🔆 تدابیر پرستاری #دلک ☘️ در انجام دلک ابتدا باید در موضع مورد نظر انجام گردد و سپس اطراف آن موضع دلک داده شود. دلک ابتدا به آرامی شروع شود ودر صورت نیازبه شدت آن افزوده شود. در صورتیکه نگهداشتن و احتباس رطوبت عضو مورد نیاز باشد باید در هنگام دلک عضو را با روغن های نگهدارنده رطوبت، روغن مالی نمود . ☘️ چنانچه فقط تحلیل مواد مورد نظر باشد ، دلک به تنهایی کافی است و در صورت نیاز به #روغن_مالی از روغن های محلل باید استفاده نمود. دلکی که قبل از ورزش انجام شود به دلیل اینکه تمام اعضاء را آماده و مستعد می کند ، به آن ««دلک ملین»» گویند . ☘️ دلکی که بعد از ورزش انجام شود ، باعث آرامش عضو و تخلیه سریع مواد زائدشده که به آن «« دلک استرداد . دلک مسکن . دلک راحت »» گویند. برای انجام دلک نوع استرداد ، ابتدا دلک با دست انجام شده و سپس مالش در جهت ها و اشکال مختلف ادامه می یابد تا تمام اندامها از اثر مطلوب آن بهره مند شوند. 📗 منبع: اقدامات پرستاری سنتی. اعمال یداوی ص ۱۰۸. 📗 منبع: تحفه سلیمانیه ص ۹۴ #مقالات #ماساژ 🎯 برگرفته از: 🌐 www.ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh

💆♂️ منع #ماساژ ☑️ زنان باردار به جای گرفتن ماساژ در خانه، باید نزد متخصص ماساژ بروند. چنان چه به بیماری های مزمن مبتلا هستید و یا به داشتن بیماری خاصی شک دارید، قبل از گرفتن ماساژ،با پزشک متخصص مشورت کنید؛ ☑️ پوکی استخوان پیشرفته.(هرچند در صورت وجود پوکی استخوان خفیف، ماساژ سبک منعی ندارد)؛ ☑️ هرگونه شکستگی استخوان (تنها بر روی محل شکستگی کار نشود)؛ ☑️ سرطان؛ ☑️ سرماخوردگی؛ ☑️ تب؛ ☑️ زخم تازه یا در حال بهبودی (تنها محل زخم شده را ماساژ ندهید)؛ ☑️ خارش یا تاول های پوستی (تنها محل ابتلا را ماساژ ندهید).برخی از خارش های پوستی و قارچ های عفونی ممکن است با ماساژ پخش شوند؛ ☑️ واریس (محل بر آمدگی رگ ها را ماساژ ندهید). 📚 منبع: ماساژ آناتومی،دکتر ابی الزورث/پگی آلتمن،مترجم:یلدا یزدان پناه،ص۱۴و۱۵. 🎯 برگرفته از: 🌐 www.ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh

📌 #نکته_های_شنیدنی: دلک و #ماساژ بالا تنه: پشت – بخش اول 🔹🔸 ماساژ تمام بدن معمولاً با بالا تنه ی پشت شروع می شود. اگر آخرین ماساژی که انجام داده اید (یا گرفته اید)، شامل چندین حرکت فشاری سریع در ناحیه ی شانه ها بوده، از ماساژی لذت بخش برخوردار شده اید. دستور العمل لمس سبک و نرم بر روی پشت فرد شروع می شود که به آن effleurage (حرکات کششی سطحی) گفته می شود، سپس به تدریج به سمت کفل های گیرنده ادامه می یابد. #درد_کمر 🔹🔸 عوامل بسیاری موجب این عارضه می شود،که برخی از آن ها بدین قرارند: استرس، وضعیت بدنی نادرست هنگام ایستادن یا نشستن، کشیدن یا بلند کردن اجسام سنگین رانندگی، حمل کیف سنگین، پوشیدن کفش پاشنه بلند و راه رفتن بر روی سطح ناهموار. ⬅️ این قسمت از ماساژ به آرامش فرد و باز شدن گرفتگی ها کمک کرده وعضلات فشار کمر را آسوده می سازد. ⚠️ اخطار: ستون مهره ها جزء مناطق خطر محسوب می شود، هرگزبر روی آن فشار مستقیم وارد نکنید. ⭕️ توجه: از ماساژ کمر در موارد ذیل اجتناب کنید: چنانچه در ناحیه ی کمر از درد حاد رنج می برد؛ درد کمر با احساس سوزش همراه باشد. 📙 منبع: ماساژ آناتومی،دکتر ابی الزورث/پگی آلتمن،مترجم:یلدا یزدان پناه،ص۱۶و۱۷. 🎯 برگرفته از: 🌐 www.ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh

