~~~~~🍃🌸🍃🌸🍃 ~~~~~ 🌹🕊 @ravazadeh 🕊🌹 🍀 #سبزیجات بهاری و این همه فواید 🌸 سبزیجات بهاری و این فواید می خواهیم شما را با بهترین و مفیدترین سسبزیجات فصل #بهار آشنا کنیم و توصیه می کنیم از آن ها در غذاهایتان استفاده کنید و خود را بی نصیب از این سبزیجات مفید نگذارید. ⬅️ سبزیجات خاص بهاره، مانند باقالا، مارچوبه، ریواس، سیر، پونه و …. فواید منحصر به فرد و خاصی دارند که در ادامه با هم مرور می کنیم. 🍃 فصل بهار به دلیل شرایط آب و هوایی مناسب آن، بهترین زمان برای رشد و به بار نشستن سبزی ها و میوه هایی است که در فصول دیگر امکان استفاده از آن ها وجود ندارد. به همین علت در این فصل با طیف وسیعی از میوه ها و سبزیجات مواجه هستیم که خواص بی نظیر و متنوعی دارند. در این مقاله خواص مختصری از سبزیجات نوبرانه بهاری را برایتان آورده ایم. #باقلا 1⃣ ضدپارکینسون: باقالا دارای لوودوپا است. که پیش ساز انتقال دهنده های عصبی دوپامین، اپی نفرین و نوراپی نفرین در مغز است. دوپامین با حرکات آرام اندام ها در بدن در ارتباط است و کمبود آن باعث لرزش می شود. در نتیجه مصرف منظم آن باعث پیشگیری از ابتلا به پارکینسون می گردد. 2⃣ کاهش فشار خون: باقالا یا باقلا منبع خوبی از تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پریدوکسین، آهن، مس، منگنز، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و به همین علت باعث کاهش فشار خون می شود. 3⃣ ضد سرطان کولون: باقالا سرشار از فیبر می باشد و با عوامل سرطان زا در کولون متصل می شود و مانع از تماس سلول های کولونی با عوامل سرطان زا می گردد. #مارچوبه 1⃣ درمان بیماری های التهابی: مارچوبه سرشار از ساپونین A، سارساساپوژنین، پروتودیوسین، دیوسژنین، و فلاونوئیدهای کورستین، روتین، کامفرول، ایزورامنتین است. این مواد شیمیایی از فرآیندهای التهابی در بیماری های خود ایمنی جلوگیری می کنند. 2⃣ تقویت پروبیوتیک ها: مارچوبه از جمله گیاهان سرشار از پربیوتیک هایی چون اینولین است که رشد باکتری های پروبیوتیک را تقویت و باعث کاهش بیماری های روده ای و سرطان در روده بزرگ می شود. والک بر کبد، کیسه صفرا، روده و معده مؤثر است. این گیاه هضم را ارتقا می بخشد و به منظور بهبود سوء هاضمه کاربرد دارد. عصاره آن را می توان برای درمان کرم های لوله ای روده به کار برد. #جعفری 1⃣ تأمین سلامت قلبی عروقی: جعفری به دلیل اینکه سرشار از فولات است، باعث بهبود عملکرد قلب و عروق می شود. 2⃣ ضد سرطان: جعفری دارای ماده شیمیایی فعالی به نام میریستیکین است که باعث فعال کردن آنزیم گلوتاتیون ترانسفراز می شود. این آنزیم گلوتاتیون را به مولکول های اکسیژن اکسید شده متصل می کند و مانع از فعالیت اکسیداسیون این مولکول ها می شود. در نتیجه از اثرات سرطان زایی اکسیژن فعال می کاهد. 3⃣ شادابی پوست: جعفری منبع فوق العاده آنتی اکسیدان ها می باشد و سرشار از ویتامین