی ک باهاش رفتار خوبی ندارند چه رفتاری داره؟ -درمورد بقیه چه نظری میده؟ -وقتی ناراحته چه رفتاری داره؟ رفتار ناخوداگاه  افراد در موقعیت های مختلف هستند که به ما نشون میدن شخصیت واقعیشون چجوریه نه اون حرفهایی که به ما میزنند اشخاص رو از رفتارهای ناخوادگاهشون بشناسید. ┏━━━🦋━━━┓ @ravanshenasi

برای شناختن ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺍﯾﻨﻘﺪﺭ ﻋﺠﻠﻪ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ، ﺭﻭﺯﮔﺎﺭ، ﺫﺍﺕ ﺗﮏ ﺗﮏ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﻭ ﺗﻮ ﻣﯿﺮﻧﺠﯽ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺕ ﻭ ﻗﻀﺎﻭﺗﻬﺎﯼ ﻋﺠﻮﻻﻧﻪ ﯼ ﺯﻭﺩ ﻫﻨﮕﺎﻣﺖ ... ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﻭ ﻣﯿﺒﯿﻨﯽ ﺁﻧﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﯼ ﺑﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﺭﺍ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﻭ ﺁﻧﻬﺎ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺸﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﯽ ﻭ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻠﻨﺪ ﺷﺪﻧﺖ ﺍﺯ ﺯﻣﯿﻦ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺯﻣﯿﻨﺖ ﺯﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻣﺤﮑﻢ ﮐﻪ ﺻﺪﺍﯼ ﺧﻮﺭﺩ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﻬﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﺷﻨﯿﺪﻩ ﺍﯼ... ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺭﺍ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻧﮑﻦ ﺭﻭﺯﮔﺎﺭ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻗﺎﺿﯽ است.. #دیالوگ_ناب ‌‌@ravanshenasi ✾࿐ᭂ༅•❥🌕❥•༅ᭂ࿐✾

یجا تو “جز از کل” نویسنده میگه وقتی خیلی تلاش میکنی کسیو فراموش کنی خود این تلاش به یه خاطره‌ی فراموش نشدنی تبدیل میشه و اون‌موقع این «تلاش» رو هم باید تلاش کنی تا فراموش کنی! #حس_خوب #روان_شناسی 🆔 @ravanshenasi