📌 #نکته_های_شنیدنی: اصول بنیادی در خصوص دلک و #ماساژ 🔺 اصول بنیادی معیار تشخیص این امر بدین ترتیب است: در حالی که دستانتان در کنار بدنتان قرار دارد، در کنار تخت صاف بایستید. انگشت هایتان را مشت کرده و ببینید برآمدگی پنج انگشتتان کجا قرار می گیرد. ارتفاع تخت باید تا برآمدگی انگشتان باشد. 🔺 اگر تخت بیش از حد کوتاه یا بلند باشد، خطر کشش بیش از حد بدنتان یا خم شدن به جلو (قوز کردن) وجود دارد که با درد در ناحیه ی کمر همراه خواهدشد. 🔺 فیبرهای عضلانی به شیوه ی سازمان یافته و مرتبی رشد کرده و “بافت” عضلانی را تقریبا به همان شیوه ی شیارهای چوبی درختان، شکل می دهند. ماساژ در جهت یا خلاف جهت بافت عضله انجام می شود. 🔺 ماساژ در جهت عکس عضله، موجب کاهش اثر جراحت بر روی عضله گردیده و انعطاف آن را افزایش می دهد. 📗 منبع: ماساژ آناتومی،دکتر ابی الزورث/پگی آلتمن،مترجم:یلدا یزدان پناه،ص ۱۱. 🎯 برگرفته از: 🌐 www.ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh

📌 #نکته_های_شنیدنی: #ماساژ آناتومی – بخش دوم 🔘 به محض اتمام حرکت های کششی نرم و سبک effleurage ،دست خود را بر روی تیغه ی شانه ی فرد قرار دهید. 🔘 پاشنه ی دست دیگر را بر روی استخوان ایلیوم (حرقفه) قرار داده و به آرامی کمر فرد را به دو سمت مخالف هم بکشید.جهت حرکت دست ها به صورت متضاد از یکدیگر می باشد(بالا و پایین).همین حرکت را روی سمت دیگر کمر نیز انجام دهید. 🔘 دست ها را روی یکدیگر قرار داده و بر روی کمر فرد از قسمت شانه تا ناحیه ی خاجی فشار وارد کنید. همین حرکت را بر روی سمت دیگر کمر نیز انجام دهید. ⚠️ توجه: ستون مهره ها منطقه خطر است، هرگز بر روی آن ها فشار مستقیم وارد نکنید. 📚 منبع: ماساژ آناتومی،دکتر الزورث/پگی آلتمن،مترجم یلدا یزدان پناه،ص۲۱. 🎯 برگرفته از: 🌐 www.ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh

📌 #نکته_های_شنیدنی: دلک و #ماساژ بالا تنه – پایین کمر 🔹♦️درچند حرکت پیش رو، ناحیه ی پایین کمر فرد را ماساژ می دهید. به خاطر داشته باشید همواره برای حرکت از قسمتی به قسمت دیگر بدن، باید ارتباط لمسی خود را با او حفظ کنید تا انتقالی یکپارچه و لطیف داشته باشید. 🔹♦️برای شروع انتقال (از قسمت بالای کمر به پایین کمر)، دست هایتان را بر روی کمر فرد قرار دهید .مچ هر دو دست باید با بدن فرد تماس داشته باشد. این عمل احساسی را در او بوجود می آورد که گویی دست بزرگی بدنش را لمس می کند.دست ها را به طرف پایین تا محل کفل ها بر روی کمر بلغزانید. ⚠️ توجه: قسمت نرم بین آخرین دنده و بالای کفل فرد را با فشار بسیار کمی ماساژ دهید.به علت وجود کلیه ها،به آن منطقه ی خطر گفته میشود. 🔹♦️ استفاده از بالش هنگام ماساژ،به خصوص زمانی که بر روی پایین تنه فرد کار می کنید، بهتر است بالش نازک و نرمی زیر لگن او قرار دهید. 📚 منبع: ماساژ آناتومی،دکتر الزورث/پگی آلتمن،مترجم:یلدا یزدان پناه،ص ۳۴. 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh

⭕️ قواعد کلیدی #ماساژ 🔹 هر دوی (ماساژ گیرنده و ماساژ دهنده،) 🔸 همواره باید در وضعیت آرامی قرار داشته باشد؛ 🔹 از فرد بخواهید در صورت وجود هر گونه ناراحتی و یا گرم و سرد شدن دما، آن را به شما اطلاع دهد؛ 🔸 ماساژ هر گونه نباید آسیب بر ساند، در صورت وجود چنین عارضه ای بلافاصله آن را متوقف کنید؛ 🔹 هرگز بر روی ستون مهره ها فشار وارد نکنید، ستون مهره ها را نباید به طور مستقیم ماساژ داد؛ 🔸 اگر ماساژ گیرنده غلغلکی است، حرکات را آرام و عمیق تر انجام دهید؛ 🔹 هرگز هر دو دست خود را از روی بدن فرد جدا نکنید. سعی نمایید حداقل یکی از دست ها بر روی بدن وی باشد. 📚 منبع: ماساژ آناتومی،دکتر ابی الزورث/پگی آلتمن،مترجم:یلدا یزدان پناه،ص۱۲. 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh

