علل شایع نفخ شکم 1- بلعیدن هوا (یک نوع عادت عصبی) 2- یبوست 3- ریفلاکس معده به مری (بازگشت غذا و اسید معده از معده به مری) 4- سندرم روده تحریک پذیر 5- عدم تحمل لاکتوز و سایر عدم تحمل های غذایی 6- پرخوری 7- رشد بیش از حد باکتری ها در روده باریک 8- افزایش وزن 9- آکاربوز (داروی بیماری دیابت) و هر دارویی که دارای لاکتولوز و یا سوربیتول باشد می تواند باعث نفخ شود. 10- قاعدگی زنان: خانم ها قبل، بعد و در طی قاعدگی ممکن است دچار نفخ شکم شوند. برای کاهش این نفخ می توان ورزش کرد و غذاهای با فیبر بالا مصرف نمود. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

📚 استاد قرائتی 💠 دروغ شاخدار؛ فرزند کمتر، تربیت بهتر! #سخنرانی_تصویری #طنز 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 🌹دعای فرج 🌹 🌹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ 🌹اِلـهي عَظُمَ الْبَلاءُ وَبَرِحَ الْخَفاءُ وَانْكَشَفَ الْغِطاءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاءُوَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِ والرَّخاءِ اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد اُولِي الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُم فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلاً قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ يا مُحَمَّدُ يا عَلِيُّ يا عَلِيُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِياني فَاِنَّكُما كافِيان وَانْصُراني فَاِنَّكُما ناصِرانِ؛يا مَوْلاناياصاحِبَ الزَّمانِ ؛الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِكْني اَدْرِكْني اَدْرِكْني السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَل يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَآلِهِ الطّاهِرينَ🌹 #جمعه 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

⚡️خبر بزرگ چیست؟! 👌یک خبرنگار باید با مفهوم "خبر بزرگ" در هر بخش آشنا باشد و بر مبنای مفهوم "خبر بزرگ" سوژه های خود را انتخاب نماید. تحقق "خبر بزرگ" در هر بخش، به حل مجموعه ای از نیازهای انسان منتهی می شود. 👌به عنوان مثال "خبر بزرگ" در حوزه مسکن، گسترش ساخت "دار واسعه" در کشور، "خبر بزرگ" در بخش مدیریت شهری، تقویت "محله محوری"، "خبر بزرگ" در بخش سلامت، تحقق "پیشگیری ساختاری از بیماری" و "خبر بزرگ" در بخش آموزش و پرورش، تحقق "خانواده های متکفل آموزش" است. 👌در الگوی جدید تنظیم و تحلیل خبر، به سوژه هایی که زمینه تحقق مفهوم "خبر بزرگ" در هر بخش را آماده نمایند؛ ضریب بیشتری می دهیم و در واقع ارزش خبری اصلی در هر گروه خبری، تحقق "خبر بزرگ" در آن بخش است. 👌در جلسات آینده درباره سازه های سه گانه نگارش خبر، سفرهای خبری و ایضاً فلسفه تولید خبر مباحثه خواهیم داشت! حجت الاسلام علی کشوری- تبیین مفهوم ارزش خبری از نگاه الگوی پیشرفت اسلامی- چهارشنبه ۳ اسفند ۱۴۰۱ - قم 🗞منبع خبر #الگوی_جدید_تنظیم_خبر #مفهوم_خبر_بزرگ @olgou4

🛑 جمعه های دلتنگی برگرد یا ایّها العزیز... 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🔶همایش نازایی و ناباروری در زنان و مردان و افسردگی پس از زایمان🤰🙍‍♀️ هرنفر یک همراه رایگان😍 📅 تاریخ :9 اسفند ⏰ ساعت : 14الی18 📪استان قم 💗لینک ثبت نام همایش ناباروری💗 کانال اطلاعات @mamaeimordad1401

🎥 بیان جالب رهبر انقلاب در رابطه با نحوه‌ی تربیت در خانواده‌های چند فرزندی.. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

