❄️پیشگیری از سرماخوردگی در زمستان ☘امام رضا علیه‌السلام: «من أراد دفع الزکام في الشتاء أجمع، فلیأکل کل یوم ثلاث لقم شهد.» هرکس می‌خواهد در همه زمستان از سرما خوردگی در امان بماند، هر روز، سه لقمه عسل بخورد. 📚 بحارالانوار، ج۶۲، ص۳۲۴ طب الإمام الرضا (ع)، ص۳۷ دانشنامه احادیث پزشکی ج۲، ص۴۰۴ 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🌸از امام رضا (علیه السلام) نقل شده:  ❄️ استشمام گل نرگس را به تاءخیر نیندازید؛ همانا بوییدن گل نرگس، پیشگیری از ابتلا به زکام و سرما خوردگی در زمستان است. 📚بحارالانوار، ج ۶۲، ص ۹۹٫ 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🍲آش اوماج شلغم برای سرماخورگی 💠مواد مورد نیاز برای چهار نفر: 🔹پیاز متوسط رو به درشت: ۲عدد 🔹 سیر :یک بوته متوسط 🔹شلغم: سه عدد 🔹تره و برگ چغندر 🔹آردم گندم (آرد جوانه یا سویق گندم بهتر است) ✅روش پخت : 🍲 ابتدا دو عدد پیاز متوسط را خرد کرده و در روغن زیتون تفت بدهید. 🍲سپس شلغم های نگینی خرد شده را اضافه کنید .🍲سه کاسه آب اضافه کرده تا شلغم ها پخته شوند. 🫕سپس سیر خورد شده و دو قاشق غذاخوری تره به همراه دو قاشق غذاخوری قاشق برگ چغندر را اضافه کنید. 🥣 در آخر هم آرد را به همراه مقدار مورد نیاز نمک و فلفل اضافه کنید. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🌸به امام صادق علیه السلام از سرماخوردگی شکایت کردم . 👈امام فرمودند: این کار خداست .سربازی از سربازان خداست .خداوند این سرباز را فرستاده برای ریشه کن کردن یک بیماری در بدنت .... واکر می توانی درمان نکنی ، درمان نکن زیرا در سرماخوردگی منافع زیادی وجود دارد . 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

✅اگر میتوانید سرماخوردگی را درمان نکنید. 👈زیرا در ابتلا به این بیماری منافع زیادی وجود دارد . 👈اما این مطلب به منزله ی افراط و تفریط نیست . باید شرایط را کاملا در نظر گرفت . 👌نکته: مسائل مطرح شده به منزله ی این نیست که شما کوتاهی کنید تا دچار سرما خوردگی شوید . 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

❄️کرسی و زمستان 🔹شیوع بیماری‌های ناشی از افزایش سردی و رطوبت در فصول سرد سال بیشتر است. 🔸حرارت کرسی که به‌طور ویژه اندام‌ها و بخش‌های انتهایی بدن را گرم می‌کند، می تواند برای این بیماران مفید بوده و به بهبود جریان خون و کاهش درد کمک کند. ✅که درد های عضلانی و مفاصل که در این فصل خیلی شایع است کرسی بهبود میدهد. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

☃️تدابیر زمستان ❌در زمستان باید از مصرف متعدد و افراطی میوه‌های سرد و تر مانند: 🍉هندوانه،🥒 خیار سبز و 🍅گوجه فرنگی نیز پرهیز شود. ❌مصرف افراطی این میوه‌های سرد در این فصل باعث بروز: مشکلات گوارشی، عصبی و درد مفاصل می‌شود . 👌بهتر است از میوه‌های معتدل و گرم مانند: سیب، به، گلابی، انگور، پرتقال، انار شیرین و خشکبار استفاده شود. 🍛خوردن غذاهای معتدل و غلیظ مانند: فسنجان، هلیم، کله‌پاچه، کباب گوشت پرندگان. 🍜انواع آش‌ها به‌ویژه با ادویه گرم چون دارچین و زیره و رازیانه. 🍔پرهیز از خوردنی‌های سودازا و بلغم‌زا نیز همانند فصل پاییز، توصیه می‌شود. 🌞بهره‌مندی از انرژی خورشید: ☀️با قدم‌زدن یا نشستن زیر آفتاب در فصل زمستان الزامی است . ☑️همچنین پوشاندن پهلوها، بینی و دهان در هوای سرد، و پرهیز از بیرون‌رفتن با معده خالی نیز توصیه می‌شود. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

☃️ادامه تدابیر فصل زمستان⬇️ 🧥پوشش خود را در این فصل زیاد کرده و از لباسهای پشمی، ابریشمی و پنبه ای استفاده کنید. 🏠 محل سکونت خود را گرم نگهدارید و بر روی فرشهای گرم نشسته و هنگام خواب، خود را خوب بپوشانید. 🏃در این فصل باید ورزش، حرکت و فعالیت بیشتری نسبت به سایر فصل ها داشت، خصوصاً افرادی که رطوبت زیادی در بدنشان باشد. 🩸از فصد، حجامت، قی یا استفراغ و اسهال قوی در این فصل پرهیز کنید. 👈اما در زمان احتیاج با تشخیص طبیب مسهل های ضعیف یا متوسط قوی و فصد و حجامت به هنگام ضرورت جایز است. ☃️هرگز در مکان های سرد ننشینید خصوصاٌ بانوان که موجب عارضه هایی از قبیل کیست و فیبروم، درد کمر، نازایی و … می‌شود. 🦵در صورت بروز درد در ناحیه مفاصل بویژه افراد چاق و بلغمی مزاج میتوانید: 👈 روغن مالی و ماساژ موضع درد با روغن بادام تلخ بهره برده؛ و سپس با پنبه و پارچه ای نخی آن را بپوشانید. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🩸آداب بعد از حجامت در زمستان 👌همانند تدابیر حجامت، حجامت در زمستان هم تدابیر خودرا که به منظور درمان است،بایدآداب رعایت شود. 💠آداب عمومی برای همه مزاج ها خوردن انار یا آب عسل یا شکر سرخ . 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🌸نقل شده از امام صادق علیه السلام که: شکر سرخ خوردن بعد از حجامت خون زیاد وارد بدن می‌کند و در نیرو می‌افزاید. ✅اگر زمستان بود از گوشت تیهو استفاده کن و بعد از آن شربت امام رضا (ع) استفاده کن که در همین کتاب آمده است. 🥤شربت امام رضا (ع) شربتی است که از کشمش و زعفران و عسل و زنجفیل و میخک و دارچین و کاسنی و مصطکی درست میشود. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

به سمت گودال از خیمه دویدم من شمر جلوتر بود دیر رسیدم من...🖤 فرارسیدن سالروز وفات حضرت زینب کبری سلام الله علیها تسلیت باد🖤 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8