📌 فواید #ماساژ 🔺 ماساژ درمانی نشان داده که بر طرف کننده ی اکثر ناخوشی هاست. این ناخوشی ها نیاز به ماساژور حرفه ای است. 🔸آلژری؛ 🔸اضطراب و استرس؛ 🔸آرتروز(آرتریت روماتوئید)؛ 🔸آسم؛ 🔸برونشیت؛ 🔸سندروم تونل کارپال؛ 🔸کمر دردهای مزمن؛ 🔸افسردگی ؛ 🔸فیبرومیالژی(Fibromyalgia بیماری است که مشخصه ی آن درد در بسیاری از نقاط بدن همراه با احساس خستگی است)؛ 🔸بی خوابی؛ 🔸درد در ناحیه پایین کمر؛ 🔸شانه درد؛ 🔸سینوزیت؛ 🔸جراحات ورزشی؛ 🔸سردردهای عصبی؛ 📘 منبع: ماساژ آناتومی،دکتر ابی الزورث/پگی آلتمن،مترجم:یلدا یزدان پناه،ص۵. 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh

#هدف_از_دلک  🔹 متراکم نمودن اندام های متخلخل 🔹سفت کردن اندامهای نرم 🔹تخلخل بخشیدن به اندامهای متراکم 🔹نرم کردن اندامهای سفت و سخت می باشد . 🔵 «« در حقیقت دلک نوعی ورزش است »» زیرا باعث رقیق شدن و تحلیل رفتن مواد زائد و جذف خون و مواد مغذی به سوی اندام می شود. ✅ همچنین دلک به دلیل سفت و سخت نمودن اعصاب ، عضلات ، و حذف مواد زائد اندام ، باعث سفت و سخت  شدن اعضا می شود . 🔶 در برخی موارد فقط دلک در امر درمان کاربرد دارد و ورزش یا ریاضت تاثیر در درمان ندارد . در صورتی که عضوی دچارخشکی و انجماد شده باشد یا بادی در آن محبوس شده باشد ، بهترین  روش درمانی دلک می باشد . ❗️در صورتی که زائد غلیظی در عضویخاص محبوس شده باشد ، تنها راه درمان تحلیل بردن آن استفاده از دلک آن عضو است . چنانچه اندامی لاغر و نحیف باشد ، یا اندام متعاقب بیماری ، عارضه و عدم استفاده طولانی تحلیل یافته باشه، تنها راه درمان برای بازگردان حجم از دست رفته آن اندام دلک عضو خاص می باشد . ⚠️ #دلک با افزایش جریان خون اندام ، افزایش حرارت عضو و کاهش رطوبت موجود در عضو باعث افزایش تغذیه اندام شده و همچنین سبب توسعه مجاری اندام ، چاقی و کسب حجم لازم خواهد شد . ✍ در صورتی که لازم باشد تا مواد از اندامهای فوقانی به سوی اندامهای تحتانی جذب و کشیده شود و در عین حال بادکش و حجامتدر آن نقطه سخت و غی ممکن باشد در این صورت دلک تنها راه درمان می باشد . 📚 منبع: اقدامات پرستاری سنتی . اعمال یداوی ص ۱۰۷. #ماساژ #مقالات 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📣اطلاعیه دوره عملی آموزش #ماساژ به اطلاع می رساند آموزش عملی ثبت نام کنندگان دوره های ماساژ آموزشگاه فنی حرفه ای احیای سلامت در روزهای دوشنبه و سه شنبه مورخ پنجم و ششم تیر ماه برگزار می گردد. لذا در صورت ثبت نام تا روز شنبه سوم تیر ماه، امکان حضور ثبت نام کنندگان جدید نیز در این سری از دوره های عملی میسر خواهد شد. 🔹واحد آموزش آموزشگاه فنی حرفه ای احیای سلامت ✅ برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام به آیدی مسئول ثبت نام پیام دهید: 👇👇 @AmoozesheTebeEslami ۰۹۹۰۳۷۰۷۴۰۲ 🔸کانال معرفی دوره های مورد تایید حکیم دکتر روازاده: @Amoozeshe_Tebe_Sonati