👌تخمه آفتابگردان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🔴نکات سلامتی 🔸برای درمان یبوست کافیه هر روز صبح یک لیوان آب گرم بامعده خالی بنوشید. برای افزایش فواید می توانید مقداری عسل یا آب لیمو به آن اضافه کنید. 🔸خوردن یک قاشق چای خوری عسل به طور روزانه، تاثیر مثبت روی جذب کلسیم دارد و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. 🔸حداقل دوبار در هفته موهای خود را روغن بزنید. چرب کردن ریشه مو به تغذیه و تقویت آن کمک می‌کند. به طور مرتب موها را ماساژ دهید. ماساژ باعث تسهیل گردش خون درپوست سر می‌شود. 🔸دانه‌های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت‌ها فرد را سیر نگه می‌دارد و بجای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، می‌توان از تخم شربتی استفاده کرد. 🔸⁣خوردن روزانه پنج وعده یا بیشتر میوه و سبزیجات، بهترین راه برای پیشگیری از بیماری و چاقی است و از مشکلاتی چون حملات قلبی پیشگیری می‌شود. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🔆 اگر نقرس یا دیابت دارید سماق را فراموش نکنید ! 🔴 سماق با کاهش اوریک اسید نقرس را درمان و به طرز شگفت انگیزی می‌تواند نشانه‌های دیابت را ۸۱٪ کاهش دهد. دیابتی‌ها مصرف سماق را فراموش نکنند 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🔶همایش نازایی و ناباروری در زنان و مردان و افسردگی پس از زایمان🤰🙍‍♀️ هرنفر یک همراه رایگان😍 📅 تاریخ :9 اسفند ⏰ ساعت : 14الی18 💗 لینک ثبت نام همایش ناباروری💗

📆 #شنبه اللهم عجل لولیک الفرج 🔷 ذکر 100 مرتبه ⭕️یا رب العالمین 🔸6اسفند 🔹4شعبان 🔺25فوریه 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🔻ساخت ترکیب خانگی فوق العاده برای درداستخوان 🔹️ این ترکیب بارها امتحان شده و نتایج مثبت فراوان داشته است ابتدا یک لیوان روغن زیتون را با یک ق غ اسپند و یک ق غ نمک ترکیب بر روی حرارت ملایم می‌گذاریم تا داغ شود بعد از داغ شدن و جوشیدن از صافی رد کرده و در بطری شیشه ای ریخته و می‌گذاریم تا 12 ساعت بماند بعد آن را بر روی قسمتهای دردناک استخوان زده و ماساژ می‌دهیم. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

📌رفع بوی بد #عرق 🤢✅ ⚡️کم‌ کردن مواد سرخ کردنی و ادویه‌ها و فست‌فود ⚡️رفع یبوست ⚡️استحمام بیشتر 🌟مصرف میوه بِه 🌟چای بِه 🌟زردآلو 🌟کرفس 🌟گل‌سرخ و گلاب 🌟ترنج، بالنگ ✨نوره و حنا مالی ✨و به صورت موضعی مالیدن مساوی از ترکیب پودر گل‌سرخ و مورد به بدن(بدن تمیز باشد 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🔶همایش بررسی علل نازایی و ناباروری و افسردگی پس از زایمان 🤰🙍‍♀️ با امکان یک نفر همراه(#رایگان)😍 ⭕️ مدرس: دکترای مامایی با 25 سال سابقه بیمارستانی و ایرانی اسلامی 📅 تاریخ :9 اسفند ⏰ ساعت : 14الی18 📪استان قم ✅❌ویژه بانوان 💗 لینک ثبت نام همایش ناباروری💗 کانال اطلاعات @mamaeimordad1401

#فرزندپروری1⃣ 🔸قدرشناسی و سپاسگزاری یکی از مهارت‌های مهم اجتماعی هست. 🔸کودک قدرشناسی رو از رفتار پدر و مادر یاد می‌گیره. 🔸والدینی که نسبت به دیگران به جای قدرشناسی طلبکار هستند، فرزندان متوقع و طلبکار تربیت می‌کنند. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