K، ویتامین C، ویتامین A، بتاکاروتن، فولات، آهن، میریستیکین، لیمونن، لوتئین و … می باشد. که همه آن ها از آنتی اکسیدان های قوی می باشند. آنتی اکسیدان ها اثر عوامل مخرب محیطی بر پوست را کاهش می دهند. #سیر 1⃣ پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی: سیر به دلیل دارا بودن آلیسین فشار خون را در حد نرمال حفظ می کند و با جلوگیری از جذب کلسترول، باعث کاهش سطح کلسترول خون می گردد. پس می توان آن را به عنوان یک محافظت کننده بی نظیر در برابر ایجاد لخته خون و پلاک های چربی دانست که از سکته و بیماری های قلبی پیشگیری می کند. 2⃣ دارای خواص آنتی باکتریال و ضد قارچی: سیر می تواند در زمان حمله باکتری ها به بدن، سیستم ایمنی را تقویت کند. #ریواس 1⃣ ضد دیابت: ریواس سرشار از ویتامین K می باشد. این ویتامین حساسیت به انسولین را افزایش می دهد و باعث می شود تا انسولین بتواند اثرات خود را در کاهش قند خون اعمال نماید. 2⃣ ضد فشار خون: ریواس سدیم کمی دارد و چربی اشباع نیز ندارد. به همین علت در داروهای گیاهی که برای مبتلایان به چربی خون و فشارخون تجویز می شود نام آن دیده می شود. #والک بهبود بیماری های گوارشی: والک بر کبد، کیسه صفرا، روده و معده مؤثر است. این گیاه هضم را ارتقا می بخشد و به منظور بهبود سوء هاضمه کاربرد دارد. عصاره آن را می توان برای درمان کرم های لوله ای روده به کار برد. #پونه 1⃣ استحکام استخوان ها: پونه کوهی منبع خوبی از ویتامین K، ویتامین E، منیزیم، منگنز، آهن و کلسیم می باشد که برای رشد استخوانی مناسب می باشند و چگالی استخوان را حفظ می نماید. 2⃣ گیاهی آنتی باکتریال: مواد شیمیایی فعال موجود در پونه کوهی رشد باکتری هایی چون سودموموناس آیروژنز و استافیلوکوکوس اورئوس را متوقف می کند. 🎯 ادامه مطلب: 🌐 yon.ir/It3Xb ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 💠 https://eitaa.com/drravazadeh 🍃🌺✨✧❥🕊❥✧✨🌺🍃 🆔 http://sapp.ir/ravazadeh

نیسان ماه هشتم رومى است که از بیست و سوم فروردین شروع و تا سى روز ادامه دارد. 💠 @drravazadeh 💎🔷💎🍃🌷🍃💎🔷💎🔷 🆔 http://sapp.ir/ravazadeh

🔷💎🔷💎 💎🔷💎🔷 @drravazadeh 💦خواص #آب_نیسان💦 🌨💧 نیسان ماه هشتم رومى است که از بیست و سوم فروردین شروع و تا سى روز ادامه دارد (بنابراین قسمت عمده ماه نیسان، مقارن اردیبهشت ماه است و کمى از آن در آخر ماه فروردین قرار دارد). 🌨💧 از بعضى از روایات استفاده مى شود، بارانى که در این ماه از آسمان نازل مى گردد، خواص و آثار فراوانى دارد و اگر کسى مقدارى از آن را در ظرف پاکى جمع کند و سوره ها و دعاهاى زیر را بر آن بخواند، هر کس از آن آب بخورد، از بیمارى هاى گوناگون جسمانى و اخلاقى رهایى مى یابد و به قدرى در این روایت آثار و برکات،براى آن ذکر شده است که انسان در شگفتى فرو مى رود.