💢سکوت کنیم تا قدرت آن را در یابیم!
با استناد به سخنان پاسکال همۀ مشکلات بشر ناشی از این امر است که او نمیتواند برای دقایقی روی صندلی بنشیند و هیچ کاری نکند. پژوهشگران دو دانشگاه ویرجینیا و هاروارد پژوهش شوکه کنندهای را با همکاری یکدیگر انجام دادهاند که آنها را مدتها به فکر فرو برده است. آنها این گفتۀ پاسکال را به محک آزمایش گذاشتند و به عدهای داوطلب گفتند که باید 20 دقیقه در اتاقی بنشینند، حق ندارند بخوابند، گوشی یا وسیلۀ ارتباطی دیگری نباید همراهشان باشد و با کسی هم نباید حرف نزنند. یک دکمه هم روی صندلی است که به آنها شوک الکتریکی میدهد، اگر خودشان آن را فشار دهند. این دکمه را از قبل امتحان میکنند و از آنجا که شوک الکتریکی دردناک است، هیچ کدام از داوطلبها دوست ندارند از آن دکمه استفاده کنند اما وقتی در اتاق مینشینند و دقایقی میگذرد، این سکوت بهگونهای آزارشان میدهد که به طرز عجیبی شروع به شوک دادن به خودشان میکنند. 67% مردان و 25% زنان در این آزمایش به خودشان شوک دادند. یکی ار داوطلبین (آقا) بیش از 190 مرتبه در 20 دقیقه به خودش شوک داده است؛ یعنی هر 6 ثانیه یکبار.
بنابراین، ما نیاز به محرکی درونی داریم که و وقتی نیست با شوک دادن که حتی بسیار دردناک است تأمینش میکنیم.
همانطور که در سیارۀ زمین، که در حال نابود شدن است، یک سری مناطق حفاظتشده داریم، باید در ذهن و روانمان هم مناطق حفاظتشدهای را ایجاد کنیم. ژیل دلوز، فیلسوف بزرگ، خیلی خوب در این باره توضیح میدهد. او میگوید ما باید این حق را داشته باشیم که وقتی چیزی برای گفتن نداریم، چیزی نگوییم تا وقتی چیزی میگوییم قابل گفتن و عمیق باشد. او از »حق سکوت« حرف میزند و میگوید زمانی حکومتها، ساختارهای اقتدار، دهانها را میبستند برای اینکه آدمها چیزی نگویند و اقتدارشان را اینگونه اعمال میکردند. در حال حاضر، شکل اعمال اقتدار به صورت پارادوکسی تغییر کرده است؛ آدمها را وادار میکنند چیزی بگویند و ما عمق را از دست میدهیم. در جهان ما اعمال قدرت با «باید» صورت میگیرد. جهان ما جهان دستاورد سالار است: باید موفق باشی، باید زیبا باشی، باید دیده شوی که شکلی از دیکتاتوری است. این «بایدها» روان ما را مجروح میکند و میتراشد.
مجتبی شکوری
❤️ #توسعه_فردی
❤️ #راز_زبان_بدن
🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃
🌱 نگید گریه نکن یا آروم باش یا ارزششو نداره جمله های قشنگ تری هست که می تونید بهش بگید:
- من برای تو اینجام
-هرچی پیش بیاد باهم حلش میکنیم و تنهات نمیذارم
-میخوای زنگ بزنم تو سکوت کنی و من واست حرف بزنم؟
-من تا هروقت که بخوای برات وقت دارم و تا حالت خوب نشه و کمکت نکنم تا مشکلتو حل کنیم جایی نمیرم
-بیام دنبالت بریم بیرون؟
-دوست داری راجع بهش حرف بزنیم؟
-گریه کردن به معنای ضعیف بودن نیست سعی نکن جلوی اشکاتو بگیری، یه موقع هایی حالمون خوب نیست و من درکت میکنم
-بیا بغلم عزیزم
- توراهم، بستنی و شیر کاکائو میخرم که باهم بخوریم و اگه دوست داشتی برام تعریف کنی چی شده . . .