#فرزندپروری 2⃣ 🗣 این جملات رو به فرزندتون نگید🗣 ⚠️مثل بچه‌ها رفتار نکن/ اینقدر لوس نباش! بچه‌ها تعریف درستی از لوس بودن یا نبودن ندارند، بهتره به بچه‌تون به طور صحیح رفتار یا کار اشتباهی که انجام داده رو یادآور ی کنید، مثلا اگه چیزی رو شکسته بگید: «این کاری که الان انجام دادی، اشتباه بود باعث شد ظرف‌ها بشکنه، پس بیا با هم جمع‌شون کنیم.» ⚠️ اگه این کارو بکنی یا نکنی، تنبیه می‌شی! هیچ وقت برای درست کردن یک رفتار در بچه‌تون از تنبیه و تهدید استفاده نکنید. مثلا نگید «اگه کاری که بهت گفتمو نکنی، اونوقت...! این احساس ترس رو به بچه‌ها منتقل می‌کنه. بجاش بگید «اگه بدوبدو کنی، با سر می‌خوری زمین، لطفا کمی آروم‌تر...» ⚠️حالا بعدا به خدمتت می‌رسم! بهتره به جای اینکه اضطراب و ترس رو با این جمله کبهش منتقل کنید، خیلی مستقیم و روشن بگید مثلا: «لازمه بهت یادآوری کنم که ما اجازه نداریم به هم بی‌احترامی کنیم. زبون درازی بی‌احترامیه. به نظرم بهتره امروز کارتون نبینی، به جاش با کمک کردن به من خوشحالم کنی». 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

#فرزندپروری 3⃣ به کدوم حرف‌ها و رفتار نوجوان حساس باشیم 🔸اگر حرف‌ها یا نوشته‌های نوجوان‌تون پر از ناامیدی بود، حتما جدی بگیرید و تصور نکنید، صرفا احساسات نوجوانی هست. مثلا ممکنه این جملات رو بشنوید یا در نوشته‌هاش ببینید: - می‌خوام بمیرم. - دیگه چیزی برام مهم نیست. - نمی‌دونم چند نفر به مراسم ختمم میان؟ - ایکاش بخوابم و دیگه بیدار نشم. - بدون من همه راحت‌ترن. - همه حرف‌هایی که درباره خودکشی میزنن رو کاملا جدی بگیرید. 🔸والدین عزیز اجازه ندید نوجوان‌تون گوشه‌گیر و منزوی بشه. 🔸تشویقش کنید تا در جمع خانوادگی یا دوستانش حاضر بشه. البته یادتون باشه نوجوان‌ها برای انجام دادن وظایفشون به سکوت نیاز دارند، اما نباید تنهایی‌هاشون طولانی بشه. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🥘🥣🍛🍲🍏🍎 غذا، میوه و سبزیجات مناسب دوران بارداری🤰 در  ادامه انواع غذا، میوه و سبزیجات مناسب تغذیه در بارداری معرفی و بررسی می‌شود. @Rayeheyesib میوه و سبزیجات: مویز به شیرین سیب شیرین رسیده گلابی بادام کاهو کاسنی کمی تیزتیزک انار میخوش @Rayeheyesib غذاها: نان مرغوب گوشت مرغ خانگی بزغاله‌ی فربه یک‌ساله‌ی بریان بره‌ی یک‌ساله شوربای چرب آش زیرباج 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🔶همایش بررسی علل نازایی و ناباروری و افسردگی پس از زایمان 🤰🙍‍♀️ با امکان یک نفر همراه(#رایگان)😍 ⭕️ مدرس: دکترای مامایی با 25 سال سابقه بیمارستانی و ایرانی اسلامی 📅 تاریخ :9 اسفند ⏰ ساعت : 14الی18 📪استان قم ✅❌ویژه بانوان 💗لینک ثبت نام همایش ناباروری💗 کانال اطلاعات @mamaeimordad1401

#فرزندپروری 4⃣ پدر و مادر عزیز این ۴ نکته رو فراموش نکنین بچه‌ها رو با احترام صدا کنید 🔸 مثلا بگین: علی آقا، نازنین خانم و ... وقتی مودبانه و محترمانه صداشون می‌کنین بهشون حس خوبی میدید. از بچه‌ها کمک بگیرین 🔸مثلا بگین: مهدی جان شما خیلی قوی و پر زوری میشه به مامان کمک کنی تا بالشت‌ها رو بذاریم سر جاش، ممنون پسر قوی مامان. از بچه‌ها تعریف کنین 🔸مثلا بگین: وای دیروز که با هم آشپزی کردیم چقدر بهمون خوش گذشت، من خیلی دوس داشتم... امروز بیا با هم اتاقو مرتب کنیم و دوباره خوش بگذرونیم. از بچه‌ها نظر بخواین 🔸مثلا بگین: به نظرت چیکار کنیم که یادمون نره مسواک بزنیم و همیشه دندونامون تمیز و سالم باشن، وقتی بچه‌ها خودشون راه حل بدن بیشتر همکاری می‌کنن. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