(۱) 🌨💧 سوره ها و دعاها از این قرار است: ۱ـ سوره حمد. ۲ـ آیه الکرسى. ۳ـ قل یا أیّها الکافرون. ۴ـ سبّح اسم ربّک الاعلى. ۵ـ قل اعوذ برب الفلق. ۶ـ قل اعوذ بربّ النّاس. ۷ـ قل هو اللّه احد، هر کدام را هفتاد مرتبه مى خوانى. ⬅️ همچنین ذکرهاى: ۱ـ لا اله الاّ اللّه. ۲ـ اللّه اکبر. ۳ـ اللّهم صلّ على محمّد و آل محمّد. ۴ـ سبحان اللّه و الحمد للّه و لا اله الاّ اللّه و اللّه اکبر هر کدام را هفتاد مرتبه.(۲) 🌨💧 مرحوم «علاّمه مجلسى» مى گوید: آب باران به طور کلّى مبارک و نافع است، همان گونه که در حدیث معتبرى از امیرمؤمنان(علیه السلام) نقل شده است که فرمود: آبى را که از آسمان فرود مى آید بیاشامید که بدنها را پاک مى سازد و دردها را دفع مى کند، قرآن مجید مى فرماید: «(وَ یُنَزِّلُ عَلَیْکُمْ مِنَ السَّماءِ ماءً لِیُطَهِّرَکُمْ بِهِ وَ یُذْهِبَ عَنْکُمْ رِجْزَ الشَّیْطانِ وَ لِیَرْبِطَ عَلى قُلُوبِکُمْ وَ یُثَبِّتَ بِهِ الاْقْدامَ); و آبى از آسمان برایتان فرستاد، تا شما را با آن پاک کند; و پلیدى شیطان را از شما دور سازد; و دلهایتان را محکم، و گامها را با آن استوار دارد».(۳) 🌨💧 «علاّمه مجلسى» در ادامه مى گوید: در عمل مربوط به آب نیسان بهتر آن است که اگر به صورت دسته جمعى مى خوانند، هر یک از افراد، مجموع آن سوره ها و اذکار را هفتاد مرتبه بخوانند (یعنى مى توانند آن را میان خود تقسیم نمایند و هر کدام سوره اى را هفتاد بار بخواند ولى بهتر است هر یک از آنها، مجموع آن سوره ها و اذکار را هفتاد مرتبه بخواند).(۴) ——————————————————————————- 1️⃣ زادالمعاد، صفحه ۵۳۲-۵۳۴ (با تلخیص فراوان) 2️⃣ زاد المعاد، صفحه ۵۳۴٫ 3️⃣ سوره انفال، آیه ۱۱٫ 4️⃣ زادالمعاد، صفحه ۵۳۴ و ۵۳۵ (با تلخیص) 📕منبع: پایگاه اطلاع رسانی دفتر حضرت آیت الله العظمی مکارم شیرازی (مدظله العالی) #مقالات #بهار 🎯 برگرفته از: 🌐 www.ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 💎 @drravazadeh 🔷💎 💎🔷💎 🔷💎🔷💎🍃🌷🍃💎🔷💎🔷💎 🆔 http://sapp.ir/ravazadeh

🎥 #کلیپ #تلگیری در جهان رایج است و در ایران تلگیرها را دستگیر می کنند❗️ باز حکایتی دیگر از نافهمی طب مدرن و انکار حقایق ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🍃 @drravazadeh

🎵 #کلیپ حکیم دکتر #روازاده ◀️ موضوع: #ادویه جات 🎯 برگرفته از: 🌐 www.ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 💠 @drravazadeh 🆔 http://sapp.ir/ravazadeh

🎥 #کلیپ حکیم دکتر #روازاده ◀️ موضوع: #ادویه جات 🎯 برگرفته از: 🌐 www.ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 💠 @drravazadeh 🆔 http://sapp.ir/ravazadeh

📢📢📢 معرفی رسانه های احیای سلامت، #حکیم_دکتر_روازاده @drravazadeh ┅┅┅❦✵✪🌷💙

