🍂خصوصیت های فصل پاییز: 🍊1.هوا سردتر وروزها کوتاه میشود. 🍊2 مدت زمان تابش خورشید کمتر میشود. 🍊3.احساس افسردگی ودلگیری بیشتر میشودوافراد افسرده بیشتر از فصول دیگر دچار علایم افسردگی میشود. 🍊4.طبیعت پاییز سودازاست. #پاییز 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🍔🍗🍖از غذاهای سودازابا مزاج سرد وخشک در پاییز پرهیز شودهمانند: 🍂1.گوشت گاو و گوساله 🍂2.کنسروها و کمپوت ‌ها 🍂3.سوسیس و کالباس، فست فودها 🍂4.ادویه ‌های تند و تیز، ترشی‌ ها، یخ، شوری‌ ها، چیپس و پفک 🍂5سرخ‌کردنی ‌ها 🍂6.غذاهای سودازا مانند بادمجان، عدس، قارچ، کلم، گل کلم 🍂7.پنیر شور، ماست و دوغ ترش، کشک 🍂8.رُب و سس‌ ها 🍂9.غذا های مانده و گوشت نمک‌ سود 🍂10.چای پر رنگ 🍂11.قهوه، نسکافه، کاکائو 🍂12.میوه ها و سبزیجات سرد و تابستانی مانند خیار، کاهو، هندوانه و … #پاییز #تدابیر 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

📆چهارشنبه اللهم عجل لولیک الفرج 📿ذکر 100 مرتبه یا حی یا قیوم ☀️12مهر ☀️18ربیع الاول ☀️4اکتبر #تقویم 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

#نشرحداکثری #تربیت_فرزندآوری 🌺 عیدی،تقدیم به تمامی فعالان عرصه تربیت و جمعیت 🌺 🌼 به برکت میلاد حضرت رسول صلی الله علیه وآله ،از امروز می‌توانید مباحث تربیتی را روزانه در کانال مهارت‌های کاربردی تربیت فرزند دنبال کنید👇 @tarbyati @tarbyati 🎙 مهارت های ۹ گانه تربیت فرزند👇 ❗️ در ۸۰ برنامه صوتی 👇 🔸مهارت محبت کردن 🔹 مهارت تنبیه و تشویق 🔸مهارت الگوسازی 🔹مهارت احترام گذاشتن 🔸مهارت ایجاد رقابت 🔹مهارت قهر کردن 🔸مهارت واگذاری مسئولیت 🔹مهارت کنایه،توبیخ و‌طعنه زدن ✅ حجت الاسلام محمدمسلم وافی 💠معاونت رسانه موسسه اندیشه کوثر @andishekosar 📞 ۰۹۱۰۴۴۴۱۴۱۲

واکنش زیبای طفل به شنیدن ذکر "اشهد ان علیا ولی الله" توسط یک روحانی عیدتون مبارک 😍❤️ 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

خب به جاش چی استفاده کنیم؟🤔

🍂🍯🧉توصیه های خوراکی با مزاج گرم وتربرای پاییز: 🍁1.مصرف آبگوشت ساده با گوشت بره 🍁2.آش های ساده 🍁3.مصرف پروتئین‌ها و فرآورده‌های حیوانی مانند گوشت گوسفند، گوشت شتر، گوشت شتر مرغ، مرغ خانگی، بلدرچین، میگو 🍁 4.جگر 🍁5.تخم مرغ عسلی 🍁6.مصرف نخود، لوبیا قرمز و گندم 🍁7.مصرف شیرینی های طبیعی از شکر و بادام و پسته (لوز بادام یا لوز پسته) 🍁8.مصرف متعادل تنقلات و مغزهایی چون بادام، پسته، فندق، کشمش، مویز، انجیر، شیره انگور، خرما، نارگیل، زیتون 🍁9ًمیوه های فصلی چون سیب، انار شیرین، انگورشیرین، گلابی، به 🍁10.مصرف سبزی هایی مانند نعنا، مرزه، هویج، زردک، شلغم، بامیه، زنجبیل، سیر و پیاز (به صورت پخته) 🍁11.مصرف ادویه جاتی چون خردل، زعفران 🍁12.مصرف سیاهدانه، خاکشیر، بارهنگ 🍁13.استفاده معقول و متعادل از غذاهای مقوی سنگین (غلیظ) مانند هلیم گندم، آش ها، آبگوشت ها، کله پاچه و … 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🧠دراین فصل به علت غلبه خشکی مخصوصا در مغزوپیشگیری از عوارض آن میتوان از عطرهای معتدل استفاده کرد. 🌸🌹🌺بوییدن عطرهای و گل های خوشبو ملایم و مناسب مزاج #تدابیر #پاییز 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🍂🧡دراین فصل به علت خشکی پوست وهم چنین پوسته ریزی برای رطوبت بخشی به پوست : 🧖‍♂️1.حمام یک روز در میان با آب نیم‌گرم 💆‍♂️2.چرب کردن بدن با روغن‌های مناسب مانند بنفشه بادام یا روغن بادام شیرین 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

خیلی از شما عزیزان سوال میکنید❓❓ توی فصل تابستون پوست دست وصورت مون خشک میشه وبرای رفع اون چکار باید کرد❓⁉️⁉️ کرم نرم کننده رایحه سیب برای مرطوب کردن پوست و متعادل سازی رطوبت پوست هست 📣این کرم رو باید درفصل تابستان که هوا گرم هست استفاده کنید تاپوست تون دچار کم آبی وکمبود رطوبت نشه 🛎🛎🛎 برای ثبت سفارش بزن روی لینک 👇 @rayeheyesib_forosh برای مشاوره جهت خریدمحصولات ارایشی @yazahra5209