#فرزندپروری 5⃣ اگر زد، تو هم بزن! 🔸دیدین بعضی از پدر و مادرا با دامن زدن به پرخاشگری فرزندشون با جملاتی مثل «اگه زد، تو هم بزن» آسیب زدن به دیگران، خشم، انتقام و کینه‌ورزی رو آموزش میدن. 🔸در حالیکه بچه‌ها باید مهربونی و گذشت و دفاع از حقوق رو با روش صحیح آموزش ببینند. 🔸بچه‌ها باید دفاع از خود رو بدون خشونت یاد بگیرند. به هرحال بین بچه‌ها هم مثل بزرگترها تنش و دعوا طبیعیه که گاهی اتفاق می‌افته، بچه‌ها با کتک زدن و اهانت به دیگران، اونا رو مورد آزار و اذیت قرار می‌دن و ما نباید چنین روشی رو برای مقابله به مثل به بچه‌های خودمون هم یاد بدیم. 🔸به جای روش‌هایی برای مقابله به مثل به بچه‌هاتون یاد بدید مثلا «قیافه مغرور گرفتن در برابر اینطور بچه‌ها که به دیگران اهانت می‌کنند»، «فرار از دست بی‌ادب‌ها یا قلدرها»، «گفتن به مربی مهد یا مدرسه»، «پاسخ‌هایی مثل خودت اینطوری، اینطوری فک کن یا آینه» برای افزایش اعتماد به نفس بچه‌ها مناسبه و در نهایت هم به بچه‌ها یاد بدیم که با کسانی دوست بشن که به اونا آسیب نمی‌رسونن یا بهشون توهین نمی‌کنند. 🔸نقش بازی کردن برای دفاع از خود می‌تونه روش مناسبی برای آموزش بچه‌ها باشه. به این صورت که مثلا من می‌خوام تو رو اذیت کنم، تو هم باید از خودت دفاع کنی یا به بزرگترها اطلاع بدی، در این زمینه کشتی گرفتن خیلی مناسبه، خشونت رو کم می‌کنه، در نهایت اجازه بدید بچه‌ها شکستتون بدن اما در حین بازی به بچه‌ها تذکر بدید که توهین، گاز گرفتن و پرتاب اشیا ممنوعه. 🔸پس با این کشتی گرفتن بدون خشونت به بچه‌ها اعتماد به نفس و شجاعت رو آموزش می‌دید تا کسی جرأت اینکه بخواد اونا رو اذیت کنه، نداشته باشه چرا که افراد قلدر عموما بچه‌های ضعیف و خجالتی رو قربانی خودشون می‌کنند. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

#فرزندپروری 6⃣ نذارید فرزندتون بی‌احترامی کردن رو یاد بگیره 🔸هرگز به بچه‌تون اجازه ندید با شما یا هر فرد دیگه‌ای گستاخانه صحبت کنه یا از کلمات آزاردهنده استفاده کنه. 🔸اگه بچه‌تون کلمات بدی استفاده کرد قاطعانه بهش یادآوری کنید که هیچ بی‌احترامی رو تحمل نمی‌کنید. برنامه‌ تربیتی خودتون رو به دیگران منتقل کنید 🔸بقیه مراقبانِ فرزندتون اعم از همسر، پدرومادربزرگ، مربیان مهد و پرستار کودک رو برای تقویت ارزش‌ها و رفتاری که می‌خواید تو بچه‌تون ببینید، بسیج کنید. 👈 این برنامه‌ تربیتی می‌تونه شامل هر چیزی باشه، از گفتن «ممنونم» تا مهربون بودن با دیگران و ناله نکردن. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🚹پای پرانتزی کودکان 🔺این مشکل بین ۲ تا ۳ سالگی کودک از بین میرود اما اگر بعد از ۳ سالگی از بین نرفت، باید به دنبال درمان باشیم. 💢علت: مشکلات استخوانی، نقص اسکلتی ▫️نشانه بیماری: وقتی کودک مچ پاهای خود را به هم می چسباند زانوها به هم نمی رسند و فاصله دارند. 🥙درمان غذایی: مصرف برگ چغندر، شیرعسل، شیر بادام، انجیر، سویق سنجد توصیه میشود. ✅درمان دارویی: مصرف داروی شیطرج (مفاصل)، استخوانساز(غبیرا)، مرکب مفاصل(قرفه)، پماد مفاصل(سنام) 🖐درمان یداوی (ماساژ): روغن مالی با روغن بادم تلخ، زیتون، آتل بستن 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

جلوگیری از جذامی شدن کودک🧒✅ 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8