🌺🌼🍂🍃 @drravazadeh °❁°🔷°❁°🔷°❁°🔷° °❁°🔷°❁° °🔷°❁° °❁° 🌦 ﷽ 🌦 🚨 #اطلاعیه مهم احیای سلامت ❗️❗️❗️ جهت حفظ ارتباط با رسانه های احیای سلامت با کلیک بر روی لینک های زیر ما را دنبال کنید و در پیام رسان های #سروش، #آی_گپ و #ایتا عضو شوید. 📡 معرفی #رسانه های #احیای_سلامت 📡 ⬅️ #سروش: ✅ http://sapp.ir/ravazadeh ⬅️ #آی_گپ: ✅ https://iGap.net/drravazadeh ⬅️ #ایتا https://eitaa.com/drravazadeh ⬅️ اینستاگرام: ✅ https://www.instagram.com/dr.ravazadeh ⬅️ آپارات: ✅ http://www.aparat.com/ravazadeh ⬅️ تلگرام: ✅ https://t.me/ravazadeh 🌐 سایت: ✅ www.ravazadeh.com °❁°🔷°❁°🔷°❁°🔷°❁°🔷°❁°🔵❁

بادام زمینی شیرین” را گرفته و در آب رازیانه ذوب کرده و سپس آن را صاف کرده و صبح و شام به #کودک بدهید. 💠 @drravazadeh 🆔 http://sapp.ir/ravazadeh

✍ ڪلیڪ ڪنید ➣ @drravazadeh ◈🍁◈🌹◈🍁◈🌹◈ ‌◈🍁◈ ‌◈🌹 📌 #سرفه_کودکان 👶 #سرفه کودکان در مرحله نخست از دندان ها میباشد زیرا که آنان به علت عدم تکامل سینه و اندام قادر به بستن گلو بالسان المزمار نمیباشند. ⬅️ درمان آن با مداوا و پرهیز غذایی می باشد زیرا که این گونه کودکان را با درمانهای قوی معالجه نمی کنند. برای درمان بادام زمینی شیرین” را گرفته و در آب رازیانه ذوب کرده و سپس آن را صاف کرده و صبح و شام به #کودک بدهید، و یا این که اب رازیانه را با شیر مادر آمیخته و به کودک بخورانید و اما اگر همراه با سرفه، گرفتگی سینه و خشکی سینه مشاهده شد در چنین حالتی آرد «به “» را گرفته و در آب داغ ریخته و سپس بخش ژلاتینی آن را جدا کرده و آن را با روغن بادام بر روی آتش جوشانده و سپس در جایی نگهداری کنید و اگر سرفه همراه با تب بود با آن آب انار شیرین بیامیزید. 🔺 برای درمان سرفه تب آلود در کودکان می توان یک درهم و نیم خشخاش سفید و یک درهم ونیم کتیرای سفید” و یک درهم خیار تره “پوست کنده را باهم آمیخته و در محلول خلاصه المواد حل نمایند. 🔄 درمان دیگر برای سرفه کودکان اینست که کشمش خشک بدون هسته را گرفته و در یک ظرف فلزی جوشانده و باید بر حذر بود تا نسوزد و سپس آن را به هم زده و سرد نموده و سپس یک جزء از آن را گرفته و با یک جزء مساوی از شیر مادر مخلوط کرده وصبح وشب به میزان یک فندق به کودکان خوراند. ↩️ درمانی دیگر برای سرفه ناشی از سرما اینست که مُر را گرفته و با روغن بادام مخلوط کرده و به کودک دهید و اگر سینه کودک با ترشحات محتقن شده باشد در چنین حالتی صمغ کتیرا و خیار تره را به میزان مساوی آمیخته و سپس ان را با تخم مرغ پخته مخلوط کرده و به کار برند. 🔺 و اگر در کودک تنگی نفس پدید آید، باید بذر کتان را ساییده و با عسل آمیخته و یا این که بذر پنبه را گرفته و با تخم مرغ پخته مخلوط کرده مصرف نمود و اگر سرفه همراه با اسهال باشد باید جوشانده آس” در شیر و یا جوشانده خرما در غذای عادی و یا شیر تهیه و به کودک خورانده شود. 🌳 آس: درختی است بلندتر از انار،برگش ریزه تر از برگ انار ومایل به استدار،تخمش سیاه وخزان نمیکند وگل وبرگ ان معطر است. 📚 منبع: رساله پزشکی کودکان،ترجمه دکتر احسان مقدس،ص ۴۹-۵۰. #مقالات #تدابیر_اطفال 🎯 برگرفته از: 🌐 www.ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ‌◈🌹 @drravazadeh ‌◈🍁◈ ◈🍁◈🌹◈🍁◈🌹◈ 🆔 http://sapp.ir/ravazadeh