🌱 | کانال توسعه فردی
❤️ #توسعه_فردی
❤️ #راز_زبان_بدن
🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃
"این تکنیک ها تورو یه انسان قدرتمند و مرموز نشون میده که همه ازش حساب میبرن :"
1_بین خودت و دیگران مرز ایجاد کن و حد خودتو بدون تا اونا هم در جواب حد خودشونو بدونن و پاشونو از گلیمشون دراز تر نکنن اصلا
2_در معاشرت و رفتار و آمد با دیگران ظرفیت داشته باش و زیاد در دسترس کسی نباش تا بدونن خیلی سخت بدست میای و خاص باشی
3_موقع حرف زدن زیاده روی نکن و بی جهت و برای اینکه حوصلت سر نره با کسی سر حرفو باز نکن و بگذار بقیه باهات سرحرفو باز کنن
4_از اهدافت و چیز هایی که بهشون علاقه داری یا حتی شغل و تحصیلت با کسی صحبت نکن و نگذار کسی از کارات سر در بیاره و بدونه
5_برای کسی نه از خوشبختیت نه دور ازجون از بدبختیت حرف بزن چون یه سری از آدما نه بدی کسی رو میتونن ببینن نه خوبیشو
6_وقتی ایستادی یا نشستی و حوصلت سررفته مدام اطرافو نگاه نکن و در عوض به یکجا مثل گیج ها نگاه کن ولی همه جا زیر نظرت باشه
7_وقتی نشستی یا ایستادی سرتو بالابگیر همیشه حتی بیشتر از حد استاندارد اینطوری به بقیه میفهمونی یه پله از اونا بالاتر و خفن تری
8_هیچ موقع سعی نکن از دیگران انتقاد منفی کنی وگرنه اونا هم مثل آینه عمل میکنن و از مرزی که قبلا بوده رد میشن و حرمتا میشکنه
9_کلا هرکاری که میکنی در خفا بکن تا کسی با رفتار و کارهاش نتونه مانعت بشه و بتونی پیشرفت کنی و از بقیه جلو بزنی و به هدفهات برسی
♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zabanbadan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر انتقام قطعیست؛ این حماقت است که ضربه اول را با نصف توان بزنید، تا ببینید چه می‌شود و طرف چه برای گفتن دارد و…
که بعد تصمیم بگیرید ضربه آخر را بزنید یا نه
کلا برای کار قطعی، دو بار و با فاصله تصمیم نگیرید 🙌🏻
اگر کار یا امری بر شما مسجل شده، شک کردن و تقسیم توان به چند مرحله برای اقدام، عمر را تلف میکند
اگر میخواهی رابطه‌ای تمام شود، یک بار و قطعی تمامش کن
اگر نمیخواهی بروی یک بار و محکم بگو که نمیروی
اگر میخواهی شراکتی نباشد، محکم و حتمی دخل و خرج را سوا کن
کار نیم‌بند آبرویت را میبرد، اعتماد به نفست را میکشد و عمرت را هدر میدهد
اگر انتقام قطعیست، با یک ضربه شمشیر تمامش کن
♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zabanbadan
💢رهبران موثر به این تشخیص رسیده اند که آنها وابسته به افرادشان هستند و نه افرادشان به آنها.
✍برایان تریسی
❤️ #توسعه_فردی
❤️ #راز_زبان_بدن
🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃
💢استاد شفیعی کدکنی:
رشدِ عقلانی جوامع بشری، بیشتر از آنکه به ارتقای طبّ و فیزیک و شیمی در آن کشورها وابسته باشد به میزان فهمی که از تاریخ دارند وابسته است.
❤️ #توسعه_فردی
❤️ #راز_زبان_بدن
🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃
🪷زبان بدن در جلسات تجاری
جلسه را با انرژی و رغبت بالا شروع کنید، اجازه دهید مخاطب از دیدن شما احساس رضایت کرده و شما را فرد شادی ببیند. آراستگی ظاهری در مذاکرات حضوری مهم است؛ قبل از جلسه حتما دوش گرفته و سعی کنید آراسته در جلسه حاضر شوید، شاید بگویید ظاهر من چه ربطی به حرکات چشم، دست و پا یا نحوه نشستن و تکان دادن آنها دارد. حتما شما هم شنیده اید که افراد به چشمها بیشتر از گوش اعتماد دارند، شخص وقتی شما را با ظاهری مرتب و آراسته و شیک می بیند حس بهتری به نسبت اینکه تیپ اسپرتی در یک مذاکره تجاری از شما ببیند خواهد داشت.
❤️ #توسعه_فردی
❤️ #راز_زبان_بدن
🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃
بهتره این کارها رو عقب نندازی:
۱- به عزیزانت بگی که چقدر دوسشون داری.
۲- اگر غمگینی به خودت اجازه بدی که گریه کنی.
۳- اگر اشتباه کردی عذر خواهی کنی.
۴- به دنبال چیزی که لایقش هستی بری.
۵- اگر خواسته یا نیازی داری درخواست کنی.
۶- تصمیمات مهم زندگیت رو بگیری.
۷- از جسم و روانت مراقبت کنی.
۸- در روابطتت حد و مرزی تعیین کنی.
۹- نه گفتن رو یاد بگیری.
۱۰- خودت رو ببخشی.
۱۱- خودت رو بپذیری.
۱۲- مهارت های ارتباطی رو یاد بگیری.
۱۳- تکیه کردن به خودت رو یاد بگیری.
۱۴- در جهت شناخت بیشتر خودت و رفتن به مسیر زندگی سالم قدم برداری.
۱۵- با کتاب آشتی کن.
۱۶- برای خودت هدف تعیین کن.
۱۷- گذشت کردن رو یاد بگیری.
۱۸- در برابر مشکلاتت مقاومت کن.
۱۹- از شکست هات نا امید نشی و ازشون درس بگیری.
۲۰- خودت باشی.
♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zabanbadan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌟 اتیکت رفتاری در کسب‌وکار = تفاوتی که شما رو متمایز می‌کنه!
رفتار حرفه‌ای و رعایت اتیکت کاری نه تنها باعث موفقیت فردی، بلکه عامل اصلی در رشد و پیشرفت کسب‌وکار شماست. احترام، مسئولیت‌پذیری و صداقت، پایه‌های روابط مؤثر و محیط کاری سالم هستند. 🤝✨
🔑 نکته کلیدی: احترام به دیگران و مسئولیت‌پذیری
رفتار حرفه‌ای شما، اولین و آخرین تأثیریه که روی همکاران و مشتریان می‌ذارید. با رعایت اصول ارتباطی و رفتار درست، برند شخصی خودتون رو تقویت کنید. 💼🎯
♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zabanbadan