حذف سبوس گندم از آرد نان،بزرگترین عامل مبتلا شدن به مرض قند. 💠 @drravazadeh 🆔 http://sapp.ir/ravazadeh

🌹🍂🌹🍂🌹 @drravazadeh 🍂🍃 🌹🍃 🍂 #نان میخوریم یا نشاسته گندم!؟ 🔶 حذف #سبوس گندم از آرد نان،بزرگترین عامل مبتلا شدن به مرض قند ✍ پی نوشت: ❗️ بعضاً در آرد نانوایی ها، بجای آرد خالص گندم از مخلوط آرد #ذرت های #تراریخته هم استفاده می کنند، یعنی در نان های امروزی نه تنها از ریز مغذی های سبوس خبری نیست بلکه بدتر از آن حاوی ذرت های تراریخته بیماری زا می باشند!!! 🎯 برگرفته از: 🌐 www.ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ‌💠 @drravazadeh 🍃🌹🍂🍃🌹🍂🍃🌹🍂 🆔 http://sapp.ir/ravazadeh

💎 امام علی (ع): بدون شام نخوابید که بدن ویران می شود. 📗 منبع: نصایح / صفحه ۳۷۳ 💠 @drravazadeh 🆔 http://sapp.ir/ravazadeh

🍃 از بعثت او جهان جوان شد، گیتى چو بهشت جاودان شد🍃 🍃 این عید به اهل دین مبارک، بر جمله مسلمین مبارک🍃 ~~~~~🍃🌸🍃🌸🍃 ~~~~~ 🌹🕊 @drravazadeh 🕊🌹

🎥 #کلیپ ⬅️ چرا هیچ عالم دینی از تغذیه و بهداشت سخن نمی گوید؟ #طب_اسلامی 💠 @drravazadeh 🆔 http://sapp.ir/ravazadeh

📢📢📢 معرفی رسانه های احیای سلامت، #حکیم_دکتر_روازاده @drravazadeh ┅┅┅❦✵🌷

🌺🌼🍂🍃 @drravazadeh °❁°🔷°❁°🔷°❁°🔷° °❁°🔷°❁° °🔷°❁° °❁° 🌦 ﷽ 🌦 🚨 #اطلاعیه مهم احیای سلامت ❗️❗️❗️ جهت حفظ ارتباط با رسانه های احیای سلامت با کلیک بر روی لینک های زیر ما را دنبال کنید و در پیام رسان های #سروش، #آی_گپ و #ایتا عضو شوید. 📡 معرفی #رسانه های #احیای_سلامت 📡 ⬅️ #سروش: ✅ http://sapp.ir/ravazadeh ⬅️ #آی_گپ: ✅ https://iGap.net/drravazadeh ⬅️ #ایتا ✅ https://eitaa.com/drravazadeh ⬅️ اینستاگرام: ✅ https://www.instagram.com/dr.ravazadeh ⬅️ آپارات: ✅ http://www.aparat.com/ravazadeh ⬅️ تلگرام: ✅ https://t.me/ravazadeh 🌐 سایت: ✅ www.ravazadeh.com °❁°🔷°❁°🔷°❁°🔷°❁°🔷°❁°🔵❁

🛎 محققان به تازگی دریافتند مصرف زیاد گوشت های کبابی و گریل و دودی شده خطر سرطان پستان را افزایش می دهد. 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/drravazadeh 💠 iGap.net/drravazadeh

@ravazadeh 🛎 تاثیر مصرف زیاد گوشت بر افزایش خطر سرطان پستان 🍖 محققان به تازگی دریافتند مصرف زیاد گوشت های کبابی و گریل و دودی شده نه تنها خطر سرطان پستان را افزایش می دهد بلکه می تواند بازماندگان این سرطان را در معرض خطر مرگ به همه دلایل قرار دهد. 📕 Journal of the National Cancer Institute January 4, 2017. 📗 منبع: نشریه نوین پزشکی- شماره ۶۳۸- ۱۵ بهمن ۹۵ ✍️ پی نوشت: این تحقیق تاکید بر عدم مصرف زیاد گوشت دارد. در توصیه های طب اسلامی ایرانی نیز محدود کردن مصرف گوشت مورد تاکید قرار گرفته شده است. 🎯 برگرفته از: 🌐 www.ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/drravazadeh 💠 iGap.net/drravazadeh

شیر گاو (زرد) دوا، روغنش شفا و گوشت آن درد است و هر که یک لقمه چربی (شحم گوشت گاو) بخورد درد از بدنش بیرون رود. 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/drravazadeh 💠 iGap.net/drravazadeh

➡️ @drravazadeh 🤔 #آیا_میدانید که #شیر دوای دردها و خوراک پیامبران است⁉️ 💎 پیامبر (ص) می‌فرمایند: یعنی «گوشت #گاو بیماری و روغن زرد آن شفا شیر آن دوا است و چیزی مانند #روغن زرد به درون وارد نشده است.» 📗 منبع: دعائم الإسلام، قاضی نعمان مغربی، ج۲، ص۱۱۲. 💎 امام محمد باقر (ع): شیر یک #گوسفند سیاه بهتر است از شیر ۱۰ گوسفند سرخ و شیر یک گاو سرخ بهتر است از شیر ۱۰ گاو سیاه و شیر خوراک پیامبران است که گوشت را می رویاند، #استخوان را سخت می کند و فرزند تولید می کند در صورتی که با عسل نوشیده شود، چون گاو از همه درختی می خورد و خاصیت همه در آن هست. 📗 منبع: بحار الأنوار، علامه مجلسی، ج۵۹، ص۲۸۲. 💎 امام محمد باقر (ع): شیر گاو (زرد) دوا، روغنش شفا و گوشت آن درد است و هر که یک لقمه چربی (شحم گوشت گاو) بخورد درد از بدنش بیرون رود و خوردن این گوشت گاو زرد با چغندر پیسی را از بین می برد. 💎 امام موسی کاظم (ع): شیر #شتر شفای همه دردهاست. 📕 منبع: حلیه المتقین ص ۵۱، ۴۹، ۴۷ ✍️ گردآورنده: یکی از حامیان احیای سلامت #شیر #گاو_زرد 🎯 برگرفته از: 🌐 www.ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/drravazadeh 💠 iGap.net/drravazadeh ➡️ @drravazadeh

🎵 #کلیپ حکیم دکتر #روازاده ◀️ موضوع: مضرات #ذرت و #سویا 🎯 برگرفته از: 🌐 www.ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/drravazadeh 💠 iGap.net/drravazadeh

🍃 هارون الرشید، طبیبی مسیحی داشت که مهارت او در #طب معروف بود . روزی این طبیب به یکی از دانشمندان اسلامی گفت: من در کتاب آسمانی شما چیزی از طب نمی یابم، در حالی که دانش مفید بر دو گونه است: علم ادیان و علم ابدان . 🍂 او در پاسخش چنین گفت: خداوند همه دستورات طبی را در نصف آیه از کتاب خویش آورده است: «کلوا و اشربوا و لا تسرفوا»(1) ، و پیامبر ما نیز طب را در این دستور خویش خلاصه کرده است: «المعدة بیت الادواء و الحمیة راس کل دواء و اعط کل بدن ما عودته »(2) ; «معده خانه همه بیماری هاست و امساک سرآمد همه داروهاست و آن چه بدن را عادت داده ای (از عادت صحیح و مناسب)، آن را از او دریغ مدار» . 🍃 طبیب مسیحی هنگامی که این سخن را شنید، گفت: «ما ترک کتابکم و لا نبیکم لجالینوس طبا» ; «قرآن شما و پیامبرتان برای جالینوس (پزشک معروف یونانی) طبی را باقی نگذاشته اند(3). ___________ 📚 منابع: (1). سوره اعراف آیه31 (2). بحار الانوار ج62، ص290، ط بیروت (3). تفسیر نمونه جلد 6 صفحه 148 #طب_اسلامی 🎯 برگرفته از: 🌐 www.ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/drravazadeh 💠 iGap.net/drravazadeh